口述 程淑珍 整理小 齊
降糖,我選擇“食療”輔助治療
口述 程淑珍 整理小 齊
我今年53歲,5年前單位組織查體時(shí),血糖值一項(xiàng)高達(dá)18毫摩爾/升。當(dāng)時(shí)自己也不相信,平時(shí)沒有不良的生活習(xí)慣,飲食上也頗為注意,怎么就那么高的血糖了?
住院后醫(yī)生告知才明白,首先是家族遺傳,我們家族中得這個(gè)病的確實(shí)很多,我就有這個(gè)易感基因。再就是過于勞累,那段時(shí)間我照看孫輩疲憊不堪,身體抵抗力下降。最后還可能有其他原因但不明確。總之,糖尿病就這樣來了。
要說患病之后的改變,最大的改變就是吃飯。那真是“失去了才知道珍惜”。現(xiàn)在吃什么東西腦子里都得有根“弦”,吃完之后還劃根“線”。剛開始根本不適應(yīng),沒那個(gè)耐心。后來醫(yī)生多次宣講說,糖尿病是一個(gè)慢性病,需要長(zhǎng)期甚至終生治療,稍不注意還容易引發(fā)并發(fā)癥??吹侥切┯|目驚心的并發(fā)癥,這才意識(shí)到嚴(yán)重性。
下定決心要戰(zhàn)勝疾病,從嚴(yán)遵醫(yī)囑做起。接下來的5年,沒有漏吃過一次藥,基本還算平穩(wěn),只是血糖超過10毫摩爾/升以上,身上就感覺刺撓。再就是藥物的副作用出現(xiàn)了——每次吃飯時(shí)都會(huì)感到胃脹,還出現(xiàn)胃食管反流的現(xiàn)象?!袄厦]治好,新毛病又出現(xiàn)。”我去咨詢醫(yī)生,他建議我改打胰島素,別的也沒有什么好辦法。
從今年3月份,我又打上了胰島素。
或許是腸胃不好讓我對(duì)吃的方面特別敏感,前不久我看到《家》刊刊登的文章,說久降堂苦蕎青稞主食面通過苦蕎和青稞本身的活性成分,可以起到調(diào)理身體、輔助降糖的作用。老伴兒懷疑說這是保健品,甭信。我留了個(gè)心眼兒,先去打聽打聽,再下決斷。后來看到有其他媒體也在說這個(gè)面條不錯(cuò),就決心買幾盒先試試,就當(dāng)吃飯換換口味吧。
我按照上面的吃法,一天一包半(145克)。先把它均勻分成三小份,每頓飯吃48克,連湯帶面吃一小碗。其他用餐還和往常一樣。血糖高的話就打胰島素,不高的話就不打。吃了兩個(gè)月面條,感覺不錯(cuò),胃里感覺有東西了,也不胃脹了。每天晚上飯后我都要散步,回來再測(cè)一個(gè)血糖,以前都是血糖值6毫摩爾/升,現(xiàn)在5毫摩爾/升,甚至到4毫摩爾/升。這時(shí)候會(huì)感覺餓,我就再吃點(diǎn)東西,然后再測(cè),血糖也不算高。面對(duì)這么好的控糖記錄,我提醒自己不要大意,繼續(xù)保持!
對(duì)此我想跟廣大的糖友們說,當(dāng)你面臨著藥物的副作用影響和胰島素依賴的困擾時(shí),食療,或許能幫你渡過難關(guān)。
您吃了久降堂苦蕎青稞主食面有什么變化嗎?歡迎來信告訴我們。來信請(qǐng)注明姓名、年齡、糖尿病情況、和食面后體會(huì),另附生活照一張。一經(jīng)采用,即贈(zèng)價(jià)值298元的久降堂苦蕎青稞主食面一箱。
專家提示:糖尿病患者要經(jīng)常監(jiān)測(cè)血糖,尤其飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物調(diào)整期間,做到心中有數(shù),否則可能會(huì)造成低血糖,對(duì)身體傷害較大。
迎新春,100箱面條免費(fèi)送!
闔家團(tuán)圓的春節(jié)離我們又不遠(yuǎn)啦!為給廣大糖友謀點(diǎn)“節(jié)禮”,《家》刊特別向商家申請(qǐng)了100箱免費(fèi)的久降堂苦蕎青稞主食面,凡是購買一定數(shù)量的糖友,都有機(jī)會(huì)獲贈(zèng)。(數(shù)量有限,贈(zèng)完為止。)
買3箱(894元),贈(zèng)1箱。(優(yōu)惠298元)
買10箱(2980元),贈(zèng)4箱。(優(yōu)惠1192元)
為保證讀者能吃到新鮮的面條,購10箱者,可以申請(qǐng)分3個(gè)月郵寄一次,郵寄免費(fèi)。訂購熱線:0531-5878 2683 0531-8290 7871
微信掃碼購買:
(掃一掃買十送四)
(掃一掃買三送一)