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        隔姜灸足三里穴助長壽

        2016-04-23 02:11:54北京西苑醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師閻潤茗
        保健與生活 2016年12期
        關(guān)鍵詞:辛香益壽延年住院治療

        北京西苑醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師 閻潤茗

        灸取于火,火性熱而屬陽,其性走而不守,善入臟腑。灸條或灸炷用艾絨制成,取其辛香之性,以通十二經(jīng)絡(luò),理氣和血。古人用灸法來治療疾病的記載很多,灸不但能治病,而且對人體有突出的保健作用。過去有“若要身體安,三里常不干”的名言,意思是要想保持身體健康,就要經(jīng)常灸足三里穴,使該處常有灸瘡。因古代多用直接灸,灸后要發(fā)灸瘡,故有“三里常不干”的說法。

        我在多年的臨床實(shí)踐中,證明艾灸足三里穴,確有扶正祛邪、益壽延年之功。如患有“心痛”證(冠心病心絞痛)的患者,經(jīng)過每日隔姜灸足三里穴三壯 ,10天后疼痛的發(fā)作次數(shù)明顯減少。

        一哮喘病患者,每至春秋兩季即哮喘發(fā)作而住院治療,已五六年,經(jīng)用隔姜灸足三里穴之后,至春秋季節(jié),發(fā)作明顯減輕,不但不需住院治療,而且能堅(jiān)持全日工作。

        筆者已過耳順之年,進(jìn)入老年人行列,雖能堅(jiān)持工作,但在工作之余,即感全身疲倦乏力,如再參加其他腦力勞動或社會活動,則有力不從心之感。經(jīng)用隔姜灸足三里穴3個月左右,自覺體力明顯增強(qiáng),在工作之余,不但能用較多的時間讀書、備課、參加社會活動不感到疲倦,而且睡眠、飲食亦較灸前香甜,且精力充沛不易感冒,說明灸法有補(bǔ)陰益陽、通暢經(jīng)脈氣血的作用,使逆者得順,滯者得行。

        衰老是不可抗拒的,然而延緩它的進(jìn)程則是完全可能的。如能堅(jiān)持應(yīng)用祖國醫(yī)學(xué)中的保健灸法——隔姜艾灸足三里穴,確能使老年人延緩衰老,健康長壽。

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