鄭勇

【摘要】：當(dāng)前社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，要求大學(xué)生不僅具備良好的文化底蘊(yùn)，還需要具備健康的積極的心理狀態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。做好高校心理健康教育工作不僅是學(xué)校的責(zé)任，更是社會(huì)的責(zé)任，國(guó)家的責(zé)任。只有高校培養(yǎng)的畢業(yè)生在心理素質(zhì)和專業(yè)知識(shí)都符合社會(huì)的發(fā)展要求時(shí)，才能更好的推動(dòng)社會(huì)生產(chǎn)力的進(jìn)步，社會(huì)文明的進(jìn)步，有助于全面建設(shè)和諧、文明的社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家。通過(guò)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)當(dāng)前我國(guó)大學(xué)生心理健康教育工作存在不足，本文有針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作所存在的問(wèn)題提出五大方面的對(duì)策建議。

【關(guān)鍵詞】：高校;大學(xué)生;心理健康

一、目前我國(guó)高校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

（一）對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)能力欠佳

大部分高校學(xué)生在心理上對(duì)自己有個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)，自我定位基本準(zhǔn)確，接納自己，可以適應(yīng)各方面的變化，能承受一定的挫折打擊。但是絕大多數(shù)大一新生學(xué)生，并不能很快的適應(yīng)大學(xué)的生活習(xí)慣，尤其是性格內(nèi)向，學(xué)習(xí)成績(jī)不是很突出，家庭困難的學(xué)生，這部分人感到自卑、對(duì)周?chē)碌娜撕臀锔械讲恢?，有的一個(gè)學(xué)期過(guò)去了還不能很好的融入其中，對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)較慢。

（二）向往愛(ài)情但戀愛(ài)觀不成熟

剛進(jìn)入高校的大學(xué)生們都是情竇初開(kāi)對(duì)于戀愛(ài)比較懵懂，在電視上或者在書(shū)本里看到過(guò)一幕幕動(dòng)人的校園愛(ài)情故事，所以每個(gè)人的心理對(duì)愛(ài)情都比較向往，都期盼著在大學(xué)校園里遇見(jiàn)自己的夢(mèng)中情人，進(jìn)行一段刻骨銘心的愛(ài)情故事。但是，他們中的一部分人并不能分清什么是友誼什么是愛(ài)情，容易把友誼當(dāng)成了愛(ài)情，在選擇對(duì)象時(shí)往往只看中外表，感情基礎(chǔ)不牢固。還有一部分人的戀愛(ài)動(dòng)機(jī)不純，只是看身邊的同學(xué)都在談戀愛(ài)，感覺(jué)自己不談沒(méi)面子，并且有些人戀愛(ài)的目的只是認(rèn)為好玩，打發(fā)時(shí)光，戀愛(ài)的目的不是為了婚姻，大學(xué)校園的愛(ài)情最終未能走進(jìn)婚姻殿堂的原因就是他們的愛(ài)情觀還不成熟。

（三）人際交往能力有待提高

大學(xué)的學(xué)習(xí)生活就是為大學(xué)生進(jìn)入社會(huì)做準(zhǔn)備的，進(jìn)入大學(xué)也就相當(dāng)于進(jìn)入半個(gè)社會(huì)了。大學(xué)生們對(duì)自己基本上都有個(gè)理性的認(rèn)識(shí)，渴望被理解，并希望多參與活動(dòng)提高自身的綜合素質(zhì)，結(jié)交更多的朋友，認(rèn)為處理好人際關(guān)系對(duì)自己很重要。但是，在現(xiàn)實(shí)生活中很多一部分并不能很好的處理同學(xué)間的關(guān)系，在和陌生人交談時(shí)不能很準(zhǔn)確的表達(dá)自己的意思，語(yǔ)言表達(dá)能力不好，這樣慢慢的就變得不自信，不善于與陌生人打交道，久而久之把自己圈子就局限在自己的老鄉(xiāng)舍友之間，而當(dāng)這個(gè)小圈子出現(xiàn)矛盾時(shí)又不能很好的及時(shí)化解。還有就是日常交際文明禮儀的缺乏也嚴(yán)重阻礙大學(xué)生拓展交際范圍。

二、改善高校學(xué)生心理健康教育的措施

（一）建立并完善大學(xué)生心理咨詢室

在高校建立心理咨詢室是加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的必備條件，目前，各高校心理咨詢室都備有專業(yè)的心理咨詢師，他們利用自己所掌握的專業(yè)知識(shí)，不僅為心理疾病患者提供針對(duì)性的疏導(dǎo)治療，而且能服務(wù)全校學(xué)生，通過(guò)調(diào)查分析了解學(xué)生們的心理狀況，對(duì)學(xué)生的心理狀況進(jìn)行早期干預(yù)，使他們朝著健康陽(yáng)光的方向發(fā)展，為學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

心理咨詢室要通過(guò)各種渠道方法呼吁同學(xué)們關(guān)注心理健康：

1.重視宣傳。多數(shù)同學(xué)并不了解心理咨詢室的具體功能，也不清楚到里邊能得到什么幫助。所以，心理咨詢室首要任務(wù)就是讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)自己，通過(guò)板報(bào)宣傳或者組織一些心理健康相關(guān)的活動(dòng)，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，以及心理咨詢室在學(xué)生心理出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)所起到的積極作用。

2.利用好“5.25”心理健康節(jié)。起于2000年5月25日“學(xué)生心理健康日”，在這一天可以組織豐富多彩的活動(dòng)，或者根據(jù)本校特點(diǎn)把這一周定為本校健康周，通過(guò)演講、征文及戶外拓展等活動(dòng)愉悅同學(xué)們的心情，引導(dǎo)同學(xué)們的心理健康成長(zhǎng)。

3.拓展咨詢渠道，注重保護(hù)隱私。心理咨詢不能僅僅停留在面對(duì)面的訪談咨詢，還應(yīng)借助多媒體互聯(lián)網(wǎng)媒介，當(dāng)下騰訊的QQ和微信、郵件、飛信等聊天交流工具是很好的可借助平臺(tái)，這些能很好的保護(hù)個(gè)人隱私，因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)不愿意身邊的同學(xué)朋友知道自己進(jìn)行了心理咨詢，擔(dān)心別人說(shuō)自己心理有病，礙于情面不愿意到心理咨詢室當(dāng)面找老師咨詢問(wèn)題。而網(wǎng)絡(luò)技術(shù)會(huì)為他們提供一個(gè)很好的平臺(tái)，使他們無(wú)所顧忌的敞開(kāi)心扉傾訴心聲。

4.建立完善的學(xué)生個(gè)人心理健康檔案。為了區(qū)別對(duì)待，有針對(duì)性的做好每個(gè)學(xué)生的心理健康教育工作，高校應(yīng)該在新生入學(xué)之初，設(shè)計(jì)好心理健康調(diào)查問(wèn)卷，以班為單位發(fā)到每個(gè)學(xué)生手里，然后根據(jù)調(diào)查內(nèi)容進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，建立好每個(gè)學(xué)生的心理健康當(dāng)案，并按時(shí)進(jìn)行動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)管理，針對(duì)有苗頭趨勢(shì)的要提前做好疏導(dǎo)工作。

（二）邀請(qǐng)專家組織健康心理講座

邀請(qǐng)名師開(kāi)展講座時(shí)間靈活、內(nèi)容豐富、形式多樣很容易吸引同學(xué)們參與進(jìn)來(lái)，并深受同學(xué)們喜歡。心理健康講座內(nèi)容可以根據(jù)不同時(shí)期不同學(xué)生群體，選取講座內(nèi)容，針對(duì)大一新生可以多開(kāi)展人際交往、適應(yīng)新環(huán)境等方面的講座;針對(duì)貧困或家庭變故的學(xué)生可以講些自力更生、自強(qiáng)不息和堅(jiān)強(qiáng)奮發(fā)相關(guān)的知識(shí)講座;而針對(duì)即將邁出校門(mén)走向社會(huì)的畢業(yè)生，由于他們經(jīng)常會(huì)因就業(yè)壓力產(chǎn)生焦慮的心理，有針對(duì)性的組織些相關(guān)的健康心理講座，幫助畢業(yè)生們正確自我定位，適時(shí)釋放壓力。盡量使健康心理講座的開(kāi)展經(jīng)常化，讓每位同學(xué)感覺(jué)到聽(tīng)健康心理講座是大學(xué)學(xué)習(xí)的一部分，至少保證每學(xué)年舉行六次這樣的知識(shí)講座。

（三）加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)是做好學(xué)生心理健康教育的重要保障

學(xué)生是教育的主體，而教師在教育過(guò)程中起著主導(dǎo)的作用，因?yàn)榻處熽?duì)伍素質(zhì)的高低決定著教育的質(zhì)量和效果。高校學(xué)生心理健康教育是一種專業(yè)性非常強(qiáng)的工作，對(duì)從業(yè)人員的專業(yè)素養(yǎng)要求十分高，在高校成立一個(gè)專業(yè)知識(shí)扎實(shí)的高素質(zhì)心理健康教育團(tuán)隊(duì)必不可少，也是改善高校學(xué)生心理健康教育的重要措施。

當(dāng)前，擺在高校學(xué)生心理健康教育工作面前的兩大問(wèn)題分別是：教師隊(duì)伍水平參差不齊和教師的絕對(duì)數(shù)量不足。要組建一只高素質(zhì)的心理健康教育團(tuán)隊(duì)，需要做好一下幾方面：

1.領(lǐng)導(dǎo)重視引進(jìn)心理學(xué)方面的人才。目前，高校心理健康教育工作者嚴(yán)重缺乏，資源緊張，引進(jìn)專業(yè)人才才能從基礎(chǔ)層面解決心理健康教育存在的問(wèn)題，一些非專職人才也許能解決一些咨詢問(wèn)題，但不能系統(tǒng)的規(guī)劃學(xué)生的心理健康教育工作。

2.嚴(yán)抓教師的繼續(xù)教育工作。學(xué)無(wú)止境，不及時(shí)更新自己的知識(shí)就很容易被時(shí)代所拋棄，時(shí)代發(fā)展較快，學(xué)生的心理變化也日新月異，從事心理健康教育的老師更應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)利用互聯(lián)網(wǎng)等媒介及時(shí)了解新世界，不斷積累知識(shí)，不間斷的學(xué)習(xí)新知識(shí)。

3.嚴(yán)控資格認(rèn)證考試制度。資格認(rèn)證考試不能只是走走過(guò)場(chǎng)的形式主義，而應(yīng)該是嚴(yán)格考核專業(yè)知識(shí)儲(chǔ)備及業(yè)務(wù)素養(yǎng)達(dá)標(biāo)的資格準(zhǔn)入制度。而專門(mén)從事心理咨詢的老師更應(yīng)該通過(guò)從業(yè)資格認(rèn)證，并能不斷更新自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)，豐富知識(shí)儲(chǔ)量。

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