【摘 要】隨著人類(lèi)社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)于健康長(zhǎng)壽的關(guān)注度也隨之增高。對(duì)健康長(zhǎng)壽的要求越來(lái)越高，通過(guò)對(duì)廣西巴馬的人居環(huán)境進(jìn)行分析，探討人居環(huán)境與長(zhǎng)壽區(qū)百歲老人之間的關(guān)系及其交互作用的機(jī)理，得出了飲食作息習(xí)慣、家庭環(huán)境、民族遺傳基因、性別對(duì)于老年人健康長(zhǎng)壽方面的影響，繼而對(duì)人體的壽命的延長(zhǎng)具有積極的作用。

【關(guān)鍵詞】人居環(huán)境；百歲老人；長(zhǎng)壽鄉(xiāng)；作用機(jī)理；健康

一、背景分析

中國(guó)的人口年齡結(jié)構(gòu)呈現(xiàn)老齡化，老年人口所占基數(shù)越來(lái)越大，期待能夠健康長(zhǎng)壽的人群基數(shù)也隨之增多。1991年1月，國(guó)際自然醫(yī)學(xué)會(huì)組織經(jīng)過(guò)對(duì)廣西巴馬地區(qū)的實(shí)地考察，將之列為繼新疆之后世界第五個(gè)長(zhǎng)壽鄉(xiāng)。在目前中國(guó)主要的百歲老人聚集區(qū)，百歲老人所占比例較高的地區(qū)總共有六個(gè)，他們分別是和田、巴馬、如皋、彭山、鐘祥和都江堰。廣西巴馬瑤族自治縣是世界五大長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)中百歲老人分布率最高的地區(qū)，被譽(yù)為“世界第五長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”。

由圖1可知巴馬的老年人口所占比重較大，第六次人口普查中0-14歲和15-59歲的熱口比重均有所下降，而60歲以上的人口年齡組的年齡普遍的上升。這可能與計(jì)劃生育政策的有效實(shí)施以及人們的生育觀念轉(zhuǎn)變密切相關(guān)。

二、百歲老人與人居環(huán)境之間的關(guān)系

（一）飲食作息習(xí)慣

巴馬位于廣西西部偏南，屬河池地區(qū)。山高林密、交通不便可達(dá)性較低，人們受到外來(lái)文化的影響較弱，安靜平和的生活環(huán)境得以維系。日出而作日落而息的良好起居習(xí)慣得以延續(xù)下來(lái)，對(duì)于老人來(lái)說(shuō)更是如此，充足的睡眠增強(qiáng)了老年人對(duì)疾病的抵抗力，降低了得病的概率。此外，這一地區(qū)百歲老人以谷物類(lèi)和蔬菜為主肉類(lèi)產(chǎn)品食用的較少，于老人健康有利。

（二）家庭環(huán)境

家庭是否和睦，對(duì)于個(gè)體的影響是十分顯著的。家庭和睦，老人心情愉快精神上的負(fù)擔(dān)甚少，對(duì)于老人的健康大有裨益。反之，則對(duì)老人的健康十分不利。巴馬地區(qū)的孝文化得到了很好的踐行，人際交往友善純樸，鄰里互相關(guān)心，尊老愛(ài)幼、禮貌待人的優(yōu)良傳統(tǒng)得到很好傳承和發(fā)揚(yáng)，這使得巴馬的家庭內(nèi)部結(jié)構(gòu)穩(wěn)定。巴馬老人與兒孫居住在一起，老人們生活上得到很好的照顧，精神上得到慰藉，很少會(huì)感到孤單，這些無(wú)疑有利于長(zhǎng)壽。

（三）民族遺傳基因

廣西的世居民族有12個(gè)，但是各個(gè)民族人口總數(shù)相差懸殊，總體上漢族與壯族人口居多。但是百歲老人最多的卻是京族。各個(gè)民族的分布具有時(shí)空差異，這就決定了民族聚居的人文和自然環(huán)境不同，環(huán)境好為人們的長(zhǎng)壽提供了更大的可能，而由于家庭長(zhǎng)壽的遺傳性，下一代長(zhǎng)壽的可能則提高了50%以上。加之少數(shù)民族的“大雜居、小聚居”的時(shí)空分布特點(diǎn)，則這種遺傳性就有了民族性的特征。

（四）百歲老人的性別差異

廣西的人口性別結(jié)構(gòu)是男性多于女性，但是百歲老人的性別的分布卻是女性大于男性，但是。從生理學(xué)角度講，人們共有46條染色體，其中二十二對(duì)常染色體為男女共有，還有一對(duì)特殊的性染色體，男女不同，男性染色體是XY染色體，女性則有兩條X染色體，二者的結(jié)合產(chǎn)生的后代的性別不一樣，這對(duì)染色體除了決定嬰兒性別外還是一種隱形的遺傳病，而女性的一條X染色體可以彌補(bǔ)這種缺陷，男性則否。職業(yè)性質(zhì)不同，男性多從事較女性危險(xiǎn)性的職業(yè)，如礦業(yè)、技術(shù)工人等。男性喝酒、抽煙等不良生活習(xí)慣，使得男性的死亡率要高于女性。

（五）勞動(dòng)對(duì)百歲老人身體素質(zhì)的作用

在偶遇調(diào)查方法的支撐下，到處可見(jiàn)老年人勞作的身影，這些老人五六十歲的甚至七八十歲的比比皆是，具有良好的自理能力。勞動(dòng)可以鍛煉人體肌肉、拉伸筋骨，使人體的代謝維持在正常水平，長(zhǎng)期的勞動(dòng)可以緩解人體的衰老的速度，增強(qiáng)人體的抵抗力。巴馬地區(qū)的人們具有勤勞的優(yōu)良傳統(tǒng)，所以這里的老人容易長(zhǎng)壽也就不言而喻了。

三、結(jié)語(yǔ)

巴馬地區(qū)人口長(zhǎng)壽的原因除了與人文環(huán)境中的飲食作息習(xí)、慣家庭環(huán)境、民族遺傳基因、性別、勞動(dòng)等因素密切相關(guān)以外、還與政治、經(jīng)濟(jì)、情緒等要素相關(guān)。自然環(huán)境為巴馬地區(qū)人們的健康長(zhǎng)壽提供了堅(jiān)實(shí)的自然基礎(chǔ)，人文環(huán)境則與自然環(huán)境交互作用，為其提供了人文基礎(chǔ)，自然環(huán)境人文環(huán)境的相互作用，為此區(qū)域的人們的健康提供了雙重的保障，共同守護(hù)著這一方水土。

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