蘇永濤　孫衛(wèi)東

【摘 要】大學(xué)生心理問題的存在會(huì)對(duì)其生活、學(xué)習(xí)等方面帶來(lái)諸多不利影響。本文對(duì)大學(xué)生存在的心理問題表現(xiàn)、原因及其應(yīng)對(duì)策略進(jìn)行了分析，希望能夠引導(dǎo)大學(xué)生健康成長(zhǎng)。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 心理問題 原因 應(yīng)對(duì)策略

一、現(xiàn)階段大學(xué)生所存在的心理問題

現(xiàn)階段大學(xué)生存在的心理問題主要體現(xiàn)為新生入學(xué)適應(yīng)問題、學(xué)習(xí)方面的心理問題、人際交往方面的心理問題、個(gè)性及情緒方面的心理問題、個(gè)人發(fā)展方面的困擾等。具體表現(xiàn)如下：

（一）大部分家長(zhǎng)表示，孩子在家很少與家長(zhǎng)交流有關(guān)于學(xué)校發(fā)生的各種事情，很少向家長(zhǎng)匯報(bào)自己在學(xué)校的學(xué)業(yè)情況，也很少談在大學(xué)中面臨的人際關(guān)系處理問題及情感方面遇到的困惑等，學(xué)生與家長(zhǎng)的交流明顯減少。

（二）大學(xué)生情商較低，基本的待人接物能力、人際關(guān)系處理能力較弱，不善于獨(dú)立生活和為人處事，不懂交往的技巧與原則。有的學(xué)生有自閉傾向，不愿與人交往；有的學(xué)生為交際而交際，不顧原則，隨波逐流。

（三）學(xué)習(xí)與生活的壓力導(dǎo)致部分學(xué)生自信心不強(qiáng)，自卑心理嚴(yán)重，失去人生目標(biāo)。課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，精神長(zhǎng)期過度緊張，給他們帶來(lái)了巨大的心理壓力，極可能導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)強(qiáng)迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。

（四）大部分學(xué)生對(duì)待自己的學(xué)業(yè)和生活態(tài)度不端正，進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)習(xí)失去了動(dòng)力，又不可避免地接觸到了社會(huì)陰暗的一面，習(xí)慣于只讀圣賢書的他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)面前感覺到困惑。例如，相當(dāng)一部分大學(xué)生對(duì)于所學(xué)專業(yè)并不感興趣，這使他們長(zhǎng)期處于沖突與痛苦中，因此學(xué)習(xí)動(dòng)力不足；還有一部分學(xué)生認(rèn)為大學(xué)階段不同于高中階段，刻苦學(xué)習(xí)的時(shí)候過去了，大學(xué)階段應(yīng)該輕松一點(diǎn)，只要保證不掛科就行，多數(shù)同學(xué)的口號(hào)都是“60分萬(wàn)歲”。

（五）部分學(xué)生不能夠吃苦耐勞，不懂得珍惜現(xiàn)有生活，愛慕虛榮，崇拜金錢，沒有樹立起正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。

二、大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因

大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因是復(fù)雜的和多方面的，既有遺傳和生理因素，又有心理、社會(huì)和環(huán)境因素。心理問題主要源自各種心理沖突，這其中有個(gè)人的原因，也有家庭、社會(huì)和學(xué)校教育的原因。具體來(lái)說(shuō)，影響大學(xué)生心理健康的因素主要有以下幾個(gè)方面：

（一）社會(huì)環(huán)境的影響：如政治、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)風(fēng)氣等。

（二）大眾傳播和多媒體的影響：報(bào)刊、廣播影視、網(wǎng)絡(luò)等。

（三）學(xué)校教育影響：教師、學(xué)風(fēng)、校園文化的建設(shè)等。

（四）家庭影響：家長(zhǎng)的教養(yǎng)方式、親子關(guān)系等。例如：目前大學(xué)生多為獨(dú)生子女，家長(zhǎng)對(duì)其教育不當(dāng)則容易導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生一些性格缺陷，如任性自私、為所欲為；由于從小缺乏集體生活環(huán)境而導(dǎo)致缺乏集體榮譽(yù)感與合作精神；家長(zhǎng)一切代為包辦導(dǎo)致孩子上大學(xué)之后缺乏最起碼的獨(dú)立生活及為人處世能力。

（五）同伴群體影響：與同學(xué)、朋友、異性的交往等。例如：在交朋友上有的大學(xué)生并不主動(dòng)，期望別人來(lái)接近自己，而不是自己主動(dòng)一步，時(shí)間久了他們會(huì)認(rèn)為自己不被別人重視，被他人忽略了，因此感到自卑，進(jìn)而就更不愿意與人交流了。

（六）自身原因：大學(xué)生自身的生理?xiàng)l件、心理預(yù)期、自我期望過高等。

三、大學(xué)生心理問題的應(yīng)對(duì)策略

針對(duì)大學(xué)生在大學(xué)階段所出現(xiàn)的各種心理問題，在接下來(lái)的工作中應(yīng)著重加強(qiáng)以下幾個(gè)方面的工作：

（一）普及心理健康知識(shí)。鼓勵(lì)同學(xué)們主動(dòng)去了解與心理健康相關(guān)的各種知識(shí)；樹立科學(xué)的健康觀，掌握一些心理問題的鑒別方法和常用的心理調(diào)適方法。

（二）為學(xué)生創(chuàng)設(shè)健康成長(zhǎng)的環(huán)境。在學(xué)校為學(xué)生創(chuàng)造一種民主的、鼓勵(lì)的、公平的、寬容的、贊賞的、充滿愛的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

（三）鼓勵(lì)學(xué)生積極參加班級(jí)、學(xué)校、社會(huì)實(shí)踐等各種活動(dòng)，豐富生活體驗(yàn)，增加社會(huì)閱歷，不斷打造良好的人際關(guān)系，提高挫折承受力和社會(huì)適應(yīng)力。

（四）引導(dǎo)學(xué)生明確學(xué)習(xí)方向，實(shí)現(xiàn)從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變。大學(xué)學(xué)習(xí)的目的是掌握一定的專業(yè)知識(shí)和技能，提高自身的素質(zhì)。實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)就要從學(xué)好專業(yè)課，提高專業(yè)技能，培養(yǎng)高尚道德情操，鍛煉組織社交能力，提高身體和心理素質(zhì)等多方面去努力。在學(xué)習(xí)內(nèi)容上注意尋找自己的學(xué)習(xí)興趣，除完成正常的學(xué)習(xí)任務(wù)外，應(yīng)根據(jù)自己的興趣養(yǎng)成發(fā)現(xiàn)問題、思考問題、研究問題的習(xí)慣，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自覺性和自主性。

（五）引導(dǎo)學(xué)生以科學(xué)、理智的態(tài)度對(duì)待心理問題，發(fā)現(xiàn)有心理困擾的時(shí)候，主動(dòng)、積極、及時(shí)地尋求幫助。

（六）開展心理輔導(dǎo)和咨詢，并做好學(xué)生的心理檔案，尤其是關(guān)注學(xué)生當(dāng)中的重點(diǎn)人群，做到早知道、早預(yù)防，把學(xué)生心理問題解決在萌芽狀態(tài)。

（七）通過電話、書信、電郵等多種方式建立和家長(zhǎng)溝通的良好渠道，向家長(zhǎng)普及有關(guān)教育的基本知識(shí)，形成教育的合力。

（八）引導(dǎo)學(xué)生正確地看待自我、分析自我、悅納自我，正確地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中出現(xiàn)的各種問題，傳授給他們一些簡(jiǎn)單的調(diào)控情緒的方式和方法。

大學(xué)生的心理問題并不是一成不變的，而是在不同的階段會(huì)呈現(xiàn)不同的特點(diǎn)，這就要求我們輔導(dǎo)員一定要深入了解這些學(xué)生，以平等的姿態(tài)和學(xué)生交流，只有這樣才能真正地做學(xué)生的貼心人、引路人，才能掌握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)并及時(shí)做出調(diào)整，真正做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。