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        平衡心態(tài)決定幸福

        2016-07-24 14:04:20田建國山東大學(xué)中國海洋大學(xué)教授博士生導(dǎo)師
        老干部之家(健康) 2016年7期
        關(guān)鍵詞:心緒山東大學(xué)海洋大學(xué)

        文 田建國 山東大學(xué)、中國海洋大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師

        平衡心態(tài)決定幸福

        文 田建國 山東大學(xué)、中國海洋大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師

        世界上最終什么都是平衡的。作用力與反作用力是平衡的,權(quán)力利益同責(zé)任困難也是平衡的??偨y(tǒng)權(quán)力是正十,操心度是負(fù)十;退休老頭權(quán)力是零,操心度也是零,都是平衡的。部門也一樣。有的部門權(quán)力大,辦事容易,說的上話,能請出來吃頓飯都是面子,但責(zé)任也大,一天到晚忙忙碌碌、文山會海,忙一輩子退休后可能還一事無成。加上現(xiàn)在社會矛盾突出,資訊網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達(dá),稍有差池就挨批挨罵。有的部門清水衙門,無權(quán)無勢,但也省心省力,雖沒人理可也沒人罵,還可以靜下心來思考點(diǎn)問題,沒準(zhǔn)還能給后人留下點(diǎn)精神食糧。

        “地球是一個圓形,終點(diǎn)就是起點(diǎn)?!蓖瑯诱驹趪H日期變更線上,有的人往西看,哀嘆舊的一天就要過去;有的人往東看,歡呼新的一天就要來臨。就看你自己怎么看。一切過不去都是自己和自己過不去。自己過不去,什么都過不去;自己過得去,什么都過得去。即便有人一時(shí)真和你過不去,你也要明白,發(fā)怒是用別人的錯誤懲罰自己。

        我們都生活在這種平衡的狀態(tài)之中,而要掌握這其中的規(guī)律就要解決好三個認(rèn)識:

        平衡是對進(jìn)取的驅(qū)動。不論從社會學(xué)、心理學(xué),還是從機(jī)械學(xué)原理來講,平衡的作用是顯而易見的。平衡需要兩個系統(tǒng),即動力系統(tǒng)和穩(wěn)定系統(tǒng),動力越大要求穩(wěn)定性越強(qiáng),它們之間要始終保持一定的平衡和張力。汽車出廠前或新胎剛換上,都要做動平衡,不然開起來就跑偏,行進(jìn)時(shí)就抖動。錯綜復(fù)雜的國際關(guān)系中也要尋求一種平衡。因此,社會進(jìn)步需要平衡的力量,人類進(jìn)取需要平衡的心理。

        平衡是對欲望的遏制。心理平衡就能懂得定數(shù),順其自然,不去追求不可能的東西,能感到知足,用平常心看待得失,生活很平靜。個人欲望是永遠(yuǎn)也不會滿足的。一旦掉入欲望的陷阱,要么陷進(jìn)了苦惱之中,心煩意亂,智力不能正常發(fā)揮,消磨青春年華;要么走火入魔,鋌而走險(xiǎn),誤入歧途,貪污受賄,圖財(cái)害命,謀官害命。平衡心理就得心靜,不浮躁,不浮動。一個機(jī)關(guān)總會看到周圍有這樣的同志,能力不比別人差,資歷不比別人短,干活不比別人少,但是,提拔晉級時(shí)總是一步趕不上,步步趕不上。但是他們懂得怨天尤人不能解決問題,保持良好心態(tài),一如既往地工作,活得很自在。當(dāng)然,作為領(lǐng)導(dǎo)也不能讓老實(shí)人吃虧。

        平衡是對情緒的調(diào)整。要學(xué)會自我調(diào)節(jié),警惕其潛移默化,不知不覺不能自拔,影響身心健康。溫水煮青蛙的科學(xué)實(shí)驗(yàn)說的就是這個道理。要用理智去調(diào)節(jié)情緒,保持坦蕩的心理。學(xué)會辯證法,遇事想得開,來點(diǎn)自嘲和幽默,開開自己的玩笑,有時(shí)可以舒展心緒消除苦悶,使緊張的心緒在歡樂中得到放松??傊胶庑睦?,輕裝前行。平衡不是一個貶義詞,中醫(yī)是專講平衡的,建筑學(xué)有錯位美,音樂有張弛美,美學(xué)上有朦朧美,社會學(xué)、心理學(xué)應(yīng)多講平衡美。

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