王建剛

（浙江省紹興市柯橋區(qū)錢清中學(xué)，浙江 紹興 321000）

理論與方法探索

課外體育活動的開展對班級建設(shè)的作用

王建剛

（浙江省紹興市柯橋區(qū)錢清中學(xué)，浙江 紹興 321000）

課外體育活動不僅是學(xué)校體育的重要組成部分，是實現(xiàn)學(xué)校體育目的的基本途徑之一，同時與課余文娛活動、科技活動等一樣，是學(xué)校課外體育活動的重要組成部分，是達(dá)成學(xué)校教育目標(biāo)的多種途徑之一。正確認(rèn)識與把握課外體育活動的特點，結(jié)合班級自身特點和特色，認(rèn)真開展體育活動，對班級管理和班集體建設(shè)以及校園的和諧建設(shè)具有重要的現(xiàn)實意義。

課外體育活動；班級建設(shè)；促進作用

課外體育活動有助于學(xué)生培養(yǎng)運動興趣，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，是體育課堂以外，學(xué)生進行鍛煉身體和練習(xí)運動技能的主要方式，是學(xué)生身體、心理、社會適應(yīng)等方面進步和提高的重要途徑。2005年提出在校學(xué)生“每天運動一小時”的要求，如何達(dá)到“每天運動一小時”，筆者認(rèn)為除了每個星期的2節(jié)體育課，還需要充分利用學(xué)校安排的課外體育活動課。在開展的過程中不僅對學(xué)生的體質(zhì)有增強的作用，對整個班級的建設(shè)也有積極的作用。

1 課外體育活動的概念

課外體育活動是指課前、課間和課后在校內(nèi)進行的，以全體學(xué)生為對象，以保健操、健身活動為主要內(nèi)容，以班級為基本組織單位，以滿足廣大學(xué)生多種身心需要為目的，促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力和諧發(fā)展的體育鍛煉活動。

2 課外體育活動對班級管理和班集體建設(shè)的作用

2.1 班級學(xué)生有一個健康良好的身體，是開展一切工作的保證

學(xué)校通過早操、課間操、課外體育活動等常規(guī)性的體育鍛煉，每天適量的運動，提高班級整體學(xué)生的生長發(fā)育水平，養(yǎng)成良好的身體姿勢，改善身體各器官功能，發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體的基本活動能力和運動能力。為班級學(xué)生的健康打下良好的基礎(chǔ)，班級學(xué)生普遍身體健康加強。養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，不但為努力學(xué)習(xí)提供了重要的身體保障，還會減少班級請病假學(xué)生、遲到的學(xué)生，讓學(xué)生有一個健康規(guī)律的學(xué)習(xí)生活。班級學(xué)生在一個規(guī)律健康的狀態(tài)下學(xué)習(xí)，不但有利于班級的管理，還能使班級整體工作更好地開展。

2.2 班級整體成績的提高，是班級進步最主要的表現(xiàn)

人的大腦是思維的物質(zhì)基礎(chǔ)，大腦細(xì)胞長時間不間斷地工作會產(chǎn)生疲勞，導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍，注意力分散，記憶力下降，影響學(xué)習(xí)效率，尤其是出于生長發(fā)育期的少年，大腦細(xì)胞的工作耐力比成人差，更易產(chǎn)生疲勞。課間或課后適當(dāng)進行體育活動可以使疲勞的大腦得到積極性休息并可改善大腦的供血，使大腦保持清醒敏捷，保持正常的工作能力。學(xué)校不同專業(yè)的不同班級，應(yīng)針對本班級和大部分學(xué)生的興趣愛好，開展課外體育活動。課間廣播操和課后適當(dāng)?shù)倪\動，使學(xué)生對學(xué)習(xí)疲勞有所緩解，促進學(xué)生更好地學(xué)習(xí)。學(xué)校不同專業(yè)的學(xué)生應(yīng)根據(jù)自己專業(yè)特色、興趣愛好、不同需要進行體育活動，能夠通過鍛煉調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率。提高班級學(xué)生的整體學(xué)習(xí)狀態(tài)，從而提高班級整體學(xué)生的學(xué)習(xí)成績。

2.3 課外體育活動的開展，有利于體現(xiàn)班級良好的整體面貌

在校園學(xué)習(xí)生活中，一個班級的班風(fēng)班貌，一方面從班級學(xué)生的個體行為體現(xiàn)出來；另一方面，從班級的整體面貌體現(xiàn)。在全校性的體育活動中，像每天大課間的課間操活動，全校30個班級全部站在操場上，一方面是為了學(xué)生的健康，學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，進行課間戶外鍛煉一下；另一方面，也是班級總體面貌的展示，通過課間操讓我們看到一個班級的組織紀(jì)律性，讓學(xué)生通過每天的出操來規(guī)范他們的行為，使學(xué)生有意識地去遵守學(xué)校規(guī)章，養(yǎng)成良好的紀(jì)律性和約束力，有利于班級的管理和整體工作的開展。

在大型的體育課外活動中，從班級對活動的組織，到學(xué)生在活動的表現(xiàn)，都可以看出一個班級的風(fēng)貌，從而感受到班級的整體水平。運動會的入場式更是直觀地看到一個班級的風(fēng)貌。每年一度的校運動會，從入場式前期的準(zhǔn)備是否認(rèn)真我們可以看出班級整體的紀(jì)律性，管理得是否到位。從入場式的表演當(dāng)中，我們可以看到不同班級結(jié)合自身特點和專業(yè)特色所表現(xiàn)的不同特點，形成了集體“個性”。無論是前期的準(zhǔn)備，還是當(dāng)時運動會上的表現(xiàn)，都能在活動中看出一個班級的班風(fēng)班貌和整體水平。

2.4 課外體育活動的開展，增強學(xué)生的集體榮譽感，加強班級凝聚力

通過集體的活動，讓學(xué)生在集體活動中有一個共同的目標(biāo)，而且為共同的目標(biāo)努力奮斗，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，同時也是班級學(xué)生體驗團隊合作的重要性的時刻。學(xué)生會通過實踐活動，產(chǎn)生較強的集體榮譽感，從而使班級凝聚力不斷加強。要讓一個班級學(xué)生有一股凝聚力，就需要給他們一個共同的目標(biāo)，而這個過程，在體育活動中是最常見的。學(xué)校運動會，每年都會舉行1次，每年的這個時候是班級斗志最高昂、全體上下心最齊的時候。這樣的凝聚力，無論是校運動會前期的準(zhǔn)備階段，還是運動會開完后的慶?？偨Y(jié)階段，甚至因為運動會上的優(yōu)良表現(xiàn)而延長的一個時間段。以班級為單位的球類比賽，也是體現(xiàn)集體榮譽感的最佳時刻。班級的男生會自發(fā)地進行訓(xùn)練，女生會做好后勤保障工作。在比賽的時刻，隊員會為勝利而奮斗，其他學(xué)生會為他們的拼搏而加油。領(lǐng)先了激動興奮，落后了不斷地打氣。贏球的開心，輸球的沮喪。整個球場不是10個隊員和觀眾，而是2個班級。在這樣的狀態(tài)下，各個班級都圍繞著比賽，勝利等共同目標(biāo)為之奮斗，充分體現(xiàn)全班上下一致的狀態(tài)。以班級為單位的公平競爭，勝不驕，敗不餒、相互幫助，相互鼓勵、為班級榮譽而奮斗等一些優(yōu)秀的品質(zhì)都匯聚在那一刻展現(xiàn)。這是最能體現(xiàn)學(xué)生班級榮譽感的時刻。

投稿日期：2015-12-22

2.5 課外體育活動的開展，能發(fā)現(xiàn)學(xué)生的另一面，解決班級中的“刺頭”

愛玩愛動是青少年的天性，但是學(xué)生的身體條件、運動技能、興趣愛好、運動習(xí)慣、體育意識等存在著不可調(diào)和的個體差異。課外體育活動為滿足不同學(xué)生的身心需求，充分發(fā)展個性和運動才能提供理想平臺。在這個平臺上，學(xué)生可以進行適合自身特點的體育鍛煉活動，他們的主動積極性得以充分地發(fā)揮，不同的個性得以合情合理的張揚，自身的特長得到淋漓盡致的展示。在反復(fù)經(jīng)歷挫折和克服困難中，在不斷體驗進步和享受成功中，提高抗挫折能力和鍛煉意志品質(zhì)，增強自尊心和自信心。通過活動來了解學(xué)生，并要借他在活動中的表現(xiàn)給與肯定且加以引導(dǎo)。經(jīng)常在優(yōu)秀的班主任作品中找到“你的球打的得不錯，學(xué)習(xí)再好一點就更加好了?！薄拔铱茨阍谫悎霰憩F(xiàn)的非常勇敢和拼搏，要是把那種精神用在學(xué)習(xí)上，那你的成績會向你的體育一樣出色?！钡阮愃频恼Z句。解決班級的“刺頭”，對班級的發(fā)展有很大的促進作用。

2.6 課外體育活動的開展，能形成和諧校園環(huán)境和良好的同學(xué)關(guān)系

課外體育活動有助于學(xué)生培養(yǎng)運動興趣，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，豐富學(xué)生課余生活，促進校園環(huán)境和諧發(fā)展?？梢哉f，經(jīng)常不斷地參加課外體育活動無疑會對學(xué)生的思想、觀念、態(tài)度、情感等產(chǎn)生積極的影響，進而左右學(xué)生運動興趣、鍛煉習(xí)慣、體育意識的形成，并對學(xué)生形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度和養(yǎng)成健康的行為習(xí)慣及生活方式產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。青少年學(xué)生課余時間豐富，精力旺盛，尤其是我們職業(yè)高中的學(xué)生，課業(yè)負(fù)擔(dān)輕，住校生在學(xué)校的時間更是充裕。學(xué)生有很多時間進行其他活動。通過自身愛好，進行體育鍛煉。學(xué)校多次開展住校生籃球比賽，羽毛球比賽，每當(dāng)放學(xué)后，會有一半學(xué)生留在操場上進行活動。把課余時間和精力都用在身體鍛煉上，通過體育活動來豐富課余生活，改善身體機能，找到一個發(fā)泄的平臺，把多余的精力都放在體育鍛煉和體育信息知識方面。使學(xué)生的課余生活更加健康，更有意義。減少和避免了校園內(nèi)外因?qū)W生矛盾而產(chǎn)生的暴力沖突，使校園環(huán)境更加和諧。課外體育活動開展，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。校園也是個小小的社會圈，學(xué)生通過體育鍛煉活動這樣一個載體，除了廣泛接觸同班同學(xué)外還有機會接觸其他班級、其他年級的同學(xué)，通過相互交流、一起鍛煉、共同切磋等活動尋找新玩伴、建立新友誼、結(jié)交新朋友。在這個過程中，學(xué)生逐步深化對自我與他人、個體與群體、個人與集體的認(rèn)識，逐步學(xué)會正確處理各種人際關(guān)系，形成現(xiàn)代社會所必須具備的合作與競爭意識，建立對社會的使命感和責(zé)任感。烹飪班和財會班結(jié)合，進行混合排球比賽，解決了烹飪班沒有女生、財會班男生缺乏的問題，而且通過活動，不同班級，不同專業(yè)的學(xué)生能夠認(rèn)識，結(jié)交成為朋友，在學(xué)習(xí)和活動中相互幫助，有一個正確的交友觀，使學(xué)生交往更加健康。

3 開展課外體育活動的具體辦法

3.1 計劃的制訂

全校性的課外體育活動計劃一般由體育教研室或體育教研組在總結(jié)過去學(xué)年或?qū)W期經(jīng)驗，廣泛聽取各方面意見的基礎(chǔ)上制訂，報學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)后執(zhí)行。年級活動計劃可以根據(jù)年級組的需要，促進學(xué)?；顒佑媱澋耐瓿?，在體育教師的指導(dǎo)下進行。班級活動計劃則根據(jù)學(xué)校的活動計劃安排，結(jié)合班級自身的特點，在學(xué)校主體活動下?lián)碛凶约喊嗉壍奶厣顒印?.2 根據(jù)學(xué)生需要出發(fā)有利于班級建設(shè)和學(xué)生發(fā)展

3.2.1 簡單易行，運動形式活潑，能激發(fā)學(xué)習(xí)興趣 群眾性的體育活動要考慮到大部分學(xué)生的運動能力，不能太專業(yè)，有些項目可以向趣味運動發(fā)展，只有簡單易行、運動形式活潑的項目，才能更好地激發(fā)學(xué)生興趣，使更多的學(xué)生參與到課外體育活動中來。

3.2.2 符合學(xué)生身心發(fā)展、年齡和性別特征，對增強體能、增進健康有較強的實效性 在組織活動中，要考慮職高學(xué)生的專業(yè)特色和掌握學(xué)生的身心特點，有針對性地開展活動。例如，烹飪、建筑就應(yīng)對開展大球類、競爭激烈的項目。而財會、旅游、計算機就可以開展小球類，易組織、機動性強的活動。

3.2.3 對班級建設(shè)和班級發(fā)展方面有促進作用 組織開展以班級為單位的，參與面廣的體育活動。通過活動的開展，能在班級凝聚力、班級榮譽感及班級其他方面的表現(xiàn)都有所進步和提高。

3.3 班主任參與，師生互動

課外體育活動是師生交流的一個重要平臺，教師可以通過實踐活動觀察學(xué)生，了解學(xué)生，和學(xué)生有所交流。在活動中看到學(xué)生的表現(xiàn)，并對部分學(xué)生加深了解或有所改觀，便于為今后的學(xué)習(xí)生活提供更好的指導(dǎo)和教育。班主任可以通過活動，尋找班級特色，確立班級發(fā)展方向或主題，更好地引導(dǎo)學(xué)生開展學(xué)習(xí)和生活。師生之間有所交流，讓學(xué)生更加了解教師，使教師更好地融入班級，使師生關(guān)系更加融洽，教師開展工作更加方便。

4 結(jié) 語

課外體育活動不但使學(xué)生的身體、心理、社會適應(yīng)等方面都有所提高。作為學(xué)校的課外活動的主要部分，對校園文化、學(xué)習(xí)環(huán)境、班級的建設(shè)都有一定的意義。學(xué)生通過實踐活動，體會到集體榮譽、團隊合作、公平競爭、友愛互助。良好的班級氛圍和校園環(huán)境，使得班集體更加和諧融洽，在學(xué)校各項活動中穩(wěn)步前行，起到一定的促進作用。

[ 1 ] 肖川.中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)[M].北京：北京師范大學(xué)出版社，2011.

[ 2 ] 潘紹偉.學(xué)校體育學(xué)[M].北京：高等教育出版社，2012.

G806

A

1674-151X（2016）01-119-02

王建剛（1982 ～），中教一級。研究方向：中學(xué)體育教育。

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.01.061