亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        你不知道的老年病

        2016-04-01 10:59:10王委閔
        人人健康 2016年7期
        關(guān)鍵詞:酸味老年病唾液

        王委閔

        在大部分人看來,上了年紀(jì)最需要防的就是“三高”等常見慢性病。但其實(shí),癡呆癥、尿失禁、貧血、慢性疼痛等,也都是老年人深受困擾卻又不當(dāng)一回事的老年病。

        尿失禁

        尿失禁可嚴(yán)重影響老年人的睡眠質(zhì)量、正常社交,導(dǎo)致焦慮、抑郁等問題;經(jīng)常尿在身上還可能帶來皮膚發(fā)炎或褥瘡等問題。然而,由于老年人更愛面子,對此羞于啟齒,導(dǎo)致就診率極低,治療常被耽誤。專家強(qiáng)調(diào),尿失禁并不丟人,需要早發(fā)現(xiàn)、早治療。一旦出現(xiàn)疾病癥狀,平時可穿戴成人紙尿褲;少量多次喝水,有尿意趕緊上廁所;臨睡前最好少喝水;有意識地進(jìn)行提肛運(yùn)動,鍛煉膀胱肌群。

        慢性疼痛

        疼痛帶來難以忍受的折磨,會嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量。如果慢性疼痛持續(xù)1個月以上,可導(dǎo)致機(jī)體功能失調(diào)、免疫力下降、植物神經(jīng)紊亂等。然而,很多老年人因?yàn)椴涣私饴蕴弁吹暮笃谟绊懀皇强侩S便吃點(diǎn)止痛藥解決。老年人最常見的疼痛有以下幾種:頸肩腰腿痛;神經(jīng)病理性疼痛,包括三叉神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、痛性糖尿病周圍神經(jīng)病變等。疼痛時間達(dá)到1個月就應(yīng)到醫(yī)院就診,接受專業(yè)治療。醫(yī)生問診時,需告知疼了多久,是哪種疼法,如針刺、刀割、撕裂、火燒、麻脹,什么情況下會加劇或緩解,有沒有頭暈、惡心等其他不適。

        貧血

        調(diào)查顯示,65歲以上老年男性貧血的發(fā)生率為11%,女性為10%。貧血導(dǎo)致老年人體能、認(rèn)知功能以及生活質(zhì)量下降,住院率、死亡率增加。然而由于輕度貧血的癥狀不很明顯,經(jīng)常會被老年人所忽視。貧血不是獨(dú)立疾病,老年人尤其常見繼發(fā)性貧血,慢性胃炎、消化道潰瘍、腫瘤、腎病、慢性感染都可能是主要病因。當(dāng)出現(xiàn)乏力、心慌、心跳加快等表現(xiàn)時,可到醫(yī)院查血常規(guī),看有沒有貧血問題。若是貧血,需先排查是否有其他疾病;如為單純的營養(yǎng)性貧血,經(jīng)規(guī)范補(bǔ)鐵治療,一個月就能見效。飲食中要富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C和鐵。含鐵豐富的食物包括動物內(nèi)臟、海帶、紫菜、菠菜、芹菜等;還應(yīng)吃些酸味食物,如西紅柿、酸棗、酸黃瓜等,促進(jìn)鐵吸收。

        干燥癥

        口干、眼干、皮膚干燥等是老年人常見的不適癥狀,卻未必都是正常衰老所致。老年人淚腺、唾液腺、皮脂腺逐漸萎縮,淚液、唾液、皮脂分泌減少,確實(shí)可能出現(xiàn)各種干燥問題。但除了上述生理變化,還有一種被稱為“干燥綜合征”的自身免疫病,也會導(dǎo)致口眼干燥等癥狀,同時還會損害血液系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及腎臟等。老年人一旦出現(xiàn)干燥癥狀,不論是否為“干燥綜合征”所致,都應(yīng)增加飲水量,飲食不宜過咸;多吃山楂、杏、獼猴桃等酸味水果,刺激唾液分泌;不要長時間盯著電視、手機(jī)看,常做眼保健操;經(jīng)常涂抹護(hù)手霜、護(hù)膚乳。如果上述措施緩解作用有限,建議及時到醫(yī)院風(fēng)濕免疫科就診。

        猜你喜歡
        酸味老年病唾液
        基于“脾在液為涎,腎在液為唾”探討唾液與缺血性中風(fēng)痰濕證的關(guān)系
        秋分
        ——以“收”為主 多酸少辛
        自我保健(2021年9期)2021-12-03 12:47:28
        唾液 唾液
        艾滋病唾液檢測靠譜不
        酸湯肥牛
        美食(2019年10期)2019-09-10 07:22:44
        艾滋病唾液檢測靠譜不
        多吃酸味食物可緩解焦慮
        益壽寶典(2018年34期)2018-01-26 23:50:19
        防腐劑和酸味劑對發(fā)酵蘿卜保藏作用的影響
        人體衰老認(rèn)知與測試量表構(gòu)建及其在老年病中的應(yīng)用
        精神護(hù)理對老年病誘發(fā)的抑郁癥患者的研究
        国产精品一区二区久久国产| 国产亚洲视频在线观看网址| 久久亚洲精品无码gv| 亚洲av日韩av一卡二卡| 色综合久久五十路人妻| 成人影片麻豆国产影片免费观看| 免费观看交性大片| 久久国内精品自在自线图片| 欧美激情在线不卡视频网站| 国产在线欧美日韩精品一区二区 | 亚洲色偷偷综合亚洲av伊人| 亚洲国产精品无码久久九九大片健| 国产乱老熟视频乱老熟女1| 国产日产在线视频一区| 四虎国产精品永久在线国在线| 亚洲综合性色一区| 91精品国产色综合久久不| 丝袜美腿在线观看一区| 亚洲日韩av无码中文字幕美国| 日本高清www午色夜高清视频| 色综合久久精品中文字幕| 人妻少妇精品视频中文字幕国语| 亚洲婷婷久久播66性av| 国产极品少妇一区二区| 污污内射在线观看一区二区少妇 | 日本人妻少妇精品视频专区| 日本精品一级二区三级| 完整版免费av片| 又污又爽又黄的网站| 免费观看久久精品日本视频| 人妻系列中文字幕av| 国产av无码专区亚洲av麻豆| 蜜桃视频一区二区三区在线观看 | 国产伦码精品一区二区| 日韩有码在线观看视频| 少妇av射精精品蜜桃专区| 人妻丰满熟妇AV无码片| 亚洲av天堂在线免费观看| 777米奇色狠狠俺去啦| 97色伦图片97综合影院久久| 国产亚洲成年网址在线观看|