【摘 要】體育游戲是體育與健康教學(xué)中一種常見的教學(xué)方法，以其獨(dú)有的趣味性以及可操作性受到了體育教師的青睞，同時(shí)也深受廣大學(xué)生的喜愛，教學(xué)效果良好。

【關(guān)鍵詞】特點(diǎn)；作用；運(yùn)用

游戲是青少年的天性和權(quán)利，是他們身心發(fā)展的客觀要求。游戲中隱藏著豐富的教育契機(jī)，是寓教于樂的好途徑。體育游戲是以身體練習(xí)為基本手段，以增強(qiáng)體質(zhì)、娛樂身心、陶冶性情為目的的一種現(xiàn)代游戲方法。體育游戲是融體力開發(fā)和智力開發(fā)于一身，集知識(shí)性、趣味性、娛樂性為一體，深受中小學(xué)生的喜愛。

體育游戲在體育與健康教學(xué)中具有十分重要的作用。游戲有利于全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增進(jìn)健康。由于不同的游戲具有不同的運(yùn)動(dòng)方式，甚至同一游戲的運(yùn)動(dòng)方式也可能具有不同的變式，因此，游戲能適應(yīng)學(xué)生身體發(fā)展的不同需要。如障礙游戲，就是一個(gè)綜合性的游戲，它通過跑、跳、拋、鉆、跨、越等障礙可全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)、健全體魄，對(duì)增進(jìn)健康具有重要作用。游戲可以促進(jìn)同學(xué)間的交往，有利于培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。游戲是一種群體化的活動(dòng)。游戲群體是學(xué)生借以學(xué)習(xí)生活知識(shí)和技能，并能得到個(gè)性及整個(gè)社會(huì)性發(fā)展最有效的社會(huì)群體。體育游戲組織者要在游戲活動(dòng)中及時(shí)總結(jié)并不斷滲透，強(qiáng)化正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作，個(gè)人“自由體”與整體“協(xié)作體”關(guān)系的意識(shí)，提倡個(gè)人的成功在集體成功之中，是改善人際關(guān)系的有效媒介。游戲可以益智，能促進(jìn)學(xué)生非智力因素的發(fā)展。游戲教學(xué)內(nèi)容新穎，形式活潑，寓教于樂，融趣味、能力、鍛煉三者于一體，具有趣味性、刺激性、知識(shí)性等特點(diǎn)，例如“組間接力跑”、“算術(shù)接力跑”、“填空接力跑”等游戲可發(fā)揮學(xué)生的思維、創(chuàng)造和應(yīng)變能力，使學(xué)生智力得到發(fā)展。

那么，如何合理運(yùn)用體育游戲，努力提高體育與健康課堂教學(xué)效果呢？多年來筆者進(jìn)行了一些有益的探索。

一、課前熱身中的運(yùn)用

課前熱身是體育與健康教學(xué)中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。課前熱身其目的是集中學(xué)生的注意力，將學(xué)生的身體狀態(tài)調(diào)節(jié)到最佳。一般的熱身活動(dòng)中是慢跑、行進(jìn)操、定位操，反復(fù)使用會(huì)使學(xué)生感到枯燥、厭倦、課堂氣氛呆板沉悶。因此，我們可以采用一些奔跑類的游戲。如：蛇形跑、螺旋跑、跑動(dòng)中的“聽號(hào)抱團(tuán)”、“拉網(wǎng)捕魚”，或者用跳繩、跳橡皮筋、“猴子搶球”、“傳球觸人”等方法，這些活動(dòng)同樣也能取得熱身的效果。有些游戲既起到活動(dòng)肢體、提高興奮性、集中注意力的效果，又能有利于組織教學(xué)，如“聽口令做相反動(dòng)作”、“有效無效口令”、“人手一球”、“取球比賽”等等。這些游戲形式多樣、新穎，既是游戲內(nèi)容又是組織教學(xué)的手段。一些專門性準(zhǔn)備活動(dòng)，如短跑教學(xué)課，可采用訓(xùn)練反應(yīng)速度和動(dòng)作速度的游戲，如“黃河長江”、“喊號(hào)追人”等。在籃球課的準(zhǔn)備部分，可采用“兩人爭(zhēng)球”、“巧入營門”、“傳球比快”等游戲使學(xué)生熟悉球性。運(yùn)用體育游戲進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是使學(xué)生從心理上和生理上為課的基本部分教學(xué)做準(zhǔn)備，通過準(zhǔn)備活動(dòng)表現(xiàn)出良好的身體機(jī)能狀態(tài)和心理狀況，把學(xué)生的興奮性調(diào)節(jié)在一個(gè)適宜的狀態(tài)，因此教師在組織游戲時(shí)一定要有效的控制和調(diào)整。

二、技能教學(xué)中的運(yùn)用

在體育技術(shù)、技能教學(xué)中，正確運(yùn)用游戲法可以改變單一枯燥的練習(xí)形式，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在變化的情況下強(qiáng)化動(dòng)作技能，能有效地促進(jìn)動(dòng)力定型的形成。例如：籃球教學(xué)中“一人運(yùn)兩球”、“活動(dòng)籃筐”、“投籃晉級(jí)”等游戲?qū)@球的基本技術(shù)游戲化，靈活了教學(xué)方法，增強(qiáng)了練習(xí)的趣味性，能吸引學(xué)生全身心地投入，這樣更有利于掌握動(dòng)作技能。中長跑是一項(xiàng)有效發(fā)展學(xué)生心肺功能，培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)的項(xiàng)目。可是一味地按中長跑競(jìng)技比賽的要求，讓學(xué)生繞著田徑場(chǎng)一圈圈地跑步，這樣學(xué)生就跑出了厭煩與恐懼不利于學(xué)生的身心健康。如果采用一些追逐游戲、越野跑或者給長跑賦予一定的情景、情節(jié)，如“奔向新世紀(jì)”、“環(huán)球旅行”，使學(xué)生在快樂的氣氛中和豐富的想象中達(dá)到教學(xué)目的。在球類教學(xué)中可以根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)、技術(shù)水平等，降低難度、縮小場(chǎng)地，對(duì)規(guī)則進(jìn)行變異，使學(xué)生充分體現(xiàn)到體育教學(xué)中成功的樂趣，從而提高學(xué)習(xí)的積極性。體育技術(shù)、技能教學(xué)中游戲法的運(yùn)用，要注意學(xué)生動(dòng)作技能形成的不同階段的任務(wù)與要求，一般來說在動(dòng)作形成的“泛化”階段，不宜采用游戲法；只能在學(xué)生相對(duì)熟練地完成動(dòng)作，在提高動(dòng)作“自動(dòng)化”建立動(dòng)力定型的基礎(chǔ)上讓學(xué)生進(jìn)行游戲拓展練習(xí)。

三、身體素質(zhì)中的運(yùn)用

身體素質(zhì)練習(xí)，一般動(dòng)作難度小、負(fù)荷大、比較單調(diào)。采用游戲法練習(xí)，可以增加趣味性，調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)積極性。如：發(fā)展腿部力量的“時(shí)代列車”、“立定跳比遠(yuǎn)”、“蛙跳接力”、“雙人蹲跳”，發(fā)展上肢力量的“推小車”、“平衡角力”、“推人出圈”；發(fā)展靈敏素質(zhì)的“打龍尾”、“擲沙包”、“打活靶”等游戲，可以根據(jù)不同的目的要求進(jìn)行選擇運(yùn)用。

四、整理活動(dòng)中的運(yùn)用

游戲法用于整理活動(dòng)，有助于消除疲勞，促進(jìn)身體機(jī)能盡快恢復(fù)，使人體更快地由緊張狀態(tài)過渡到相對(duì)安靜狀態(tài)。一些小負(fù)荷的游戲活動(dòng)，在大腦皮質(zhì)所引起的興奮可以加深運(yùn)動(dòng)中樞的抑制，促進(jìn)其恢復(fù)、整理活動(dòng)的游戲內(nèi)容和形式力求做到輕松、活潑、精彩幽默，使機(jī)體的生理、心理得到放松。

體育游戲可豐富體育與健康教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生鍛練的自覺性和積極性，使傳統(tǒng)體育教學(xué)變?yōu)榭鞓敷w育教學(xué)，從而增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，熟練掌握基本技術(shù)，提高技術(shù)水平，收到良好的教學(xué)效果。