陳默

沉浸在家長(zhǎng)焦慮中的孩子是不會(huì)進(jìn)步的

陳默

我們目前的家庭教育，面臨的是全新的問(wèn)題。在教育孩子時(shí)，只有清楚地知道現(xiàn)在的孩子是什么，在與孩子互動(dòng)時(shí)才不會(huì)犯大的錯(cuò)誤，會(huì)在孩子出現(xiàn)某種情況時(shí)理解他、幫助他。如果你能跟著我一起用心理學(xué)的視角透視現(xiàn)在的孩子，你就會(huì)有所收獲。

現(xiàn)代孩子具有的心理特征

現(xiàn)在的孩子具有與生俱來(lái)的孤獨(dú)感。人一旦感覺(jué)到孤獨(dú)，就會(huì)無(wú)端地傷感，莫名其妙會(huì)流眼淚。曾經(jīng)接觸過(guò)一個(gè)案例，一位母親焦急地跟我說(shuō)，女兒每天臨睡前一定要哭一次，這就是孤獨(dú)感所引起的。人一旦覺(jué)得孤獨(dú)，思考力就會(huì)變得很強(qiáng)?，F(xiàn)在一個(gè)4歲的孩子，會(huì)發(fā)呆、會(huì)思考，他們的痛苦已經(jīng)跟上一代人小時(shí)候所感受到的痛苦完全不一樣了。

現(xiàn)在的孩子情感負(fù)擔(dān)太重。大部分孩子是家里的“獨(dú)苗苗”，集萬(wàn)千寵愛(ài)于一身，基本每一個(gè)孩子身邊，都圍繞了6個(gè)滿(mǎn)懷期盼的長(zhǎng)輩，這讓孩子感覺(jué)到巨大的情感負(fù)擔(dān)。這很可能就導(dǎo)致身上的負(fù)擔(dān)太重，反而讓孩子產(chǎn)生“破罐子破摔”的念頭：我報(bào)答不了你們的恩情，你們也不要在我身上傾注太多的期望。

現(xiàn)在的孩子壓力空前。孩子會(huì)感受到很多焦慮的情緒，這種情緒可能來(lái)自老師，也可能來(lái)自家長(zhǎng)。從小學(xué)開(kāi)始，老師就顯得很焦慮，他們既是應(yīng)試教育的執(zhí)行者，也是受害者，這樣的老師嘴上念叨著的永遠(yuǎn)是考試，傳達(dá)給孩子的情緒永遠(yuǎn)是焦慮的。而孩子回到家，家長(zhǎng)如果比老師還要焦慮，這樣永遠(yuǎn)沉浸在別人焦慮情緒中的孩子會(huì)是止步不前的。因此，作為家長(zhǎng)，要告訴孩子，父母的幸福不是你給的，我們撫養(yǎng)你長(zhǎng)大是天經(jīng)地義的，并不是等價(jià)交換，幸福是自己人生的主觀體驗(yàn)。

孩子就像一根橡皮筋，他在學(xué)校被拉緊了，回家后，家長(zhǎng)要懂得放，你再拉皮筋就會(huì)“斷”掉。這種學(xué)業(yè)壓力給孩子造成了隱性的傷害，使得孩子競(jìng)爭(zhēng)感被培養(yǎng)得非常強(qiáng)，但競(jìng)爭(zhēng)力未必高。孩子在一個(gè)環(huán)境里是最好的時(shí)候還問(wèn)題不大，如果有人比他更好，他企及不了，那這個(gè)孩子就被“瓦解”了。如今，空前的學(xué)業(yè)壓力制造了很多高競(jìng)爭(zhēng)感的孩子。

現(xiàn)在的孩子就像“第三只籠子里的老鼠”?，F(xiàn)在的孩子話(huà)語(yǔ)權(quán)要求很高。上一代的孩子，總被教育成“大人說(shuō)話(huà)孩子不要插嘴”，而對(duì)于現(xiàn)在的孩子來(lái)說(shuō)，已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿(mǎn)足了。學(xué)校還在講《孔融讓梨》的故事，現(xiàn)在孩子的反應(yīng)卻是“大梨小梨我都讓出去”，因此，若還是灌輸性的教育那必然會(huì)是失敗的。要讓孩子“說(shuō)話(huà)”，實(shí)行對(duì)話(huà)式教育，才是正確的方式。

現(xiàn)在的孩子現(xiàn)實(shí)感很弱。小時(shí)候自己玩玩具，長(zhǎng)大了陷入虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，現(xiàn)在的情況是，兩個(gè)能在網(wǎng)絡(luò)上聊很久的人，到了現(xiàn)實(shí)里卻遭遇了“大眼瞪小眼”、無(wú)話(huà)可說(shuō)的尷尬。因此，對(duì)于這一代孩子，我們應(yīng)該意識(shí)到，老一套的教育方法不管用了。

現(xiàn)在的孩子非常善良，非常具有同情心。他們對(duì)個(gè)性化要求很高。不像上一輩人習(xí)慣默默無(wú)聞地生活，現(xiàn)在的孩子來(lái)到了這世界上，就希望展現(xiàn)自己的不同，希望在這世界上“雁過(guò)留聲”，留下屬于自己的東西。

現(xiàn)在的孩子基本感受是什么樣的？總結(jié)一下，他們不愁吃、不愁穿，非常美滿(mǎn)、美好。但他們的心理感覺(jué)像“第三只籠子里的老鼠”。

有一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)，一共有三只籠子，籠子里都關(guān)著一只老鼠。第一只籠子里有個(gè)開(kāi)關(guān)，踩一下就會(huì)有食物送進(jìn)來(lái)，老鼠很快就掌握了能吃到食物的訣竅。第二只籠子也有個(gè)開(kāi)關(guān)，但是踩一下就會(huì)被電擊，老鼠肯定不踩了。而第三只籠子里的開(kāi)關(guān)，踩一下會(huì)有食物，再踩一下會(huì)被電擊，如此反復(fù)，籠子里的老鼠就糾結(jié)死了，不知道踩還是不踩。

我們現(xiàn)在的孩子大多都是“第三個(gè)籠子里的老鼠”，活在糾結(jié)之中，不知道到底怎么做才好。所有家長(zhǎng)都希望孩子將來(lái)是成功人士，但縱觀社會(huì)上的成功人士，他們有個(gè)共同特質(zhì)，那就是“輸?shù)闷稹薄５乾F(xiàn)在的教育，給孩子灌輸?shù)膮s是“不能輸”，如果“不能輸”，那這孩子就不具備“去贏”的特質(zhì)，反而可能“眼高手低”，希望得到好的東西，卻不具備爭(zhēng)取的能力。所以，他很糾結(jié)、痛苦。

孩子過(guò)得好有三個(gè)基本標(biāo)準(zhǔn)可參考

每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子過(guò)得好。過(guò)得好的標(biāo)準(zhǔn)有哪些？是錢(qián)多、地位高，還是名氣大？

在我看來(lái)，一個(gè)人過(guò)得好，首先，應(yīng)該沒(méi)有什么大的慢性病，身體健康是過(guò)得好的最起碼的元素。

其次，收入不能低于社會(huì)平均水平。如果你的孩子收入只有社會(huì)平均水平，但是他做了自己非常喜歡的事，內(nèi)心很安靜且滿(mǎn)足，自得其樂(lè)，這就是過(guò)得好。這是你從小灌輸給他的成功教育。

第三，他將來(lái)要有內(nèi)心的愉悅感，這種愉悅感不只來(lái)自于他人的評(píng)價(jià)。有多少人努力奮斗的動(dòng)力來(lái)源都是“他人的眼睛”，是為了他人怎么欣賞自己而拼命努力。如果得不到他人的欣賞，他就會(huì)垮掉。所以如果你培育出來(lái)的孩子，他將來(lái)自我發(fā)展得非常好，他對(duì)自己很認(rèn)可，知道自己要什么東西，他的努力不是來(lái)自于別人怎么欣賞他，而是知道自己要什么東西，他愿意做這件事，努力達(dá)到高峰，不是為了你們。這樣的人，他不會(huì)有太多外界的逼迫，內(nèi)心是強(qiáng)大的，這種人他是過(guò)得好的，家長(zhǎng)要有這樣的意識(shí)。

我們培育出來(lái)的人，將來(lái)是要擁有強(qiáng)大內(nèi)心世界的人。你培育出來(lái)的孩子，將來(lái)要有終生學(xué)習(xí)的愿望，從小養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，這個(gè)是非常重要的。一生學(xué)習(xí)不輟，這個(gè)人的人生是充實(shí)的，飽滿(mǎn)的，他是過(guò)得好的。

孩子擁有助人能力將來(lái)才有競(jìng)爭(zhēng)力

有錢(qián)、有地位、成為社會(huì)精英，這樣被大部分人期望的人生，就算是幸福的人生嗎？其實(shí)不然，好的人生，除了上述三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)之外，還有幾項(xiàng)比較重要的“指標(biāo)”。

你培育出來(lái)的孩子，他將來(lái)是一個(gè)要有能力助人的人?，F(xiàn)在的家長(zhǎng)，把孩子培養(yǎng)得非常具有競(jìng)爭(zhēng)感。如果一個(gè)家長(zhǎng)有這樣的理念，我希望我的孩子將來(lái)有競(jìng)爭(zhēng)力，那他一定得從小就灌輸孩子去幫助別人。孩子從幼兒園回來(lái)，媽媽會(huì)問(wèn)這樣的話(huà)：“寶寶，你有沒(méi)有看到哪個(gè)小朋友需要幫助，你看班里的小虎，鞋帶不會(huì)系，你有沒(méi)有幫他系？小紅每次吃飯吃一點(diǎn)點(diǎn)，你有沒(méi)有安慰她？”

如果媽媽每天問(wèn)，你今天幫助誰(shuí)了？這個(gè)孩子出去就會(huì)知道，這個(gè)人我要幫他。你的孩子如果是一個(gè)肯出手幫助別人的人，這個(gè)媽媽就一定“智慧過(guò)人”。孩子會(huì)得到什么好處？第一，他覺(jué)得我比你強(qiáng)，我能幫你，他找到了強(qiáng)大的感覺(jué)。第二，他幫了人家，人家給他正面反饋，會(huì)感激你，所以他擁有了正能量。這樣的人，能量越來(lái)越大、越來(lái)越強(qiáng)。這樣的孩子，他將來(lái)會(huì)是一個(gè)很有競(jìng)爭(zhēng)力的人。

家長(zhǎng)們?cè)谶@方面犯的錯(cuò)誤太多了，很少有家長(zhǎng)會(huì)來(lái)關(guān)心孩子有沒(méi)有幫別人，只關(guān)心孩子有沒(méi)有超越別人。

報(bào)紙上曾刊登過(guò)一組照片，一個(gè)中國(guó)12歲的孩子與西方孩子比賽，三局兩勝制，第一局中國(guó)孩子輸了，外國(guó)孩子贏了。中國(guó)孩子哭得坐在椅子上站不起來(lái)，一群工作人員安慰他。第二、第三局，中國(guó)孩子贏了。比賽全部結(jié)束的時(shí)候，輸了的外國(guó)孩子很大方地跑過(guò)來(lái)祝賀、擁抱中國(guó)孩子。所有在座的家長(zhǎng)都看得很清楚，到底是誰(shuí)輸誰(shuí)贏。我們總是教育孩子，滿(mǎn)腦子比賽、競(jìng)爭(zhēng)、超越。很少會(huì)想到，哪種孩子才能超越、才能強(qiáng)，往往是那些擁有助人能力的孩子。

家長(zhǎng)或許沒(méi)有想到，從小去引導(dǎo)孩子出手幫助別人，將來(lái)你的孩子才有競(jìng)爭(zhēng)力，擁有好人緣，才能過(guò)得好。人類(lèi)得以生生不息，靠的不是競(jìng)爭(zhēng)，而是互助，這才是人的本質(zhì)。

培養(yǎng)孩子獨(dú)處和群處時(shí)都不焦慮

我們培育出來(lái)的孩子，將來(lái)獨(dú)處的時(shí)候要不焦慮。一個(gè)人能否獨(dú)處，極能考驗(yàn)其內(nèi)心是否強(qiáng)大。一個(gè)人獨(dú)處可以不焦慮，是因?yàn)檫@個(gè)人有魂，自己內(nèi)心有資源。一個(gè)人自己可以安定的，特別是一個(gè)老人可以自己安定，內(nèi)心一定有豐富的資源夠他用，所以他是有魂的人，悠然自處，獨(dú)享人生的樂(lè)趣，我們很多人做不到。

除了獨(dú)處外，我們要培養(yǎng)孩子將來(lái)群處時(shí)也不能焦慮。有些人身處職場(chǎng)，只要在人群里面就手足無(wú)措，不知道怎么做自己。還有些人莫名其妙，只要有人群，一定要有敵人，沒(méi)有敵人他難受，要造出一個(gè)“假想敵”。

我們要培養(yǎng)出來(lái)的孩子，將來(lái)他會(huì)在人群里面很自然，主動(dòng)和他人發(fā)展關(guān)系，你不覺(jué)得這個(gè)人在人群里面很別扭，不會(huì)內(nèi)心帶著陰暗的敵人回家，自己在心里和人家斗。

當(dāng)孩子群處時(shí)，家長(zhǎng)要給他們什么？如果孩子在人群里面，這個(gè)家長(zhǎng)問(wèn)的都是鬼鬼祟祟的話(huà)，那么，孩子將來(lái)群處就會(huì)焦慮。如“這個(gè)人學(xué)習(xí)好嗎？你不要跟他在一起。他媽媽干什么的？他媽媽賣(mài)菜的？別跟他在一起啊。這個(gè)人很小氣的，你的東西不要給他……像這種家長(zhǎng)，他的孩子長(zhǎng)大以后，群處的時(shí)候會(huì)焦慮所以，你告訴孩子的理念，決定他將來(lái)在群處時(shí)能否做一個(gè)非常自然的人。

此外，我們還要培養(yǎng)孩子有跟伴侶親密相處的能力。在孩子將來(lái)的人生中，50%的幸福感來(lái)自于與伴侶是否相處融洽。而和伴侶親密的能力，則很大程度取決于父母夫妻關(guān)系所做的榜樣。

（作者系華師大心理咨詢(xún)中心特聘青少年專(zhuān)家咨詢(xún)師，上海市心理協(xié)會(huì)基礎(chǔ)教育專(zhuān)業(yè)委員會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)。）