健康資訊

健聞

國務院印發(fā)《全民健身計劃（2016—2020年）》

國務院日前印發(fā)《全民健身計劃（2016—2020年）》（以下簡稱《計劃》），就今后一個時期深化體育改革、發(fā)展群眾體育、倡導全民健身新時尚、推進健康中國建設作出部署。

《計劃》提出了7個方面的主要任務，包括弘揚體育文化，促進人的全面發(fā)展；開展全民健身活動，提供豐富多彩的活動供給；推進體育社會組織改革，激發(fā)全民健身活力；統(tǒng)籌建設全民健身場地設施，方便群眾就近就便健身；發(fā)揮全民健身多元功能，形成服務大局、互促共進的發(fā)展格局；拓展國際大眾體育交流，引領全民健身開放發(fā)展；強化全民健身發(fā)展重點，著力做好基本公共體育服務均等化和重點人群、項目發(fā)展等?！队媱潯愤€圍繞目標任務的完成，從體制機制創(chuàng)新、加大資金投入、評價激勵方式、科技創(chuàng)新引領、人才隊伍培養(yǎng)等方面提出了保障措施。

提高門診住院報銷比例 大病保險實現(xiàn)全覆蓋

經(jīng)國務院同意，國家衛(wèi)生計生委、國務院扶貧辦、國家發(fā)展改革委等15個部門聯(lián)合印發(fā)了《關于實施健康扶貧工程的指導意見》。

國家衛(wèi)生計生委副主任王培安介紹，健康脫貧簡單說有四個目標。第一，要讓貧困地區(qū)的人口能夠看得起病。第二，要讓他們看得好病。第三，要讓他們看得上病。第四，讓他們少生病。“主要是提高門診和住院報銷的比例，降低治病經(jīng)濟負擔，并能夠得到有效的醫(yī)治。具體說，新農合制度，中央和地方各級財政補助的標準在2015年的基礎上，今年又提高了40元，達到了420元，這是財政補貼的部分，再加上自己繳費的部分，保障水平逐步提高，政策范圍內的門診和住院費用報銷比例可以達到50%和75%?！贝送?，根據(jù)醫(yī)保制度，今年大病保險實現(xiàn)全覆蓋，中央財政今年新增加的40元中，有10元錢專門用于貧困人口，通過實施傾斜性的支付政策，提高貧困人口收益水平。

健談

事件背景：北京、蘇州、無錫、南京……近一兩年，全國多地集中爆發(fā)的校園“毒跑道”事件引起廣泛關注。隨著6月份央視記者對“毒跑道”制作窩點的暗訪，更是讓輿論發(fā)酵達到頂點——家長恐慌、學校為難、企業(yè)停產(chǎn)。日前，國家標準化管理委員會召集塑膠跑道國標起草單位開會，相關人員透露，新國標已在探討階段。

健談君：“毒跑道”無疑是人為造成的結果，從業(yè)者利欲熏心，多方利益勾結，相關部門監(jiān)管松懈，國家強制標準缺失……各個環(huán)節(jié)的失守淪陷，不僅直接導致“毒跑道”堂而皇之地流入市場，其造成的嚴重后果更是令人感到惶恐不安。

所謂“言之無文，行而不遠?！蹦壳?，“毒跑道”事件已經(jīng)引起了各方的廣泛關注，教育部、環(huán)境部等相關部門均已表態(tài)，將盡快完善相應的標準并協(xié)調有關監(jiān)管部門加大監(jiān)管。而作為普通百姓，我們只希望相關部門和企業(yè)能以嚴謹?shù)膽B(tài)度為孩子們的健康保駕護航，確保類似問題不再發(fā)生。

事件背景：施行23年后，《紅十字會法》首次大修。近日，全國人大常委會初次審議《紅十字會法》（修訂草案），草案增設法律責任專章，明確提出自然人、法人或者其他組織制造、發(fā)布、傳播虛假信息，損害紅十字會名譽的，應承擔民事責任，給予行政處罰，追究刑事責任。

健談君：近年來，中國紅十字會因為“郭美美事件”及其他一些風波，屢屢陷入輿論質疑的漩渦當中，令其公信力受到很大的損傷。應該說，此次《紅十字會法》的修訂，為化解信任危機提供了難得的機遇。如果能通過立法，強制紅十字會全面實行捐贈公開，就會增強慈善工作的透明度，更好地呵護與激發(fā)公眾的愛心與捐贈熱情，并由此而促進我國慈善事業(yè)不斷獲得更大的發(fā)展。

健知

老年癡呆不記事可逆轉

阿爾茨海默癥(俗稱老年癡呆癥)，會導致記憶喪失，給患者本人及家人帶來嚴重影響。不過，美國巴克老齡化問題研究所和加州大學洛杉磯分校聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，通過個性化綜合療法，老年癡呆患者喪失的記憶能被恢復，而且記憶改善的效果可持續(xù)。這或將成為治療老年癡呆的革命性突破。

研究中，研究人員為每位參與者量身制定了個性化治療方案，共包括飲食改善、腦部刺激、運動、睡眠優(yōu)化、特定藥物、維生素補充以及其他影響大腦化學物質的步驟。在參加該研究的最初幾個月，所有參與者的記憶都有所改善，其中一些人在兩年的試驗期限內，記憶改善非常明顯。研究負責人戴爾·布萊德森博士認為，該研究首次證明老年癡呆患者的記憶衰退可被逆轉，而且記憶改善效果可持續(xù)。

選防曬服，關注兩個值

防曬服的防曬效果與其材質、密度、工藝、顏色等因素密切相關。具體來說，材質方面，聚酯纖維、錦綸等合成纖維材料比棉、真絲材料的防曬服效果好；密度方面，面料結構緊密且厚重的防曬服效果更好；工藝方面，在紡織過程中添加了防曬助劑且在紡織完成后涂抹了防曬涂層的防曬服效果更好；顏色方面，色彩鮮艷的效果更好。

除此之外，選購防曬服還應關注產(chǎn)品標簽上標注的UPF值（紫外線的透射程度）和UVA值（紫外線中對人體傷害最大部分波段）。我國新版《紡織品防紫外線性能的評定》中有明確規(guī)定，當衣服的UPF值大于30、UVA值的透過率小于5%時，才能被稱為防紫外線產(chǎn)品。而且UPF值越高，說明衣服對紫外線的防護效果越好，例如UPF值為50，表示僅有1/50的紫外線可以透過紡織物。

冷凍室可為這些食物保駕

各種淀粉類食品。各種烹調熟的主食，過一段時間都會變干變硬，這是因為發(fā)生了“淀粉老化回生”?！暗矸劾匣厣痹谑覝叵戮蜁l(fā)生，在冷藏室的溫度下發(fā)生速度更快，但是在冷凍情況下就幾乎無法發(fā)生了。所以，家里快過期的面包、大袋饅頭花卷等，都可以分裝小包，然后凍起來，就不怕過期問題了。食用時只需用微波爐化凍，化凍加熱時間寧短毋長，加熱的最終溫度達到室溫即可。

糧食豆類和水果干等。這類食物很容易生蟲，可以把它們分成一次能夠吃完的小包，包嚴實再放入冷凍室。一般凍兩三個星期，天然食品中自帶的蟲卵就不能正常發(fā)育，食物就能儲藏更久。

需要提醒的是，冷凍室和冷藏室一樣，必須生熟分開，葷素分開。特別是冷凍室里的生魚生肉攜帶很多細菌，萬萬不可以和熟食、速凍主食等混在一起。