靖　橋，　張　春，　李永平

(河北科技大學(xué) 體育工作部，河北 石家莊　050018)

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校園足球：全面提升大學(xué)生身體素質(zhì)的有效路徑

靖橋，張春，李永平

(河北科技大學(xué) 體育工作部，河北 石家莊050018)

摘要：在國(guó)家層面大力推進(jìn)校園足球的背景下，旨在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的校園足球運(yùn)動(dòng)進(jìn)入了新的發(fā)展階段。高校應(yīng)充分發(fā)揮校園足球運(yùn)動(dòng)在提升大學(xué)生身心素質(zhì)中鍛煉身體的全面性、提升團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神、塑造健全向上的心理素質(zhì)等方面的獨(dú)特作用，以校園足球運(yùn)動(dòng)為高校體育教學(xué)改革的抓手，通過(guò)營(yíng)造濃厚的校園足球運(yùn)動(dòng)氛圍，加大足球?qū)I(yè)在課程設(shè)定中的比重，建立健全高?；鶎幼闱蚵?lián)賽機(jī)制以及加強(qiáng)師資建設(shè)與硬件保障等措施，進(jìn)而提升大學(xué)生身心素質(zhì)的同時(shí)為學(xué)校體育改革探索新路徑，為全民健身、健康中國(guó)厚植土壤。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；身體素質(zhì)；校園足球

參與足球運(yùn)動(dòng)是大學(xué)生強(qiáng)身健體的有效手段，不僅能讓大學(xué)生在劇烈競(jìng)爭(zhēng)中經(jīng)歷艱辛挫折、磨煉意志品質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)大學(xué)生在勝敗得失中尊重守則、拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于奉獻(xiàn)的精神，能強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體主義觀念，使學(xué)生養(yǎng)成吃苦耐勞、樂(lè)觀的精神和健康向上的生活方式。習(xí)總書(shū)記多次明確指出，足球夢(mèng)是中國(guó)夢(mèng)的重要組成，希望足球運(yùn)動(dòng)能夠成為提高學(xué)生身體素質(zhì)的重要途徑和手段。2015年2月，國(guó)家體育總局、教育部聯(lián)合推出了《關(guān)于加強(qiáng)全國(guó)青少年校園足球工作的意見(jiàn)》，明確將足球運(yùn)動(dòng)作為學(xué)校體育的重要載體?；诖吮尘?，大力開(kāi)展校園足球，可成為當(dāng)前高校體育教學(xué)改革全面提升大學(xué)生身體素質(zhì)的有效途徑。

一、我國(guó)大學(xué)生身體素質(zhì)狀況的調(diào)查分析——以我國(guó)某高校大學(xué)生部分體測(cè)數(shù)據(jù)為例

作為學(xué)校教育的重要組成部分,高校體育是全面推進(jìn)素質(zhì)教育和終身體育的有效途徑。高校體育改革應(yīng)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，不斷完善與創(chuàng)新體育教學(xué)之模式，激發(fā)大學(xué)生從事體育鍛煉的興趣，使高校體育開(kāi)展得更加豐富多彩。目前的普通高校均開(kāi)設(shè)有門類齊全的體育項(xiàng)目，項(xiàng)目涵蓋了競(jìng)技體育和傳統(tǒng)體育。在“三自主”的原則下，學(xué)生可以做到自主選擇體育項(xiàng)目、上課教師、上課時(shí)間。學(xué)校的體育資源也獲得了長(zhǎng)足的發(fā)展，場(chǎng)地器材、師資水平在國(guó)家教學(xué)水平評(píng)估的促進(jìn)下快速發(fā)展。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，高校體育教學(xué)師資水平，擁有副教授以上職稱的教師比例達(dá)到了41.1%，教授授課率達(dá)到100%。具有碩士學(xué)位教師人數(shù)達(dá)到被調(diào)查教師的40%，為體育課程的教學(xué)改革和建設(shè)提供有力的師資保障。被調(diào)查的上述高校的數(shù)據(jù)顯示，場(chǎng)地面積生均占有率都大大超過(guò)優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)3平方米，達(dá)到5平米以上，為廣大師生參與體育鍛煉提供了充足的物質(zhì)基礎(chǔ)。[1]

然而《2010年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)》顯示，與2005年相比，我國(guó)中小學(xué)生身體素質(zhì)下滑趨勢(shì)得到遏制，但大學(xué)生身體素質(zhì)卻“繼續(xù)呈現(xiàn)緩慢下降”趨勢(shì)。此項(xiàng)調(diào)研通過(guò)立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、握力和跑步成績(jī)等考察學(xué)生的爆發(fā)力、柔韌性、力量、耐力等身體素質(zhì)指標(biāo)，調(diào)研結(jié)果顯示，19～22歲年齡組的學(xué)生除柔韌素質(zhì)指標(biāo)外，爆發(fā)力、力量、耐力素質(zhì)水平進(jìn)一步下降。[2]大學(xué)生身體素質(zhì)25年來(lái)一直在下降，與1985年相比，肺活量下降了近10%；大學(xué)女生800米跑、男生1 000米跑的成績(jī)分別下降了10.3%和10.9%，立定跳遠(yuǎn)成績(jī)分別下降了2.72厘米和1.29厘米；學(xué)生或者過(guò)重或者過(guò)瘦；近視率近90%。[3]基于某高校近5年測(cè)試《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析也可得知，大學(xué)生素質(zhì)呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，尤其以耐力素質(zhì)以及肌肉力量素質(zhì)較為突出，近五年的下降幅度在5%～7%之間，如：男生單杠完成次數(shù)由2010年的7.2個(gè)下降為2012年的6.9個(gè)，男生長(zhǎng)跑成績(jī)由2010年的平均4分21秒下降為2012年的4分25秒。(具體數(shù)值見(jiàn)表1)體測(cè)數(shù)據(jù)還顯示，大學(xué)期間四年，呈現(xiàn)大一到大四素質(zhì)成績(jī)逐年下降的趨勢(shì)，如，女生800米跑平均成績(jī)由大學(xué)一年級(jí)的4分21秒到大學(xué)四年級(jí)的4分29秒。其他素質(zhì)成績(jī)也有明顯的下降(見(jiàn)表2)。

大學(xué)生身體素質(zhì)持續(xù)下降的現(xiàn)狀，在一定程度上暴露出當(dāng)前高校體育教學(xué)改革仍有很大改進(jìn)空間，具體體現(xiàn)在如下兩個(gè)方面。

表2　某高校大學(xué)生1～4年級(jí)部分體測(cè)數(shù)據(jù)對(duì)比

(一)高校對(duì)體育教學(xué)內(nèi)涵的把握有待進(jìn)一步深化

2002年國(guó)家頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》要求高校體育要樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想。健康，不僅僅是沒(méi)有身體和心理疾病，還包括充滿活力、擁有強(qiáng)大的運(yùn)動(dòng)能力以及較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力。健康的重要標(biāo)志是具有良好的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展水平，是形態(tài)、機(jī)能在運(yùn)動(dòng)能力方面的反映，它包括速度、力量、彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌、耐力等素質(zhì)及走、跑、跳、投、攀、爬、負(fù)重等身體活動(dòng)能力等方面的內(nèi)容。而當(dāng)前高校體育教學(xué)更多注重的是學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，而忽略了體育教學(xué)內(nèi)涵最本質(zhì)的精髓——提升學(xué)生的身體素質(zhì)。目前高校開(kāi)設(shè)的許多體育項(xiàng)目重點(diǎn)迎合學(xué)生的參與興趣，重技能、輕體能的理念導(dǎo)致教學(xué)過(guò)程中身體素質(zhì)練習(xí)比重不足，從而造成大學(xué)生身體素質(zhì)下降。

(二)學(xué)生參與體育鍛煉的“避重就輕”思想有待轉(zhuǎn)變

對(duì)某高校大學(xué)生體育選課情況進(jìn)行調(diào)查分析，結(jié)果顯示大學(xué)生更喜愛(ài)室內(nèi)項(xiàng)目以及小運(yùn)動(dòng)量的項(xiàng)目。乒乓球、羽毛球等一些小運(yùn)動(dòng)量、低體能化、室內(nèi)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目十分受寵，學(xué)生選課名額一票難求。而一些傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如田徑、足球等正面臨無(wú)人選的尷尬境地，選課的學(xué)生絕大多數(shù)都是在別無(wú)選擇的前提下才會(huì)選擇足球、田徑等項(xiàng)目(如圖1所示)。從我們的調(diào)研看，身體素質(zhì)機(jī)能無(wú)法達(dá)到這些項(xiàng)目的要求是主要原因。而現(xiàn)在高校執(zhí)行的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試》對(duì)于促進(jìn)大學(xué)生的身體素質(zhì)提高效果并不明顯，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)大學(xué)生不能長(zhǎng)期堅(jiān)持參加體育鍛煉，很多學(xué)生會(huì)在進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試前一兩周進(jìn)行短時(shí)期的體育鍛煉，主要目的是想順利通過(guò)體質(zhì)測(cè)試，并非出于增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康的目的，更多的同學(xué)不會(huì)主動(dòng)走進(jìn)操場(chǎng)進(jìn)行鍛煉，從而造成大學(xué)生的爆發(fā)力、力量、耐力等反映身體素質(zhì)的指標(biāo)不斷下降。

圖1　某高校學(xué)生喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目調(diào)查

爆發(fā)力、力量、耐力等代表一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)能力，是身體素質(zhì)好壞的重要標(biāo)志。良好的爆發(fā)力不但要求有快速的神經(jīng)傳導(dǎo)功能，更要求有優(yōu)質(zhì)的肌肉質(zhì)量即有豐富的肌纖維，現(xiàn)在大學(xué)生普遍存在的疲軟肌肉，不可能產(chǎn)生良好的爆發(fā)力。持久的耐力則是心血管和呼吸系統(tǒng)強(qiáng)壯的標(biāo)志，意味著人體心肺功能較好。這些運(yùn)動(dòng)能力下降可能會(huì)導(dǎo)致人體各系統(tǒng)功能的下降，使大學(xué)生將來(lái)沒(méi)有足夠的體力適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)和壓力，甚至關(guān)系到未來(lái)我國(guó)人口的總體身體素質(zhì)。[4]因此，提升大學(xué)生的身心素質(zhì)刻不容緩，高校目前雖然擁有眾多的健身項(xiàng)目與健身手段，增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康之路還任重道遠(yuǎn)。如何提升大學(xué)生的身心素質(zhì)，改革高校體育教學(xué)成為當(dāng)前重要而又緊迫的一項(xiàng)課題。

二、 足球運(yùn)動(dòng)對(duì)于全面提升大學(xué)生身心素質(zhì)的獨(dú)特作用

FIFA《足球與健康》雜志曾撰文：足球運(yùn)動(dòng)是最好的健康“守護(hù)者”；“世界心臟研究基金會(huì)”研究顯示，經(jīng)常參加足球運(yùn)動(dòng)，能明顯降低中風(fēng)、高血壓等發(fā)生的概率。西班牙的GIL S.M教授研究青少年參與足球運(yùn)動(dòng)效果得出結(jié)論，經(jīng)常參加足球運(yùn)動(dòng)的青少年在身高體重方面明顯優(yōu)于普通青少年。[5]經(jīng)常參與足球運(yùn)動(dòng)對(duì)于日漸降低的大學(xué)生耐力素質(zhì)以及肌肉力量水平的現(xiàn)狀可以達(dá)到事半功倍的效果。相對(duì)于其他運(yùn)動(dòng)，足球運(yùn)動(dòng)對(duì)于提升大學(xué)生身心素質(zhì)具有獨(dú)特的促進(jìn)作用。

(一)鍛煉身體的全面性

足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)結(jié)合了有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的綜合體，運(yùn)動(dòng)的不同強(qiáng)度、動(dòng)作速率、運(yùn)動(dòng)距離、間歇時(shí)間等構(gòu)成了足球比賽的運(yùn)動(dòng)特征，運(yùn)球突破、無(wú)球跑動(dòng)、策應(yīng)進(jìn)攻等轉(zhuǎn)換包涵了慢跑、加減速跑、折返跑、沖刺等運(yùn)動(dòng)形式，一場(chǎng)高水平的足球比賽，運(yùn)動(dòng)員平均移動(dòng)距離可以達(dá)到9 000米左右，對(duì)于提升參與者的心肺功能、肌肉力量具有顯著的鍛煉效果。

體重和體脂百分比是評(píng)價(jià)大學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況的主要指標(biāo)，當(dāng)今的大學(xué)生偏瘦的豆芽菜體型與肥胖體型越來(lái)越多，而參與足球運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗掉大量的卡路里，降低參與者的脂肪含量，增強(qiáng)機(jī)體的力量素質(zhì)。有數(shù)據(jù)表明，參加足球比賽，每15分鐘消耗掉的熱量都不少于100 kc。有研究表明，經(jīng)過(guò)32周足球課教學(xué)，對(duì)照實(shí)驗(yàn)組大學(xué)生呼吸機(jī)能與神經(jīng)系統(tǒng)功能有顯著性提高，由于足球運(yùn)動(dòng)是長(zhǎng)時(shí)間的耐力運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)了大學(xué)生的呼吸運(yùn)動(dòng)能力，導(dǎo)致肺活量提升；而足球運(yùn)動(dòng)快速的攻防轉(zhuǎn)換，直接鍛煉了身體的反應(yīng)能力，增強(qiáng)了人體的神經(jīng)系統(tǒng)功能。實(shí)驗(yàn)還表明，從事32周足球訓(xùn)練后，參與者的握力水平、4×10 m折返跑等身體素質(zhì)相對(duì)應(yīng)試驗(yàn)前有顯著增強(qiáng)。[6]

(二)全面提升團(tuán)隊(duì)意識(shí)與協(xié)作精神

足球運(yùn)動(dòng)是11個(gè)場(chǎng)上隊(duì)員全面運(yùn)行的完整機(jī)體。一次有效的進(jìn)攻與防守需要場(chǎng)上所有隊(duì)員的參與才能實(shí)現(xiàn)，這個(gè)過(guò)程對(duì)于提升大學(xué)生的協(xié)作精神至關(guān)重要。經(jīng)常參加足球運(yùn)動(dòng)，可以讓參加者體驗(yàn)到這項(xiàng)激烈的運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，可以有效增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，讓每個(gè)學(xué)生充分地感受到足球運(yùn)動(dòng)的無(wú)窮魅力，在參與過(guò)程中了解中國(guó)足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷史及現(xiàn)狀，激發(fā)大學(xué)生的愛(ài)國(guó)熱情、民族情感，促進(jìn)我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)的整體水平。在高校全面推進(jìn)足球運(yùn)動(dòng)，給大學(xué)生帶來(lái)的變化不單單是身體上的強(qiáng)壯和身體素質(zhì)技能的提升，還可以全面提升大學(xué)生的榮譽(yù)感、責(zé)任感、培養(yǎng)其頑強(qiáng)的意志品格、永不服輸?shù)钠床窈蛨F(tuán)隊(duì)的合作意識(shí)及合作能力，使大學(xué)生真正意識(shí)到體育的重要性，養(yǎng)成良好的終身體育意識(shí)，從而形成科學(xué)、健康的生活方式，這對(duì)他們而言是受益終身的。

(三)塑造健康向上的心理素質(zhì)

在當(dāng)今社會(huì)進(jìn)程中，大學(xué)生處在快節(jié)奏、高效率、強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境下，心理上會(huì)產(chǎn)生不同程度的緊張、焦慮和不安的反應(yīng)。伯格(Berger．1993)研究認(rèn)為，有規(guī)律地從事中等強(qiáng)度(最大心率的60%～75%)活動(dòng)的鍛煉者，每次活動(dòng)20～30分鐘，有利于情緒的改善。研究發(fā)現(xiàn)，足球運(yùn)動(dòng)可減少情緒上的負(fù)擔(dān)，甚至能減輕因精神壓力的偶發(fā)事件而造成的心理負(fù)擔(dān)，足球運(yùn)動(dòng)能直接給人帶來(lái)愉快和喜悅，并能降低緊張和不安，從而調(diào)控人的情緒，改善心理健康。通過(guò)足球運(yùn)動(dòng)可以使不良的情緒狀態(tài)得到改善，心理承受能力得到提高。足球這種獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)形式，給大學(xué)生提供了一個(gè)參與對(duì)抗、競(jìng)爭(zhēng)、感受成功與失敗考驗(yàn)以及彰顯個(gè)性的場(chǎng)合和機(jī)會(huì)。通過(guò)參與足球運(yùn)動(dòng)可以緩解心理壓力，從而提高他們的心理承受能力和適應(yīng)能力、意志品質(zhì)，培養(yǎng)他們的自信心和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

三、大力推進(jìn)校園足球運(yùn)動(dòng)，全面提升大學(xué)生身心素質(zhì)

黨中央國(guó)務(wù)院發(fā)布《中國(guó)足球改革發(fā)展總體方案》，將足球改革上升為國(guó)家改革戰(zhàn)略方針，旨在從國(guó)家層面開(kāi)展增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神的校園足球運(yùn)動(dòng)，這一舉措為校園足球發(fā)展提供了決策依據(jù)、政策框架與制度基礎(chǔ)，開(kāi)啟了校園足球新階段。因此，借著國(guó)家大力推進(jìn)校園足球的東風(fēng)，高校體育教學(xué)改革以足球?yàn)樽ナ郑诟咝Ｐ@全面開(kāi)展足球運(yùn)動(dòng)，通過(guò)多種途徑吸引大學(xué)生參與到足球運(yùn)動(dòng)中去，使廣大學(xué)生在足球運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，則提高大學(xué)生身心素質(zhì)的預(yù)期將為期不遠(yuǎn)。

(一)加強(qiáng)宣傳引導(dǎo)，營(yíng)造濃厚的校園足球運(yùn)動(dòng)氛圍

高校應(yīng)營(yíng)造校園足球之氛圍，通過(guò)講壇、展板、校園媒體以及網(wǎng)絡(luò)宣傳校園足球開(kāi)展的重要意義，使廣大學(xué)生認(rèn)識(shí)到參與足球運(yùn)動(dòng)小到強(qiáng)身健體，大到影響國(guó)家足球的重要意義。通過(guò)名人效應(yīng)、球星效應(yīng)引領(lǐng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣與熱愛(ài)，定期舉行足球名人進(jìn)校園的活動(dòng)，打造校園足球的文化氛圍，通過(guò)現(xiàn)代媒體，讓學(xué)生了解參與足球的巨大收益，讓大學(xué)生了解足球，會(huì)欣賞足球，繼而喜歡上足球運(yùn)動(dòng)，形成濃厚的校園足球運(yùn)動(dòng)氛圍。

(二)加大足球?qū)I(yè)在課程設(shè)定中的比重，推廣終身體育理念

作為高校體育專項(xiàng)選項(xiàng)當(dāng)中的一員，如何增加它對(duì)學(xué)生的吸引力成為改革的重點(diǎn)。加大足球?qū)＿x的分值是行之有效的手段，比如其他專選內(nèi)容的分值是1，可以把足球選項(xiàng)設(shè)為1.5，這樣就可以大大提高學(xué)生選課的積極性。對(duì)于俱樂(lè)部教學(xué)模式而言，可以將足球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)組織延伸到大學(xué)生的三、四年級(jí)以及研究生的教學(xué)體系當(dāng)中，使終身體育理念得到真正的推廣。同時(shí)，在學(xué)生評(píng)優(yōu)、獎(jiǎng)學(xué)金評(píng)定機(jī)制中引入足球特效，可以使廣大學(xué)生更加關(guān)注足球，進(jìn)而熱愛(ài)足球，參與到足球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中。

(三)建立健全高?；鶎幼闱蚵?lián)賽機(jī)制，使每一位熱愛(ài)關(guān)心足球的學(xué)生都能參與賽事并共享成果

目前高校的校園足球可供給大家交流的平臺(tái)并不少。比如學(xué)校內(nèi)部的足球聯(lián)賽、高校之間的聯(lián)賽等等，但是這些比賽往往成為少部分校園足球“精英”之間的比賽，廣大的校園足球愛(ài)好者卻很難找到這樣良好的交流平臺(tái)。為了解決上述問(wèn)題，可以在高校中設(shè)立以高校足球社團(tuán)為基礎(chǔ)的高校校園足球聯(lián)盟，讓每一個(gè)愛(ài)好足球運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生能融入其中，定期參加各種賽事和與其相關(guān)的各種活動(dòng)，進(jìn)而促進(jìn)高校足球運(yùn)動(dòng)的健康茁壯成長(zhǎng)，為我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的后備力量。

(四)加強(qiáng)校園足球運(yùn)動(dòng)的師資建設(shè)和硬件保障

師資是保證足球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展效果的基礎(chǔ)條件。調(diào)查顯示，高校足球教師專業(yè)技術(shù)與從教經(jīng)歷存在短板，專業(yè)技術(shù)大都來(lái)源于體育專業(yè)專選學(xué)習(xí)，不具備專業(yè)執(zhí)教或高水平運(yùn)動(dòng)員的資質(zhì)，無(wú)法對(duì)大學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生名人效應(yīng)以及進(jìn)一步提升高校的足球水平。因此，高校應(yīng)加強(qiáng)師資建設(shè)，嘗試引入人才機(jī)制，招募退役的高水平運(yùn)動(dòng)員補(bǔ)充到教學(xué)一線，通過(guò)師范院校有關(guān)教育能力的培養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員到教師的跨越轉(zhuǎn)換，可以大大提升高校足球的技戰(zhàn)術(shù)水平。[7]此外，由于足球需要較大的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，高校應(yīng)開(kāi)源節(jié)流，加強(qiáng)足球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的建設(shè)，為校園足球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展提供硬件保障。高校應(yīng)大力推進(jìn)5人制、7人制足球的開(kāi)展，利用相對(duì)小的場(chǎng)地吸引更多的大學(xué)生參與到足球運(yùn)動(dòng)中來(lái)，使大學(xué)生通過(guò)參與足球運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體，提升身體素質(zhì)。

總之，大力開(kāi)展校園足球，一方面對(duì)學(xué)校體育發(fā)展具有輻射帶動(dòng)作用，有利于促進(jìn)體育教學(xué)內(nèi)容設(shè)置、條件改善，實(shí)現(xiàn)場(chǎng)地設(shè)施、資源條件的提升，推動(dòng)集體類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開(kāi)展，使體育課、課外鍛煉、每天鍛煉一小時(shí)活動(dòng)的內(nèi)容更加豐富多彩。另一方面對(duì)學(xué)校體育改革具有創(chuàng)新示范意義，校園足球綜合性強(qiáng)，探索形成的教學(xué)模式、訓(xùn)練機(jī)制、管理方式和競(jìng)賽體系等經(jīng)驗(yàn)，可以為學(xué)校體育改革探索新路、提供借鑒、注入活力，形成崇尚運(yùn)動(dòng)、熱愛(ài)鍛煉的校園文化，為全民健身、健康中國(guó)厚植土壤。

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文章編號(hào)：1671-1653(2016)02-0108-05

收稿日期：2016-01-25

基金項(xiàng)目：河北省教育廳高等學(xué)?？茖W(xué)研究項(xiàng)目(Gh151043)

作者簡(jiǎn)介：靖橋(1968-)，男，河北石家莊人，河北科技大學(xué)體育工作部教授，主要從事體育教學(xué)與社會(huì)體育研究。

中圖分類號(hào)：G64

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：ADOI 10.3969/j.issn.1671-1653.2016.02.017

Football on Campus: An Effective Way to Improve Physical Quality of University Students

JING Qiao， ZHANG Chun， LI Yong-ping

(Department of Psysical Education， Hebei University of Science and Technology， Shijiazhuang 050018， China)

Abstract:Under the background of vigorous promoting football on campus in our nation, campus football has entered a new stage of development. It aims to strengthen students' physical quality, cultivate students' spirit of cooperation, unity and hard work. Colleges and universities should make full use of campus football to develop college students' physical and mental qualities, to enhance the consciousness and the team cooperation spirit and to shape the unique function of upward psychological quality. Campus football is the key to reform of college sports teaching. Through increasing the proportion of professional football in curriculum setting, establishing a mechanism of college grassroots football league and the guarantee measures such as improving faculty quality and reforming facilities, colleges and universities can raise the students' physical and mental quality, thus exploring a new way for the reform of university physical education. At the same time, people's health can be strengthened in our nation.

Key words:college students; physical quality; campus football