摘要：近年來，我國舞蹈事業(yè)發(fā)展蒸蒸日上，在奧運會開閉幕式的舞臺上舞蹈有著不可或缺的地位，受到全世界矚目；舞林爭霸、中國好舞蹈等電視節(jié)目層出不窮，在各大國際舞蹈賽事上也不乏中國人的身影。隨之而來，舞蹈表演、教育和創(chuàng)作的理論根基——舞蹈理論知識，也備受重視，本文根據筆者的學習和教學經歷為例闡述舞蹈理論與實踐的關系以及兩者的相互作用。

關鍵詞：舞蹈理論；舞蹈實踐；舞蹈教學

眾所周知，理論與實踐的辯證關系，實踐是理論的基礎，理論對實踐有反作用，理論和實踐是相輔相成的，缺一不可的。舞蹈理論與舞蹈實踐也不例外，理論是抽象的，是用文字語言來表達的，而舞蹈實踐是形象的，是用肢體語言來表達的，抽象的理論知識必須要用形象的肢體語言來表現出來才有其意義。約翰馬丁的《舞蹈概論》中提到，“任何東西不被轉換成經驗的方式，便無法得到理解?！碑斎?，舞蹈理論知識亦是如此。簡單的說，舞蹈理論知識與實踐的關系就是一個感性上升到理性再到感性的一個過程。理論對實踐具有指導意義，實踐又是檢驗理論的唯一途徑，二者同樣重要，缺一不可。

在舞蹈學習中，學生首先接觸到的是舞蹈實踐，從芭蕾舞、古典舞、民間舞到現代舞基本陪伴了每個中專學生無數個日日夜夜。從實踐中積攢經驗，掌握方法，整理心得，深入探究，形成了舞蹈理論知識。在掌握一定理論知識后，可以更好的指導實踐，發(fā)現問題，找出根本原因，并改正問題，更快更準確更全面的理解舞蹈動作。如果一味的追求理論知識，沒有與實踐相結合，那只能是紙上談兵，毫無意義，歷史上，因此失敗的戰(zhàn)爭比比皆是；如果只是追求技藝的高超，沒有與理論知識相結合，那也只能是囫圇吞棗，索然無味。子曰：“學而不思則罔，思而不學則殆。”正是對理論與實踐辨證關系的最好詮釋。

隨著社會的飛速發(fā)展，傳統(tǒng)的重技能輕理論的教學方法嚴重地限制了舞蹈人才的培養(yǎng)、舞蹈學科的發(fā)展，并與社會需求錯位。近年來，我國舞蹈人員十分重視舞蹈理論的學習，但由于專業(yè)舞蹈人員從小大部分時間用于學習專業(yè)技能，文化水平知識結構并不扎實，對于枯燥無味的理論知識并不感興趣。這就構成了舞蹈界現階段一個十分尷尬的局面，做舞蹈理論研究的大部分非舞蹈專業(yè)出身，而各大舞團的舞蹈演員理論知識又很薄弱，舞蹈理論與技能成為了一種對立面，互相不服氣。

想要更好的將舞蹈理論知識應用于實踐并指導實踐，首先舞蹈理論書籍不能與實踐脫節(jié)，不能之乎者也形而上學，必須應用于實踐。特別是應用性理論，多提方式方法，解決學生們在學習過程中的問題和困惑。其次在這一點上，舞蹈教師就是一個非常重要的紐帶，轉變舞蹈學生重技能輕理論的思想，在課堂教授過程中，剖析動作，深入講解，也可以拋出問題，讓學生們獨立思考，使學生在接觸舞蹈實踐的過程中了解舞蹈理論，二者相輔相成。再次，現階段我國舞蹈理論學習是從本科階段接觸皮毛，但并不扎實，真正到研究生期間才深入探尋自己的研究方向，卻也由于方向狹窄其他方向無人問津。這需要各大院校調整培養(yǎng)方向和課程設置，在本科期間多開設舞蹈理論課程，讓舞蹈學生真正重視起舞蹈理論的學習。最后，也是最重要的一點，舞蹈理論的學習如果可以真正和實踐結合起來，舞蹈教師可以用實例或動作使舞蹈理論鮮活形象起來，那么舞蹈理論就不那么難以被理解了?，F在，大部分的基礎理論課程還是傳統(tǒng)的教室、書桌、課本，教師在講臺上口若懸河滔滔不絕，學生們在課本后面或竊竊私語或酣暢淋漓。這種傳統(tǒng)的授課方式實在不適合舞蹈學生，也可以讓學生們參與進來，主動學習，主動思考。教師也可以在講到某一個知識點時多與舞蹈實踐相結合，使繁瑣的概念式的文字更容易被理解，也能調動起學生的積極性。在教授應用理論比如說各舞蹈門類教學法的時候，一定要選擇舞蹈教室，邊學習邊做動作，加深印象，也在這個過程中給予學生新的知識點。作為舞者，如果某一個動作聯系了若干次還是不準確的時候，就要思考哪里錯誤，埋頭苦練是不行的，這時候就要找到問題所在，理論聯系實際，知其然知其然，可以達到事半功倍的效果。

我本人在教學過程中，發(fā)現某些學生的腿部肌肉能力不足，穩(wěn)定性不好，但卻苦于沒有一些更有效的方法來訓練，只能是每節(jié)課一遍又一遍的過組合。后來我在《舞蹈力量訓練原理與方法》找到一些訓練腿部能力科學的方法，經過長期的練習，果然非常有效果。我想，這就是理論知識的力量，它集合了中外舞蹈人的經驗和智慧。舞蹈理論是非常廣泛的，不僅僅是舞蹈本體，它與醫(yī)學、心理學、教育學、文學、民俗學都相戀緊密，舞蹈是一門厚重的藝術，它也承載著許多精神文明。正因如此，我們才更應該重視舞蹈理論，走在前人用理論知識鋪墊的道路，去積極的修補和填充，將它與舞蹈實踐相結合，培養(yǎng)更全面的舞蹈人才。

【參考文獻】

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作者簡介：肖瑤（1991.7—），女，漢族，籍貫：遼寧鞍山人，沈陽師范大學，14級在讀研究生，碩士學位，研究方向：音樂與舞蹈學（滿族舞蹈史方向）。