文 崔順泉

勞動(dòng)是最好的養(yǎng)生之道

文 崔順泉

人老了，體弱多病，怕死的恐懼心理增強(qiáng)了。身體一有點(diǎn)小毛病，就容易胡思亂想：是絕癥吧！能治好嗎？驚慌失措，坐立不安，加重病情。有人說煩惱是閑出來的，我認(rèn)為有道理。倘若有事干，忙得沒時(shí)間瞎想，身體狀況也不會(huì)那么“危言聳聽”。

我和老伴兒今年都82歲了，我倆退休后一直都挺忙，忙著開荒勞動(dòng)。當(dāng)然我們不是為了生計(jì)承包幾十畝大田，而是選擇一小塊在我們能力范圍內(nèi)的田地，自食其力，返璞歸真。

有人說你們這不是找罪受嗎？沒辦法，生長在農(nóng)村，就喜歡勞動(dòng)，就喜歡土地。通過整地、施肥、澆水，鍛煉了體力，對作物整枝、打杈、病蟲防治，真是要開動(dòng)很多腦筋。

不僅不是受罪，而是享受。當(dāng)看到綠油油的幼苗時(shí)，美在其內(nèi)，樂在其中；當(dāng)品嘗到鮮嫩無公害的蔬菜和累累碩果時(shí)，那種興奮感和滿足感真是無與倫比。通過勞動(dòng)，我倆的食欲增加了，體格增強(qiáng)了，很少感冒了。我現(xiàn)在是紅光滿面，眼不花，全口牙，只有右耳有點(diǎn)兒背，大家都說我不像82歲的人。老伴兒體檢時(shí)查出血糖8.29毫摩爾/升，也沒吃降糖藥，通過勞動(dòng)鍛煉和按摩，目前自己降到6.25毫摩爾/升。

回歸大自然，順應(yīng)大自然，最好的養(yǎng)生就是勞動(dòng)。