李治英

摘 要：現(xiàn)在體育生的主要培訓地方是中學，并且大部分是利用課外時間來訓練。然而目前各個中學體育培訓一般都側重于在比賽中的排名。甚至為了達到升學的要求，輕視了栽培保送，培訓規(guī)則也不全面，不夠系統(tǒng)化。所以，為了剖析中學課外體育鍛煉受到哪些因素的影響，通過走訪、推理分析、資料參考等方面對它作出了總結，還對此列舉了一些解決方案。

關鍵詞：中學；課余體育訓練；影響因素

一、課余體育在現(xiàn)代中學體育教育中的意義

1.有助于學生的生長發(fā)育，促進健康心理的形成

對于課余體育的訓練，學生可以主動選擇符合自己特長的項目，學生的自主性得以展示，對于學生的優(yōu)點要恰當表揚，讓學生的優(yōu)勢充分展露出來。這樣不僅對學生的成長發(fā)育、正確的動作姿態(tài)有益，還能使讓學生身體的各個部位得到完善，還提升了學生的運動技能，磨煉了學生的毅力品行。

2.有助于培養(yǎng)學生終身體育的興趣、習慣和能力

現(xiàn)代中學體育訓練的核心是圍繞“終身體育”，它不僅順應當今社會進步的需求，還是中學體育教育的終極目標。然而它是由“愛好”“習性”以及“體育技能”的銜接來關聯(lián)課余體育的。

（1）栽培體育活動的愛好

在課外體育訓練中，學生可以依據(jù)本身的喜好，選擇出自己熱愛的體育項目。這樣一來，學生通過做自己喜歡的事情，進而體會到愛好所帶來的樂趣。所以，愛好對學生形成終身體育意識起著不可替代的作用。

（2）養(yǎng)成體育活動的習性

要形成習性，首先需要感興趣和正確的體育觀念，其次還需要堅持不懈的精神。與課堂體育課相比，課外體育更加有趣、靈敏、積極主動性強，這就是學生能一直堅持到底的緣由。能始終貫徹課外體育活動是其舉止表現(xiàn)，也是養(yǎng)成為體育奮斗一生習慣的歷程。

3.有助于提高學生的社會適應能力

課外體育運動不只是人的肉體的參與，人的所有精力都會投入體育活動中去，人們在活動中能真正體會到運動所帶來的愉悅，使大家養(yǎng)成在工作中也會盡心竭力的習性。“課外體育活動給學生提供了社交場所，增加了學生間相處及交流的機遇。然而，這種交流是非常純潔、有條理、經(jīng)常性、很直觀的，能讓學生建立和睦相處的關系，增強學生之間的感情及信任，使學生的社交技能得到提升?！边€有，體育運動也是到處存在著激勵的競爭。不僅有體育技能的競賽，還有與其他人的競爭；不僅有個體之間的比賽，還有團隊之間的比賽。正是由于這些比賽的存在，才使學生認識到比賽意義以及團隊協(xié)作的意義，進而鍛煉學生適應社會的能力。

4.有助于素質教育的實施，從而促進文明校園的建設

體育教學應該是讓學生感受運動幸福，能激發(fā)學生興趣的一門學科。這門學科的核心是激發(fā)學生的自主性，讓學生主動去進行體育鍛煉。所以，目前面對的難題就是如何讓學生積極主動地去學習體育，要解決這個難題就需要讓學生的運動抱負得到施展，并從中體會到運動所帶來的快樂。課外體育應給學生一定的空間，讓學生選擇自己喜愛的體育項目。各種各樣的、有活力的課外體育運動使學生體育鍛煉中變得快樂，學生積極主動地感受運動帶給他們的歡樂，提高學生開發(fā)新的探索項目的積極性，進而激起學生的學習欲望。

二、發(fā)展我國課余訓練的對策建議

1.廣開集資渠道，依靠社會辦體育

課外體育訓練的進展受到阻礙，是由于課外體育訓練費用的枯竭。所以不僅需要相關部門加大投入，還需要向社會爭取經(jīng)濟來源，向一些礦廠以及企事業(yè)部門發(fā)起資助，借助社會的援助，改進中學課外體育培訓的狀況，使學生的運動技能得到進一步提升。

2.加強教師隊伍建設，提高科學化訓練水平

要想提高課外體育訓練，就需要增強道德品質修養(yǎng)，提升教導員的素養(yǎng)、管理水平以及技能。所以，要妥善布置教導員的工作，上級要以策略為根本，重視教導員的發(fā)展，為他們提供各類研習的機會。然而對于那些資歷還不成熟的年輕教導員，需要不定期地安排他們研習，短期培訓，了解先進體育訓練的理論觀念，把握體育練習的方法和技巧。然后讓相應部門出具一份合理、適用于各個年齡層的體育訓練計劃，如舉行“走出去、請進來”的社交活動，將“封閉式訓練”與“開放式訓練”相融合。

上級領導要了解領隊老師的艱苦，所以安排工作時要適量，同時還需要在經(jīng)濟上給予補助，并依據(jù)做出的成就評職稱。在課外體育運動中，一直以來有一些為此犧牲很多的教導員，領導應當把這些思想方面積極向上的人納入黨組織中，讓領隊老師在評選優(yōu)秀分子中所占比例變大，由此加強思想力及影響力，給教導員創(chuàng)造一個好的環(huán)境，包括工作、訓練、生活。

參考文獻：

[1]黎禾.學校課余體育訓練社會化模式研究[J].浙江體育科學，2011（2）.

[2]金德召.中學課余體育訓練現(xiàn)狀韻調查與分析[J].新課程陽光，2014（1）.

編輯 薛直艷