孫賓濤

摘 要

考研的成敗不僅在于學生的知識積累，更在于其整個過程的精神狀態(tài)，但是考研過程中往往會出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理狀態(tài)。西部理工類院校受其地域和專業(yè)特色的影響，在考研過程中也有不同的情況。本研究通過焦慮自評量表（SAS）、抑郁自評量表（SDS）和5項相關因素的調查問卷，面向西安市北郊兩所高校200多名考研學生進行了調查，并收集數(shù)據(jù)分析用于西部理工類院?？佳兄笇?。相關分析得出：考研學生出現(xiàn)嚴重的焦慮和抑郁問題人數(shù)占24%左右；出現(xiàn)了中等程度及以上的焦慮和抑郁癥狀人數(shù)占51%左右；基本既無焦慮也無抑郁癥狀的人數(shù)占5%左右。進一步分析得出：焦慮程度在家庭經(jīng)因素、專業(yè)選擇和復習進度相關因素內(nèi)部各水平間存在顯著的差異（P<0.05）；抑郁程度在復習進度相關因素內(nèi)部各水平間存在顯著的差異（P<0.05）。

【關鍵詞】考研焦慮抑郁；家庭因素；復習進度

考取研究生并進一步深造是眾多本科生的夢想，但是現(xiàn)實數(shù)據(jù)確實冰冷的，2015年全國研究生考試的錄取率僅為34%，有將近五分之三的學生被心儀的大學拒之門外。在分析眾多失敗的考研案例中，很多文章的研究主要集中在對考研學生的心理的調查、成就動機、心理應激源、考研壓力、睡眠質量等方面，忽略了對考研學生的焦慮和抑郁的調查，相應的研究十分有限。

本文結合前人做過的研究，通過網(wǎng)上調查問卷收集數(shù)據(jù)，分析統(tǒng)計學生在考研過程中會出現(xiàn)的不良狀態(tài)（焦慮和抑郁）。通過數(shù)據(jù)，總結經(jīng)驗為即將考研的學生提供一定價值的指導。

1 調查對象與統(tǒng)計方法

1.1 調查對象

本次調研為了保證受訪者的個人隱私，采取了網(wǎng)上無記名填寫調查問卷的形式，調研面向對西安市北郊的三所本科院校的學生，共有216人填寫問卷，經(jīng)核實排查有效問卷198 份，有效率 92%。其中男生 146 人，女生52人，分別占總人數(shù)的73.74%和26.27%。理工科學生 137人，文科學生 61 人，分別占總人數(shù)的 69.20%和 30.80%。

1.2 調查工具

（1）焦慮自評量表（SAS），主要用于具有焦慮癥狀的成年人癥狀測評；抑郁自評量表（SDS），可以評定抑郁癥狀的輕重程度及其在治療中的變化 。

（2）調查問題設計：考研學生的考取高校的位置、率取比例、家庭因素（是否支持考研）、專業(yè)選擇（是否跨專業(yè)）以及復習進度等主要因素。

1.3 統(tǒng)計方法

本調查結果采用 SPSS19.0 軟件進行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計和分析，并對每個影響因素進行了解析。

2 結果

2.1 考研學生備考過程中焦慮和抑郁的總體情況

通過調查發(fā)現(xiàn)，焦慮和抑郁程度普遍偏高，這類學生占總人數(shù)的 24%左右；中等程度及以上的焦慮和抑郁癥狀人數(shù)占總人數(shù)的51%左右；低程度的焦慮和抑郁癥狀人數(shù)站到43%左右，其中僅有 5%左右的人無以上兩者癥狀。

2.2 考研學生焦慮、抑郁狀態(tài)在各因素上的差異情況

通過數(shù)據(jù)分析得出：考研學生焦慮、抑郁狀況在高校位置（F/1.140、P/0.265和F/0.116、P/0.808）、率取比例（F/1.543、P/0.211和F/0.232、P/0.737） 2個因素各水平上的差異不大，但在家庭因素（F/4.305、P/0.028和F/1.863、P/0.138）、專業(yè)選擇（F/8.643、P/0.003和F/2.893、P/0.085）及復習進度（F/9.216、P/0.000和F/8.142、P/0.001）3個設置因素上的各水平內(nèi)部，焦慮或抑郁或兩者都存在差異，焦慮狀態(tài)表現(xiàn)的差異更明顯，需要進一步對以上 3個水平的因素上的差異進行事后檢驗。

2.2.1 考研學生焦慮狀態(tài)在家庭因素上的差異

通過數(shù)據(jù)分析所得：考研學生在得到家長支持（F/8.7832）和家長不參與意見（F/1.5478）由自行決定的焦慮程度有顯著的差異，家長不支持（F/9.4516）和學生自己決定考研的焦慮情況有一定差別但是不明顯，而家庭經(jīng)濟一般和較差的考研學生之間焦慮程度差別很小。

2.2.2 考研學生焦慮狀態(tài)在專業(yè)選擇上的差異

通過數(shù)據(jù)分析可以發(fā)現(xiàn)，考取本專業(yè)研究生的學生焦慮平均值為 34.26，跨專業(yè)報考的學生的焦慮平均值為 53.23，且F=9.748，P<0.01，充分說明跨專業(yè)考研焦慮程度大，報考本專業(yè)人數(shù)相對多且狀態(tài)相對較好。

2.2.3 考研學生焦慮、抑郁狀態(tài)在復習進度上的差異

通過分析得出，考研知識復習全部完成和知識復習勉強完成的學生焦慮（F/12.7421）、抑郁程度（F/7.4703）存在較大的差異，知識復習勉強完成和未完成的學生焦慮（F/2.3438）、抑郁（F/1.1056）程度存在的差異不大。

3 討論

通過對內(nèi)部各項因對考研學生狀態(tài)（焦慮和抑郁）上的影響的數(shù)據(jù)分析，不難發(fā)現(xiàn)家庭因素、專業(yè)選擇及復習進度3個因素差異顯著，以上因素主要影響著考研學生的狀態(tài)（焦慮和抑郁的程度）。首先從家庭因素來看來看，考研學生在得到家長支持和家長不參與意見由自行決定的焦慮程度有顯著的差異，家長不支持和學生自己決定考研的焦慮情況有一定差別但是不明顯，家長對考研學生的支持會轉化成壓力。從專業(yè)選上來看，跨專業(yè)考研焦慮程度大，報考本專業(yè)人數(shù)相對多且狀態(tài)相對較好。從復習進度上來看，考研知識復習勉強完成的學生容易產(chǎn)生焦慮、抑郁，知識復習未完成的學生焦慮、抑郁程度也較大，但相對于前者較小，有點“破罐子破摔”的感覺。

在考研備考過程中，重點是要調整好心態(tài)。首先和家長溝通好，獲得家長寬容的支持，并結合自己的意愿，明確考研目標，從根本上穩(wěn)定下來；同時，要了解所跨專業(yè)考試的難易程度以及相關的學校和導師每年的招生情況，搜集歷年考試真題，總結出題規(guī)律，戒驕戒躁；最后要把握好所考科目的復習進度，分好階段，步步為營?？佳惺且环N經(jīng)歷，也是深造的機會，但是不要太過較真，規(guī)劃好，盡自己所能走好每一步，使心里坦然，便會很好的緩解壓力，減輕焦慮，消滅抑郁。

參考文獻

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