蔡榮鑫

摘 要：發(fā)球技術(shù)在網(wǎng)球比賽中具有重大戰(zhàn)略意義。占據(jù)好的發(fā)球位置，也就獲得了更多的比賽主動權(quán)。發(fā)球局的保發(fā)和破發(fā)也成為賽場上關(guān)注的焦點。動作的戰(zhàn)術(shù)重要性和獨立性也使得發(fā)球成為相關(guān)人員研究的熱點。在各種運動生物力學(xué)的研究手段中，運動學(xué)分析受到研究人員的青睞。運動學(xué)分析采用攝像和圖像解析技術(shù)對不同的運動學(xué)參數(shù)進(jìn)行分析和統(tǒng)計。三維攝像方便采集運動員的動作信息，同時又減少了對運動員技術(shù)發(fā)揮的干擾，是一種非常實用的研究工具。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)球；發(fā)球；運動學(xué)

中圖分類號：G845 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 收稿日期：2016-03-01

1.國內(nèi)早期的發(fā)球動作的劃分

嚴(yán)波濤將整個發(fā)球過程共分為6個階段。①準(zhǔn)備站位階段：運動員出現(xiàn)發(fā)球意識——球拍與球分離時刻；②拋球階段：球拍與球分離時刻——球與手分離時刻；③過渡階段：球離手時刻——膝關(guān)節(jié)屈曲角度最大（身體最低）時刻；④向后揮拍階段：膝關(guān)節(jié)屈曲角度最大時刻——球拍在身后最低位置時刻（“搔背”姿勢）；⑤向前揮拍擊球階段：球拍在身體最后最低位置（“搔背”）——擊球后瞬間；⑥隨動階段：擊球后瞬間——腳著地。

2.國內(nèi)網(wǎng)球發(fā)球研究的幾個實例

劉卉的《網(wǎng)球大力發(fā)球技術(shù)的運動生物力學(xué)原理》、孫宇亮等人的《國家女子網(wǎng)球隊運動員大力發(fā)球技術(shù)的運動學(xué)分析》、金春林等人的《柏衍網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的生物力學(xué)分析》以及嚴(yán)波濤等人的《網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的生物力學(xué)分析》，均用高速攝像和圖像解析法進(jìn)行實驗，闡述了對正確網(wǎng)球發(fā)球動作的理解。

下面按照動作的階段劃分和發(fā)力順序來一一進(jìn)行闡述，主要研究運動階段，其中包括拋球階段、過渡階段和揮拍擊球階段。

（1）拋球階段。拋球動作是發(fā)球動作的開始，拋球的軌跡、拋球的站位和舉拍的方式都會影響到發(fā)球的效果。球的軌跡研究包括拋球高度、角度、最高點和擊球點的落差。拋球的站位分為FB和FU，也就是上步式和不上步式。兩種站位各有特點：FU能夠產(chǎn)生較大的垂直作用力，有利于在高擊球點發(fā)力，而且能產(chǎn)生較大的軀干扭轉(zhuǎn)幅度；FB有利于產(chǎn)生較大的骨盆旋轉(zhuǎn)幅度，并有較長的水平加速距離。對于站位，孫宇亮等人還提出了一個新的指標(biāo)，即球出手時身體重心在地面投影與兩腳的距離的比。發(fā)現(xiàn)拋球時，重心投影在水平方向上越靠近持拍側(cè)腳，發(fā)球速度越快。拋球階段的上舉動作中，強調(diào)上臂要充分外展外旋，一般認(rèn)為上臂外展90度的同時肘關(guān)節(jié)屈曲達(dá)到90度，提示肩內(nèi)收內(nèi)旋肌群的預(yù)拉長以及伸肘肌群的預(yù)拉長對發(fā)球的力量具有積極影響。

（2）過渡階段。過渡階段主要關(guān)注的是膝關(guān)節(jié)蹬伸角度。膝關(guān)節(jié)彎曲角度越小，并不意味著對發(fā)球的貢獻(xiàn)越大，但是膝關(guān)節(jié)的速度越大，則對髖上升的速度貢獻(xiàn)越大。這也糾正了我們之前的一個錯誤觀點，即蹲得低，發(fā)球才有威力。正確的方法應(yīng)是蹬得快，發(fā)球才有威力。

（3）向后揮拍階段。向后揮拍階段主要關(guān)注“搔背”動作。“搔背”動作的要點：這是一個軀干三維擰轉(zhuǎn)超越器械的過程，后伸、側(cè)傾以及側(cè)旋，所以擰轉(zhuǎn)的幅度越大，做功的距離越長，越有利于產(chǎn)生較大的揮拍速度。

（4）向前揮拍階段。擊球點越高越好，一般在1.5倍身高，因為擊球點高，有利于形成球的下壓角度，從而降低出界的概率，提高發(fā)球的成功率。球拍的最快速度出現(xiàn)在觸球前0.05s左右。

（5）發(fā)力次序。網(wǎng)球是一項多環(huán)節(jié)發(fā)力的運動項目，環(huán)節(jié)間的相互協(xié)調(diào)對運動員技術(shù)的發(fā)揮是至關(guān)重要的，發(fā)球時各環(huán)節(jié)的發(fā)力順序也就顯得特別重要。發(fā)球各環(huán)節(jié)的次序，多以各環(huán)節(jié)的最高旋轉(zhuǎn)速度的產(chǎn)生次序來表示。筆者參考大量文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)，這類文獻(xiàn)多參照嚴(yán)波濤對膝、髖、肩、肘、腕環(huán)節(jié)的發(fā)力描述，多數(shù)呈現(xiàn)這樣的次序：左膝—右膝—右髖—左髖—右肩—右肘—右腕。

對于網(wǎng)球發(fā)球的動作，不同專家給出了不同的參考值。但是什么是真正的網(wǎng)球標(biāo)準(zhǔn)姿勢，或者說怎樣的網(wǎng)球發(fā)球動作才是最好的，這還得滿足一定的條件。從有關(guān)動作的科學(xué)理論來說，好的動作有三個要素：達(dá)成目標(biāo)的最大確定性，也就是動作的成功率；最小的能量和精力消耗，也就是良好的能量經(jīng)濟(jì)性；最短的動作時間，也就意味著高難度動作的速度。筆者所列舉的幾篇文章都是以達(dá)到最大的速度，也就是以最短的時間為前提來進(jìn)行分析。后續(xù)研究不妨立足于能量經(jīng)濟(jì)性和動作成功率來開展新的探討。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉 卉.網(wǎng)球大力發(fā)球技術(shù)的運動生物力學(xué)原理[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2000，（2）.

[2]孫宇亮，周興龍，朱文斐.國家女子網(wǎng)球隊運動員大力發(fā)球技術(shù)的運動學(xué)分析[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2012，（4）.