李建輝

心理健康教育作為一項(xiàng)日常性的教育活動，僅僅靠幾堂課是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必須將其融入先生的日常生活和學(xué)習(xí)中。而班主任--集教師角色、班級管理者角色、心理輔導(dǎo)員角色于一體的這一特殊角色，有許多接觸、觀察學(xué)生、對學(xué)生心理發(fā)展施加影響的機(jī)會。因此，把心理健康教育納入班主任工作已勢在必行。學(xué)會做好心理健康教育工作，也是擺在每個班主任面前的新課題，那么我們應(yīng)如何在班主任工作中滲透心理健康教育呢？下面談?wù)勎业囊恍┳龇ê涂捶ā?/p>

一、班主任承擔(dān)心理健康教育的意義

班主任承擔(dān)心理健康教育有利于建立有凝聚力的班集體。在班級管理中，成功的班主任懂得像經(jīng)營家庭，關(guān)心子女一樣體察學(xué)生細(xì)微的心理變化，動用心育的原則和方法對學(xué)生進(jìn)行德、智、體、美、勞五育的培養(yǎng)。這樣既能彌補(bǔ)家庭教育的不足，又能緩解學(xué)校教育的壓力。在這樣的班集體中，學(xué)生可以感受到家庭般的溫暖，有做主人的感覺，容易形成上進(jìn)的，有凝聚力的班集體。在學(xué)校，一個好的班集體對學(xué)生的一生有著重要的影響。

二、準(zhǔn)確科學(xué)把握學(xué)生在心理健康方面存在的主要問題

當(dāng)前中學(xué)生普遍存在的心理問題主要表現(xiàn)為以下幾個方面：

1.學(xué)習(xí)類問題

在家長、學(xué)生眼中，學(xué)習(xí)是第一天職。尤其在當(dāng)今社會，獨(dú)生子女的普遍提高以及家長一直存在的“望子成龍，望女成鳳”的觀念使得學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力與日俱增。學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力大往往會帶來很多不良后果。其一，學(xué)習(xí)疲勞。學(xué)生精神上的萎靡不振會導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩，注意力不集中。

2.情緒與意志問題

中小學(xué)生最常見的是情緒不穩(wěn)定、喜怒無常、不能控制；意志薄弱，感情沖動時無法控制自己、經(jīng)不住外界誘惑， 優(yōu)柔寡斷。難以承受挫折，感情脆弱。動輒就離家出走，甚至尋短見。心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，難于應(yīng)付挫折。當(dāng)其情感沖動時，自制力較差，不能正確對待自己和控制自己，當(dāng)外界誘因強(qiáng)烈時，容易動搖。當(dāng)學(xué)習(xí)中碰到困難，生活中遇到不順心的事時，就表現(xiàn)為悲觀、失望，甚至退縮，意志崩潰。

3、學(xué)生的人格問題主要體現(xiàn)

在性格方面上的因素，一般表現(xiàn)為：

（1）自私狹隘型。

常為一點(diǎn)小事而跟別人鬧意見，斤斤計較，并且在很長時間內(nèi)不能自解，甚至耿耿于懷；

（2）自大自負(fù)型。

自以為是，瞧不起人，缺少對別人的欣賞與尊重，且受挫能力差；

（3）自卑怯懦型。

這類人較為孤僻，不合群，做事優(yōu)柔寡斷，自制力差，易受暗示。學(xué)生的問題行為按其表現(xiàn)特點(diǎn)分為攻擊型與退縮型。攻擊型問題行為是一種目的在于使他人或自己受到傷害或引起痛楚的行為；退縮型問題行為是由挫折

起的逃避消極自暴自棄等。

4、青春期綜合癥

青春期綜合癥主要表現(xiàn)為：

（1）中學(xué)生進(jìn)入青春期后，隨著生理的發(fā)育發(fā)展，心理上也發(fā)生變化。一些學(xué)生情感上有了糾葛，情緒變得不安和煩躁，有時感到孤獨(dú)憂慮和苦悶，亦稱為青春煩惱。

（2）從某個時候起很快失去學(xué)習(xí)的興趣和意志，打不起精神聽課，稱為青春抑郁，還有青春期幻想與所謂的“早戀”的問題等。這些主要的心理問題產(chǎn)生的原因盡管十分復(fù)雜，但由于中學(xué)生心理的可變性與可塑性、過渡性與動蕩性等特點(diǎn)，因此只要班主任有的放矢地加以正確引導(dǎo)扶持、幫助和教育，這些學(xué)生所謂的心理問題是能夠得以糾正與調(diào)整的。

三、積極主動地從事心理健康教育工作

對于學(xué)校心理健康教育而言，如果沒有班主任老師（輔導(dǎo)員）的積極主動的參與，沒有他們作用的充分發(fā)揮，是不可能取得良好的效果的。這就要求我們在學(xué)校心理健康教育活動中必須充分地重視和有效地發(fā)揮班主任的作用。

（一）以良好心理素質(zhì)來影響

班主任對學(xué)生全面健康地成長起著重要的作用，只有心理素質(zhì)高的班主任才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。建立良好的心理素質(zhì)系統(tǒng)，保持健康的心理狀態(tài)，才能成功地扮演班主任心理輔導(dǎo)的角色，培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。班主任與學(xué)生之間要有良好的感情交流，建立良好的感情關(guān)系，彼此才能產(chǎn)生親近感、認(rèn)同感，相互間的吸引力也就越大，學(xué)生也就愿意與班主任交朋友，班主任對學(xué)生的影響力也就越大。學(xué)生的身心雖然還處于發(fā)展時期，可他們渴望得到尊重、理解。因此教師不能無視于學(xué)生的個性，隨意扼殺他們的個性。教師應(yīng)當(dāng)做到尊重學(xué)生的個性發(fā)展，努力創(chuàng)造條件引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自己，學(xué)會選擇，讓他們在實(shí)踐中自我鍛煉、自我學(xué)習(xí)、自我成長。此外，“情”能拉近師生的距離、能感化學(xué)生的心靈。

班主任在實(shí)施心理教育工作中，應(yīng)當(dāng)注重情感教育，學(xué)會以情動人，以自己良好的人格魅力來影響學(xué)生。

（二）營造寬松快樂的心理環(huán)境，重視良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)。

健康的心理來自健康的心理環(huán)境。一名教師，尤其是班主任，應(yīng)當(dāng)營造一種師生之間、學(xué)生之間的輕松愉快、和諧友愛的班集體氛圍。讓學(xué)生在“尊重、關(guān)愛、民主”的師生關(guān)系中，每天都用樂觀向上的積極情感，學(xué)會生活，熱愛生活，即使生活在困境中，也能挖掘生活的樂趣，并欣賞生活。班主任可以從以下幾方面來營造輕松快樂的心理環(huán)境：

1.在課室里懸掛名言書畫，辦好班報，以啟迪心智。

2.設(shè)置競賽欄、展示欄等評比臺，激起學(xué)生的競爭意識。

3.設(shè)立“流動圖書箱”，向?qū)W生推薦有益讀物，和好書交朋友等活動，使學(xué) 生開闊視野，學(xué)會做人。

生活）都具有教育性?！苯逃谷说靡宰非笞约旱膬r值，并在追求價值的過程中實(shí)現(xiàn)價值。

三、結(jié)束語

教育是按照一定的教育主旨進(jìn)行的培養(yǎng)人的活動?！俺扇恕薄俺刹拧笔墙逃_(dá)到的目的。成人是指要成為有道德的人，而這樣的道德只有在社會生活中才能得以踐行?！俺刹拧笔侵敢蔀檎莆丈畋绢I(lǐng)與技能的人，生活需要什么要的本領(lǐng)與技能，教育就要交給人相應(yīng)的知識。由人之初開始，教育與人生同步，并且與人生同歸，而人生得以實(shí)現(xiàn)的形式就是“生活”。因此，教育原本就是“人生教育”是“生活教育”。不管在什么時期，什么地方，教育都不能脫離生活而單獨(dú)存在。

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