河北肅寧職業(yè)技術(shù)教育中心

【摘 要】職高體育教學(xué)，要通過整合教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)方法，使學(xué)生在生動(dòng)活潑的運(yùn)動(dòng)中感悟體育的無窮魅力，在特色鮮明的鍛煉中塑造強(qiáng)健的身體素質(zhì)，在行之有效的訓(xùn)練中培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，在終身體育的觀念下養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。這不僅是職業(yè)高中教育中一條新的教育途徑。也是改變職高女生害怕體育課的有效方法，對(duì)職高女生體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉大有裨益的。

【關(guān)鍵詞】職業(yè)教育 體育教學(xué) 學(xué)習(xí)興趣 職高女生 快樂體育

職業(yè)教育是中國當(dāng)前教育體系中最為薄弱的環(huán)節(jié)。大力發(fā)展職業(yè)教育，不僅是社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的當(dāng)務(wù)之急，而且也是推動(dòng)教育體制改革的長遠(yuǎn)計(jì)劃。職業(yè)學(xué)校以培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的高素質(zhì)技能人才為己任，體育教學(xué)是教學(xué)工作中的重要組成部分。然而，絕大多數(shù)的女學(xué)生缺乏參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣，不僅體育活動(dòng)的頻率不穩(wěn)定，上課時(shí)隨心所欲，運(yùn)動(dòng)量未達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)要求，而且能夠堅(jiān)持經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人更是少之又少。對(duì)此，必須努力提高職高女學(xué)生體育的學(xué)習(xí)興趣，為學(xué)生走向社會(huì)打下良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)。

對(duì)于如何激發(fā)職高學(xué)生體育興趣有幾點(diǎn)建議：

1.教師首先明確學(xué)習(xí)的目的，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。多數(shù)青少年學(xué)習(xí)缺乏意志和毅力，興趣容易轉(zhuǎn)移及中斷，因此在體育教學(xué)中，教師要作有心人，在傳授體育知識(shí)、技術(shù)、技能的同時(shí)，不失時(shí)機(jī)的善于運(yùn)用現(xiàn)實(shí)生活中的生動(dòng)材料進(jìn)行學(xué)習(xí)，創(chuàng)造體育學(xué)習(xí)環(huán)境。首先要求學(xué)生深刻理解教育的目的，要培養(yǎng)終身體育的概念。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)體育明星、偉人鍛煉的例子，同時(shí)在教學(xué)中經(jīng)常灌輸，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”。處處創(chuàng)造一個(gè)“生命在于運(yùn)動(dòng)”的體育環(huán)境。現(xiàn)在職高生，正是跨世紀(jì)所需的人才，他們不但要有豐富的學(xué)問，更要有一個(gè)良好的身體，才能夠施展才能，作為強(qiáng)身健體的傳播者，要千方百計(jì)使學(xué)生明確體育課可以學(xué)會(huì)善度閑暇時(shí)間的體育娛樂方法，形成愛好體育和自覺地投入體育教學(xué)和鍛煉中去。

2.改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的參與意識(shí)實(shí)踐證明：教師的教法直接影響到學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。因此，教師要用新穎、生動(dòng)、活潑的教學(xué)方法，以不斷引起學(xué)生的注意，使學(xué)生在精神上得到滿足，從而進(jìn)一步激發(fā)他們學(xué)習(xí)積極性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。教學(xué)方法的不斷更新，可以不斷引起學(xué)生新的探究反射活動(dòng)，從而在此基礎(chǔ)上產(chǎn)生更高水平的求知欲，學(xué)生進(jìn)行身體練習(xí)的積極性高，這樣教學(xué)質(zhì)量就能得到進(jìn)一步提高。在教學(xué)中可以采用主要練習(xí) + 附加練習(xí)的方法、循環(huán)練習(xí)法、小組輪換法及游戲練習(xí)法進(jìn)行教學(xué)。這樣學(xué)生的練習(xí)時(shí)間多，不但能全面鍛煉身體，而且練習(xí)有變化，有要求又不單調(diào)，能提高學(xué)生的練習(xí)興趣，能保持學(xué)生的注意，培養(yǎng)學(xué)生在實(shí)踐中靈活運(yùn)用知識(shí)技能，同時(shí)解決了器材不夠的問題，達(dá)到了體育教學(xué)的目的，從而提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。在教學(xué)中也可以采用變換練習(xí)法，變換練習(xí)場(chǎng)所、練習(xí)次數(shù)、練習(xí)時(shí)間、練習(xí)強(qiáng)度等。如上長跑課，長跑是比較單調(diào)而且枯燥的，也是學(xué)生最害怕的，在教學(xué)中我盡量減少單調(diào)枯燥的練習(xí)，而是采用新鮮感和競(jìng)爭(zhēng)性的練習(xí)：有時(shí)是 5 分鐘螺旋跑；有時(shí)是變速跑；有時(shí)是利用游戲利用有利地形耐力跑等等。結(jié)果學(xué)生練習(xí)的興趣很高，效果顯著。這樣不僅完成任務(wù)，又培養(yǎng)了學(xué)生鍛煉的意識(shí)，從而大大的提高了教學(xué)效果。男女生可分開教學(xué)，安排不同的教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)女生興趣，以培養(yǎng)體育場(chǎng)上的快樂女生。女生和男生不同，男生一個(gè)籃球或足球就可以玩得滿頭是汗，而女生由于生理、心理的特點(diǎn)決定了她們的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。職高女生已進(jìn)入青春期，在生理方面，表現(xiàn)為發(fā)展的不平衡和不穩(wěn)定，易出現(xiàn)疲勞，動(dòng)作協(xié)調(diào)能力暫時(shí)下降、動(dòng)作遲緩等。在心理方面，則表現(xiàn)為含蓄、敏感、畏難；在體育課上表現(xiàn)為懶動(dòng)、怕被嘲笑、對(duì)疲勞的耐受力差，主動(dòng)鍛煉積極性不高等等。

3.精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生求知欲望是推動(dòng)學(xué)生自己去探求知識(shí)并帶有情感體色彩的一和種內(nèi)心的渴望，它能使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，產(chǎn)生愉快的情感，積極的態(tài)度，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，成為進(jìn)一步求知識(shí)的欲望。由于職高學(xué)生一畢業(yè)絕大數(shù)就是走上社會(huì)，因此，體育教師在安排教學(xué)內(nèi)容，要根據(jù)學(xué)生的專業(yè)特點(diǎn)，結(jié)合教材，精心設(shè)計(jì)實(shí)效性強(qiáng)且趣味性濃的教學(xué)內(nèi)容，以調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，激發(fā)學(xué)習(xí)的求知欲，同時(shí)引起學(xué)生的重視，主動(dòng)而愉快地投入身體練習(xí)之中，盡快掌握體育知識(shí)、技術(shù)和技能。女生一般比較喜愛姿勢(shì)優(yōu)美、韻律性強(qiáng)，顯示女生身體柔韌性和協(xié)調(diào)性的體育活動(dòng)。我們?cè)诮虒W(xué)設(shè)計(jì)中就應(yīng)該符合順應(yīng)女生生理特點(diǎn)和心理需求，大膽探索，適時(shí)引入那些受女生歡迎的體育項(xiàng)目，激發(fā)她們的主觀能動(dòng)性，提高她們對(duì)體育課的興趣。有關(guān)研究表明：一切文化娛樂性的項(xiàng)目，可以塑造人們的靈魂，培養(yǎng)高雅情趣，愉悅身心，給人的創(chuàng)新活動(dòng)提供精神活力。在教學(xué)中，女生體育課的內(nèi)容可盡量安排刺激性小，難度適中，運(yùn)動(dòng)量、動(dòng)作頻率便于自我調(diào)節(jié)的項(xiàng)目，并注重全面的身體鍛煉。例如：韻律操簡(jiǎn)單易學(xué)，場(chǎng)地器材要求不高，既可以鍛煉體魄，塑造美的體形，陶冶美好情操，還可以提高對(duì)音樂的鑒賞力，并可以滿足現(xiàn)代社會(huì)緊張節(jié)奏中廣大人民群眾的娛樂，健身和社交的需要。我們?cè)谂冀^大多數(shù)的幾個(gè)專業(yè)（旅游服務(wù)、學(xué)前、財(cái)會(huì)經(jīng)融等）開設(shè)了韻律操選修課。強(qiáng)身健體，塑造職業(yè)場(chǎng)上的健康女性。職高培養(yǎng)的目標(biāo)主要是社會(huì)需要的具有鮮明特點(diǎn)的復(fù)合型勞動(dòng)者，畢業(yè)后多數(shù)人將直接面對(duì)社會(huì)，直接面對(duì)多種崗位的選擇，直接面對(duì)多種角色的挑戰(zhàn)。因此職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)的重要任務(wù)之一就是培養(yǎng)學(xué)生具有良好的身體素質(zhì)。不同專業(yè)的學(xué)生對(duì)自己畢業(yè)后的職業(yè)有各自不同的定位，但是他們都不約而同地忽略了各自崗位對(duì)體質(zhì)和健康的要求，而女生尤為突出——這也是職高生厭學(xué)體育課的一個(gè)主要原因。據(jù)此，職業(yè)高中體育項(xiàng)目和課時(shí)安排，應(yīng)針對(duì)職高女生的專業(yè)特點(diǎn)，選擇與之相匹配的內(nèi)容和方法，進(jìn)行職業(yè)所需要的身體素質(zhì)的訓(xùn)練，以利于提高職高女生對(duì)職業(yè)環(huán)境和條件的適應(yīng)能力。