□ 王 磊何淑娟（.上海工程技術(shù)大學(xué) 上海 060；.上海體育學(xué)院 上海 00438 ）

關(guān)于在體育課中引入拓展訓(xùn)練課程可行性的研究

□ 王 磊1何淑娟2（1.上海工程技術(shù)大學(xué) 上海 201620；2.上海體育學(xué)院 上海 200438 ）

本文采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、調(diào)查訪(fǎng)問(wèn)法、比較分析法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法，對(duì)唐江中學(xué)體育課中引入拓展訓(xùn)練的可行性進(jìn)行調(diào)查與分析。研究發(fā)現(xiàn)拓展訓(xùn)練受到唐江中學(xué)師生的認(rèn)可與贊許。學(xué)生對(duì)這一形式的體育課充滿(mǎn)了興趣，教師也對(duì)這新式的教學(xué)內(nèi)容感到今后的體育課完全有必要引入，這樣既能滿(mǎn)足學(xué)生的身心鍛煉，又能良好的進(jìn)行教學(xué)。通過(guò)這次的研究，就是為了對(duì)拓展訓(xùn)練能否引入體育課中進(jìn)行教學(xué)作出全面的了解與客觀、科學(xué)的分析，然后對(duì)其中所存在的問(wèn)題，提出相關(guān)的解決方法和必要的建議，并為將來(lái)體育課程的改革提供新思路。

唐江中學(xué) 拓展訓(xùn)練 體育課程

1、前言

現(xiàn)如今，青少年的健康問(wèn)題已經(jīng)成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，而體質(zhì)下降問(wèn)題也成為了我們體

育工作者的工作重點(diǎn)。體育課，這一我們體育教師最直接的工作，就是我們解決該問(wèn)題的途徑。完善體育課程，讓學(xué)生在體育課中不但得到身體的鍛煉，而且能愉悅其內(nèi)心，使其能夠樂(lè)于上體育課，想上體育課。

本課題的研究就是在綜合、全面的了解在體育課中引入拓展訓(xùn)練的可行性，對(duì)其做出客觀、合理、科學(xué)的評(píng)價(jià)，并在研究過(guò)程中發(fā)現(xiàn)其中的問(wèn)題，提出相關(guān)的解決方法及建議；為將來(lái)的體育課程改革提供一些有效的參考內(nèi)容。

2、研究對(duì)象與方法

2.1、研究對(duì)象：江西省南康市唐江中學(xué)部分師生。

2.2、研究方法

2.2.1、文獻(xiàn)資料法：查閱最近一段時(shí)期的國(guó)內(nèi)外與該研究相關(guān)的文獻(xiàn)資料。主要是關(guān)于拓展訓(xùn)練的書(shū)籍與雜志，并通過(guò)中國(guó)期刊網(wǎng)瀏覽了大量相關(guān)課題的研究論文，獲得了大量的數(shù)據(jù)和前期研究的結(jié)論，為該研究提供一定的研究理論基礎(chǔ)。

2.2.2、問(wèn)卷調(diào)查法：

2.2.2.1、問(wèn)卷的效度檢驗(yàn)：在調(diào)查中，有6名專(zhuān)家（3名專(zhuān)業(yè)人士、2名講師、1名高級(jí)教師）對(duì)問(wèn)卷的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容進(jìn)行了效度校驗(yàn)，其中4名專(zhuān)家認(rèn)為有效，2名專(zhuān)家認(rèn)為比較有效。

2.2.2.3、問(wèn)卷的信度檢驗(yàn)：采用 “再測(cè)法”，在第一輪問(wèn)卷調(diào)查之后10天，隨機(jī)抽取30名已進(jìn)行第一輪問(wèn)卷調(diào)查的對(duì)象再進(jìn)行問(wèn)卷填寫(xiě)，兩次測(cè)量的信度系數(shù)為：r=0.95

2.2.2.4、問(wèn)卷的發(fā)放與回收情況

根據(jù)本研究的內(nèi)容與目的設(shè)計(jì)了調(diào)查問(wèn)卷，主要發(fā)放于唐江中學(xué)高一、高二、高三年級(jí)的學(xué)生及全體體育教師及相關(guān)的領(lǐng)導(dǎo)和部分其他學(xué)科教師。共發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷200份，回收200份。剔除無(wú)效問(wèn)卷2份，有效問(wèn)卷198份，有效回收率為99%.。

2.2.3、調(diào)查訪(fǎng)問(wèn)法：于2009年9月——2010年3月，對(duì)唐江中學(xué)及上海的部分教師及學(xué)生和一些專(zhuān)業(yè)的拓展訓(xùn)練教練進(jìn)行相關(guān)的訪(fǎng)問(wèn)及探討，從而進(jìn)一步了解相關(guān)的具體情況，掌握多渠道的信息，為完善論文做鋪墊。

2.2.4、比較分析法：主要在實(shí)習(xí)過(guò)程中，在本人的體育課教學(xué)中，通過(guò)調(diào)查研究記錄一些學(xué)生反饋的情況及個(gè)人的體會(huì)，然后去看、聽(tīng)其他體育教師使用傳統(tǒng)教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)的體育課，并記錄當(dāng)時(shí)的相關(guān)情況，從而進(jìn)行比較分析，最終得出結(jié)論。

2.2.5、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法：對(duì)收集到的文獻(xiàn)資料進(jìn)行整理并對(duì)問(wèn)卷調(diào)查的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

3、結(jié)果與分析

3.1、拓展訓(xùn)練發(fā)展?fàn)顩r分析

1941年英國(guó)成立了第一所“海上生存訓(xùn)練學(xué)校”，當(dāng)時(shí)的名字叫：Outward Bound.它的含蘊(yùn)就是“一艘孤獨(dú)的小船，離開(kāi)平靜的港灣，去迎接暴風(fēng)雨的考驗(yàn)”，二戰(zhàn)以后，素質(zhì)拓展從最初的軍事訓(xùn)練演變?yōu)楝F(xiàn)代人如何在現(xiàn)代生活和學(xué)習(xí)的人本訓(xùn)練。1971年美國(guó)人皮赫將“拓展訓(xùn)練”引入學(xué)校教育。20世紀(jì)六七十年代拓展訓(xùn)練傳入香港，被譯為“外展”。1995年素質(zhì)拓展引入我國(guó)內(nèi)地，在北京設(shè)立了第一個(gè)素質(zhì)拓展學(xué)校，2002年?yáng)|北帽兒山、湖北神農(nóng)架、浙江大明山設(shè)立了素質(zhì)拓展基地，隨后素質(zhì)拓展在全國(guó)迅速推廣，并在企業(yè)員工培訓(xùn)、競(jìng)技體育團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練、人才素質(zhì)提升發(fā)揮著重要作用。

3.2、拓展訓(xùn)練課程引入體育課中可行性的分析

拓展訓(xùn)練是一種以腦力勞動(dòng)結(jié)合身體活動(dòng)的新型體育活動(dòng)方式，是體育在社會(huì)中發(fā)展的一種延伸和擴(kuò)展，其內(nèi)在與其他體育活動(dòng)方式是極為的相似。

3.2.1、訓(xùn)練手段、方式和方法與傳統(tǒng)體育教學(xué)相同

由于拓展訓(xùn)練在活動(dòng)中有大量的體能類(lèi)項(xiàng)目，學(xué)生在活動(dòng)中需要承受一定的負(fù)荷，重復(fù)的練習(xí)，使其完成體育動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)，比如說(shuō)定向比賽，參與的同學(xué)需要以耐力為基礎(chǔ)，憑借生活經(jīng)驗(yàn)、地理知識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作以在短時(shí)間內(nèi)獲得勝利，這與傳統(tǒng)體育課的教學(xué)是一致的。

從訓(xùn)練方面來(lái)看，兩者并無(wú)差別。因?yàn)樵谡n程中我們所要遵循教學(xué)原則是一樣的，所以采取的手段、方式和方法都是通常慣用的。如：對(duì)一拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的教學(xué)，我們?nèi)匀缓蛡鹘y(tǒng)的體育教學(xué)一樣，可以采用示范法或教授法來(lái)教學(xué)，組織形式也不會(huì)有變化，同樣我們的教學(xué)手段也是沿用傳統(tǒng)教學(xué)的。

表1　唐江中學(xué)高中學(xué)生參加定向比賽后的評(píng)價(jià)表 （N=198）

由表一可見(jiàn)：從客觀因素看，高一學(xué)生有16人認(rèn)為非常好，46人認(rèn)為很好；高二學(xué)生有10人認(rèn)為非常好，51人認(rèn)為很好；高三學(xué)生有17人認(rèn)為非常好，44人認(rèn)為很好。這些證明定向活動(dòng)在學(xué)生當(dāng)中已經(jīng)產(chǎn)生了認(rèn)同感，學(xué)生愿意參加這樣的活動(dòng)，更加喜歡上這樣的體育課。

定向活動(dòng)正是本人利用體育課的時(shí)間進(jìn)行的，將一個(gè)班的同學(xué)分成4——6個(gè)小組，從當(dāng)時(shí)的情況看，學(xué)生的參與度高，除個(gè)別同學(xué)由于身體原因未參加外，都積極參加了。學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練參與的積極性取決于其興趣取向，拓展訓(xùn)練以新的方式，新的內(nèi)容出現(xiàn)在體育課堂中，能順應(yīng)學(xué)生的需求，為學(xué)生提供更加有趣的體育鍛煉方式。

從主觀因素看，中學(xué)生的好奇心強(qiáng)，接受能力也較強(qiáng)。他們的自我選擇欲望則決定了他們更愿意參加自己所感興趣的體育活動(dòng)，像定向比賽這類(lèi)活動(dòng)顯然已經(jīng)被學(xué)生接受并樂(lè)于參與，這就是我們體育教師對(duì)體育課程所要達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)。

3.2.2、拓展訓(xùn)練課程與傳統(tǒng)課程相比更加受學(xué)生歡迎

根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)計(jì)的教學(xué)無(wú)疑是學(xué)生喜歡的教學(xué)方式。傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式在過(guò)去的體育教學(xué)中雖然曾取得相當(dāng)?shù)某删?，但時(shí)代的發(fā)展決定了傳統(tǒng)的教學(xué)方式及內(nèi)容已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿(mǎn)足現(xiàn)在學(xué)生的需求。學(xué)生需要參加身體鍛煉，但學(xué)生更需要自己主動(dòng)地參加身體鍛煉。在調(diào)查中，我發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)的體育教學(xué)課程與引入了拓展訓(xùn)練內(nèi)容的體育教學(xué)課程給學(xué)生的感受有著比較大的區(qū)別。

圖一：唐江中學(xué)學(xué)生對(duì)在體育課程中引入拓展訓(xùn)練課程的評(píng)價(jià)表

由圖一我們顯示：對(duì)引入了拓展訓(xùn)練內(nèi)容的體育課程學(xué)生認(rèn)為非常滿(mǎn)意的有20.40%，很滿(mǎn)意的有75.60%，而表示一般和不滿(mǎn)意的不足5%。對(duì)此，我們很容易判斷，學(xué)生對(duì)這種教學(xué)方式和內(nèi)容是接受的，而且是從其主觀上認(rèn)同的。

圖二：唐江中學(xué)學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)體育課程評(píng)價(jià)表

由圖二可以看出：學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)體育課程的評(píng)價(jià)非常滿(mǎn)意和很滿(mǎn)意的評(píng)價(jià)與一般和不滿(mǎn)意兩個(gè)選項(xiàng)有著明顯的差距，也就能體現(xiàn)出傳統(tǒng)體育課程的劣勢(shì)。

傳統(tǒng)體育課程主要是圍繞著身體素質(zhì)鍛煉為目標(biāo)，以跑、跳、投為主要形式，不免顯得課程呆板，讓學(xué)生感覺(jué)乏味，課堂氣氛不活躍，教師的教學(xué)難以取得學(xué)生的主動(dòng)配合。學(xué)生在課后的感覺(jué)是身體比較累，加上學(xué)習(xí)的壓力，逐漸演變?yōu)椴辉干象w育課，甚至乎怕上體育課，使的今后的體育課教師更加難以正常教學(xué)，學(xué)生不愿參加體育鍛煉，其身體素質(zhì)及健康得不到保證。

拓展訓(xùn)練對(duì)提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、領(lǐng)導(dǎo)能力、決策能力、人際交往能力和個(gè)人心理素質(zhì)有著顯著的效果，其特點(diǎn)有：活動(dòng)綜合性、挑戰(zhàn)個(gè)人極限、突出集體協(xié)作性和自我教育。通過(guò)拓展訓(xùn)練，學(xué)生可以增強(qiáng)自信心、挖掘自身潛力、挑戰(zhàn)心理障礙、鍛煉戰(zhàn)勝困難的勇氣與毅力；啟發(fā)自己與他人、提高解決問(wèn)題的能力和更加融洽的與團(tuán)體合作。

3.3.1、有利于對(duì)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)

團(tuán)隊(duì)精神的意義：首先，增強(qiáng)凝聚力，促進(jìn)內(nèi)部團(tuán)結(jié)、溝通、融洽內(nèi)部關(guān)系，配合體育教育的理念和目標(biāo)，形成共同的參與和共同目標(biāo)意識(shí)，以實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作。其次，增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)力，一旦樹(shù)立了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，即可激發(fā)學(xué)生的積極創(chuàng)新精神，促進(jìn)學(xué)生在克服障礙、提升處理突發(fā)事件的能力。

3.3.2、有利于學(xué)生身體素質(zhì)的提高

學(xué)生參加拓展訓(xùn)練之后，其耐力水平得到有效提高，無(wú)論是有氧耐力還是無(wú)氧耐力水平都會(huì)得到鍛煉，爆發(fā)力的發(fā)展也是具有明顯成效的，在訓(xùn)練中許多項(xiàng)目都能有效發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力，柔韌和靈活性素質(zhì)的鍛煉在拓展訓(xùn)練中也是不可缺少的，學(xué)生完成訓(xùn)練任務(wù)和贏得勝利，其出色的身體素質(zhì)成為優(yōu)勢(shì)，對(duì)于原先身體素質(zhì)不好的學(xué)生，在參加后其身體素質(zhì)都能得到明顯的提高。

3.3.3、有利于學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能

學(xué)習(xí)的遷移現(xiàn)象是教學(xué)中常見(jiàn)的，學(xué)生在參加拓展訓(xùn)練之后，由于身體素質(zhì)的提高，其運(yùn)動(dòng)技能也將隨之增長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)技能的提高，首先依托的是身體素質(zhì)的提高，然后其對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)習(xí)的能力會(huì)不斷增長(zhǎng)，對(duì)項(xiàng)目的熟練掌握，又會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生優(yōu)越感，促使其深入學(xué)習(xí)該項(xiàng)目，從而很容易使學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性得到提升，最終導(dǎo)致其掌握運(yùn)動(dòng)技能的能力提高。

3.3.4、有利于提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能水平

學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能的增長(zhǎng)，必然導(dǎo)致其運(yùn)動(dòng)水平的提高，通過(guò)對(duì)拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)，促進(jìn)了學(xué)生對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)和掌握。學(xué)生隨著學(xué)習(xí)項(xiàng)目的增多，不斷的深入，加強(qiáng)了學(xué)生的身體鍛煉，技術(shù)的熟練運(yùn)用為學(xué)生提供了展示自己的平臺(tái)，使學(xué)生總結(jié)其對(duì)項(xiàng)目學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，從而運(yùn)用于其他項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，促使其運(yùn)動(dòng)技能水平不斷提高。

3.4、唐江中學(xué)在體育課程中引入拓展訓(xùn)練課程所存在的問(wèn)題

由于拓展訓(xùn)練的特殊性，在體育課程中引入確實(shí)也有一些需要解決的問(wèn)題，如何解決眼前的問(wèn)題成為今后能否將其引入體育課程的關(guān)鍵。

3.4.1、師資力量薄弱

唐江中學(xué)共有7名體育教師，其中兩人為具有本科學(xué)士學(xué)位，其他均為大專(zhuān)學(xué)位。過(guò)去教師們主要是學(xué)習(xí)的傳統(tǒng)體育教學(xué)方法。學(xué)校的其他學(xué)科教師對(duì)拓展訓(xùn)練也是大部知之不多，為此我在學(xué)校每個(gè)年級(jí)抽取了15名年輕教師進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。

圖三：唐江中學(xué)教師對(duì)體育拓展訓(xùn)練了解度調(diào)查表

由圖三可以發(fā)現(xiàn)：教師中非常了解和很了解拓展訓(xùn)練的教師與一般行了解和不知道的教師基本持平，那就說(shuō)明教師隊(duì)伍還不夠?qū)I(yè)化，監(jiān)于以上情況，教師的課程設(shè)計(jì)和課程實(shí)施能力還有待于加強(qiáng)。由于拓展訓(xùn)練與其他專(zhuān)業(yè)知識(shí)有著不同程度的聯(lián)系性，還需要教師加強(qiáng)個(gè)人知識(shí)的積累。

3.4.2、安全保障存在困難

現(xiàn)在的學(xué)生在體育課中的安全問(wèn)題已經(jīng)成為體育教師課程設(shè)計(jì)的一大重點(diǎn)，學(xué)生家長(zhǎng)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)都相當(dāng)重視。拓展訓(xùn)練的許多項(xiàng)目卻需要學(xué)生在空中攀爬、跳躍、行進(jìn)和下降，危險(xiǎn)系數(shù)高、難度系數(shù)大。為此，教師在實(shí)施過(guò)程中需要保障技術(shù)安全、設(shè)施安全和操作安全等許多安全措施。

3.4.3、器材、場(chǎng)地、投入經(jīng)費(fèi)不足

拓展訓(xùn)練課程需要投入一定的教學(xué)經(jīng)費(fèi)，學(xué)?？赡軙?huì)因?yàn)榻?jīng)費(fèi)過(guò)高而放棄。教師在實(shí)施教學(xué)中也有可能因?yàn)榻?jīng)費(fèi)問(wèn)題而將一些項(xiàng)目改變?yōu)橐话愕挠螒?，從而達(dá)不到應(yīng)有的教學(xué)效果，成為一般人眼中的普通游戲，失去了其內(nèi)在的意義。

3.5、實(shí)現(xiàn)將拓展訓(xùn)練內(nèi)容引入體育課程的對(duì)策

3.5.1、設(shè)置拓展訓(xùn)練體育課程建設(shè)，著力改善教學(xué)條件

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，加大對(duì)開(kāi)展拓展訓(xùn)練的援助力度，自身參與其中并深入了解該項(xiàng)目，加大項(xiàng)目推廣力度，積極引入國(guó)外研究成果和相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，為教師提供學(xué)習(xí)或參加培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，用以發(fā)展專(zhuān)業(yè)教師，增加經(jīng)費(fèi)投入，進(jìn)一步改善教學(xué)設(shè)施，增加教學(xué)器材及相關(guān)設(shè)備，逐步改善教學(xué)條件，滿(mǎn)足學(xué)生的鍛煉需求。

3.5.2、合理制定拓展訓(xùn)練體育課程的教學(xué)目標(biāo)

學(xué)校要把學(xué)生的健康水平提升，就應(yīng)該以滿(mǎn)足學(xué)生鍛煉需求和興趣取向作為核心目標(biāo)。

制定科學(xué)合理、切實(shí)可行的教學(xué)目標(biāo)，是決定拓展訓(xùn)練體育課程教學(xué)成敗的關(guān)鍵因素之一。教學(xué)目標(biāo)必然有健身性和娛樂(lè)性特點(diǎn)，其將激發(fā)學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練體育課程的學(xué)習(xí)欲望，增加對(duì)拓展訓(xùn)練的了解，使學(xué)生在學(xué)習(xí)得過(guò)程中產(chǎn)生積極的情感和正確的鍛煉方式作為該課程教學(xué)的主要目標(biāo)。另外，學(xué)校還應(yīng)根據(jù)學(xué)生的要求、社會(huì)的發(fā)展和學(xué)校的實(shí)際教學(xué)情況等客觀因素，有針對(duì)地制定拓展訓(xùn)練課程的教學(xué)目標(biāo)，將拓展訓(xùn)練體育課程的教學(xué)與學(xué)生的實(shí)際情況緊密結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生真切感到的學(xué)習(xí)拓展訓(xùn)練體育課程的價(jià)值和意義，充分的享受這一特殊的學(xué)習(xí)過(guò)程。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

4.1.1、拓展訓(xùn)練體育課程將受到學(xué)生的普遍歡迎和認(rèn)同。

4.1.2、教師師資力量不容樂(lè)觀，學(xué)校的體育教學(xué)任務(wù)重，教師工作強(qiáng)度大。

4.1.3、學(xué)生學(xué)習(xí)拓展訓(xùn)練體育課程的動(dòng)機(jī)是主動(dòng)地，態(tài)度是積極進(jìn)取地。

4.1.4、在唐江中學(xué)體育課中是可以引入拓展訓(xùn)練課程的。

4.2、建議

4.2.1、加大對(duì)拓展訓(xùn)練的宣傳，擴(kuò)大學(xué)生和教師的參與度，使之不僅局限于學(xué)生參與，加深學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練體育課程鍛煉價(jià)值的認(rèn)識(shí)和了解，增強(qiáng)他們的鍛煉意識(shí)，并根據(jù)實(shí)際情況不斷改進(jìn)、完善教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)方法、教學(xué)手段和教學(xué)目標(biāo)。

4.2.2、加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，提升教師個(gè)人素質(zhì)，招聘高水平專(zhuān)業(yè)教師以提高教師教學(xué)質(zhì)量。

4.2.3、適當(dāng)組織一些全校師生的競(jìng)賽，使學(xué)生有提高和展示自我的舞臺(tái)，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，積極推動(dòng)拓展訓(xùn)練體育課程的發(fā)展。

4.2.4、體育課程改革可以嘗試將拓展訓(xùn)練內(nèi)容向中小學(xué)開(kāi)展，以豐富中小學(xué)體育課程的教學(xué)。

［1］張凡，拓展訓(xùn)練對(duì)提高體育集體項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員團(tuán)隊(duì)精神的研究北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)； 2006年10期.

［2］馬志強(qiáng)，翟文建.“拓展訓(xùn)練”對(duì)普通高校畢業(yè)生就業(yè)觀念影響的試驗(yàn)研究，首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)； 2004年02期.

［3］于振峰，王晨宇.關(guān)于將拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)的理論研究首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)；2004年03期.

［4］盧建輝，齊俊橋，李建設(shè)； 拓展訓(xùn)練——高校體育課的新內(nèi)容河北建筑科技學(xué)院學(xué)報(bào)（社科版）；2005年03期.

［5］常會(huì)麗，高校體育拓展訓(xùn)練所依據(jù)的心理學(xué)原理 河南教育學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版）；2006年03期.