孫賓濤

摘 要

考研的成敗不僅在于學(xué)生的知識(shí)積累，更在于其整個(gè)過(guò)程的精神狀態(tài)，但是考研過(guò)程中往往會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理狀態(tài)。西部理工類(lèi)院校受其地域和專(zhuān)業(yè)特色的影響，在考研過(guò)程中也有不同的情況。本研究通過(guò)焦慮自評(píng)量表（SAS）、抑郁自評(píng)量表（SDS）和5項(xiàng)相關(guān)因素的調(diào)查問(wèn)卷，面向西安市北郊兩所高校200多名考研學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，并收集數(shù)據(jù)分析用于西部理工類(lèi)院?？佳兄笇?dǎo)。相關(guān)分析得出：考研學(xué)生出現(xiàn)嚴(yán)重的焦慮和抑郁問(wèn)題人數(shù)占24%左右；出現(xiàn)了中等程度及以上的焦慮和抑郁癥狀人數(shù)占51%左右；基本既無(wú)焦慮也無(wú)抑郁癥狀的人數(shù)占5%左右。進(jìn)一步分析得出：焦慮程度在家庭經(jīng)因素、專(zhuān)業(yè)選擇和復(fù)習(xí)進(jìn)度相關(guān)因素內(nèi)部各水平間存在顯著的差異（P<0.05）；抑郁程度在復(fù)習(xí)進(jìn)度相關(guān)因素內(nèi)部各水平間存在顯著的差異（P<0.05）。

【關(guān)鍵詞】考研焦慮抑郁；家庭因素；復(fù)習(xí)進(jìn)度

考取研究生并進(jìn)一步深造是眾多本科生的夢(mèng)想，但是現(xiàn)實(shí)數(shù)據(jù)確實(shí)冰冷的，2015年全國(guó)研究生考試的錄取率僅為34%，有將近五分之三的學(xué)生被心儀的大學(xué)拒之門(mén)外。在分析眾多失敗的考研案例中，很多文章的研究主要集中在對(duì)考研學(xué)生的心理的調(diào)查、成就動(dòng)機(jī)、心理應(yīng)激源、考研壓力、睡眠質(zhì)量等方面，忽略了對(duì)考研學(xué)生的焦慮和抑郁的調(diào)查，相應(yīng)的研究十分有限。

本文結(jié)合前人做過(guò)的研究，通過(guò)網(wǎng)上調(diào)查問(wèn)卷收集數(shù)據(jù)，分析統(tǒng)計(jì)學(xué)生在考研過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)的不良狀態(tài)（焦慮和抑郁）。通過(guò)數(shù)據(jù)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)為即將考研的學(xué)生提供一定價(jià)值的指導(dǎo)。

1 調(diào)查對(duì)象與統(tǒng)計(jì)方法

1.1 調(diào)查對(duì)象

本次調(diào)研為了保證受訪者的個(gè)人隱私，采取了網(wǎng)上無(wú)記名填寫(xiě)調(diào)查問(wèn)卷的形式，調(diào)研面向?qū)ξ靼彩斜苯嫉娜究圃盒５膶W(xué)生，共有216人填寫(xiě)問(wèn)卷，經(jīng)核實(shí)排查有效問(wèn)卷198 份，有效率 92%。其中男生 146 人，女生52人，分別占總?cè)藬?shù)的73.74%和26.27%。理工科學(xué)生 137人，文科學(xué)生 61 人，分別占總?cè)藬?shù)的 69.20%和 30.80%。

1.2 調(diào)查工具

（1）焦慮自評(píng)量表（SAS），主要用于具有焦慮癥狀的成年人癥狀測(cè)評(píng)；抑郁自評(píng)量表（SDS），可以評(píng)定抑郁癥狀的輕重程度及其在治療中的變化 。

（2）調(diào)查問(wèn)題設(shè)計(jì)：考研學(xué)生的考取高校的位置、率取比例、家庭因素（是否支持考研）、專(zhuān)業(yè)選擇（是否跨專(zhuān)業(yè)）以及復(fù)習(xí)進(jìn)度等主要因素。

1.3 統(tǒng)計(jì)方法

本調(diào)查結(jié)果采用 SPSS19.0 軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)和分析，并對(duì)每個(gè)影響因素進(jìn)行了解析。

2 結(jié)果

2.1 考研學(xué)生備考過(guò)程中焦慮和抑郁的總體情況

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，焦慮和抑郁程度普遍偏高，這類(lèi)學(xué)生占總?cè)藬?shù)的 24%左右；中等程度及以上的焦慮和抑郁癥狀人數(shù)占總?cè)藬?shù)的51%左右；低程度的焦慮和抑郁癥狀人數(shù)站到43%左右，其中僅有 5%左右的人無(wú)以上兩者癥狀。

2.2 考研學(xué)生焦慮、抑郁狀態(tài)在各因素上的差異情況

通過(guò)數(shù)據(jù)分析得出：考研學(xué)生焦慮、抑郁狀況在高校位置（F/1.140、P/0.265和F/0.116、P/0.808）、率取比例（F/1.543、P/0.211和F/0.232、P/0.737） 2個(gè)因素各水平上的差異不大，但在家庭因素（F/4.305、P/0.028和F/1.863、P/0.138）、專(zhuān)業(yè)選擇（F/8.643、P/0.003和F/2.893、P/0.085）及復(fù)習(xí)進(jìn)度（F/9.216、P/0.000和F/8.142、P/0.001）3個(gè)設(shè)置因素上的各水平內(nèi)部，焦慮或抑郁或兩者都存在差異，焦慮狀態(tài)表現(xiàn)的差異更明顯，需要進(jìn)一步對(duì)以上 3個(gè)水平的因素上的差異進(jìn)行事后檢驗(yàn)。

2.2.1 考研學(xué)生焦慮狀態(tài)在家庭因素上的差異

通過(guò)數(shù)據(jù)分析所得：考研學(xué)生在得到家長(zhǎng)支持（F/8.7832）和家長(zhǎng)不參與意見(jiàn)（F/1.5478）由自行決定的焦慮程度有顯著的差異，家長(zhǎng)不支持（F/9.4516）和學(xué)生自己決定考研的焦慮情況有一定差別但是不明顯，而家庭經(jīng)濟(jì)一般和較差的考研學(xué)生之間焦慮程度差別很小。

2.2.2 考研學(xué)生焦慮狀態(tài)在專(zhuān)業(yè)選擇上的差異

通過(guò)數(shù)據(jù)分析可以發(fā)現(xiàn)，考取本專(zhuān)業(yè)研究生的學(xué)生焦慮平均值為 34.26，跨專(zhuān)業(yè)報(bào)考的學(xué)生的焦慮平均值為 53.23，且F=9.748，P<0.01，充分說(shuō)明跨專(zhuān)業(yè)考研焦慮程度大，報(bào)考本專(zhuān)業(yè)人數(shù)相對(duì)多且狀態(tài)相對(duì)較好。

2.2.3 考研學(xué)生焦慮、抑郁狀態(tài)在復(fù)習(xí)進(jìn)度上的差異

通過(guò)分析得出，考研知識(shí)復(fù)習(xí)全部完成和知識(shí)復(fù)習(xí)勉強(qiáng)完成的學(xué)生焦慮（F/12.7421）、抑郁程度（F/7.4703）存在較大的差異，知識(shí)復(fù)習(xí)勉強(qiáng)完成和未完成的學(xué)生焦慮（F/2.3438）、抑郁（F/1.1056）程度存在的差異不大。

3 討論

通過(guò)對(duì)內(nèi)部各項(xiàng)因?qū)佳袑W(xué)生狀態(tài)（焦慮和抑郁）上的影響的數(shù)據(jù)分析，不難發(fā)現(xiàn)家庭因素、專(zhuān)業(yè)選擇及復(fù)習(xí)進(jìn)度3個(gè)因素差異顯著，以上因素主要影響著考研學(xué)生的狀態(tài)（焦慮和抑郁的程度）。首先從家庭因素來(lái)看來(lái)看，考研學(xué)生在得到家長(zhǎng)支持和家長(zhǎng)不參與意見(jiàn)由自行決定的焦慮程度有顯著的差異，家長(zhǎng)不支持和學(xué)生自己決定考研的焦慮情況有一定差別但是不明顯，家長(zhǎng)對(duì)考研學(xué)生的支持會(huì)轉(zhuǎn)化成壓力。從專(zhuān)業(yè)選上來(lái)看，跨專(zhuān)業(yè)考研焦慮程度大，報(bào)考本專(zhuān)業(yè)人數(shù)相對(duì)多且狀態(tài)相對(duì)較好。從復(fù)習(xí)進(jìn)度上來(lái)看，考研知識(shí)復(fù)習(xí)勉強(qiáng)完成的學(xué)生容易產(chǎn)生焦慮、抑郁，知識(shí)復(fù)習(xí)未完成的學(xué)生焦慮、抑郁程度也較大，但相對(duì)于前者較小，有點(diǎn)“破罐子破摔”的感覺(jué)。

在考研備考過(guò)程中，重點(diǎn)是要調(diào)整好心態(tài)。首先和家長(zhǎng)溝通好，獲得家長(zhǎng)寬容的支持，并結(jié)合自己的意愿，明確考研目標(biāo)，從根本上穩(wěn)定下來(lái)；同時(shí)，要了解所跨專(zhuān)業(yè)考試的難易程度以及相關(guān)的學(xué)校和導(dǎo)師每年的招生情況，搜集歷年考試真題，總結(jié)出題規(guī)律，戒驕戒躁；最后要把握好所考科目的復(fù)習(xí)進(jìn)度，分好階段，步步為營(yíng)?？佳惺且环N經(jīng)歷，也是深造的機(jī)會(huì)，但是不要太過(guò)較真，規(guī)劃好，盡自己所能走好每一步，使心里坦然，便會(huì)很好的緩解壓力，減輕焦慮，消滅抑郁。

參考文獻(xiàn)

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