文/大 俠

玉頸鐵喉功

文/大 俠

喉功是每一個習(xí)武者必須注重的功法之一。拳諺曰：“上打咽喉，下撩襠，左右兩肋中胸膛?！边@便具體地證明了咽喉是人體最受關(guān)注的薄弱部位，也是技擊中最易被攻擊的部位。要想此部不被敵所攻擊，必須練好鐵喉功。

在練習(xí)喉功之前，必須詳細(xì)了解咽喉部的結(jié)構(gòu)、要穴，練時以內(nèi)氣為主，循序漸進(jìn)，輔以外壯，功成后不但能抵抗敵之指爪鎖喉，而且還能抗擊敵之刀劍穿喉，功效驚人。

一、鐵指頂喉

1.習(xí)者右手握成沖天杵狀，拇指指腹貼于頜下軟腭（圖1）。

2.吸氣時收縮頸喉結(jié)；同時，拇指貼頸前正中線，稍用力內(nèi)按向下捋劃，經(jīng)喉結(jié)至喉凹陷處，天突穴微上，正當(dāng)胸骨甲狀肌處(圖2)。

3.然后用鼻猛噴氣一口，恢復(fù)成圖1勢，再續(xù)做圖2勢的呼吸動作。噴氣一口為一次，反復(fù)操作36次。

二、竹筷鎖喉

1.用一端粗如大指、一端細(xì)如小指之六寸至一尺的木棍（小的一端磨圓或用竹筷二根均可），將細(xì)端輕觸抵于咽喉凹陷處，粗端以左手掌心抵住，右手覆蓋左手背（圖3）。

2.用鼻吸氣；同時，收縮頸喉。然后用鼻猛噴氣，兩掌同時用力內(nèi)按，同時伸頸緊喉（圖4）。

然后恢復(fù)成圖3勢，再做圖4勢的動作，反復(fù)操作72次為宜。

三、木杵頂喉

習(xí)者用1.2米的木棍（或鋼筋）一根，一端抵墻根處，一端抵喉凹陷處，小開步直立，吸氣時縮頸喉帶棍向上，鼻噴氣時伸頸緊喉帶棍頸下壓（圖5）。

反復(fù)操作108次，半月后換直徑10厘米、長2米鋼筋一根，一端抵墻、一端抵喉，深吸氣一口閉住，身體用全力向前下壓，然后收回，直至能將鋼筋彎曲。最后易以槍尖，反復(fù)操習(xí)。

四、注意事項

1.此功不可急于求成。咽喉乃人身之要害，應(yīng)先練足內(nèi)氣，才能外壯練習(xí)；本功適于防御，不能制人。

2.用手指鎖喉練習(xí)至少半月后，才能用竹筷或木杵、鋼筋、鐵槍進(jìn)行練習(xí)，應(yīng)注意吸氣與縮頸喉同時進(jìn)行，噴氣時內(nèi)按之力與伸頸緊喉同時進(jìn)行，噴氣時要縮肛提陽。

3.在練功的過程中，特別應(yīng)保護(hù)好咽喉，感冒、咳嗽、咽炎等都能妨礙練功；所以，平時應(yīng)注意保護(hù)。

(編輯/高 翔）