叢培信，王超，劉海斌,紀(jì)瑞芳

(大連理工大學(xué)，遼寧 大連　116024)

提高理工類高校新生身體素質(zhì)的對策思考

叢培信，王超，劉海斌,紀(jì)瑞芳

(大連理工大學(xué)，遼寧 大連116024)

摘要：對大連理工大學(xué)2015級新生身體素質(zhì)測試結(jié)果進行分析，簡要探討理工類高校新生身體素質(zhì)水平不高的原因，進而從提高學(xué)生對體育的認識、加深學(xué)生對體育課情感、改革體育課教學(xué)模式和評分制度、引入新的教學(xué)手段等方面，提出提高理工類高校新生身體素質(zhì)的有效對策。

關(guān)鍵詞：理工類高校；新生；身體素質(zhì)；體育課；終身體育；教學(xué)模式

一、引言

2015年11月25日，國家體育總局發(fā)布《2014年國民體質(zhì)監(jiān)測公告》，監(jiān)測公告顯示，在總體體質(zhì)健康狀況有所改善的同時，大學(xué)生身體素質(zhì)仍呈現(xiàn)下降趨勢。[1]在此情況下，教育部在《教育部2016年工作要點》中提出“切實加強體育美育工作”，出臺關(guān)于深化學(xué)校改革、強化體育課和課外鍛煉的實施意見，提升學(xué)生健康素養(yǎng)和體質(zhì)健康水平。[2]

理工類大學(xué)生作為未來社會發(fā)展的主力軍，其體質(zhì)健康的重要性不言而喻。對提高學(xué)生身體素質(zhì)對策的探討不僅契合國家政策，同時也促進學(xué)校體育研究向縱深發(fā)展，對此，業(yè)內(nèi)學(xué)者從不同層面進行了深入研究。儲志東等[3]從加強宣傳力度、完善課堂理念、改革教學(xué)方法、豐富體育活動等方面提出建議；遲化[4]通過對跑步苦樂觀的探析，結(jié)合學(xué)生心理狀態(tài)和實際能力，建議教育工作者對學(xué)生進行苦樂觀教育，引導(dǎo)學(xué)生通過吃苦獲得長久快樂；謝燕歌等[5]認為興趣培養(yǎng)、掌握技能、發(fā)展特長、終身鍛煉四個層面構(gòu)成新時期普通高校公共體育教學(xué)思想，并提出“4+4”“1+1”課程模式；楊玲[6]結(jié)合體育文化教育特征，提出“三位一體”教育模式，認為這種模式的構(gòu)建，有利于高校體育教育文化的具體實施，并對普遍提高學(xué)生體育文化素養(yǎng)有積極的作用；楊川川[7]通過分析我國大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀，從強化學(xué)生體育認識、構(gòu)建學(xué)校體育文化氛圍、增強高校體育教學(xué)文化傳承三方面提出建議。以上研究主要從體育教學(xué)思想、模式，構(gòu)建體育文化，豐富體育活動等方面提出意見，但未能形成從提高體育認知到形成終身體育意識的一體化的對策建議，并在豐富體育活動方面沒能給出具體的解決措施。通過中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)等數(shù)據(jù)庫搜索，以“理工類新生”為研究對象的文獻較少。大學(xué)新生的體質(zhì)水平反映的是基礎(chǔ)學(xué)校體育情況，只有全面了解新生體質(zhì)水平，才能制訂出更為合理的提升學(xué)生身體素質(zhì)的方案。本文對2015級大連理工大學(xué)新生體質(zhì)測試成績進行分析，在了解理工類大學(xué)生體質(zhì)狀況和發(fā)展趨勢的同時，探尋其體質(zhì)下降原因，結(jié)合國外學(xué)校體育教學(xué)政策，提出切實提高理工類高校新生身體素質(zhì)的建議。

二、 理工類高校新生身體素質(zhì)現(xiàn)狀

1.研究對象

以大連理工大學(xué)2015級各院系新生體質(zhì)測試成績?yōu)檠芯繉ο蟆W(xué)生總?cè)藬?shù)為4166人，男生2863人，女生1303人。

2.研究方法

(1)文獻資料法：通過中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)等數(shù)據(jù)庫查閱大量相關(guān)文獻，并查找相關(guān)政府部門文件，為本研究提供理論依據(jù)。

(2)數(shù)理統(tǒng)計法：運用SPSS22.0軟件對2015級新生體測數(shù)據(jù)進行獨立樣本雙側(cè)t檢驗。

3.結(jié)果與分析

依據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》(2014年修訂，以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》)內(nèi)容與要求，對2015級新生進行體質(zhì)健康測試，對測試結(jié)果進行統(tǒng)計分析。按《標(biāo)準(zhǔn)》中各項指標(biāo)權(quán)重，計算最后得分，總分為100分。90.0分及以上為優(yōu)秀，80.0～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格[8]。2015級新生各項體質(zhì)指標(biāo)情況見表1，2015級新生體質(zhì)總分分布見圖1。

表1　2015級新生各項體質(zhì)指標(biāo)情況±s)

圖1　2015級新生體質(zhì)總分分布圖

如表1所示，在身體形態(tài)指標(biāo)方面，男生BMI均值為22.34，大于女生BMI均值20.89，較男生而言，女生更追求形態(tài)美，對于身材美的嚴(yán)苛要求，或許是造成女大學(xué)生體型偏瘦的原因；身體機能方面，對比標(biāo)準(zhǔn)中評分表，男、女肺活量均值得分均在74分至80分之間，接近良好水平；身體素質(zhì)指標(biāo)方面，女子50米跑、男子引體向上，以及整體立定跳遠成績相對其他單項較低，男子引體向上成績的均值處于及格水平以下，說明男性大學(xué)新生上肢及背部肌肉力量亟待提高。

如圖1所示，從整體上看，大學(xué)生體質(zhì)成績呈“細峰幼尾”型，峰值處于及格水平，說明新生體質(zhì)主要集中在及格水平，而細長的“幼尾”說明新生體質(zhì)良好率及優(yōu)秀率堪憂。對比男女在各體質(zhì)水平所占比例，女生及格率、良好率、優(yōu)秀率均高于男生，說明女生整體體質(zhì)水平高于男生。

三、理工類高校新生身體素質(zhì)水平不高的原因分析

1.經(jīng)濟水平的提高對體質(zhì)水平的負面影響

隨著經(jīng)濟的發(fā)展和生活水平的提高，人們追求物質(zhì)上的享受，高脂食物的攝入，對體質(zhì)健康產(chǎn)生一定的負面影響。同時交通工具發(fā)達，出行便捷，減少體力消耗的同時也減少了對身體的鍛煉，加劇了肥胖率的攀高。

2.家長和學(xué)生對體育的認識不足

我國自新中國成立后競技體育作為一種政治工具用以展現(xiàn)國家形象、凝聚人心等，加之當(dāng)今高頻次的體育媒體言論成為人們理解體育認知的陷阱，人們對體育的認識更多停留在競技體育，而對體育的健身價值了解膚淺。

3.“唯分?jǐn)?shù)論”的現(xiàn)象愈演愈烈

日益激烈的就業(yè)與升學(xué)壓力使學(xué)生體育活動減少，課業(yè)負擔(dān)沉重。學(xué)校、父母將提高文化素質(zhì)水平作為培養(yǎng)孩子的重心，從而忽視孩子身體素質(zhì)的提高以及運動能力的培養(yǎng)。

4.基礎(chǔ)學(xué)校體育沒能發(fā)揮其應(yīng)有的作用

中小學(xué)體育運動的開展主要圍繞達標(biāo)測試，沒有注重培養(yǎng)學(xué)生終身體育的理念和習(xí)慣。部分校領(lǐng)導(dǎo)權(quán)衡增強學(xué)生體質(zhì)與傷害事故的責(zé)任風(fēng)險的利弊，盡可能回避一些劇烈運動，如長跑等。

5.網(wǎng)絡(luò)時代給學(xué)生休閑方式帶來影響

網(wǎng)絡(luò)時代為人們帶來各種便捷的同時，也豐富了娛樂方式。在休閑娛樂時，學(xué)生更傾向于選擇網(wǎng)絡(luò)游戲等輕松舒適的娛樂方式。

大學(xué)時期是學(xué)生步入社會的最后階段，如何在這四年里提高學(xué)生體質(zhì)，形成終身體育意識，應(yīng)當(dāng)引起高校及體育工作者關(guān)注與思考。

四、提高理工類高校新生身體素質(zhì)的建議

身體素質(zhì)的提高是通過科學(xué)合理的體育鍛煉實現(xiàn)的，這就需要高校體育工作者對學(xué)生進行體育鍛煉行為的培養(yǎng)。行為培養(yǎng)分為六個階段：感知、準(zhǔn)備、內(nèi)化、行為改變、行為保持和自我控制。這六個階段每一階段均是前一階段的遞進與發(fā)展，從使學(xué)生認識體育對促進健康的重要性、激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣到掌握科學(xué)的鍛煉方法，最終將體育鍛煉變?yōu)樯钪械囊徊糠?。[9]

1.提高學(xué)生對體育的認識，激發(fā)學(xué)生體育運動興趣

隨著互聯(lián)網(wǎng)時代的到來，網(wǎng)絡(luò)逐漸成為大學(xué)生生活的一部分，豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容滿足了大學(xué)生學(xué)習(xí)、娛樂和情感等多方面需求，網(wǎng)絡(luò)也改變了大學(xué)生的生活方式，很多人沉迷網(wǎng)絡(luò)，成為遠離運動的宅男宅女，身體素質(zhì)下降成為必然。要使大學(xué)生養(yǎng)成健康的生活方式，必須提高大學(xué)生對體育的認識，激發(fā)學(xué)生的體育運動興趣，為此，除通過豐富多彩的活動和體育知識講座、宣傳外，體育課中也應(yīng)增加理論課教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生從理論上認識到體育運動對人體健康的重要性，切實從自身利益出發(fā)，以提高自身健康水平為出發(fā)點從事體育鍛煉，主動選擇積極的體育健康生活方式。體育生活方式是指社會中的個人、群體或全體成員受一定體育價值觀所驅(qū)使，為滿足多層次需要而形成的穩(wěn)定的體育活動形式和行為特征；而體育健康生活方式則是在體育鍛煉的基礎(chǔ)上，既把體育作為生活的基本手段，也作為生活的基本內(nèi)容。鍛煉的個體在體育參與的過程中，其人生的價值觀和世界觀隨之發(fā)生質(zhì)的變化，把對生活質(zhì)量的追求和對身體健康的追求融為一體。體育健康生活方式是一種積極的富有體育鍛煉價值的一種良好取向，它不僅有利于培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生強健的體魄，更有利于大學(xué)生的身心健康，使他們能夠樂觀積極地對待生活，促進整個社會的可持續(xù)發(fā)展。[10]

2.改革高校體育課教學(xué)模式和評分制度，改善學(xué)生對體育的情感疏離

很明顯，目前高校每周一節(jié)課(90分鐘)的體育課堂教學(xué)難以滿足培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和提高學(xué)生身體素質(zhì)的要求，體育課的教學(xué)模式必須與體育課外活動結(jié)合起來，體育課堂是高校體育的核心，傳授體育理論、體育技能和自主鍛煉方法，而課外體育是課堂體育的延伸，是熟練體育技能、養(yǎng)成健康體育生活方式，并從根本上提高身體素質(zhì)的關(guān)鍵。因此，應(yīng)改革體育教學(xué)模式，將課外體育與體育競賽納入體育成績評定中，把體育課“內(nèi)、外”有機結(jié)合起來，集教、學(xué)、練、賽為一體。為此，學(xué)校要開展豐富多彩的課外體育鍛煉項目和“大眾化”的便于學(xué)生普遍參與的體育競賽項目，并科學(xué)制定體育課評分標(biāo)準(zhǔn)。進一步完善學(xué)生社團體育組織機構(gòu)，培養(yǎng)學(xué)生體育組織能力，形成整體規(guī)劃、分塊管理、分塊評價、綜合給分的評價方法，從組織上、制度上保障終身體育養(yǎng)成教育的實施，營造濃厚的體育文化氛圍，從而使學(xué)生的體育意識及身體素質(zhì)有質(zhì)的提高和飛躍。

3.引入慕課、微課等教學(xué)新手段，滿足學(xué)生自主學(xué)習(xí)要求

慕課(MOOC，Massive Open Online Course)是近年來興起的一種大型在線課程教學(xué)模式，它將傳統(tǒng)課堂教學(xué)內(nèi)容與信息化教學(xué)手段進行有效結(jié)合，既豐富了教學(xué)活動的開展途徑，也可以極大地提高學(xué)生的參與度，有利于促進教育質(zhì)量的提升。在互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)發(fā)展的推動下，慕課以其較強的自由性、學(xué)習(xí)的便捷性、內(nèi)容的廣泛性及參與的互動性等得到迅速發(fā)展，并成為學(xué)生課外自主學(xué)習(xí)的一種重要手段。體育課是一種實踐性很強的課程，體育課中的體育理論、運動技能、技術(shù)要點等知識，學(xué)生可以在課外通過慕課平臺進行自主學(xué)習(xí)，以拓展教學(xué)內(nèi)容，節(jié)省寶貴的課堂時間。教師通過制作內(nèi)容豐富、形式多樣的慕課內(nèi)容，吸引學(xué)生熱愛體育、投身體育，通過案例教學(xué)、賽事講解、名家示范、動作分解動畫等方式，寓教于樂，使學(xué)生在生動有趣的教學(xué)內(nèi)容中學(xué)習(xí)技能、得到啟迪。教師也應(yīng)充分利用慕課平臺，積極和國內(nèi)外的其他高校體育教師進行交流，豐富見聞，拓寬專業(yè)知識面，借鑒其他高校的教學(xué)經(jīng)驗，取長補短，不斷提高自身的教學(xué)技能和水平。

五、結(jié)語

新生身體素質(zhì)狀況，決定高校體育工作的導(dǎo)向。本文僅對理工類高校新生身體素質(zhì)情況進行分析，結(jié)果顯示，新生整體體質(zhì)測試成績主要分布在及格水平。提高學(xué)生身體素質(zhì)水平，主要在于對學(xué)生體育鍛煉意識及行為的培養(yǎng)，本文從改革體育教學(xué)模式、評分制度及引入教學(xué)新手段等方面提出建議。本文的研究尚處于宏觀建構(gòu)階段，具體實施辦法有待進一步深入研究。

參考文獻：

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收稿日期：2015-10-13

作者簡介：叢培信(1960-)，男，副教授，主要從事高校體育教學(xué)與研究。

中圖分類號：G642.0

文獻標(biāo)識碼：A

文章編號：1006-8724(2016)02-0086-04