摘 要：本篇文章對(duì)影響健美操專(zhuān)業(yè)學(xué)生表現(xiàn)力的因素進(jìn)行整理分析，并加以總結(jié)，目的在于尋找出合適有效的方法來(lái)提高學(xué)生的表現(xiàn)力。得出的主要結(jié)果是：學(xué)生的專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)、性格、對(duì)音樂(lè)的鑒賞能力、心理因素、舞蹈因素、以及是否參加過(guò)比賽等都影響著學(xué)生表現(xiàn)力的發(fā)揮。

關(guān)鍵詞：體育教育專(zhuān)業(yè)學(xué)生；健美操；表現(xiàn)力

1 前言

健美操是在音樂(lè)的伴奏下，以身體練習(xí)為基本手段，以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，以健、力、美為特征，達(dá)到增進(jìn)健康、塑造形體、愉悅身心的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。健美操表現(xiàn)力指：運(yùn)動(dòng)員通過(guò)自身對(duì)健美操的認(rèn)知、理解、體會(huì)，把肢體動(dòng)作與內(nèi)在情感、音樂(lè)旋律完美的結(jié)合以達(dá)到吸引感染觀眾的一種能力。表現(xiàn)力使健美操成套動(dòng)作富有生機(jī)與活力，所以說(shuō)表現(xiàn)力在健美操成套動(dòng)作中至關(guān)重要。

2 影響健美操表現(xiàn)力的因素

2.1學(xué)生的個(gè)人因素

2.1.1專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)

速度、力量、耐力、協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌是健美操專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生的幾項(xiàng)主要身體素質(zhì)。良好的專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)是提高運(yùn)動(dòng)水平的基礎(chǔ)，也是一個(gè)優(yōu)秀的健美操運(yùn)動(dòng)員所必須具有的。對(duì)健美操專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生表現(xiàn)力水平的影響因素進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)對(duì)健美操專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生表現(xiàn)力水平有很大的影響。專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)是否過(guò)硬直接影響了操化動(dòng)作水平的高低，而操化動(dòng)作水平的高低又直接決定著健美操專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生的表演水平。

2.1.2性格因素

健美操專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生的性格，對(duì)其表現(xiàn)力水平的發(fā)揮也有非常重要的影響。活潑好動(dòng)的學(xué)生樂(lè)于表現(xiàn)自己，能更大膽的展現(xiàn)自己對(duì)健美操的理解，而性格不太活潑的學(xué)生往往羞于展示自己。

2.1.3音樂(lè)鑒賞能力

音樂(lè)是人們對(duì)生活的另一種表達(dá)方式，反應(yīng)了人類(lèi)內(nèi)心的情感藝術(shù)。音樂(lè)的融入使健美操動(dòng)作更具有律動(dòng)性與藝術(shù)性。學(xué)生在表演或訓(xùn)練時(shí)，隨著音樂(lè)的優(yōu)美旋律，盡情的舒展動(dòng)作、抒發(fā)內(nèi)心情感，促成動(dòng)作、音樂(lè)和情感三者達(dá)到完美的結(jié)合統(tǒng)一，從而提高整套動(dòng)作的感染力與表現(xiàn)力。

2.1.4心理因素

心理是大腦對(duì)客觀事實(shí)的反應(yīng)。學(xué)生普遍認(rèn)為，心理素質(zhì)極大的影響著健美操專(zhuān)業(yè)學(xué)生的表現(xiàn)力。健美操專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生要具備良好的心理素質(zhì)，能夠及時(shí)消除自己的自卑心理，并建立自信，只有這樣，學(xué)生才可以以高漲的熱情和出色的表現(xiàn)，使成套動(dòng)作具有強(qiáng)大的吸引力。

2.1.5舞蹈因素

舞蹈訓(xùn)練和健美操教學(xué)都是相通的，它是學(xué)生學(xué)習(xí)成套動(dòng)作的重要基礎(chǔ)?；镜奈璧赣?xùn)練不僅可以提高學(xué)生的氣質(zhì)，也可以使健美操成套動(dòng)作更加柔美，更富有觀賞性，從而使健美操成套動(dòng)作更具美感。因此在健美操訓(xùn)練及教學(xué)中，穿插著教給學(xué)生各種舞蹈動(dòng)作，是提高健美操表現(xiàn)力的一項(xiàng)重要手段。

2.1.6比賽經(jīng)驗(yàn)

參加過(guò)一次大型比賽，就會(huì)使學(xué)生在本質(zhì)上得到一個(gè)很大的提高，所以說(shuō)比賽對(duì)于健美操專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生來(lái)說(shuō)非常重要。一場(chǎng)比賽可以使學(xué)生不僅在意識(shí)里想要表現(xiàn)自己，更重要的是會(huì)促使學(xué)生在平時(shí)的訓(xùn)練中也會(huì)拿同樣的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)嚴(yán)格要求自己，不管是對(duì)動(dòng)作的理解，還是對(duì)表現(xiàn)力的理解，都會(huì)得到飛速的提升。

2.2教師因素

2.2.1示范能力

優(yōu)美、正確的示范是一節(jié)專(zhuān)業(yè)健美操課程的基礎(chǔ)，它更能從視覺(jué)上帶給學(xué)生美的沖擊，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)成套動(dòng)作學(xué)習(xí)的積極性。因此教師在進(jìn)行示范時(shí)，不僅要求動(dòng)作正確、熟練，而且要求優(yōu)美、輕盈和賦予美的表現(xiàn)，這樣才能使學(xué)生加深印象，更加積極主動(dòng)的投入到接下來(lái)的教學(xué)訓(xùn)練中。所以，教師只有從自身出發(fā)，提高示范動(dòng)作的質(zhì)量，在指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生不斷展現(xiàn)更優(yōu)美的健美操動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣.才能不斷提高健美操專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生的表現(xiàn)力。

2.2.2藝術(shù)修養(yǎng)

教師的健美操藝術(shù)修養(yǎng)，舉手投足間就會(huì)自然流露。雖然說(shuō)教師的藝術(shù)修養(yǎng)是自己的，但是它也會(huì)潛移默化的影響到自己的學(xué)生。健美操作為運(yùn)動(dòng)著的藝術(shù)，能夠給人一種和諧、優(yōu)美，視覺(jué)的享受。學(xué)生在練習(xí)健美操時(shí).多一點(diǎn)藝術(shù)修養(yǎng)，多一份藝術(shù)投入精神，就會(huì)給健美操融入無(wú)盡的生命力與活力。

2.2.3教學(xué)訓(xùn)練方法

教師的教學(xué)訓(xùn)練方法很大程度上也會(huì)影響到學(xué)生的健美操表現(xiàn)力。如果一個(gè)教師平時(shí)就注重學(xué)生表現(xiàn)力的影響，不用強(qiáng)調(diào)，在任何情況下，學(xué)生練習(xí)健美操時(shí)都會(huì)積極表現(xiàn)自己。如果教師平時(shí)只注重操化動(dòng)作的質(zhì)量而不強(qiáng)調(diào)表現(xiàn)力，那么，帶出來(lái)的學(xué)生除了動(dòng)作到位，跳出來(lái)的健美操就會(huì)缺乏美感。所以說(shuō)教師的教學(xué)訓(xùn)練方法也是影響學(xué)生表現(xiàn)力的一個(gè)重要因素。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

影響體育教育專(zhuān)業(yè)健美操專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生表現(xiàn)力的因素主要是兩個(gè)方面，一方面是學(xué)生的個(gè)人因素，包括學(xué)生的專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)、氣質(zhì)和性格、對(duì)動(dòng)作的理解、對(duì)音樂(lè)的理解、心理因素、興趣等；另一方面是教師因素，包括教師動(dòng)作示范的能力、藝術(shù)文化修養(yǎng)、動(dòng)作編排能力等。

3.2 建議

3.2.1身體素質(zhì)是展現(xiàn)健美操優(yōu)美動(dòng)作的基礎(chǔ)，想要完美展現(xiàn)健美操的魅力，首先必須提高自身的專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)。

3.2.2教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，應(yīng)充分考慮學(xué)生的差異，因材施教。對(duì)于活潑好動(dòng)的學(xué)生，根據(jù)其特點(diǎn)建議學(xué)生在表演性較強(qiáng)的健美操上多加學(xué)習(xí)，而對(duì)于性格相對(duì)靦腆的學(xué)生，鼓勵(lì)他們善于表現(xiàn)自己。

3.2.3音樂(lè)是健美操的靈魂，學(xué)生樂(lè)感的培養(yǎng)極為重要。

3.2.4舞蹈使健美操更具美感與活力，健美操專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生更應(yīng)全面學(xué)習(xí)各種類(lèi)舞蹈來(lái)使自己更加完善。

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作者簡(jiǎn)介：

王勝男（1992.04～ ），女，河南省溫縣人，四川省成都市武侯區(qū)成都體育學(xué)院體育教學(xué)專(zhuān)業(yè)研究生