◎ 吳清忠

如何治愈梅長(zhǎng)蘇

◎ 吳清忠

最近很多人都在追電視劇《瑯琊榜》，胡歌飾演的梅長(zhǎng)蘇令人印象深刻：他雖有過(guò)人的智商，但身體羸弱，特別怕冷，還沒(méi)入冬，他就已經(jīng)“擁裘圍爐”了。這是身體里寒氣太多的表現(xiàn)。

寒氣進(jìn)入人體后的反應(yīng)

如果進(jìn)入人體的寒氣分量不多，且人的血?dú)獬渥?，?jīng)絡(luò)暢通，身體會(huì)將寒氣從表皮受寒部位運(yùn)送到排泄通道；如果受寒嚴(yán)重，驅(qū)除寒氣所耗費(fèi)的身體能量會(huì)大大增加，使人體變得虛弱，出現(xiàn)生病癥狀。

鼻腔是寒氣最常見(jiàn)的出口。少量寒氣到達(dá)鼻腔即可造成鼻塞；寒氣分量增多，會(huì)出現(xiàn)打噴嚏的癥狀；分量再增加時(shí)，便會(huì)開(kāi)始流鼻涕——這通常是排除寒氣的尾聲。

大量的寒氣侵入或寒氣在身體中積存更久時(shí)，它們會(huì)逐漸轉(zhuǎn)移到肺臟，形成中醫(yī)所說(shuō)的肺虛現(xiàn)象。所謂肺虛是肺的寒氣太多導(dǎo)致肺功能逐漸減低，此時(shí)，身體吸收及處理水分的能力也會(huì)跟著下降，令人變瘦，皮膚無(wú)光。

寒氣侵入時(shí)，人體未必會(huì)有感覺(jué)，多數(shù)身體不舒服的感覺(jué)反而來(lái)自將寒氣排除的過(guò)程。由此可見(jiàn)，感冒癥狀的出現(xiàn)并不是由于身體變?nèi)?，反倒是身體由弱轉(zhuǎn)強(qiáng)時(shí)才會(huì)出現(xiàn)的癥狀。

從來(lái)不感冒的人不見(jiàn)得就是身體強(qiáng)健，可能是身體根本沒(méi)有能力排除寒氣。許多臉色黑而干——呈明顯肺虛癥狀的人都很多年沒(méi)有患過(guò)感冒。

排除寒氣的途徑

從人體的不同深度或部位排出的寒氣會(huì)形成不同的癥狀。可就癥狀和寒氣的原因分為身體背后經(jīng)絡(luò)寒氣、身體前面經(jīng)絡(luò)寒氣的排出和肺臟寒氣的排出三大類(lèi)。膀胱經(jīng)位于背部，并貫穿頭部，處在人體最容易受寒的部位。當(dāng)此處的寒氣排出時(shí)，或肩背酸軟、酸痛，或后腦部位腫脹頭痛、偏頭痛，喉嚨也會(huì)出現(xiàn)不適的癥狀或咳嗽。

怎么處理排除膀胱經(jīng)寒氣出現(xiàn)的不舒服癥狀呢？最簡(jiǎn)單的應(yīng)對(duì)方法是刮痧，幾乎整個(gè)背部的左右側(cè)都是膀胱經(jīng)分布的部位。因此，只要在頸后、背部和前額刮痧，使經(jīng)絡(luò)通暢，刮完痧后再睡個(gè)覺(jué)，不舒適的感覺(jué)一般就不見(jiàn)了。

剛開(kāi)始出現(xiàn)頭疼時(shí)，可以曬曬太陽(yáng)。在冬天，我們可以曬直射的太陽(yáng)，但在夏天，只要在樹(shù)陰下光線較強(qiáng)的地方曬曬即可。另外，喝杯桂圓紅棗茶，再睡個(gè)好覺(jué)，也能消除一部分癥狀。

身體前面經(jīng)絡(luò)的寒氣排出時(shí)，最典型的癥狀是鼻塞、打噴嚏、流鼻水，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)水瀉。由于身體前面存放寒氣的經(jīng)絡(luò)主要是胃經(jīng)和大腸經(jīng)。在寒氣排出的同時(shí)，腸胃也會(huì)出現(xiàn)不適的癥狀。最常出現(xiàn)的是脹氣，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)不停地想吃零食的狀況，但大便不順暢。這時(shí)最好的策略是休養(yǎng)生息，讓身體集中能量將寒氣排出體外，此時(shí)喝些桂圓紅棗茶也會(huì)有好處。

由肺里寒氣導(dǎo)致咳嗽時(shí)所呼出的氣體總是涼涼的，這時(shí)的咳嗽應(yīng)被視為一種深度呼吸，是用來(lái)將深藏在肺臟的寒氣排出去的手段，是正常的功能。此時(shí)，無(wú)需急著用藥物終止咳嗽，而要尋求提升人體排除寒氣能力的方法，把寒氣徹底地排出體外。當(dāng)然，也有的咳嗽由別的原因引起，這又另當(dāng)別論。正確分辨“哪些癥狀由疾病造成”“哪些癥狀是人體正常的功能所引起”是非常重要的。（摘自《戀愛(ài)婚姻家庭·養(yǎng)生版》2015年第12期 圖/南蘋(píng)）