申桂蘭，馬建文，陳曉紅

（廣州市荔灣區(qū)葵蓬小學(xué)，廣東 廣州 510370）

實驗與調(diào)查

少兒學(xué)習(xí)正手高遠球技術(shù)練習(xí)方法研究
——以廣州市荔灣區(qū)葵蓬小學(xué)羽毛球課為例

申桂蘭，馬建文，陳曉紅

（廣州市荔灣區(qū)葵蓬小學(xué)，廣東 廣州 510370）

正手高遠球技術(shù)是少兒學(xué)習(xí)羽毛球最先學(xué)習(xí)的后場球技術(shù)，也是羽毛球?qū)W習(xí)中較難掌握的技術(shù)。在廣州市荔灣區(qū)葵蓬小學(xué)羽毛球校本教學(xué)中，面對30～40人教學(xué)班的小學(xué)生，我們在正手高遠球教學(xué)中感到比較困難，本文對少兒學(xué)習(xí)正手高遠球技術(shù)練習(xí)方法進行研究，以期尋找有效的練習(xí)方法。

羽毛球；正手高遠球；一擲一打；打吊球

廣州市荔灣區(qū)葵蓬小學(xué)是廣東省羽毛球傳統(tǒng)項目學(xué)校，羽毛球是本校的校本課程，學(xué)生的羽毛球啟蒙從一年級入學(xué)開始，這些年我們在羽毛球校本教學(xué)中不斷地總結(jié)探討兒童的羽毛球普及教學(xué)，覺得正手高遠球的教學(xué)是羽毛球?qū)W習(xí)后場球最先學(xué)習(xí)的技術(shù)動作，也是最難教的技術(shù)動作。學(xué)生從一年級開始學(xué)正手高遠球的揮拍，學(xué)生到高年級后，在打正手高遠球技術(shù)方面，除了訓(xùn)練隊的學(xué)生之外，能用側(cè)身倒肩揮拍打高遠球的學(xué)生不多，側(cè)身倒肩揮拍打高遠球是學(xué)校羽毛球校本課程對學(xué)生學(xué)習(xí)正手高遠球的基本技評考核要求，如果沒有正手高遠球做基礎(chǔ)，吊球和殺球的教學(xué)受影響，這成為了學(xué)校羽毛球校本教學(xué)中比較困惑的問題。希望通過此次研究找到學(xué)習(xí)正手高遠球的有效練習(xí)方法。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

少兒學(xué)習(xí)正手高遠球技術(shù)練習(xí)方法。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 參考運動生理學(xué)、運動心理學(xué)、學(xué)校體育學(xué)和運動訓(xùn)練學(xué)等文獻資料。

1.2.2 實驗法 根據(jù)多年的教學(xué)經(jīng)驗和專家訪談，我們體育科的教師討論在學(xué)生學(xué)習(xí)正手高遠球過程中取消打吊球（打吊在空中的球，以下文中出現(xiàn)吊球同樣），通過學(xué)生練習(xí)羽毛球擲準(zhǔn)和擲遠，用互相擲球來學(xué)習(xí)正手高遠球，測試時是由發(fā)球控球較好的學(xué)生發(fā)正手高遠球，學(xué)生用正手高遠球的技術(shù)打發(fā)過來的球的次數(shù)評價，然后進行數(shù)據(jù)分析。

（1）實驗時間、地點：時間：2014年10月—12月的周一至周五的羽毛球校本課程2節(jié)；地點：學(xué)校羽毛球館。（2）實驗對象：學(xué)校三年級的學(xué)生，三（2）班是實驗組，三年（1）班是對照組，實驗組和對照組各按學(xué)號隨機抽20位學(xué)生作為實驗對象。（3）實驗的具體方法：根據(jù)羽毛球正手高遠球中球拍和球運動軌跡的特點，學(xué)習(xí)正手高遠球?qū)W生怎樣去理解揮拍擊打右手前上方的（以右手擊球為例）羽毛球是很重要的，對照組我們采用過去的教學(xué)方法打吊球輔助學(xué)生理解揮拍擊球，也就是球吊到適合學(xué)生的高度上，讓學(xué)生進行揮拍打球。實驗組，我們采用的是通過學(xué)習(xí)用羽毛球擲準(zhǔn)和擲遠后，再用互相擲球來學(xué)習(xí)正手高遠球。首先，組織好學(xué)生，我們讓學(xué)生則是面對面對著網(wǎng)站著，一人把拍舉高，另一個拿球，舉拍的站著不動，拿球的學(xué)生則進行對球拍擲球，擲球?qū)W生是按照揮拍的步驟擲球，一組為10個，讓擲球的學(xué)生擲準(zhǔn)，輪流扔擲，擲準(zhǔn)以后，則開始揮拍擊打球了，一個擲球，另一個揮拍打球，循環(huán)漸進地練習(xí)。

上課學(xué)習(xí)正手高球練習(xí)過程如下：實驗組：①實驗前測試：由控球好的學(xué)生發(fā)10個高遠球，用正手高遠球的動作打球，計算打到球的次數(shù)。②實驗階段的上課內(nèi)容：球性練習(xí)→正手高遠球揮拍→擲球練習(xí)→一擲一打練習(xí)→一發(fā)一打練習(xí)→2人自由半場對打。③實驗結(jié)束后的測試：由控球好的學(xué)生發(fā)10個高遠球，用正手高遠球的動作打球，計算打到球的次數(shù)。對照組：①實驗前測試：由控球好的學(xué)生發(fā)10個高遠球，用正手高遠球的動作打球，計算打到球的次數(shù)。②實驗階段的上課內(nèi)容：球性練習(xí)→正手高遠球揮拍→打吊球→一發(fā)一打練習(xí)→兩人自由半場對打（學(xué)校常采用的教學(xué)方法）。③實驗結(jié)束后的測試：由控球好的學(xué)生發(fā)10個高遠球，用正手高遠球的動作打球，計算打到球的次數(shù)。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法 在實驗得出的數(shù)據(jù)基礎(chǔ)上，用Excel統(tǒng)計軟件和t檢驗對實驗組和對照組進行對比分析，檢驗2組數(shù)據(jù)是否有顯著差異。

2 結(jié)果與分析

2.1 實驗前2組差異分析

由表1可知，組間差異值t=0.347，sig（雙側(cè)）=1.609（即P＞0.05），說明2組之間的前測成績沒有顯著性差異。即實驗前，實驗組和對照組水平相當(dāng)。

投稿日期：2015-11-21

2.2 對照組實驗前后差異分析

由表2可知，t=-8.598，sig（雙側(cè)）=0.000，說明對照組實驗前、后測成績之間有非常顯著性差別；再從均數(shù)來看，前測成績的均值為3.0417，后測成績均值為5.6250，可見，后測成績高于前測成績，成績有顯著性提高（P＜0.05）。

2.3 實驗組實驗前后差異分析

由表3可知，t=-9.052，sig（雙側(cè)）=0.000，說明實驗組實驗前、后測成績之間有非常顯著性差別；再從均數(shù)來看，前測成績的均值為3.6250，后測成績均值為6.5833，可見，后測成績高于前測成績，成績有顯著性提高（P＜0.05）。

2.4 2種教學(xué)法的教學(xué)效果比較分析

要想在簡單四旋翼飛行器中融入Arduino芯片，需要讓Arduino芯片作為控制信號必須經(jīng)過的一個場所，論文選擇在控制信號被接收機接受后先傳送給Arduino芯片，再通過Arduino芯片將控制信號傳送給飛控芯片解析成電流大小。要想躲避障礙物首先得知道哪兒有障礙物，可通過增加測距模塊來實現(xiàn)障礙物方位、距離等信息的采集，并通過Arduino芯片來做數(shù)據(jù)分析與處理從而實現(xiàn)避障功能。

由表4可知，2組之間的后測成績有顯著性差異。即對照組實驗后均值為5.6250，實驗組實驗后均值是6.5823，明顯大于對照組實驗后，說明實驗組實驗后的效果大于對照組實驗后的效果。

表1 實驗組與對照組前測成績比較

表2 對照組實驗前、后成績比較

表3 實驗組實驗前、后成績比較

表3 實驗組與對照組后測成績比較

2.5 2種練習(xí)的理論分析

2.5.1 從運動生理學(xué)的角度來分析 2種方法學(xué)生用正確的正手高遠球的揮拍，打相對穩(wěn)定的球，有利于形成正確的技術(shù)動作。第1種是打吊球，這是打固定點，眼睛看著固定的球，令大腦發(fā)出神經(jīng)元的指令，身體發(fā)出動令，大臂帶動小臂，小臂帶動手腕發(fā)力使其指令完成的擊球動作，身體部分對動作有一定記憶，不斷練習(xí)對這個都動作更加了解。第2種采用的是一擲一打，通過擲球的學(xué)生擲出的球，使擊球的同學(xué)看到了球的飛行軌跡，增強空間感，不斷加強對飛行中的羽毛球定位能力，大腦發(fā)出指令，判斷好球的方向和位置，指揮身體發(fā)出動令，大臂帶動小臂，小臂帶動手腕發(fā)力使其指令完成的擊球動作，身體部分對動作有一定記憶，不斷練習(xí)會對動作形成更深的動作概念。在重復(fù)練習(xí)中，學(xué)生慢慢地學(xué)會正確的技術(shù)，所以，實驗組和對照組測試成績都會有進步。由于一擲一打，學(xué)生是打移動的球，練習(xí)的感覺更接近高遠球的對練，對以后學(xué)習(xí)更有幫助。

2.5.2 從心理感受分析 由于這2種練習(xí)的方法不同，產(chǎn)生的效果也是不同。打固定吊球，剛開始學(xué)生還有興趣，但是過了一段時間學(xué)生會感覺枯燥乏味，學(xué)生興趣下降，練習(xí)的積極性下降，練習(xí)的效果明顯下降，影響到正確動作的形成。一擲一打，學(xué)生2人1組，在練習(xí)過程中學(xué)生有互動，學(xué)生的練習(xí)興趣會有增無減，練習(xí)的積極性提高，練習(xí)的效果明顯提高，有助于正確動作的形成。所以，實驗組比對照組測試成績進步大。

2.5.3 從練習(xí)動作分析 打吊球練習(xí)，能幫助形成正確的側(cè)身倒肩揮拍動作，對形成正確的擊球點有幫助，還能提高手臂的力量。擲球練習(xí)能幫助形成正確的側(cè)身倒肩揮拍，提高手臂的力量；一擲一打的練習(xí)中，也能幫助形成正確的側(cè)身倒肩揮拍動作，對形成正確的擊球點有幫助，能提高手臂的力量。所以，實驗組和對照組測試成績都會有進步。

經(jīng)過2個月的練習(xí)，學(xué)生對打高球的能力，實驗組是明顯比對照組好，但從測試的數(shù)據(jù)看，差別不是非常大，但從學(xué)生上校本課程打高遠球的情況是明顯提高。這可能是在測試時沒考慮部分學(xué)生是學(xué)校羽毛球隊的學(xué)生。

2.5.4 從教師組織教學(xué)的角度分析 在學(xué)習(xí)正手高遠球，教師進行羽毛球教學(xué)常采用打吊球和打拋球的教學(xué)過程。在打吊球時學(xué)生有高度的差異，造成學(xué)生擊球點有差異，教師把接近40人學(xué)生安排到合適高度的擊球點挺費時間，學(xué)生在練習(xí)過程中還會出現(xiàn)把球打下，打球后吊球的線球會纏在一起等一些突發(fā)狀況，加大了教師組織的難度，也影響教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)的效果，對動作錯誤的學(xué)生不能及時指出，影響的學(xué)生正確的動作形成。由于教師組織起來困難，是很難長堅持，沒有一定的練習(xí)量，學(xué)生也難形成正確的動作。練習(xí)打吊球的地方不可能安排在球場，要在另外的場地練習(xí)，學(xué)生來回調(diào)動影響上課時間，減少學(xué)生上課的練習(xí)時間，延長了學(xué)生正確的動作形成的時間。我們嘗試不用打吊球，直接打一擲一打（即打拋球）進行教學(xué)，學(xué)生2人1組練習(xí)在球場練習(xí)，教師組織較容易，只要分好組，學(xué)生開始練習(xí)時，教師可以專心指導(dǎo)學(xué)生，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)的問題，及時糾正，有助于學(xué)生正確動作形成。教師在教學(xué)時容易組織，教師會反復(fù)運用這種練習(xí)方法練習(xí)，也可提高練習(xí)效果。實踐證明實驗組比對照組測試成績進步大，擲球練習(xí)和一擲一打的結(jié)合效果比打吊球?qū)W習(xí)正手高遠更有效，我們可以不用打吊球進行正手高遠球的教學(xué)，既解放了教師，也收獲了教學(xué)成效。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1 羽毛球校本課程教學(xué)時，在學(xué)習(xí)正手高遠球，采用擲球練習(xí)和一擲一打練習(xí)接結(jié)合，代替打吊球的練習(xí)，使學(xué)生加快掌握正手高遠球的技術(shù)的速度，為學(xué)生學(xué)習(xí)其他后場球技術(shù)打下良好的基礎(chǔ)。

3.1.2 羽毛球校本課程教學(xué)時，在學(xué)習(xí)正手高遠球，采用擲球練習(xí)和一擲一打練習(xí)接結(jié)合，代替打吊球的練習(xí)，使學(xué)生兩人一組合作練習(xí)，可提高學(xué)生的學(xué)習(xí)羽毛球的興趣，為學(xué)生將來學(xué)習(xí)羽毛球打下良好的基礎(chǔ)。

3.1.3 羽毛球校本課程教學(xué)時，在學(xué)習(xí)正手高遠球，打吊球的練習(xí)雖然組織起來不方便，作為練習(xí)方法還是有一定的效果，我們教學(xué)時可以采用多種練習(xí)方式，這樣也可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。對個別協(xié)調(diào)性差的學(xué)生，也可以通過打吊球幫助他們學(xué)習(xí)正手高遠球。

3.2 建 議

羽毛球校本課程教學(xué)方法的探討，在國內(nèi)比較少，在教學(xué)中我們繼續(xù)摸索效果好的練習(xí)方法指導(dǎo)教學(xué)，我們常用的方法也不能完全舍棄，把各種方法有效地融合在教學(xué)當(dāng)中。羽毛球校本課程教學(xué)中，學(xué)生多練習(xí)側(cè)身揮臂投輕物的練習(xí)，有助于學(xué)生學(xué)習(xí)正手高遠球，在教學(xué)中可以用多種方法進行相關(guān)的練習(xí)。

[ 1 ] 鄧樹勛.運動生理學(xué)[M].北京：高等教育出版社，2005.

[ 2 ] 張力為.運動心理學(xué)[M].北京：高等教育出版社，2007.

[ 3 ] 劉仁健.羽毛球[M].北京：北京科學(xué)出版社，2010.

[ 4 ] 李崇敏，黃禎耀.淺談少年羽毛球后場正手高遠球的教學(xué)法[ J ].新西部月刊，2010（9）.

[ 5 ] 范海榮，任繼祖.學(xué)校體育學(xué)[M].上海：復(fù)旦大學(xué)出版社，2009.

G847

A

1674-151X（2016）01-062-03

申桂蘭（1965 ～），小教高級，本科。研究方向：少兒羽毛球教學(xué)和訓(xùn)練。

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.01.030