【摘 要】早在上個(gè)世紀(jì)，工作倦怠這個(gè)概念由美國(guó)社會(huì)學(xué)家Maslach提出并著書(shū)研究，從而引起西方社會(huì)的廣泛關(guān)注，現(xiàn)在這個(gè)問(wèn)題也逐漸受到中國(guó)人的重視。本文要講的是中職教師的職業(yè)倦怠情緒。倦怠情緒的產(chǎn)生有三方面的原因：工作時(shí)間太長(zhǎng)、壓力太大和體制上的諸多因素。這種負(fù)面情緒會(huì)對(duì)中職教師本人的生活、對(duì)在校學(xué)生和整個(gè)教育事業(yè)都會(huì)產(chǎn)生很大的危害，所以這個(gè)問(wèn)題一定要得到重視和解決。而解決這個(gè)問(wèn)題需要教師本人的重視和調(diào)節(jié)，需要制度上的改進(jìn)和全社會(huì)的努力才能做到。

【關(guān)鍵詞】中職教師；職業(yè)倦怠；工作壓力；生活困擾；教育機(jī)制；心理疏導(dǎo)；機(jī)制改革

近幾年來(lái)，教師的職業(yè)倦怠開(kāi)始慢慢引起人們的重視，特別是引起了社會(huì)學(xué)和心理學(xué)等專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)人士的注意。教育是國(guó)家的基石，教師的職業(yè)倦怠情緒對(duì)整個(gè)社會(huì)的影響都非常大。其實(shí)早在20世紀(jì)，工作倦怠這個(gè)概念就由美國(guó)社會(huì)學(xué)家Maslach最早提出，并著書(shū)研究，他和另一個(gè)社會(huì)學(xué)家Jaskson一起制作了一份著名的工作倦怠問(wèn)卷（Maslach Burnout Inventory，MBI），這份問(wèn)卷包含三個(gè)緯度：情緒衰竭（Emotional Exhaustion）、去人性化（Depersonalization）和個(gè)人成就感（Personal Accomplishment）MBI在面世之后得到了非常廣泛的應(yīng)用和檢驗(yàn)，現(xiàn)在他的研究在中國(guó)也逐漸被推廣。

什么是職業(yè)倦怠情緒：

所謂職業(yè)倦怠指的是人們?cè)谀硞€(gè)領(lǐng)域或特定行業(yè)、單位工作時(shí)間太久而產(chǎn)生的一種對(duì)工作的一種厭倦、懶散的現(xiàn)象。它的具體表現(xiàn)為工作缺少激情，不再有明確的職業(yè)目標(biāo)，有一種做一天和尚撞一天鐘的“混”的心理。

職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因有：

1.工作時(shí)間。人們從事一個(gè)行業(yè)時(shí)間太長(zhǎng)自然會(huì)產(chǎn)生一種厭倦心理，就像長(zhǎng)期吃一種美食，時(shí)間長(zhǎng)了，什么樣的美味佳肴也會(huì)變的味同嚼蠟一樣。中國(guó)作為一個(gè)發(fā)展中國(guó)家，工作崗位供應(yīng)遠(yuǎn)不能滿足于需求的局面，找工作是有難度的，一旦有了工作，人們求穩(wěn)心理很強(qiáng)，不大愿意變動(dòng)工作單位。而且大家往往是為了謀生而不是興趣而進(jìn)入一個(gè)行業(yè)，這樣工作很長(zhǎng)一段時(shí)間后，厭倦心理會(huì)把人們的活力都抽走。

2.壓力太大。在目前，教師的薪酬待遇相對(duì)于其他行業(yè)還是很低的，但是教師的工作壓力很大，他們得到和付出根本不成正比。教師尤其是班主任無(wú)所謂上班時(shí)間和下班時(shí)間，學(xué)生隨時(shí)可能有任何問(wèn)題需要他們?nèi)リP(guān)注和解決。時(shí)間長(zhǎng)了，教師會(huì)有一種身心倦怠的情緒出現(xiàn)，有的甚至想迫切逃離目前的工作換一個(gè)行業(yè)。

3.體制僵硬。在中國(guó)，教育行業(yè)從高等教育到基礎(chǔ)教育，體制是沿襲了幾十年的老制度，隨著社會(huì)的迅速發(fā)展，它已經(jīng)越來(lái)越不能滿足當(dāng)前現(xiàn)實(shí)的需要。在這種僵硬的體制下，校長(zhǎng)往往是由行政部門任命，他們按照行政部門的管理模式來(lái)管理學(xué)校，時(shí)間長(zhǎng)了，學(xué)校就如同一個(gè)官僚機(jī)關(guān)一樣失去活力。而且中國(guó)是一個(gè)人情社會(huì)，教師的崗位安排、薪酬待遇、提拔等等與切身利益相關(guān)的東西很多是跟教師的背景有關(guān)聯(lián)的，要么就是論資排輩，“不拘一格降人才”的局面很難存在，這些都大大影響了老師的工作積極性。

教師倦怠情緒的危害有很多：

1.倦怠情緒對(duì)教師個(gè)人心理和生活造成了困擾。眾所周知，老師的絕大部分時(shí)間是在工作中度過(guò)的，對(duì)工作的厭倦會(huì)直接影響個(gè)人的心理，使教師變得郁悶、壓抑。長(zhǎng)此以往會(huì)對(duì)心理健康造成很大的傷害，甚而直接影響到一個(gè)家庭的幸福和諧。

2.對(duì)學(xué)生的不負(fù)責(zé)任。一個(gè)教師是要面對(duì)數(shù)量眾多的學(xué)生的，一個(gè)教師出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)影響一大片孩子。教師的懶散厭倦情緒會(huì)讓他工作不負(fù)責(zé)任，不能盡到應(yīng)當(dāng)?shù)牧x務(wù)，一個(gè)學(xué)生在受教育的年齡得不到老師用心的指導(dǎo)，可能會(huì)影響他的一生。

3.倦怠情緒會(huì)對(duì)教育事業(yè)造成傷害。教育是一個(gè)國(guó)家的基石，教育興則國(guó)家興，教育亡則國(guó)家亡。在這個(gè)體制內(nèi)，老師們?nèi)绻霈F(xiàn)普遍的職業(yè)倦怠情緒，長(zhǎng)期得不到正確的梳理與解決，會(huì)對(duì)一個(gè)國(guó)家的教育事業(yè)造成嚴(yán)重的危害。

解決中職教師職業(yè)倦怠情緒的辦法：

倦怠情緒這個(gè)問(wèn)題的存在不是一時(shí)一刻的，所以問(wèn)題的解決也不是一朝一夕的，但是它既然存在，而且影響深遠(yuǎn)，我們大家就應(yīng)該重視并齊心協(xié)力的解決它。我認(rèn)為這個(gè)問(wèn)題的解決需要教師個(gè)人、體制本身和社會(huì)的共同關(guān)注和努力，只要對(duì)癥下藥，就一定會(huì)把問(wèn)題的危害性大大降低。

1.教師個(gè)人心理上的重視和情緒的調(diào)節(jié)。作為一名教師，我們要意識(shí)到我們的工作不同于普通工作，不管是在哪一個(gè)層次，學(xué)生們受教育的時(shí)間一般會(huì)是三到五年，這么長(zhǎng)的時(shí)間里，教師對(duì)學(xué)生的作用往往超過(guò)家長(zhǎng)的家庭教育，所以一旦出了錯(cuò)誤，那是貽害甚大的。我們一定要在心理上足夠重視這個(gè)問(wèn)題并用各種辦法去克服這種負(fù)面情緒。比如說(shuō)老師可以去尋求專業(yè)的心理疏導(dǎo)，可以在平時(shí)的生活中通過(guò)積極地運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過(guò)旅行和朋友聚會(huì)等方式提高自己的生活情趣，更加熱愛(ài)生活和工作，主動(dòng)的去克服倦怠的情緒。

2.教育體制本身要做出適當(dāng)?shù)母淖儭ＰｉL(zhǎng)應(yīng)該由教育家或者懂教育的人員來(lái)?yè)?dān)任，這樣可以對(duì)學(xué)校進(jìn)行專業(yè)的管理。薪酬待遇和提拔不能由教師的背景關(guān)系來(lái)決定，更不搞論資排輩，要根據(jù)每個(gè)人的實(shí)際工作情況和能力，能者上，庸者下，不搞終身制，經(jīng)常性的進(jìn)行科學(xué)的考核，把連續(xù)考核不及格的人清除出教師隊(duì)伍，把那些有能力的新鮮血液吸收進(jìn)來(lái)。長(zhǎng)此以往，教育行業(yè)才能成為一個(gè)有生命力和競(jìng)爭(zhēng)力的行業(yè)，才能為國(guó)家的人才塑造做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

3.全社會(huì)的關(guān)注。工作倦怠是一個(gè)普遍性的問(wèn)題，而且隨著社會(huì)的發(fā)展，生活節(jié)奏加快，工作壓力愈大，這種負(fù)面情緒的產(chǎn)生會(huì)更加嚴(yán)重。全社會(huì)應(yīng)該關(guān)注、宣傳和疏導(dǎo)這種負(fù)面情緒，讓更多的人意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題的嚴(yán)重性，從而主動(dòng)積極的尋求疏導(dǎo)和幫助。另一個(gè)方面，大家也可以群策群力，尋找有效的辦法來(lái)解決問(wèn)題，將負(fù)面作用降到最低。

【參考文獻(xiàn)】

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