□ 王 磊何淑娟（.上海工程技術(shù)大學(xué) 上海 060；.上海體育學(xué)院 上海 00438 ）

關(guān)于在體育課中引入拓展訓(xùn)練課程可行性的研究

□ 王 磊1何淑娟2（1.上海工程技術(shù)大學(xué) 上海 201620；2.上海體育學(xué)院 上海 200438 ）

本文采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、調(diào)查訪問法、比較分析法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法，對唐江中學(xué)體育課中引入拓展訓(xùn)練的可行性進(jìn)行調(diào)查與分析。研究發(fā)現(xiàn)拓展訓(xùn)練受到唐江中學(xué)師生的認(rèn)可與贊許。學(xué)生對這一形式的體育課充滿了興趣，教師也對這新式的教學(xué)內(nèi)容感到今后的體育課完全有必要引入，這樣既能滿足學(xué)生的身心鍛煉，又能良好的進(jìn)行教學(xué)。通過這次的研究，就是為了對拓展訓(xùn)練能否引入體育課中進(jìn)行教學(xué)作出全面的了解與客觀、科學(xué)的分析，然后對其中所存在的問題，提出相關(guān)的解決方法和必要的建議，并為將來體育課程的改革提供新思路。

唐江中學(xué) 拓展訓(xùn)練 體育課程

1、前言

現(xiàn)如今，青少年的健康問題已經(jīng)成為社會關(guān)注的焦點，而體質(zhì)下降問題也成為了我們體

育工作者的工作重點。體育課，這一我們體育教師最直接的工作，就是我們解決該問題的途徑。完善體育課程，讓學(xué)生在體育課中不但得到身體的鍛煉，而且能愉悅其內(nèi)心，使其能夠樂于上體育課，想上體育課。

本課題的研究就是在綜合、全面的了解在體育課中引入拓展訓(xùn)練的可行性，對其做出客觀、合理、科學(xué)的評價，并在研究過程中發(fā)現(xiàn)其中的問題，提出相關(guān)的解決方法及建議；為將來的體育課程改革提供一些有效的參考內(nèi)容。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象：江西省南康市唐江中學(xué)部分師生。

2.2、研究方法

2.2.1、文獻(xiàn)資料法：查閱最近一段時期的國內(nèi)外與該研究相關(guān)的文獻(xiàn)資料。主要是關(guān)于拓展訓(xùn)練的書籍與雜志，并通過中國期刊網(wǎng)瀏覽了大量相關(guān)課題的研究論文，獲得了大量的數(shù)據(jù)和前期研究的結(jié)論，為該研究提供一定的研究理論基礎(chǔ)。

2.2.2、問卷調(diào)查法：

2.2.2.1、問卷的效度檢驗：在調(diào)查中，有6名專家（3名專業(yè)人士、2名講師、1名高級教師）對問卷的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容進(jìn)行了效度校驗，其中4名專家認(rèn)為有效，2名專家認(rèn)為比較有效。

2.2.2.3、問卷的信度檢驗：采用 “再測法”，在第一輪問卷調(diào)查之后10天，隨機抽取30名已進(jìn)行第一輪問卷調(diào)查的對象再進(jìn)行問卷填寫，兩次測量的信度系數(shù)為：r=0.95

2.2.2.4、問卷的發(fā)放與回收情況

根據(jù)本研究的內(nèi)容與目的設(shè)計了調(diào)查問卷，主要發(fā)放于唐江中學(xué)高一、高二、高三年級的學(xué)生及全體體育教師及相關(guān)的領(lǐng)導(dǎo)和部分其他學(xué)科教師。共發(fā)放調(diào)查問卷200份，回收200份。剔除無效問卷2份，有效問卷198份，有效回收率為99%.。

2.2.3、調(diào)查訪問法：于2009年9月——2010年3月，對唐江中學(xué)及上海的部分教師及學(xué)生和一些專業(yè)的拓展訓(xùn)練教練進(jìn)行相關(guān)的訪問及探討，從而進(jìn)一步了解相關(guān)的具體情況，掌握多渠道的信息，為完善論文做鋪墊。

2.2.4、比較分析法：主要在實習(xí)過程中，在本人的體育課教學(xué)中，通過調(diào)查研究記錄一些學(xué)生反饋的情況及個人的體會，然后去看、聽其他體育教師使用傳統(tǒng)教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)的體育課，并記錄當(dāng)時的相關(guān)情況，從而進(jìn)行比較分析，最終得出結(jié)論。

2.2.5、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法：對收集到的文獻(xiàn)資料進(jìn)行整理并對問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計。

3、結(jié)果與分析

3.1、拓展訓(xùn)練發(fā)展?fàn)顩r分析

1941年英國成立了第一所“海上生存訓(xùn)練學(xué)?！?，當(dāng)時的名字叫：Outward Bound.它的含蘊就是“一艘孤獨的小船，離開平靜的港灣，去迎接暴風(fēng)雨的考驗”，二戰(zhàn)以后，素質(zhì)拓展從最初的軍事訓(xùn)練演變?yōu)楝F(xiàn)代人如何在現(xiàn)代生活和學(xué)習(xí)的人本訓(xùn)練。1971年美國人皮赫將“拓展訓(xùn)練”引入學(xué)校教育。20世紀(jì)六七十年代拓展訓(xùn)練傳入香港，被譯為“外展”。1995年素質(zhì)拓展引入我國內(nèi)地，在北京設(shè)立了第一個素質(zhì)拓展學(xué)校，2002年東北帽兒山、湖北神農(nóng)架、浙江大明山設(shè)立了素質(zhì)拓展基地，隨后素質(zhì)拓展在全國迅速推廣，并在企業(yè)員工培訓(xùn)、競技體育團(tuán)隊訓(xùn)練、人才素質(zhì)提升發(fā)揮著重要作用。

3.2、拓展訓(xùn)練課程引入體育課中可行性的分析

拓展訓(xùn)練是一種以腦力勞動結(jié)合身體活動的新型體育活動方式，是體育在社會中發(fā)展的一種延伸和擴展，其內(nèi)在與其他體育活動方式是極為的相似。

3.2.1、訓(xùn)練手段、方式和方法與傳統(tǒng)體育教學(xué)相同

由于拓展訓(xùn)練在活動中有大量的體能類項目，學(xué)生在活動中需要承受一定的負(fù)荷，重復(fù)的練習(xí)，使其完成體育動作技能的學(xué)習(xí)，比如說定向比賽，參與的同學(xué)需要以耐力為基礎(chǔ)，憑借生活經(jīng)驗、地理知識和團(tuán)隊合作以在短時間內(nèi)獲得勝利，這與傳統(tǒng)體育課的教學(xué)是一致的。

從訓(xùn)練方面來看，兩者并無差別。因為在課程中我們所要遵循教學(xué)原則是一樣的，所以采取的手段、方式和方法都是通常慣用的。如：對一拓展訓(xùn)練項目的教學(xué)，我們?nèi)匀缓蛡鹘y(tǒng)的體育教學(xué)一樣，可以采用示范法或教授法來教學(xué)，組織形式也不會有變化，同樣我們的教學(xué)手段也是沿用傳統(tǒng)教學(xué)的。

表1　唐江中學(xué)高中學(xué)生參加定向比賽后的評價表 （N=198）

由表一可見：從客觀因素看，高一學(xué)生有16人認(rèn)為非常好，46人認(rèn)為很好；高二學(xué)生有10人認(rèn)為非常好，51人認(rèn)為很好；高三學(xué)生有17人認(rèn)為非常好，44人認(rèn)為很好。這些證明定向活動在學(xué)生當(dāng)中已經(jīng)產(chǎn)生了認(rèn)同感，學(xué)生愿意參加這樣的活動，更加喜歡上這樣的體育課。

定向活動正是本人利用體育課的時間進(jìn)行的，將一個班的同學(xué)分成4——6個小組，從當(dāng)時的情況看，學(xué)生的參與度高，除個別同學(xué)由于身體原因未參加外，都積極參加了。學(xué)生對拓展訓(xùn)練參與的積極性取決于其興趣取向，拓展訓(xùn)練以新的方式，新的內(nèi)容出現(xiàn)在體育課堂中，能順應(yīng)學(xué)生的需求，為學(xué)生提供更加有趣的體育鍛煉方式。

從主觀因素看，中學(xué)生的好奇心強，接受能力也較強。他們的自我選擇欲望則決定了他們更愿意參加自己所感興趣的體育活動，像定向比賽這類活動顯然已經(jīng)被學(xué)生接受并樂于參與，這就是我們體育教師對體育課程所要達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)。

3.2.2、拓展訓(xùn)練課程與傳統(tǒng)課程相比更加受學(xué)生歡迎

根據(jù)學(xué)生的實際情況設(shè)計的教學(xué)無疑是學(xué)生喜歡的教學(xué)方式。傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式在過去的體育教學(xué)中雖然曾取得相當(dāng)?shù)某删?，但時代的發(fā)展決定了傳統(tǒng)的教學(xué)方式及內(nèi)容已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足現(xiàn)在學(xué)生的需求。學(xué)生需要參加身體鍛煉，但學(xué)生更需要自己主動地參加身體鍛煉。在調(diào)查中，我發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)的體育教學(xué)課程與引入了拓展訓(xùn)練內(nèi)容的體育教學(xué)課程給學(xué)生的感受有著比較大的區(qū)別。

圖一：唐江中學(xué)學(xué)生對在體育課程中引入拓展訓(xùn)練課程的評價表

由圖一我們顯示：對引入了拓展訓(xùn)練內(nèi)容的體育課程學(xué)生認(rèn)為非常滿意的有20.40%，很滿意的有75.60%，而表示一般和不滿意的不足5%。對此，我們很容易判斷，學(xué)生對這種教學(xué)方式和內(nèi)容是接受的，而且是從其主觀上認(rèn)同的。

圖二：唐江中學(xué)學(xué)生對傳統(tǒng)體育課程評價表

由圖二可以看出：學(xué)生對傳統(tǒng)體育課程的評價非常滿意和很滿意的評價與一般和不滿意兩個選項有著明顯的差距，也就能體現(xiàn)出傳統(tǒng)體育課程的劣勢。

傳統(tǒng)體育課程主要是圍繞著身體素質(zhì)鍛煉為目標(biāo)，以跑、跳、投為主要形式，不免顯得課程呆板，讓學(xué)生感覺乏味，課堂氣氛不活躍，教師的教學(xué)難以取得學(xué)生的主動配合。學(xué)生在課后的感覺是身體比較累，加上學(xué)習(xí)的壓力，逐漸演變?yōu)椴辉干象w育課，甚至乎怕上體育課，使的今后的體育課教師更加難以正常教學(xué)，學(xué)生不愿參加體育鍛煉，其身體素質(zhì)及健康得不到保證。

拓展訓(xùn)練對提高學(xué)生的競爭意識、團(tuán)隊意識、領(lǐng)導(dǎo)能力、決策能力、人際交往能力和個人心理素質(zhì)有著顯著的效果，其特點有：活動綜合性、挑戰(zhàn)個人極限、突出集體協(xié)作性和自我教育。通過拓展訓(xùn)練，學(xué)生可以增強自信心、挖掘自身潛力、挑戰(zhàn)心理障礙、鍛煉戰(zhàn)勝困難的勇氣與毅力；啟發(fā)自己與他人、提高解決問題的能力和更加融洽的與團(tuán)體合作。

3.3.1、有利于對學(xué)生團(tuán)隊精神的培養(yǎng)

團(tuán)隊精神的意義：首先，增強凝聚力，促進(jìn)內(nèi)部團(tuán)結(jié)、溝通、融洽內(nèi)部關(guān)系，配合體育教育的理念和目標(biāo)，形成共同的參與和共同目標(biāo)意識，以實現(xiàn)團(tuán)隊的協(xié)作。其次，增強學(xué)生的競爭力，一旦樹立了團(tuán)隊意識，即可激發(fā)學(xué)生的積極創(chuàng)新精神，促進(jìn)學(xué)生在克服障礙、提升處理突發(fā)事件的能力。

3.3.2、有利于學(xué)生身體素質(zhì)的提高

學(xué)生參加拓展訓(xùn)練之后，其耐力水平得到有效提高，無論是有氧耐力還是無氧耐力水平都會得到鍛煉，爆發(fā)力的發(fā)展也是具有明顯成效的，在訓(xùn)練中許多項目都能有效發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力，柔韌和靈活性素質(zhì)的鍛煉在拓展訓(xùn)練中也是不可缺少的，學(xué)生完成訓(xùn)練任務(wù)和贏得勝利，其出色的身體素質(zhì)成為優(yōu)勢，對于原先身體素質(zhì)不好的學(xué)生，在參加后其身體素質(zhì)都能得到明顯的提高。

3.3.3、有利于學(xué)生掌握運動技能

學(xué)習(xí)的遷移現(xiàn)象是教學(xué)中常見的，學(xué)生在參加拓展訓(xùn)練之后，由于身體素質(zhì)的提高，其運動技能也將隨之增長。運動技能的提高，首先依托的是身體素質(zhì)的提高，然后其對運動項目學(xué)習(xí)的能力會不斷增長，對項目的熟練掌握，又會使學(xué)生產(chǎn)生優(yōu)越感，促使其深入學(xué)習(xí)該項目，從而很容易使學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性得到提升，最終導(dǎo)致其掌握運動技能的能力提高。

3.3.4、有利于提高學(xué)生運動技能水平

學(xué)生身體素質(zhì)和運動技能的增長，必然導(dǎo)致其運動水平的提高，通過對拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)，促進(jìn)了學(xué)生對其他運動項目的學(xué)習(xí)和掌握。學(xué)生隨著學(xué)習(xí)項目的增多，不斷的深入，加強了學(xué)生的身體鍛煉，技術(shù)的熟練運用為學(xué)生提供了展示自己的平臺，使學(xué)生總結(jié)其對項目學(xué)習(xí)的經(jīng)驗，從而運用于其他項目的學(xué)習(xí)，促使其運動技能水平不斷提高。

3.4、唐江中學(xué)在體育課程中引入拓展訓(xùn)練課程所存在的問題

由于拓展訓(xùn)練的特殊性，在體育課程中引入確實也有一些需要解決的問題，如何解決眼前的問題成為今后能否將其引入體育課程的關(guān)鍵。

3.4.1、師資力量薄弱

唐江中學(xué)共有7名體育教師，其中兩人為具有本科學(xué)士學(xué)位，其他均為大專學(xué)位。過去教師們主要是學(xué)習(xí)的傳統(tǒng)體育教學(xué)方法。學(xué)校的其他學(xué)科教師對拓展訓(xùn)練也是大部知之不多，為此我在學(xué)校每個年級抽取了15名年輕教師進(jìn)行問卷調(diào)查。

圖三：唐江中學(xué)教師對體育拓展訓(xùn)練了解度調(diào)查表

由圖三可以發(fā)現(xiàn)：教師中非常了解和很了解拓展訓(xùn)練的教師與一般行了解和不知道的教師基本持平，那就說明教師隊伍還不夠?qū)I(yè)化，監(jiān)于以上情況，教師的課程設(shè)計和課程實施能力還有待于加強。由于拓展訓(xùn)練與其他專業(yè)知識有著不同程度的聯(lián)系性，還需要教師加強個人知識的積累。

3.4.2、安全保障存在困難

現(xiàn)在的學(xué)生在體育課中的安全問題已經(jīng)成為體育教師課程設(shè)計的一大重點，學(xué)生家長和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)都相當(dāng)重視。拓展訓(xùn)練的許多項目卻需要學(xué)生在空中攀爬、跳躍、行進(jìn)和下降，危險系數(shù)高、難度系數(shù)大。為此，教師在實施過程中需要保障技術(shù)安全、設(shè)施安全和操作安全等許多安全措施。

3.4.3、器材、場地、投入經(jīng)費不足

拓展訓(xùn)練課程需要投入一定的教學(xué)經(jīng)費，學(xué)校可能會因為經(jīng)費過高而放棄。教師在實施教學(xué)中也有可能因為經(jīng)費問題而將一些項目改變?yōu)橐话愕挠螒?，從而達(dá)不到應(yīng)有的教學(xué)效果，成為一般人眼中的普通游戲，失去了其內(nèi)在的意義。

3.5、實現(xiàn)將拓展訓(xùn)練內(nèi)容引入體育課程的對策

3.5.1、設(shè)置拓展訓(xùn)練體育課程建設(shè)，著力改善教學(xué)條件

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，加大對開展拓展訓(xùn)練的援助力度，自身參與其中并深入了解該項目，加大項目推廣力度，積極引入國外研究成果和相關(guān)經(jīng)驗，為教師提供學(xué)習(xí)或參加培訓(xùn)的機會，用以發(fā)展專業(yè)教師，增加經(jīng)費投入，進(jìn)一步改善教學(xué)設(shè)施，增加教學(xué)器材及相關(guān)設(shè)備，逐步改善教學(xué)條件，滿足學(xué)生的鍛煉需求。

3.5.2、合理制定拓展訓(xùn)練體育課程的教學(xué)目標(biāo)

學(xué)校要把學(xué)生的健康水平提升，就應(yīng)該以滿足學(xué)生鍛煉需求和興趣取向作為核心目標(biāo)。

制定科學(xué)合理、切實可行的教學(xué)目標(biāo)，是決定拓展訓(xùn)練體育課程教學(xué)成敗的關(guān)鍵因素之一。教學(xué)目標(biāo)必然有健身性和娛樂性特點，其將激發(fā)學(xué)生對拓展訓(xùn)練體育課程的學(xué)習(xí)欲望，增加對拓展訓(xùn)練的了解，使學(xué)生在學(xué)習(xí)得過程中產(chǎn)生積極的情感和正確的鍛煉方式作為該課程教學(xué)的主要目標(biāo)。另外，學(xué)校還應(yīng)根據(jù)學(xué)生的要求、社會的發(fā)展和學(xué)校的實際教學(xué)情況等客觀因素，有針對地制定拓展訓(xùn)練課程的教學(xué)目標(biāo)，將拓展訓(xùn)練體育課程的教學(xué)與學(xué)生的實際情況緊密結(jié)合起來，讓學(xué)生真切感到的學(xué)習(xí)拓展訓(xùn)練體育課程的價值和意義，充分的享受這一特殊的學(xué)習(xí)過程。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

4.1.1、拓展訓(xùn)練體育課程將受到學(xué)生的普遍歡迎和認(rèn)同。

4.1.2、教師師資力量不容樂觀，學(xué)校的體育教學(xué)任務(wù)重，教師工作強度大。

4.1.3、學(xué)生學(xué)習(xí)拓展訓(xùn)練體育課程的動機是主動地，態(tài)度是積極進(jìn)取地。

4.1.4、在唐江中學(xué)體育課中是可以引入拓展訓(xùn)練課程的。

4.2、建議

4.2.1、加大對拓展訓(xùn)練的宣傳，擴大學(xué)生和教師的參與度，使之不僅局限于學(xué)生參與，加深學(xué)生對拓展訓(xùn)練體育課程鍛煉價值的認(rèn)識和了解，增強他們的鍛煉意識，并根據(jù)實際情況不斷改進(jìn)、完善教學(xué)計劃、教學(xué)方法、教學(xué)手段和教學(xué)目標(biāo)。

4.2.2、加強師資隊伍建設(shè)，提升教師個人素質(zhì)，招聘高水平專業(yè)教師以提高教師教學(xué)質(zhì)量。

4.2.3、適當(dāng)組織一些全校師生的競賽，使學(xué)生有提高和展示自我的舞臺，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，積極推動拓展訓(xùn)練體育課程的發(fā)展。

4.2.4、體育課程改革可以嘗試將拓展訓(xùn)練內(nèi)容向中小學(xué)開展，以豐富中小學(xué)體育課程的教學(xué)。

［1］張凡，拓展訓(xùn)練對提高體育集體項目運動員團(tuán)隊精神的研究北京體育大學(xué)學(xué)報； 2006年10期.

［2］馬志強，翟文建.“拓展訓(xùn)練”對普通高校畢業(yè)生就業(yè)觀念影響的試驗研究，首都體育學(xué)院學(xué)報； 2004年02期.

［3］于振峰，王晨宇.關(guān)于將拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)的理論研究首都體育學(xué)院學(xué)報；2004年03期.

［4］盧建輝，齊俊橋，李建設(shè)； 拓展訓(xùn)練——高校體育課的新內(nèi)容河北建筑科技學(xué)院學(xué)報（社科版）；2005年03期.

［5］常會麗，高校體育拓展訓(xùn)練所依據(jù)的心理學(xué)原理 河南教育學(xué)院學(xué)報（自然科學(xué)版）；2006年03期.