◎ 孔 勉

貯藏人體水液之地

◎ 孔 勉

朋友家的小區(qū)附近有條河，一到傍晚河邊便青煙四起。原來，是一些不顧身體健康的人光顧路邊的燒烤小店。

雖然大多數(shù)人都知道燒烤是垃圾食品，但仍然有太多人抗拒不了那濃濃的香味，一次次放縱自己的胃?？敬绞至?，啤酒上了桌，夜生活似乎豐富多彩，但是這樣會給我們的身體帶來很多負擔(dān)。美味穿腸而過，邪毒卻留在了體內(nèi)。對于愛美的姑娘們來說，最明顯的反應(yīng)就是痘痘成了自己臉上的?？?。

身體里有毒不可怕，最可怕的是毒排不出去。人的身體有很強的自我排毒功能，比如排汗、排便、排尿等方式都是很有效的排毒方式。有些姑娘的身體明明已經(jīng)有毒邪無法排出的信號，卻仍然不去關(guān)注，這樣一來，體內(nèi)的毒素越積越多，由此導(dǎo)致身體受到的傷害就會越來越大。

我給身體排毒的方式是一邊聽著輕柔的音樂一邊拿小木槌敲打膀胱經(jīng)。為什么是膀胱經(jīng)，而不是其他經(jīng)絡(luò)呢？要知道，膀胱是貯藏人體水液的地方，靠它的氣化功能可以幫我們把身體里沒用的水液轉(zhuǎn)化成尿，排出體外。女人體內(nèi)的毒素大部分都通過大小便和汗液排出體外，所以膀胱經(jīng)是女人最大的排毒通道。

中醫(yī)學(xué)研究表明，膀胱經(jīng)是我們女人身上最長的一條經(jīng)絡(luò)，上面生長著67個(也稱67對)穴位。我們后背脊柱兩側(cè)的穴位，全是膀胱經(jīng)的穴位。所以說，敲打后背就可以起到疏通膀胱經(jīng)的作用。

有些姑娘后背長了很多痘痘，其實也是膀胱經(jīng)毒邪排不出去的一種征兆。我的經(jīng)驗是定期在后背刮痧或者按摩。當(dāng)然，有時候我除了刮痧，還會拔火罐。這兩種方式的不同在于，一個是針對面，一個是定點打擊。

麻煩的是，如果我們想通過刮痧排毒，就需要有人幫忙，獨自一個人沒法操作。我要是在家刮痧的話就必須等老公回來，還要看他心情如何，最糟糕的是有時候他找不準(zhǔn)穴位。求人終究不如求己，后來我想出了一個“以豆戰(zhàn)痘”的豆豆自我敲打法。好了，我現(xiàn)在就推薦給大家。

先找一雙長筒襪或連褲襪，破了洞或掛絲的修復(fù)一下也可以用。準(zhǔn)備一把大豆。把兩條褲腿套在一起，裝入大豆，然后系好。這下，我們的戰(zhàn)痘工具就制作好了。

現(xiàn)在，我們可以揮動裝有大豆的長筒襪敲打后背，長短可以自己調(diào)節(jié)，使后背的任意一個位置都能被敲打到。如果有酸痛點的話要重點敲打，這些酸痛點就是我們要找的各個穴位。

這個方法簡單易行，沒有難度，看電視的時候也能操作。如果我們能長期堅持，去掉臉上的痘痘、改善油光滿面的皮膚問題將不再是什么難事。需要注意的是，大豆的量一定要適當(dāng)，量太多的話有可能打傷自己哦!

（摘自《神奇美肌書》中國醫(yī)藥科技出版社 圖/陳明貴）