周海燕

摘 要：對于剛從小學升入初中的初一年級學生而言，他們面對的是一個全新的環(huán)境。陌生的校園、陌生的同學和老師、未知的新學校生活，這些都讓他們在對初中生活心生向往、欣喜和好奇的同時，又存在著焦慮緊張、局促不安甚至不知所措。學生對于新環(huán)境適應(yīng)的快慢好差，究其原因，除了各自的適應(yīng)能力之外，還有外力的支持方面，其中，來自同輩群體的關(guān)注和支持尤為重要。如果能根據(jù)初中生的心理特點，有效利用朋輩群體的作用，初一新生對陌生環(huán)境的適應(yīng)過程則會大大縮短。

關(guān)鍵詞：初一新生；適應(yīng)；朋輩

一、適應(yīng)和入學適應(yīng)

“適應(yīng)”在心理學上一般指個體調(diào)整自己的機體和心理狀態(tài)，使個體與環(huán)境條件要求相符合，這是個體與不同環(huán)境因素連續(xù)不斷相互作用的過程。初一新生從小學進入初中，面對全新的環(huán)境，也需要通過各方面的調(diào)整，主動地順應(yīng)、調(diào)控和適應(yīng)環(huán)境，最終達到學生個體與學校環(huán)境間的和諧與平衡狀態(tài)。

如果初一新生能很好的適應(yīng)新的環(huán)境，那么他們就能夠盡快掌握新的課程，更好的投入新的學習生活。否則容易出現(xiàn)一系列的不適應(yīng)問題，從而導致各種社交、學業(yè)以及情緒上的問題。

對于每一個剛升入初一的學生而言，都希望在新的開始，能夠給新老師、新同學留一個好的印象。新學校的校園生活、特別是如何面對新的老師、同學，這是他們極為關(guān)心的內(nèi)容。他們急切需要建立新的人際關(guān)系，尋找歸屬感，適應(yīng)新環(huán)境。

二、朋輩和朋輩互助

利用朋輩的方式來幫助新生入學由來已有，多見于很多大專院校在新生入學的各種活動之中，但是在初一新生入學適應(yīng)方面，還不多見。

“朋輩”其實包含了“朋友”和“同輩”的雙重意思?！芭笥选笔侵赣羞^交往的并且值得信賴的人，而“同輩”則是指同年齡者或年齡相當者。朋輩之間通常會有較為接近的價值觀念、經(jīng)驗、生活方式和生活理念，具有年齡相近、所關(guān)注的問題相同等特點[1]。同時，助人和自助也是相輔相成的，助人的同時也能提高自身的心理調(diào)節(jié)能力，提高人際溝通，情感交流的能力，當自己碰到相同問題時，也可以自己幫助自己，從而達到助人自助的效果。因此，朋輩輔導是一種年齡相當者之間的彼此給予幫助和支持的形式。

對于剛進入青春期的初一孩子而言，比起父母和老師，他們更愿意與自己的同齡伙伴一起交流，彼此互相傾吐內(nèi)心的秘密和苦惱，他們對于同齡伙伴的信任遠勝過家長和老師。在這種情況下，朋輩的幫助和影響作用就顯得尤為重要。因此，朋輩心理互助也是學校開展心理健康教育的重要形式之一。

三、適應(yīng)和朋輩，有關(guān)思考

“適應(yīng)”和“朋輩”一個是學校教育的內(nèi)容，一個是學校教育的形式。如果把兩者結(jié)合起來，用朋輩互助的方式來進行初一新生入學適應(yīng)教育，又可以如何來進行呢？

1.學?？梢栽诔跻恍律雽W報到的同時，開展朋輩引領(lǐng)活動。學校可以從剛升入初二的同學中邀請一些樂觀開朗、善于溝通、具有良好的人際關(guān)系的同學，在有關(guān)培訓的基礎(chǔ)上，請這些同學在新初一新生入學報到的時候，引領(lǐng)初一新生進入學校。這些初二學生經(jīng)過一年的學習生活，已經(jīng)對學校環(huán)境和初中學習生活有了深入的了解，他們會引導初一新生認識學校環(huán)境，了解學校的各部門及其位置；向初一的新生介紹學校的各項規(guī)章制度，包括學生守則、檢查評比標準、作息時間、各種管理規(guī)定等；也會向初一的新生介紹他們所了解的老師。通過和同輩之間的交流和支持，能有效降低初一新生對于陌生環(huán)境的恐懼、焦慮與戒備心理，營造一個安全、溫暖的環(huán)境氛圍。

2.學?？梢葬槍Τ跻蝗雽W適應(yīng)的普遍問題，開展朋輩團體心理輔導。朋輩團體心理輔導是指受過專業(yè)培訓的指導者帶領(lǐng)與其年齡和身份相當?shù)耐瑢W，運用適當?shù)膱F體心理輔導模式，通過團體內(nèi)的人際交互作用，促使個體在交往中通過適度的自我表露、充分的討論、默契的合作等，從而在認知和行為上發(fā)生改變，提高心理適應(yīng)能力[2]。

學?？梢岳脠F體心理輔導的理念和模式，開展以心理適應(yīng)為主題的系列團體活動，設(shè)計好新生適應(yīng)的朋輩團體輔導方案。朋輩團體心理輔導的指導者可以由初二各班的心理委員擔任，這些指導者從他們?nèi)ツ耆雽W適應(yīng)的經(jīng)驗出發(fā)，對學生中的心理不適反應(yīng)有感性的認識，更能明確初一新生的心理需要，也更容易找到適應(yīng)不良問題的切入口。

3.學校可以進行朋輩學習輔導，傳授學習經(jīng)驗和方法。學?？梢宰尦醵靼嗪统跻桓靼嘟Y(jié)成朋輩互助團體，請初二各班中成績優(yōu)異的同學向初一新生詳細介紹初中的學習特點、有關(guān)的學習方式方法和竅門等內(nèi)容。并在老師的幫助下，逐步引導初一新生確立自己的學習目標，制定出適合于自己的學習計劃，找到適合自己的學習方法，培養(yǎng)自主學習的能力，從而更快更好的適應(yīng)好初中的學習。

4.學校還可以在有條件的情況下，開展朋輩心理輔導。朋輩心理輔導是指讓接受過心理培訓的學生給同伴提供的非專業(yè)的心理援助，通過同伴間的相互支持、安慰和開導，達到宣泄情緒、得到心理支持的目的。諸多研究表明，當青少年遇到心理困擾時，同伴是青少年學生心理上最重要的支持群體和傾訴對象。因此，朋輩心理輔導是一些適應(yīng)不良學生的較好選擇。不僅能幫助初一新生解決心理困惑，還能有效地幫助他們解決適應(yīng)過程中遇到的生活、學習上的實際問題，從而，切實提高個別初一學生的心理適應(yīng)水平。

朋輩心理輔導員作學?？梢杂砂嗉壍男睦砦瘑T擔任，學校需要通過心理社團等活動，定期對他們開展有關(guān)培訓并進行有關(guān)指導。

總之，根據(jù)初中生的心理特點，有效運用朋輩的力量，可以盡快幫助初一新生熟悉初中生活，融入校園集體，提高初一新生的入學適應(yīng)能力，縮短適應(yīng)時間，為初中三年的學習和生活打下良好的基礎(chǔ)。

參考文獻：

[1]唐書，姚本先.論中學生朋輩心理咨詢[J].中國科教創(chuàng)新導刊，2011，25：248.

[2]王瑞雪.心理適應(yīng)朋輩團體心理輔導方案設(shè)計[J].前沿，2012，13：156-158.

（作者單位：蘇州市平江中學）