韋 超

（1.上海體育學(xué)院，上海 200438；2.安徽工商職業(yè)學(xué)院，安徽 合肥 231131）

高校體育健身的教學(xué)體系構(gòu)建策略研究

韋 超1,2

（1.上海體育學(xué)院，上海 200438；2.安徽工商職業(yè)學(xué)院，安徽 合肥 231131）

高校體育是高校教學(xué)課程的重要組成，高校體育課程的教學(xué)是有助于培養(yǎng)高校學(xué)生健身意識(shí)的主要課程.當(dāng)前高校的體育健身教學(xué)正是發(fā)展階段，在這個(gè)階段中有著正確的教學(xué)思想進(jìn)行指導(dǎo)以及實(shí)施了很多種教學(xué)方法.在不斷快速推動(dòng)我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的同時(shí)，我國(guó)的國(guó)民體質(zhì)一直處于下降狀態(tài)，出現(xiàn)這些狀況的原因是我國(guó)的高校體育教學(xué)存在不足，尤其是現(xiàn)在大多數(shù)的高校很少將體育課安排貫穿于整個(gè)學(xué)期內(nèi)，甚至大部分的?？聘咝２⑽磳Ⅲw育課安排在每個(gè)學(xué)期中，這些都將促使現(xiàn)在高校學(xué)生體質(zhì)出現(xiàn)明顯下降狀況.因此，本文探析了高校體育健身的教學(xué)體系構(gòu)建策略.

高校體育；健身；教學(xué)體系；構(gòu)建；策略

在大部分的高校中，由于很多學(xué)生都有出現(xiàn)明顯的體質(zhì)下降狀況，所以就紛紛改革創(chuàng)新高校健康體育課程教學(xué)，然而這對(duì)改善高校大學(xué)生的體質(zhì)沒有任何根本性的積極作用，更加讓人擔(dān)憂的是高校大學(xué)生比較復(fù)雜的心理狀況.根據(jù)我國(guó)當(dāng)前的教學(xué)效果以及教學(xué)質(zhì)量來看，產(chǎn)生體育教學(xué)體制問題的根本原因就是高校體育教學(xué)的本質(zhì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的問題，很多的教學(xué)模式太過于功利化以及形式化，高校的體育活動(dòng)以及體育健康教學(xué)只是形式教學(xué)，而對(duì)高校學(xué)生的基本心理狀況漠不關(guān)心，也不重視高校學(xué)生的心理健康教育，促使高校教學(xué)呈現(xiàn)出育人目標(biāo)和人才培養(yǎng)之間錯(cuò)位的現(xiàn)狀.

1 高校開展體育健身教學(xué)的重要作用分析

1.1 滿足全民健身的需求

在開展高校體育健身教學(xué)的過程中，只有進(jìn)行全面健身才能夠更加符合當(dāng)前體育教學(xué)的目標(biāo)，更加滿足全民健身的需求，營(yíng)造出良好的健康鍛煉的運(yùn)動(dòng)氛圍.高校的學(xué)生是高校的主體，今后也是社會(huì)需求的主要人才，更是健身社會(huì)經(jīng)濟(jì)以及促進(jìn)社會(huì)發(fā)展的重要力量支撐，所以高校開展體育健身教學(xué)能夠更好地促進(jìn)全明健身工作的進(jìn)行.同時(shí)，在高校體育健身教學(xué)中，最受關(guān)注的教學(xué)課程就是《體育與健康》的大學(xué)教學(xué)課程，在開展這門體育健身教學(xué)課程的同時(shí)，高校更加關(guān)注學(xué)生自身體育健身技能的提升，更加重視培養(yǎng)高校學(xué)生的體育健身意識(shí)，推行全民健身的教育.

1.2 將學(xué)習(xí)的有效率提高

學(xué)生參與正常學(xué)習(xí)活動(dòng)的保障就是健康的身體，在學(xué)習(xí)活動(dòng)的繁忙外，體育健康教學(xué)可以舒緩學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力以及學(xué)習(xí)的緊張心理，培養(yǎng)學(xué)生的健康身心，有效地將學(xué)生的學(xué)習(xí)效率提高，提供給學(xué)生更多擴(kuò)大生活范圍鍛煉身體的機(jī)會(huì).相關(guān)的教學(xué)研究結(jié)果顯示，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，能夠有助于學(xué)生調(diào)節(jié)緊張的身心以及增加大腦的興奮度，緩解學(xué)生進(jìn)展的心理壓力以及學(xué)習(xí)的疲勞，提供給高校學(xué)生更多的學(xué)習(xí)精力，還可以將學(xué)習(xí)的效率提高.

1.3 促進(jìn)大學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展

當(dāng)前的體育健身教學(xué)過程中，高校更加關(guān)注教學(xué)中對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)以及教育，高校開展的體育健身教學(xué)活動(dòng)幾乎全部是建立在非智力以及智力活動(dòng)的基礎(chǔ)之上，可以有效的幫助學(xué)生提高其自身所具有的綜合素質(zhì)，更加全面地發(fā)展.另外，只有更加重視開發(fā)學(xué)生的智力因素，就要關(guān)注學(xué)生的社體培養(yǎng)以及健康身體等智力因素進(jìn)行開發(fā)，這樣不僅僅能夠加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展.

2 高校體育健身教學(xué)體系的構(gòu)建途徑和方法

2.1 創(chuàng)新改革體育健身教學(xué)的模式

在開展體育健身教學(xué)過程中，能夠正確指導(dǎo)教師進(jìn)行健康教學(xué)的指導(dǎo)思想就是素質(zhì)教育指導(dǎo)思想，完善高校體育健身教學(xué)體系就需要素質(zhì)教學(xué)指導(dǎo)思想進(jìn)行教學(xué)指導(dǎo).同時(shí)，高校體育健身教學(xué)的方式方法上，需要不斷創(chuàng)新改革體育健身教學(xué)的模式，對(duì)傳統(tǒng)的教學(xué)方式進(jìn)行改革，制定正確的教學(xué)目標(biāo)，主要是將之前競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的教學(xué)目的轉(zhuǎn)化成健身健康，同時(shí)還可以增設(shè)體育教學(xué)中的健身內(nèi)容.在開展中學(xué)“體育健身”運(yùn)動(dòng)教學(xué)時(shí)，要讓學(xué)生和教師一起遵從全新的教育理念：學(xué)生在教學(xué)中應(yīng)當(dāng)處于主體地位，教師在教學(xué)中處于主要引導(dǎo)地位，這樣更加能夠推動(dòng)整個(gè)體育健身教學(xué)管理的開展以及有利于中學(xué)“體育健身”運(yùn)動(dòng)教學(xué)的宣傳，同時(shí)也能夠鼓舞其他有興趣的同學(xué)積極參與到其中，并且對(duì)整個(gè)周邊人群也有著積極的運(yùn)動(dòng)影響作用.在設(shè)置課程的過程中，需要將之前一元化的課程內(nèi)容發(fā)展成多元化，在體育健身教學(xué)和更多的體育健身活動(dòng)進(jìn)行有機(jī)的結(jié)合，讓學(xué)生掌握更多的實(shí)現(xiàn)體育健身的方式方法，還可以讓高校學(xué)生更好地意識(shí)到健身健康中體育的重要性.在組成教學(xué)組織的部分結(jié)構(gòu)中，只有突破之前存在的自然版的限制，在體育健身教學(xué)過程中借助不一樣的體育項(xiàng)目展開教學(xué)，高校學(xué)生可以按照自身的興趣愛好進(jìn)行合理的課程選擇和安排，這樣有效地維持好高校體育教學(xué)的一致性.根據(jù)現(xiàn)在體育狀況的了解分析發(fā)現(xiàn)，選項(xiàng)班的教學(xué)實(shí)踐具有非常好的教學(xué)效果，相比之前教學(xué)模式也有提升其教學(xué)質(zhì)量.另外，高校有著同樣學(xué)習(xí)興趣的學(xué)生就可以在體育健身課程學(xué)習(xí)中一起配合學(xué)習(xí)，還能增強(qiáng)高校學(xué)生的人際交往能力以及提升高校學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性.只要在體育教學(xué)過程中選擇合適的模式，就能夠在教師開展教學(xué)時(shí)適當(dāng)增加理論講解，讓高校學(xué)生更加了解體育的基本知識(shí)以及更加深入地了解健身知識(shí)，可以提高體育教學(xué)的效果.

2.2 有效地提高學(xué)生的參與意識(shí)體育健身積極性

興趣是在開展體育健身教學(xué)的時(shí)候，能夠影響教學(xué)效果以及教學(xué)質(zhì)量的主要因素就是高校學(xué)生的興趣以及積極性，當(dāng)前很多的高校學(xué)生不太愿意參與到實(shí)際的體育教學(xué)中，即使參與到體育健身教學(xué)中也不具有非常高的健身積極性，慢慢地高校體育課程就成為其弱項(xiàng).高校只有在開展體育健身教學(xué)的過程中，實(shí)施有效的方案或者是創(chuàng)新體育健身教學(xué)的模式，高效培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育健身的積極性，讓參與的高校學(xué)生能夠更加自然地感受到體育健身的意義，這也是加強(qiáng)高校學(xué)生養(yǎng)成健身的基礎(chǔ).所以，因此，在開展高校體育健身教學(xué)的時(shí)候，老師要多創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓學(xué)生更好地進(jìn)行自我展示，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)個(gè)性以及體育愛好，同時(shí)在體育健身中展示自己的自信，創(chuàng)造出更加積極向上以及愉快的學(xué)習(xí)氛圍.教學(xué)樂趣化，這樣就需要教師對(duì)教學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行充分觀察，并且能夠?qū)Ⅲw育教學(xué)和娛樂進(jìn)行結(jié)合，這樣才能讓體育健身和課堂學(xué)習(xí)進(jìn)行勞逸結(jié)合結(jié)合，很好地放松中學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的壓力，有利于中學(xué)生心理健康的發(fā)展.由此可知，為了有效地提高學(xué)生的參與意識(shí)體育健身積極性，教師就要針對(duì)體育教學(xué)的實(shí)際狀況，對(duì)教學(xué)的內(nèi)容做出合理和科學(xué)的調(diào)整，更加有助于培養(yǎng)學(xué)生的參與體育健身的積極性，還可以在體育健身教學(xué)中增設(shè)一些娛樂性以及趣味性的體育教學(xué)活動(dòng)，例如：教學(xué)中增設(shè)一些拓展訓(xùn)練等活動(dòng)，不同的教學(xué)內(nèi)容能促使學(xué)生在輕松和新穎的教學(xué)內(nèi)容中意識(shí)到健身教學(xué)的重要意義和作用.另外，對(duì)高校學(xué)生進(jìn)行鍛煉意識(shí)以及體育興趣的培養(yǎng)，是在教授專業(yè)技能以外的教學(xué)內(nèi)容，這對(duì)于高校開展體育教學(xué)有著非常重要的作用.

2.3 增加體育教學(xué)的內(nèi)容，將理論知識(shí)教育融合進(jìn)去

現(xiàn)在，在高校看展體育教學(xué)的過程中，不僅僅是公共體育教學(xué)課程，還是專業(yè)的體育院校，都存在一些比較顯著的教學(xué)問題，最主要的問題就是教學(xué)的內(nèi)容不夠豐富，還存在比較明顯的理論教學(xué)不足狀況.高校目前的體育教學(xué)中，很多的教學(xué)還是局限于傳統(tǒng)的籃球、排球、足球以及田徑項(xiàng)目中，在實(shí)際體育教學(xué)的過程中，這樣過分追求體育專業(yè)項(xiàng)目開展教學(xué)，就會(huì)更加容易導(dǎo)致忽視了體育健身理論的狀況出現(xiàn).在增加體育教學(xué)的內(nèi)容，將理論知識(shí)教育融合進(jìn)去，用健康理論知識(shí)來指導(dǎo)實(shí)踐教學(xué)，就能夠在預(yù)防中學(xué)生養(yǎng)成不良的行為習(xí)慣的同時(shí)，還能夠讓學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，也可以觸發(fā)中學(xué)生參與更多體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中的激情，這樣就會(huì)有更多的青春活力，還能夠提高學(xué)生之間的交流，培養(yǎng)他們的積極生活態(tài)度以及良好的社會(huì)交際能力.同時(shí)，在體育健身的參與之后，讓學(xué)生獲得更多的關(guān)注、理解以及關(guān)愛，這樣可以讓學(xué)生進(jìn)行優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)，有利于中學(xué)生身心健康的發(fā)展，以及心理健康的發(fā)展.由此可知，只有增加體育教學(xué)的內(nèi)容，將理論知識(shí)教育融合進(jìn)去，才能夠有效地完善好體育健身教學(xué)的體系，促進(jìn)我國(guó)高校體育事業(yè)的發(fā)展，有效地提升我國(guó)人們的身體綜合素質(zhì).

例如：在開展體育健身教學(xué)的過程中，可以將保健、健身以及體育休閑等方面的知識(shí)融合進(jìn)去，培養(yǎng)高校學(xué)生的多元化知識(shí)技能，更加能夠意識(shí)到體育健身的重要意義.另外，在開展高校體育健身教學(xué)的過程中，理論教育是被忽略的部分，忽略理論教學(xué)的原因就是高校開設(shè)的體育公共教學(xué)任務(wù)重，然而課時(shí)非常少，教師很難對(duì)理論教學(xué)進(jìn)行展開教學(xué).所以，今后的高校體育建設(shè)教學(xué)課程中應(yīng)該將課時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)脑黾?，在教室?nèi)開設(shè)體育基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)，采用科學(xué)的理論健身知識(shí)來提升高校學(xué)生健身的意識(shí)，促進(jìn)其健身觀念的形成.

3 結(jié)語

綜上所述，在生活條件不斷提升的同時(shí)，人們的體育健身意識(shí)越來越強(qiáng)，對(duì)其認(rèn)知程度也越來越高，同時(shí)對(duì)于高校提倡的高校體育健康健身教學(xué)也有了全新的認(rèn)知，意識(shí)到這是高校提供發(fā)展健康教育的機(jī)會(huì).學(xué)生接觸最后的體育教學(xué)階段就是大學(xué)體育教學(xué)，這個(gè)最后體育教學(xué)階段也是幫助高校學(xué)生培養(yǎng)良好的健身習(xí)慣以及提高健身意識(shí)的重要階段.在提倡全民健身的前提之下，高校只要改革創(chuàng)新健康體育教學(xué)的內(nèi)容，以及對(duì)傳統(tǒng)體育教學(xué)模式進(jìn)行創(chuàng)新，拓展體育健身教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生體育健身的積極性，只有這樣才有助于完善高校體育健身教學(xué)體系，促進(jìn)高校體育健身教學(xué)事業(yè)的發(fā)展.由此可知，在高校開展健身體育教學(xué)就是為了能鍛煉學(xué)生適應(yīng)社會(huì)、健康身心以及健康身體的過程，其開展的健康體育教學(xué)的目的也就是為了幫助高校學(xué)生擁有健康身心以及養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣.所以只有更加重視高校健康教育教學(xué)，并且實(shí)施有效的教學(xué)方案開展教學(xué)，才能夠奠定全民健身的基礎(chǔ).

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