西藏林芝市第一中學

【摘 要】長期以來，關心中學生成長的熱點大多集中在學生的飲食，身體，學業(yè)成績以及升學上，忽略了與每個中學生發(fā)展與之息息相關的心理健康教育，面對時下中學生心理心理困惑日益增多，中學生心理健康教育是中學生教育的核心課題，應引起我們認真重視的一個課題。對青少年心理健康的教育對策，就是要營造一個寬松，健康，向上的社會環(huán)境，培養(yǎng)學生一個完整的自我，一個人格健全的“自我”。

【關鍵詞】心理健康教育；心理困惑；教育對策；構建氛圍

隨著知識經濟的到來，國與國之間的競爭將是人才的競爭，因此，我們國家的教育工作者，必然要思考在新形勢下，如何教育出德才兼?zhèn)?，能經受得起個人命運的挫折和國家命運的挫折，并以維護黨和人民的利益為重，能有智有謀奮發(fā)掘起的一代愛國愛民的賢才。

近幾年，我國也在對以往教育觀念思想改革的基礎上提出了素質教育的觀念，培養(yǎng)德才兼?zhèn)涞暮细裰袑W生，是每個教育工作者的天職。在中學生的成長過程中，教育者傾其心血，對中小學生投入的情商，智商的教育最多，期望值也最大，學校如此，家庭更如此，全社會亦如此。

一、中學學生存在的主要心理問題有以下幾個方面

1、心理壓力大，對挫折承受力差

在高手如林的高中，學習競爭十分激烈，上至學校，下至家長，只重成績，不重人品，學生心情十分焦慮緊張，總擔心考試會失敗，受到老師、父母的責備，同學的冷眼，產生高度焦慮癥狀，

2.人際關系不協調

獨生子女多數自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理好與同學、老師、父母的關系，顯得人際關系不協調，離開父母進入中學的學生感覺有愛無處寄，學生想在老師身上尋求父愛和母愛，而老師教學任務繁重沒有太多的時間和單個學生相處；有苦無處訴，對老師不敢說，對同學不能說。有的學生在咨詢中向教師傾述：“我真不知道怎樣與人建立好朋友關系”。

3、自信心不足

由于家長、老師對學生的期望值過高，表現出對學生，特別是優(yōu)生，優(yōu)點看多，缺點看少，成績差的反之。消極評價多于積極評價，使學生對自己的能力產生懷疑，常因一次考試失敗老覺得自己智力不高“自己老是失敗，考大學肯定沒有希望了，于是恢心喪氣，前途渺茫失去自信心，自暴自棄。

二、學生不健康心理的成因

1、教育者對學生心理健康教育不夠重視

青年學生對新生事物特別敏感，好奇心強，喜歡追求與眾不同的需要，探索出奇的問題，并以標新立異為自豪，看問題往往容易片面和偏激。教育者在施教的全過程中，一概地以一種固定模式去傳業(yè)，去釋惑，惟此而已，對那些“不違章守法”實際上是欲脫離自己設計的模式而另僻思路的學生則視為“差生”，“調皮”，“不規(guī)矩”。的確，由于中學生閱歷淺，辨別是非的能力較低，思想混亂，有些行為讓人看不下去，容忍不了，單以次為憑，對學生大聲指責，貶斥，對學生下喪失信心的結論，批評教育語言不講究藝術，不尊重學生人格。這樣，就讓學生喪失自尊心和自信心，使學生心理出現障礙。逆反心理支配他們，無論教育者用心如何好，學生均以抗衡的心理對待，有的雖不言語或直接反抗，但消極的反抗是明顯不過的了。學生希望有知心朋友，能互相傾訴，相互理解，相互安慰。如果不重視師生之間，學生之間的情感交流，則會使學生覺得非常寂寞，逐漸產生孤僻心理。

2、家長對學生心理健康教育普遍是盲點

家庭，是學生萌芽人品，性格的重要場所，是家長把品質行為傳給下一代的地方。家長的品質行為是學生在學生乃至社會能否成功的重要因素。學生們知道的許多知識不是在學校里學到的，而是從爸爸媽媽那里學來的，現在許多家族缺乏文化氛圍，有的家長長年在外面打工，顧不上教育兒女，對孩子一切的一切都了無所知；有的家長工作之余忙于喝酒，賭博，玩游戲或忙于發(fā)財致富，導致孩子放任自流，走向墮落；有的家長品行不端，行為放縱，言論惡劣，對家人不負責任，對孩子非打即罵起了一定的負面影響，家長自己都沒有教育好自己，沒有做好優(yōu)良家長的表率，給孩子看到的是反面的誤導；更有許多家庭對獨生子女采取嬌寵態(tài)度，使孩子嬌生慣養(yǎng)，受不得半點艱辛和委屈，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現偏激行為。

3、社會環(huán)境污染

由于現在社會公德意識的低落，人們對許多有違反道德的行為已經習以為常，并因此導致的誤導，使少年兒童對行為正確性的認識模糊，引起說謊，欺騙，偷竊，破壞，對抗等品行障礙的發(fā)生；其次社會上的某些媒體，手機黃色短信，文化娛樂設施等都成為誘使青少年蛻變的場所，如青少年是網吧里實際消費的群體，尤為嚴重是社會上的一些影視公共場所，為了追求票房價值，經常播放，傳播兇殺，色情、淫穢等影視片，不少青少年中毒以后，便開始行兇，打架，尋求刺激，屢禁不止的黃色書刊，短信也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。

三、我校對中學生心理健康教育實施的對策：

對于廣大教育工作者而言，重視加強青少年心理健康教育成為當務之急。根據學生心理要求，依據青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。

1、全面滲透、全方位推進

加強學校心理健康教育，建立適應青少年需要的心理素質教育模式。我校調動學校各個方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進心理健康教育，首先學校領導和教師對學生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育的納入學校教育工作系統(tǒng)，將心理教育分布在學校教育的各個方面，構建了一個專門渠道與非專門渠道有機結合的教育方式。

2、加強家庭教育，家長注意引導孩子身心全面發(fā)展

家庭，是青少年的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成。

營造一個寬松，健康，向上的社會環(huán)境，培養(yǎng)學生一個完整的自我，一個人格健全的“我”。青少年的心理健康不僅不能離開學校，家庭的教育和輔導，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會環(huán)境會直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區(qū)應關心青少年的成長，支持學校心理健康教育并促進其發(fā)展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。