之前要是有同學來我家做客，見了我爸肯定會悄悄地說：“你爸爸好胖啊！”但是，現(xiàn)在再來，他則會說：“你爸爸怎么變得這么瘦啦！”

沒錯，我爸的“體積”發(fā)生了明顯的變化，以前，我爸的肚子很大，有時，我還會把它當成一只鼓來打呢！但現(xiàn)在，從側(cè)面看，我爸就像是一條線，十分地瘦。

這都是我的功勞。

每天早上6：00，我都設好鬧鐘，鬧鐘叫我，我叫爸爸。你一定會問我：“你這么早起來干什么？”其實，都是為了爸爸，早上早起，就有時間和爸爸下去運動啦！運動的效果也十分明顯，起初，爸爸才跑完十分鐘就雙手叉腰，彎下背，呼哧呼哧……直喘氣。后來，漸漸地，他能跑20分鐘、30分鐘，直到可以一直跑到7：00。那時，彎腰喘氣的人便是我了！

而且，爸爸漸漸地養(yǎng)成了一個習慣，每天早上5：50就叫我起床，硬是要我陪他跑步，說從小養(yǎng)成鍛煉的好習慣，不能像他一樣，老了、疼了才知道去鍛煉；說每天早上早起鍛煉，可以讓人一天精神煥發(fā)，充滿活力。并且，他還每天晚上吃完飯后也下樓鍛煉，就是有事回來晚了，也得下樓。

一次，我寫完作業(yè)已是晚上8：00，爸爸還沒回家，我等到9：30，他才回來。我問：“爸爸，你怎么這么晚！”“啊，剛剛回家停好車就去鍛煉了?！蔽沂謿鈶?，也十分開心，因為接下來終于不用我陪練了！

爸爸的減肥效果也是十分好的，從160多斤猛降到140斤左右，現(xiàn)在更是保持在了120斤，偷偷地告訴你們，他有175厘米高哦，他十分高興自己的成果，天天回家笑瞇瞇的，平時洗臉都要多看幾眼鏡子里的自己，“超級帥鍋又回來了，加油！”我也十分高興，爸爸成功了，畢竟也有我這個超級陪練的功勞嘛！

現(xiàn)在，每當我跟爸爸吃飯時，聽到有人說：“哇，你怎么瘦了這么多??！”我便會自豪地說：“我可是陪練哦！”