何春貴

摘要：體育高效是指在有限課堂的時(shí)間內(nèi)學(xué)生掌握知識(shí)的程度和技術(shù)能力的培養(yǎng)。要求教師用引人入勝的講解、準(zhǔn)確的技能示范、形式多樣的教法，使學(xué)生在較短的時(shí)間內(nèi)較快較好地領(lǐng)會(huì)技術(shù)要領(lǐng)，掌握技術(shù)動(dòng)作，從而養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，形成正確的鍛煉態(tài)度，進(jìn)而對(duì)其人生觀、世界觀起到潛移默化的積極促進(jìn)作用。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；構(gòu)建；高效課堂

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1672-1578（2016）02-0312-01

說到體育教學(xué)，有一個(gè)不可忽視的事實(shí)，那就是長(zhǎng)時(shí)間以來，體育教師習(xí)慣性的把體育教學(xué)窄化為純粹的技能訓(xùn)練，成了反復(fù)操練的學(xué)習(xí)。正是這種急功近利的做法，把體育教學(xué)逼進(jìn)了死胡同，體育課堂效率低下現(xiàn)象也就見怪不怪了。隨著體育教學(xué)改革的深入，特別是課堂結(jié)構(gòu)的不斷深入，人們對(duì)體育課越來越重視了，新的課程改革給體育課堂教學(xué)帶來了無限的生機(jī)和活力，同時(shí)也向廣大體育教師提出了挑戰(zhàn)，面對(duì)新課程需要重新構(gòu)建新型的體育課堂。追求體育課堂的優(yōu)秀高效，實(shí)現(xiàn)教學(xué)效果的最大化，逐漸成了體育教師孜孜以求的目標(biāo)。

那么，怎樣才能算是高效的體育課呢？《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》把體育定位為"是一門以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程"、"是對(duì)原有的體育課程進(jìn)行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門課程"，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展人才的主要途徑之一。我們可以很清楚的看出來，體育課的最大目的是增進(jìn)學(xué)生的健康，同時(shí)教育和促進(jìn)學(xué)生提高其身體素質(zhì)及體育素養(yǎng)，使其掌握科學(xué)的體育鍛煉方法，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，形成正確的鍛煉態(tài)度，進(jìn)而對(duì)其人生觀、世界觀起到潛移默化的積極促進(jìn)作用。

什么是高效課堂？顧名思義就是這堂課很有效率，學(xué)生對(duì)老師講的有興趣，學(xué)習(xí)很積極，充分的調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)的積極性。作為一名體育老師，以下就談?wù)劰P者對(duì)體育高效課堂的一些看法。

1.課前準(zhǔn)備充分

教師在教學(xué)過程中，第一點(diǎn)就是要認(rèn)真的備好課。在教學(xué)中，備課是一個(gè)必不可少的環(huán)節(jié)。沒有精心的備課，就沒有高效的課堂；沒有精心的備課，先進(jìn)的教育理論就沒有了實(shí)踐的場(chǎng)所；沒有了備課與課堂中的實(shí)踐，又怎能有反思與繼續(xù)實(shí)踐的基礎(chǔ)。只有備好課才能上好課，備課既要備教材教法，更要備學(xué)生。在備課的時(shí)候，教師要思考一下，這堂要怎么樣才能吸引學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，怎么樣才能讓學(xué)生更快更好的掌握技術(shù)動(dòng)作。這些都是教師在備課的時(shí)候應(yīng)該思考的重點(diǎn)。備課不充分，會(huì)嚴(yán)重影響到課堂教學(xué)。

2.有效課堂管理

體育課堂常規(guī)管理，課堂常規(guī)是上好體育課的基本保證。體育教學(xué)過程實(shí)際上是教師對(duì)學(xué)生的一個(gè)管理過程。管理的好壞會(huì)直接影響教學(xué)的質(zhì)量。體育課大部分是在室外進(jìn)行的教學(xué)，受很多外在因素的影響較大，它不同于其它課程容易組織管理，給體育教師帶來一定的管理困難，這就要求教師組織嚴(yán)謹(jǐn)，合理，協(xié)調(diào)。要求學(xué)生紀(jì)律嚴(yán)謹(jǐn)，同時(shí)還要求老師講課聲音要宏亮，精講精練，重點(diǎn)突出，同時(shí)還要掌握一定的管理知識(shí)和方法，使體育課能夠按照教學(xué)內(nèi)容順利進(jìn)行，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，達(dá)到預(yù)期教學(xué)目的。具體管理方式應(yīng)從以下幾方面來體現(xiàn)：

2.1 應(yīng)從思想上管理。學(xué)生的思想管理直接體現(xiàn)在學(xué)生上課的組織紀(jì)律性和課堂精神面貌。要給學(xué)生做好充分的思想工作，特別是在組織紀(jì)律上和安全意識(shí)上，體育課是一個(gè)復(fù)雜的組織過程，要有良好的規(guī)范來保證課堂的紀(jì)律和教學(xué)效果。體育技術(shù)技能的學(xué)習(xí)一般都是以學(xué)生聽講解、看示范為主要手段，如果在教學(xué)的時(shí)候，下面的學(xué)生懶懶散散的，不認(rèn)真聽講解、看示范。那么怎么保證教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容呢？同時(shí)體育課也伴隨著一定的風(fēng)險(xiǎn)。比如在上鉛球課時(shí)，一定要給學(xué)生強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)，切忌在做練習(xí)的時(shí)候，同學(xué)在哪里嘻哈打玩，注意安全。因此要高度重視思想教育。

2.2 考察場(chǎng)地的具體情況。教師要根據(jù)具體的場(chǎng)地來設(shè)置學(xué)生隊(duì)形，練習(xí)以及活動(dòng)的分布區(qū)域。這樣既可以有效的利用場(chǎng)地，還能夠更好的保證學(xué)生運(yùn)動(dòng)、練習(xí)中的安全。

2.3 內(nèi)容和教學(xué)手段的搭配。通過合理有效的搭配教學(xué)內(nèi)容，讓課程變得緊湊、充實(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性，讓學(xué)生保持高昂的激情，這樣才能讓使其更好的參與學(xué)習(xí)。同時(shí)應(yīng)考慮多樣的突發(fā)情況，防患于未然，讓課堂有備無患。室外課堂的突發(fā)情況多而復(fù)雜，很容易造成教師與學(xué)生的慌忙，這樣非常不利于處理這些突發(fā)情況。只有在課前多考慮一些可能出現(xiàn)的情況，多做一些防護(hù)措施，這樣才能更好的保證課堂的有效進(jìn)行。

2.4 時(shí)間上的管理。體育課基本上由開始部分、基本部分、結(jié)束部分三個(gè)部分組成，開始部分首先是排隊(duì)整隊(duì)，檢查服裝，安排見習(xí)。雖然這是一個(gè)簡(jiǎn)單的過程，但是必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。這可以使學(xué)生開始就進(jìn)入上課狀態(tài)。合理安排各環(huán)節(jié)，體現(xiàn)的是一個(gè)教師的管理水平。課中存在著大量的練習(xí)、糾正錯(cuò)誤、休息等組織教法，實(shí)踐中得出只要教師充分備好課、注重時(shí)間管理，那么，體育課就會(huì)有條不紊地進(jìn)行。

3.采取靈活多樣的教學(xué)方法，是上好高效體育課堂的保證

高效體育課堂離不開教師正確指導(dǎo)，所以，教師采取靈活多樣的教學(xué)方法，是上好高效體育課堂的保證。

例如，對(duì)于難度較大的體育項(xiàng)目，學(xué)生對(duì)它的理解和接受比較難，教師就要多采用分解教學(xué)法。如在教背越式跳高時(shí)， 首先向?qū)W生講解示范，建立正確的助跑、起跳、過桿、落地的動(dòng)作概念，然后進(jìn)行分解練習(xí)。

3.1 學(xué)習(xí)和掌握起跳技術(shù)1.原地蹬擺練習(xí)；2上步蹬擺動(dòng)作起跳練習(xí)；3弧線助跑起跳練習(xí)；

3.2 學(xué)習(xí)和掌握過桿落地技術(shù)1. 地倒肩挺髖練習(xí)2.立 定背越式跳高練習(xí)；3 弧線助跑做背越式跳高練習(xí)；

3.3 學(xué)習(xí)和掌握全程助跑背越式跳高練習(xí)1.全程助跑和丈量方法，2.全 程助跑的練習(xí)方法。這樣在循序漸進(jìn)中逐步掌握動(dòng)作，學(xué)生既不感到枯燥又增強(qiáng)了學(xué)習(xí)鍛煉的信心，提高了學(xué)習(xí)的興趣和教學(xué)效果。

4.在教學(xué)中因材施教，是上好高效體育課堂的關(guān)鍵

個(gè)人認(rèn)為教學(xué)內(nèi)容的選擇首先要具有實(shí)效性。在不同的水平階段，學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)決定了他們對(duì)體育活動(dòng)有不同的需求。在選擇教學(xué)內(nèi)容前，要深入到學(xué)生中去考察和分析因此， 有目的地針對(duì)學(xué)生的興趣愛好進(jìn)行教學(xué)，做到在教學(xué)中因材施教，是上好高效體育課堂的關(guān)鍵。在教學(xué)方法上，根據(jù)男女生的不同，如針對(duì)女學(xué)生就擇適選合女生練習(xí)的項(xiàng)目，全面提高身體素質(zhì)。如，在音樂伴奏下進(jìn)行的韻律操，節(jié)奏明快，自然協(xié)調(diào)，富于藝術(shù)性，女生比較喜愛。體育教學(xué)中，適當(dāng)穿插韻律操的練習(xí)，既能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又能提高耐力、靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)。

在安排教材方面，我們還要根據(jù)季節(jié)、學(xué)校的傳統(tǒng)項(xiàng)目和學(xué)生的特點(diǎn)來開展教學(xué)。除耐力跑安排在 秋末和冬季外，器械體操以及運(yùn)動(dòng)量、密度較小的教材，適宜安排在氣候溫和的春末夏初或秋天，這時(shí)衣著單薄，便于做動(dòng)作；球類、體操類教材四季都可以安排，但夏季應(yīng)以改進(jìn)技術(shù)為主。此外，夏季還應(yīng)多安排些小強(qiáng)度活動(dòng)，如韻律體操、舞蹈等內(nèi)容；冬季應(yīng)增加些比賽內(nèi)容。尤其是對(duì)男生，這樣安排學(xué)生比較容易接受和歡迎，學(xué)習(xí)的積極性也能夠得到充分調(diào)動(dòng)。 根據(jù)教材特點(diǎn)適當(dāng)安排活動(dòng)性游戲，使學(xué)生在游戲中體會(huì)所學(xué)的技術(shù)，在實(shí)踐中運(yùn)用。如在彎道跑技術(shù)教學(xué)時(shí)，單純叫學(xué)生做50m彎道跑，學(xué)生興趣不大，也跑不快；而結(jié)合圓周接力跑練習(xí)、同學(xué)們則興趣比較高。這樣不僅運(yùn)用了彎道跑技術(shù)，發(fā)展了速度素質(zhì)，還培養(yǎng)了學(xué)生集體主義精神，更提高了教學(xué)效果。

總之，一節(jié)高質(zhì)量的體育課堂應(yīng)該是知識(shí)傳播、知識(shí)構(gòu)建和知識(shí)生成的過程，是讓學(xué)生接受文化熏陶的過程，是讓學(xué)生體驗(yàn)藝術(shù)美感的過程。真正具有好的體育課堂元素，學(xué)生才愛上體育課，體育課才受同學(xué)們歡迎。