李剛　李崢艷

摘要：本文就信息技術(shù)的到來對中小學(xué)生心理健康教育的影響，以及學(xué)生心理健康問題的表現(xiàn)進(jìn)行分析，包括：因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題；學(xué)生的適應(yīng)和人際關(guān)系問題；網(wǎng)絡(luò)依賴問題。對信息技術(shù)帶給心理健康教育的機(jī)遇或者說有利條件進(jìn)行了闡述，主要表現(xiàn)在：網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，中小學(xué)生可以匿名參與咨詢，或?qū)で笮睦磔o導(dǎo)，可以避免心理造成二次傷害；基于網(wǎng)絡(luò)平臺的心理健康教育形式靈活多樣，易于學(xué)生接受；可以共享心理健康教育咨詢，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育教師的專業(yè)化成長。文章對利用信息技術(shù)進(jìn)行心理健康教育的途徑與方法進(jìn)行了有益的探究，提出了提高中小學(xué)生的認(rèn)知水平，樹立樹立正確的上網(wǎng)觀念；利用校園網(wǎng)創(chuàng)建心理健康教育平臺，普及心理健康教育知識；利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，開展網(wǎng)上心理咨詢和干預(yù)，對提高中小學(xué)生的心理健康水平，普及心理健康知識，促進(jìn)心理健康教師的專業(yè)發(fā)展做了有益的嘗試。

關(guān)鍵詞：信息技術(shù)；中小學(xué)生；心理健康教育

中圖分類號：G43 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-9132（2016）32-0095-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.32.059

信息時代的到來，特別是互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，幾乎影響到每一個人，它正在潛移默化地改變著人們的工作、學(xué)習(xí)和生活。信息時代改變了社會的節(jié)奏，加速了客觀現(xiàn)實變化，同樣也促進(jìn)了人們的心理的變化。因為客觀現(xiàn)實是心理的源泉和內(nèi)容，離開客觀現(xiàn)實來考察人的心理，心理就變成無源之水、無本之木。因此，有必要關(guān)注信息時代的到來，引起的人們的心理變化，特別是處于心理成長期的中學(xué)生的心理變化，探究他們的心理變化過程，利用信息技術(shù)提高有利條件，積極引導(dǎo)和干預(yù)，促進(jìn)中小學(xué)心理健康，同時為中小學(xué)心理健康教育的發(fā)展探索新的道路。

一、中學(xué)生的心理健康問題主要表現(xiàn)

第一，因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題。主要表現(xiàn)在：學(xué)習(xí)壓力大，自己錯誤的認(rèn)知，家長、教師不適當(dāng)?shù)慕逃绞?，?dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩、厭學(xué)和考試焦慮等等問題。

第二，學(xué)生的適應(yīng)和人際關(guān)系問題。其一，學(xué)生與教師和父母的關(guān)系問題。教師和學(xué)生缺乏應(yīng)有的溝通，學(xué)生有想法和教師沒有及時交流，導(dǎo)致學(xué)生對教師的良苦用心不理解、不信任，對教師產(chǎn)生誤會，從而產(chǎn)生對抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理、攻擊行為等問題。家庭教育缺失，或者過于專橫，或者過于溺愛，都會給子女內(nèi)心造成創(chuàng)傷，造成自卑、孤僻、專橫的性格。其二、同學(xué)間的關(guān)系問題。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。人際關(guān)系問題其實就是和家庭、學(xué)校的適應(yīng)問題，如果不積極進(jìn)行心理干預(yù)和心理疏導(dǎo)，就不利于學(xué)生健康成長。

第三，網(wǎng)絡(luò)依賴問題。網(wǎng)絡(luò)為青少年提供了一個自我創(chuàng)造、擴(kuò)大交往、增長知識、心理溝通、排解不良情緒的巨大空間，但也催生了許多心理問題，一些學(xué)生自控能力不強(qiáng)，沉迷于網(wǎng)絡(luò)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，人際關(guān)系緊張，獨(dú)來獨(dú)往是非觀念淡薄，道德意識減弱，道德水平下降；有些學(xué)生離不開網(wǎng)絡(luò)，一會不上網(wǎng)就感到焦慮不安，失眠，食欲不振。這些都是信息時代網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展與智能手機(jī)的普遍使用給學(xué)生心理健康帶來的新問題，更值得關(guān)注。

二、信息技術(shù)帶給心理健康教育的機(jī)遇

任何事物都有兩面性。信息技術(shù)促進(jìn)社會的飛速發(fā)展，促進(jìn)了信息的交流，給人們的生活帶來了翻天覆地的變化，學(xué)校教育也不例外。雖然說，網(wǎng)絡(luò)的使用不當(dāng)給中小學(xué)生的心理造成了一定負(fù)面影響，但是，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，借助于一些軟件如“校訊通”“微信”等進(jìn)行教學(xué)心理干預(yù)、心理咨詢、心理輔導(dǎo)，會取得更好的效果。

這主要表現(xiàn)在：

第一，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，中小學(xué)生可以匿名參與咨詢，或?qū)で笮睦磔o導(dǎo)，可以對其進(jìn)行很好的保護(hù)，避免心理造成二次傷害。學(xué)生對于隱私問題可以敞開心扉，暢所欲言，無所顧忌，充分表露自己，消除對心理咨詢的“不安全感”，這無疑能大大提高心理健康教育的效果。

第二，基于網(wǎng)絡(luò)平臺的心理健康教育形式靈活多樣，易于學(xué)生接受。在這心理健康教育平臺，具有心理健康教育資質(zhì)（經(jīng)過培訓(xùn)，取得國家心理咨詢資格證）的輔導(dǎo)教師，可以舉行心理專業(yè)知識普及講座，提高專業(yè)的心理咨詢，舉行心理危機(jī)干預(yù)；也可以針對一些心理問題發(fā)起話題，組織大家進(jìn)行討論，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，激發(fā)他們心理動力，改變不良行為習(xí)慣，促進(jìn)心理健康成長?？梢哉f，網(wǎng)絡(luò)給師生互動提供平臺，學(xué)生可以通過論壇、電子郵件、網(wǎng)絡(luò)聊天室等實現(xiàn)師生之間、同伴之間的互動和交流，突破了心理健康教育的時空性，多樣性，充分體現(xiàn)了心理教育的主體性原則。

第三，可以共享心理健康教育咨詢，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育教師的專業(yè)化成長。通過網(wǎng)絡(luò)搭建的平臺，可以實現(xiàn)心理健康教育的研討、集體備課和對心理健康教師的培訓(xùn)，實現(xiàn)心理教育信息的交流、共享與普及，提高心理健康教師的專業(yè)化素養(yǎng)。同時，也為心理專家、心理健康教師、家長和學(xué)生搭建了交流的平臺，其社會意義是不可估量的。

三、利用信息技術(shù)進(jìn)行心理健康教育的途徑與方法

現(xiàn)實生活中由于教育適當(dāng)，多數(shù)有不良心理問題的學(xué)生，都沉迷于網(wǎng)絡(luò)。因此有些家長和學(xué)校，把學(xué)生出現(xiàn)的不良行為都?xì)w罪于網(wǎng)絡(luò)聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲。其實大可不必，只要因勢利導(dǎo)，充分利用網(wǎng)絡(luò)信息的優(yōu)勢，開展心理健康教育，并盡可能地減少網(wǎng)絡(luò)對青少年的消極影響。

首先要提高中小學(xué)生的認(rèn)知水平，樹立正確的上網(wǎng)觀念。大力普及網(wǎng)絡(luò)知識，開展網(wǎng)絡(luò)的“利與弊”的話題的討論，認(rèn)識到沉迷于網(wǎng)絡(luò)對心理健康的危害性，自覺樹立文明上網(wǎng)心理健康觀念。同時，加強(qiáng)道德教育，加強(qiáng)自律意識，提高自控能力和責(zé)任意識。

其次，利用校園網(wǎng)創(chuàng)建心理健康教育平臺，普及心理健康教育知識，提高學(xué)生心理健康水平，重在預(yù)防，其次在干預(yù)和疏導(dǎo)。因此，可以充分利用互聯(lián)網(wǎng)的特點創(chuàng)建相關(guān)的德育網(wǎng)頁、心理健康網(wǎng)頁，推薦好的網(wǎng)址與學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活等密切相關(guān)的網(wǎng)站，普及心理健康教育知識。

第三，利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，開展網(wǎng)上心理咨詢和干預(yù)。學(xué)生在學(xué)習(xí)生活過程中遇到一些焦慮、自卑、交往困難等心理問題是正常的，只要給學(xué)生搭建咨詢平臺，用專業(yè)的心理學(xué)知識就可以幫助他們走出陰霾，迎來燦爛的陽光。例如，可以利用網(wǎng)絡(luò)在線留言板收集學(xué)生關(guān)注的問題和遇到的心理困惑，發(fā)起話題，指導(dǎo)學(xué)生在留言板上匿名發(fā)言，訴說自己生活、學(xué)習(xí)中的煩惱和幸福。專業(yè)的心理健康教師教師通過留言回復(fù)的的方式為學(xué)生解決問題；還可以利用“校訊通”“微信”“騰訊”等專業(yè)軟件，搭建心理健康教育平臺，給學(xué)生提供咨詢和不良心理的干預(yù)。

綜上所述，中小學(xué)生的心理健康教育是學(xué)校教育中不可回避、不可忽視的話題。對教師的專業(yè)素養(yǎng)要求高，受客觀現(xiàn)實，特別是信息技術(shù)帶來的社會變化的影響大，我們只有因勢利導(dǎo)，充分利用心理技術(shù)帶來的優(yōu)勢，剔除不利影響，積極探究實踐，才能促進(jìn)中小學(xué)生心理健康教育發(fā)展。

[責(zé)任編輯 齊真]