劉元琴

教師保持健康的心理不僅有利于保證教師個人的身心健康，使其保持較高的工作熱情和工作效率，促進教師專業(yè)化的發(fā)展，而且有助于推動學生心理健康發(fā)展，優(yōu)化學生的教育環(huán)境和教育質(zhì)量。

但隨著社會的迅速發(fā)展，社會競爭加劇、功利化思想泛濫、追逐經(jīng)濟利益的現(xiàn)象愈演愈烈、人們承受的各種壓力越來越多，教師更是首當其沖。來自各方面的壓力對教師的心理健康產(chǎn)生了嚴重影響。作為以育人為使命的師資隊伍，他們一方面要努力教書育人，承擔來自國家、社會、學生家長、教學、科研、升學等方面的壓力；另一方面還要承擔來自家庭成員、日常生活、自我身心健康等方面的壓力。促進和維護教師心理健康需要社會、學校以及教師自身的共同努力，是一個系統(tǒng)化的過程。

一、社會應該給予教師更多的尊重和價值認可

隨著社會的發(fā)展，社會對教師的要求越來越高，教師不僅承擔著學生的知識傳授和德育任務，還要做好社會的榜樣；社會的很多改革，比如事業(yè)編制改革、職稱評審以及等級改革、應試素質(zhì)教育改革等由于缺乏行之有效和科學的標準都使得教師承受著極大的心理不平衡；教師承擔著繁重的教書育人任務，但其收入?yún)s與市場經(jīng)濟發(fā)展的步伐極不一致，享有的社會地位和尊重也未能體現(xiàn)出來。要想有效維護和促進教師的心理健康，社會就必須給予教師更多的尊重和價值認可。

1.社會必須形成強烈的尊師重教意識

政府應廣泛宣傳教師之于國家、之于社會、之于家庭、之于學生的重要意義。教師不辭辛苦地為國家培養(yǎng)棟梁之才、教授學生科學文化知識和做人的道理。尊師重教不僅是對教師辛勤工作的認可，更是對國家、對社會、對孩子負責任的一種表現(xiàn)。政府應通過多方位、多角度的宣傳將尊師重教的理念灌輸?shù)缴鐣蟊娦睦?，積極培育他們的尊師重教意識。

2.社會應為教師的發(fā)展提供充分的保障，竭力維護教師的心理健康

切實有效地減輕教師的壓力是促進和維護教師心理健康的重要途徑。社會在對教師的角色有較多期望的同時也應考慮教師實際的教育教學環(huán)境。為進一步促進教師心理健康發(fā)展并保證教育教學質(zhì)量，國家應將教師隊伍納入重點支持行列，賦予教師較高的社會地位和優(yōu)待。比如，在社會體制上，可以通過多種政策扶持來提高教師的社會地位，增加對教育的投入并且有效地提高教師的實際待遇。

3.社會也應給予教師充分的理解

教師的主要使命和責任雖然是教書育人，但是社會在對教師提出角色需求的同時，也要切實關心教師的疾苦，理解身為教師的難處。媒體上有關教師不當行為的報道經(jīng)常出現(xiàn)在大眾視野中，不排除存在極個別在道德和師德上存在問題的老師。媒體對此問題進行大肆報道，使得社會對老師的印象減分，家長不再信任老師，對整個教師隊伍產(chǎn)生誤解。

二、學校應為教師提供科學合理的發(fā)展和晉升空間，將教師的心理健康納入重點關注范疇

學校繁重的教學、科研壓力以及一些有失公允或欠缺人性化的政策是影響教師心理健康的重要因素。大多數(shù)學校只注重教學質(zhì)量或升學率，很少顧及教師的心理健康和生活問題。學校領導制定的一些政策由于不公正、不透明也極大地挫傷了教師工作的積極性。維護和促進教師的心理健康，學校是關鍵的一環(huán)。

1.學校應公平、公正地對待每一位教師

學校應盡可能地為教師提供各項服務，充分了解每一位教師的需求，在工作和生活中給予充分關心。學校在制定和教師切身利益相關的政策的時候，也應充分聽取教師的意見。

2.學校應為教師的發(fā)展和晉升提供強有力的保障

在教師的發(fā)展和晉升上，學校應努力制定一套科學合理的制度，充分保障每一位教師的正當權益。職稱指標的“僧多粥少”已成為教師職業(yè)發(fā)展的一大攔路虎。任職老師在教師崗位上辛苦工作多年，踏踏實實地教書育人，但評職稱卻屢屢碰壁。老師對于自己的勞動成果得不到肯定，對職業(yè)前景產(chǎn)生無望的想法，便會對職業(yè)產(chǎn)生倦怠。為調(diào)動教師的工作積極性，學校還應制定科學的獎勵和考核機制。

3.學校應加大教師心理健康投入，強化對教師心理健康的培育

學校應將教師心理健康發(fā)展納入教師管理的重點工作范疇，爭取建立教師定期體檢、心理測試、心理健康檢測和心理治療等制度，及時發(fā)現(xiàn)教師心理健康問題并給予積極干預。

三、教師自身要學會自我調(diào)適

由于個人性格、教育教學能力、個人修養(yǎng)等因素的影響，教師無形中也承受著來自自身的壓力，從而嚴重影響了心理健康。面對緊張的工作壓力，教師還必須學會自我調(diào)適。

1.教師應樹立崇高的職業(yè)觀，悅納自己的職業(yè)、悅納自己的學生

教師職業(yè)雖然壓力比較大，但它是太陽底下最光輝的職業(yè)。通過自己的努力可以為國家培養(yǎng)一批棟梁之才，可以幫助青少年健康快樂成長，所以教師應悅納自己的職業(yè)，應在工作中尋找自豪和自信。

2.教師應樹立積極的人生觀，豐富自己的生活

雖然教書育人是教師的主要工作，但在工作之余，教師也應該學會自我調(diào)節(jié)和放松，多參與一些積極而有意義的社會活動或有利于個人身心發(fā)展的運動，讓自己陽光快樂起來。

參考文獻：

于坤.教師心理健康現(xiàn)狀及心理健康促進策略[J].學苑教育，2011.

注：課題主持人：張國晏，課題名稱：《教師心理健康的維護及其策略》，課題立項編號：BY（2013）G178。

？誗編輯 段麗君