劉　超

（天津市勞動(dòng)保障技師學(xué)院，天津 300000）

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學(xué)生體質(zhì)下降的原因與對策研究

劉超

（天津市勞動(dòng)保障技師學(xué)院，天津 300000）

摘要：體質(zhì)是人體生命活動(dòng)和生活、學(xué)習(xí)、工作的物質(zhì)基礎(chǔ)，是衡量一個(gè)國家綜合實(shí)力的標(biāo)志之一。近幾年來，學(xué)生的體質(zhì)及健康水平明顯下降，中小學(xué)生的身體狀況不容樂觀，另人擔(dān)憂。必須引起教育部門和社會(huì)各界的高度重視，認(rèn)真分析原因，積極采取有效措施，扭轉(zhuǎn)下降趨勢。根據(jù)調(diào)查結(jié)果表明，學(xué)生體質(zhì)下降的直接原因是缺乏體育鍛煉，究其根源是“素質(zhì)教育”下的“應(yīng)試教育”模式造成的。學(xué)校為了追求升學(xué)率把所有精力都放到文化課的教學(xué)上，沒有把體育放在重要的位置，學(xué)校不能有效地組織 體育教學(xué)和體育活動(dòng)，無法保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，使學(xué)生身體得不到鍛煉。為了能有效的提高學(xué)生的身體素質(zhì)，提出了切實(shí)可行的建議和對策，來增強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)。

關(guān)鍵詞：中小學(xué)生；體質(zhì)健康；缺乏鍛煉；課業(yè)負(fù)擔(dān)；對策

一、研究目的

體質(zhì)是人的生命活動(dòng)和生活學(xué)習(xí)、工作的物質(zhì)基礎(chǔ)，是衡量一個(gè)國家綜合實(shí)力的標(biāo)志之一，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平是關(guān)系到國家和民族的大事。近幾年來，學(xué)生體質(zhì)水平明顯下降，學(xué)生的身體狀況不容樂觀令人擔(dān)憂，必須引起社會(huì)各界的高度重視，認(rèn)真分析原因，積極采取措施扭轉(zhuǎn)學(xué)生身體素質(zhì)下降的趨勢。學(xué)校教育要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，把“陽光體育“工程落到實(shí)處，為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。

二、學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因

（一）重智輕體，缺乏鍛煉。眾所周知，雖然現(xiàn)在提的口號是“素質(zhì)教育”，但實(shí)質(zhì)上還是過去的“應(yīng)式教育”的模式，而且愈演愈烈。在“應(yīng)試教育”條件下，學(xué)校為了提高“升學(xué)率”，把大部分時(shí)間放在文化課的教學(xué)上，體育課的安排也就是為了完成課程規(guī)定應(yīng)付檢查，沒能把體育課放在重要地位，更不能有效地組織課外體育活動(dòng)。體育課經(jīng)常被語、數(shù)、外所謂的主科所代替，上體育課時(shí)學(xué)生被留在教室輔導(dǎo)或做作業(yè)是常事，尤其是畢業(yè)班這種現(xiàn)象就更為突出了。國家規(guī)定3-9年級每周安排三節(jié)體育課，可真上起來就少的可憐，畢業(yè)班每周只上一節(jié)，更有甚者干脆把體育課停了，給其他課程讓路，學(xué)生根本保證不了每天鍛煉1小時(shí)。自從初中恢復(fù)了體育加試，一時(shí)學(xué)生鍛煉熱情很高，體育考試對學(xué)生起到了促進(jìn)作用，上級部門初衷是好的，但那還是為了考試而練，考試一結(jié)束立馬停止，部分學(xué)校干脆就把體育課取消了，完全停止了體育活動(dòng)。

（二）思想觀念認(rèn)識不夠。一切為了達(dá)標(biāo)，一切為了檢查，沒有把學(xué)生的健康放在第一位，在以升學(xué)率作為衡量一所學(xué)校好與壞為標(biāo)尺的評價(jià)體制下，一切事情都為文化課讓路的風(fēng)氣越刮越濃。這與現(xiàn)行的教育功利有關(guān)，以犧牲學(xué)生的長期健康為代價(jià)換取所謂的“高分”，“升學(xué)率”。為了提高“升學(xué)率”可以任意剝奪學(xué)生休息和鍛煉時(shí)間，忽視了學(xué)生全面發(fā)展和體育的重要性。

（三）教學(xué)內(nèi)容安排不合理?，F(xiàn)在的學(xué)生喜歡體育，但不喜歡上體育課，這是一個(gè)不爭的事實(shí)。體育教學(xué)內(nèi)容陳舊、乏味，教學(xué)方法單一，使學(xué)生對體育課失去興趣。原因有兩方面：一方面學(xué)校為了防止出現(xiàn)意外事故發(fā)生，取消了一些對抗性強(qiáng)容易受傷的體育教學(xué)項(xiàng)目，另一方面“應(yīng)試教育”也給教學(xué)帶來了不良影響，考什么教什么，教學(xué)圍繞考試轉(zhuǎn)，為考而教，只追求眼前效益而忽略了學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展。

（四）師資配備不完善，課堂效率低。學(xué)生身體素質(zhì)下降與體育教師有直接關(guān)系，一些教師思想不端正，自身素質(zhì)差，上課就是糊弄，學(xué)生根本就學(xué)不到啥。特別是農(nóng)村學(xué)校體育師資嚴(yán)重不足，把一些非體育專業(yè)畢業(yè)的教師安排體育教學(xué)工作，甚至把快要退休的老教師也派到體育教學(xué)崗位上，這些教師教學(xué)能力差，責(zé)任心不強(qiáng)，不能完成教學(xué)任務(wù)，沒有按課標(biāo)要求和教材上課，上課隨意性特強(qiáng)，至今仍然存在“一個(gè)足球”一堂課的“放羊式 ”教學(xué)，沒能真正的把體育知識和技能傳授給學(xué)生。

（五）課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，睡眠嚴(yán)重不足。學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)主要來自老師和家長，學(xué)生在校時(shí)間隨學(xué)段延長而增加，小學(xué)達(dá)到7-8小時(shí)，初中達(dá)到8-9小時(shí)，高中更長一些，回家后還有寫不完的作業(yè)，甚至還要找老師輔導(dǎo)。據(jù)我了解，小學(xué)生好一些，初中生9點(diǎn)以前睡覺的很少，特別是畢業(yè)班學(xué)生大多數(shù)都在11點(diǎn)以后睡覺，有的還要晚一些，早上6點(diǎn)以前就起床，這些過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)擠占了學(xué)生的休息時(shí)間，久而久之必然造成學(xué)生體質(zhì)下降。

（六）學(xué)生膳食結(jié)構(gòu)及營養(yǎng)狀況。一是學(xué)生喜歡肉類、奶類、油炸食品及碳酸飲料，造成營養(yǎng)失衡導(dǎo)致肥胖，二是學(xué)生三餐不規(guī)律造成營養(yǎng)不均衡。多數(shù)學(xué)生早餐在校外早點(diǎn)部吃快餐食品，還有部分學(xué)生由于時(shí)間緊沒來得及吃，只能餓著肚子上課，中午和晚上基本都在家吃（家離學(xué)校近的小學(xué)生，遠(yuǎn)的在小飯桌吃），但中學(xué)生尤其是畢業(yè)班學(xué)生，因?yàn)橥砩线€要上晚自習(xí)沒時(shí)間回家吃飯，只能在校外的小吃部用餐，極不衛(wèi)生，營養(yǎng)也不全面。

三、結(jié)論和建議

（一）教育部門應(yīng)全面貫徹國家的教育方針，真正落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想。認(rèn)真執(zhí)行學(xué)校體育法律、法規(guī)，加大“陽光體育”運(yùn)動(dòng)開展力度，保證學(xué)生每天鍛煉1小時(shí)。

（二）各級教育行政部門應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，采取有效措施減輕中小學(xué)過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，學(xué)校要合理安排作息時(shí)間加強(qiáng)健康教育。

（三）學(xué)校按規(guī)定開足開齊體育課，認(rèn)真執(zhí)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》把體育成績作為評價(jià)學(xué)生，評價(jià)教師和學(xué)校的硬性指標(biāo)。

（四）建立一套完善的學(xué)生體質(zhì)健康和學(xué)校體育工作管理、監(jiān)督、評價(jià)機(jī)制，上級體育主管部門應(yīng)重視對學(xué)校體育工作的過程監(jiān)督和管理。

（五）加強(qiáng)體育教師的培訓(xùn)，轉(zhuǎn)變他們的觀念，提高體育教師自身修養(yǎng)和能力。不斷探索和創(chuàng)新課外體育鍛煉內(nèi)容提高學(xué)生對體育鍛煉的興趣，使學(xué)生懂得鍛煉的意義和作用。

（六）改善教學(xué)環(huán)境，加大體育投入，購置器材，增大場地面積，滿足學(xué)生練習(xí)的需求為學(xué)生創(chuàng)造良好的鍛煉環(huán)境。

參考文獻(xiàn)：

［1］體育學(xué)院通用教材《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》［M］人民教育出版社，1989.6

［2］教育部、國家體育總局文件 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》［S］.

［3］教體藝〈2007〉14號文件《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》實(shí)施意見的通知 ［R］2007.9

［4］中小學(xué)體育（與健康）課程評估與管理標(biāo)準(zhǔn) ［M］北京體育大學(xué)出版社2009.11

中圖分類號：G806

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：1671-864X（2016）07-0148-01

作者簡介：劉超，天津市勞動(dòng)保障技師學(xué)院， 講師。