中學(xué)生普遍感到物理難懂難學(xué)，思想負擔(dān)較重。怎樣才能有效地減輕學(xué)生負擔(dān)呢？我在教學(xué)中做了三點嘗試，取得了良好的效果。

首先，改革考試制度，淡化分?jǐn)?shù)，減輕學(xué)生精神負擔(dān)

傳統(tǒng)的考試制度、形式、內(nèi)容及評估方式，對學(xué)生壓力太大，為了改變這種被動局面，我們摸索了一套行之有效的考試方式和新評估模式。

實行“兩種考試并行，三種活動輔助”方案。開卷考試與閉卷考試并行，概念的形成，規(guī)律的推導(dǎo)，物理學(xué)史實，實驗操作，實驗應(yīng)用等方面進行面試和開卷考試，可以查閱資料，可以互相研討，但最后師生必須共同講評，人人積極主動探究，個個動腦思維進取，試題設(shè)計要有層次，新穎脫俗，讓每個同學(xué)在自己的起跑線上再打跨一步。更重要的是不論那種考試，取消百分制，實行等級制，淡化分?jǐn)?shù)，是每個學(xué)生心悅誠服，歡暢樂學(xué)。

其次，優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)，提高效益，減輕學(xué)生課業(yè)負擔(dān)

課堂教學(xué)是學(xué)生接受知識的主戰(zhàn)場，我們打破“滿堂灌”的僵局，實行“四主”“三同步”教改新路。即學(xué)為主體，教為主導(dǎo)，思為主攻，聯(lián)為主線，把學(xué)生完全推向教學(xué)，讓他們在學(xué)習(xí)中參與，參與中學(xué)習(xí)。思、看、讀、做、聽、議、寫、評，在教師指導(dǎo)下，交錯進行，步步深入。三同步指的是知識、方法、能力一起抓，同步走。教師的備課、講課、輔導(dǎo)，學(xué)生的領(lǐng)會、理解、記憶，都要把知識的核實，智力的開發(fā)，能力的提高當(dāng)做基礎(chǔ)工程去抓。提高效益，從而減輕學(xué)生課業(yè)負擔(dān)。

再次，開展多種活動，引情激趣減輕學(xué)生心理負擔(dān)

學(xué)生對物理科有畏難情緒，特別是討論題、證明題、設(shè)計題更是他們心有余悸。我們一改傳統(tǒng)的教學(xué)方式，開展多種實踐活動，寓教于樂，讓學(xué)生學(xué)得生動活潑，有趣有味，掌握得實實在在，從要我學(xué)轉(zhuǎn)變成我要學(xué)。另外我們組織攝影組、航模組、家電維修組、板報組、小制作小組等，的一堂課打基礎(chǔ)，第二堂課展才華，讓學(xué)生在實踐中增加才干。同時定期舉行各種競賽，基本概念搶答賽，物理規(guī)律猜謎賽，設(shè)計新型實驗賽，讓每個學(xué)生在不同場合下多露臉，常閃光，多展才華，以成功激情趣，減輕學(xué)生心理負擔(dān)。