高升鎮(zhèn)　黃煜熙

摘 要：青少年的體質現(xiàn)狀直接關系到中華民族的偉大復興能否擁有一批強健體魄的社會主義接班人，廣東省2014年響應團中央相關號召，組織開展了系列大學生“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動（以下簡稱“三走”活動），以提升大學生身體素質。本文緊緊抓住“三走”活動開展現(xiàn)狀這一主旋律，全面反映“三走”活動開展的現(xiàn)狀與成效，深入分析“三走”活動模式。

關鍵詞：“三走”活動；實效性；群眾性；體育鍛煉意愿

本文以廣東為例，對比其它省份具體情況，全面反映“三走”活動開展的現(xiàn)狀與成效，深入分析“三走”活動模式的實效性。

1 “三走”活動現(xiàn)狀

1.1 大學生體育鍛煉意愿現(xiàn)狀

目前青少年對體育鍛煉的價值有一定的認識，對體育運動活動有一定的熱情和興趣，缺乏器材是制約他們鍛煉的最大因素。其次是缺乏鍛煉時間，隨著社會的發(fā)展，青少年的學習任務越來越重，而體育鍛煉意愿淡薄，從而不能合理地安排時間從事體育鍛煉，以至于他們的體質成下降趨勢。

1.2 “三走”群眾性體育鍛煉活動現(xiàn)狀

廣東省作為“三走”全國試點省份，結合手機APP和公益，在全省范圍內統(tǒng)籌推進“三走”活動，形成了良好的體育氛圍，越來越多的大學生參加到“三走”活動等各類體育鍛煉中來。

2 “三走”活動仍存在一定的問題

2.1 追本溯源，中小學體育活動缺乏

中學生群眾性體育鍛煉活動相當缺乏，在中學期間未能形成體育鍛煉意愿，到了大學也就沒有意識鍛煉了。

2.2 習慣性未養(yǎng)成，“三走”活動形式未能貼近學生

仍有部分高校開展的“三走”活動形式與學生喜歡的活動形式存在著一定差異，未能使學生有習慣性的養(yǎng)成。

2.3 覆蓋面不夠廣，群眾性不夠

有相當一部分學校開展以體育競賽、運動會等老牌體育項目為主，而此類運動畢竟只有少數(shù)人可以參與其中，未能達到真正的群眾性體育鍛煉。

2.4 創(chuàng)新性平臺推廣不足，“三走”活動平臺有待進一步夯實

各高校新媒體宣傳平臺、新技術應用平臺、公益項目、傳統(tǒng)文化項目的開發(fā)還有待進一步提升完善。

2.5 機制未完善，獎懲機制助推長效培養(yǎng)機制有待完善

獎懲機制有待進一步完善，以達到更好帶動更多的個人及集體參與到“三走”活動等群眾性體育鍛煉活動中來。

2.6 群眾體育運動存在一定的不科學性

在運動形式、項目的參與中多數(shù)以興趣為主，大部分人未能針對自身體質狀況開展針對性的體育運動，群眾體育運動存在一定的不科學性。

3 新一輪的“三走”活動開展對策

3.1 固本培基，將群眾性體育鍛煉活動推廣到中小學

3.1.1 注重體育教學，增強體育鍛煉意愿。

全面實施《國家學生體質現(xiàn)狀標準》，把健康素質作為評價學生全面健康發(fā)展的重要指標。

3.1.2 以賽促煉，開展校內、校際各類體育競賽促進學生體育鍛煉。

在校內、校際間開展形式多樣的體育競賽，同時針對性的簡化競賽程序，以此吸引更多的人參與。

3.1.3 走下網(wǎng)絡、走出教室、走向操場。

針對中小學生開展“走下網(wǎng)絡、走出教室、走向操場”群眾性體育鍛煉活動，引導課余時間參與群眾性體育鍛煉活動。

3.2 關注群眾，結合本土文化，吸引社區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)青少年參與

3.2.1 立足本土，完善體育鍛煉平臺。

社區(qū)及鄉(xiāng)鎮(zhèn)基層團組織立足本土文化，引導和幫助青少年養(yǎng)成體育鍛煉習慣，提升身體素質，磨煉意志品質。

3.2.2 走下網(wǎng)絡、走出宅門、走向陽光。

針對社區(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)青少年特點，組織開展“走下網(wǎng)絡、走出宅門、走向陽光”群眾性體育活動，引導社區(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)青少年參與。

3.3 注重“三性”，使“三走”活動更具影響力

3.3.1 注重習慣性養(yǎng)成，使科學鍛煉成為習慣，使健康成為常態(tài)。

讓體育鍛煉成為習慣，讓健康體質成為常態(tài)，引導青少年參與群眾性體育活動的習慣養(yǎng)成。

3.3.2 注重趣味性打造，讓趣味成就鍛煉，讓快樂成就健康。

深入了解青少年的喜惡，組織多開展青少年喜聞樂見的群眾性體育鍛煉形式，簡化競賽程序及規(guī)則，使其更具趣味性、群眾性。

3.3.3 注重自主性參與，用意識帶動參與，用運動帶來健康。

在習慣性的養(yǎng)成與趣味性的打造下，引導青少年自發(fā)性的參與群眾性體育鍛煉，在興趣帶動下，在習慣引導下，自發(fā)的參與體育鍛煉。

3.4 依托“三新”，讓“三走”活動更接地氣，貼近生活

3.4.1 依托新媒體，利用網(wǎng)絡將青少年趕下網(wǎng)絡。

利用微信、微博、網(wǎng)站等新媒體平臺，結合“三性”，引導青少年走下網(wǎng)絡。利用青少年喜愛的新媒體網(wǎng)絡平臺，將青少年趕下網(wǎng)絡。

3.4.2 依托新技術，讓“低頭族”帶動抬頭運動。

開發(fā)手機APP等新技術，用青少年喜愛的手機，開發(fā)APP軟件，引導青少年“低頭族”抬頭，發(fā)起抬頭運動式群眾性體育鍛煉。

3.4.3 依托新潮流，使宅男宅女走向陽光少年。

結合青少年喜愛的新潮流，開展與新潮流切合度高的群眾性體育鍛煉活動，使宅男宅女除了宅著上網(wǎng)觀看相關潮流節(jié)目之余，也可親身參與到相關的潮流體育活動中，參與體育鍛煉活動。

3.5 創(chuàng)新“三平臺”，“三走”活動新模式更加朝氣蓬勃

3.5.1 創(chuàng)新公益平臺，運動融入公益元素。

群眾性體育鍛煉融入慈善萬人行、公益募跑、體育志愿服務等各種形式的公益元素，使運動與公益有機結合，用志愿服務、公益活動帶動群眾性體育鍛煉活動的開展。

3.5.2 創(chuàng)新活動平臺，活動融入文化元素。

融入中華傳統(tǒng)文化、校園文化、地方文化、明星文化等文化元素，讓青少年在運動熱情高漲的同時能更深入的了解文化知識，同時結合“三性”，開拓更多學生喜聞樂見的群眾性體育鍛煉活動形式，吸引青少年參與其中。

3.5.3 創(chuàng)新教學平臺，課堂融入時尚元素。

體育教學課堂應引入青少年所喜愛的時尚元素，激發(fā)更多青少年參與體育活動的興趣，引導更多青少年持續(xù)參與群眾性體育鍛煉活動。

3.6 優(yōu)化“三機制”，使群眾性體育鍛煉活動持續(xù)發(fā)展

3.6.1 優(yōu)化長效性機制，讓群眾性體育持續(xù)發(fā)展。

優(yōu)化群眾性體育鍛煉活動長效機制建設，結合“三性”、“三新”、“三平臺”，不斷探索新模式，確保群眾性體育鍛煉活動持續(xù)開展。

3.6.2 優(yōu)化意識培養(yǎng)機制，運動從心開始。

優(yōu)化青少年體育鍛煉意愿培養(yǎng)機制建設，強化青少年化育鍛煉意愿，使青少年參與群眾性體育鍛煉活動從心開始。

3.6.3 優(yōu)化獎勵機制，讓激情燃燒歲月。

優(yōu)化群眾性體育鍛煉活動獎勵機制，以點帶面，激發(fā)更多青少年參與體育活動的熱情。

3.7 開展“四邊”工程，為青少年提供實質性、針對性服務

3.7.1 使青少年身邊的體育鍛煉場地更便利。

打造便利型大學生身邊的體育鍛煉場地，建立學生五分鐘運動圈；打造便利型社區(qū)、社會群眾體育運動場地，建立十分鐘生活圈，使青少年走出宅門十分鐘內能開展運動。

3.7.2 讓青少年身邊的體育鍛煉活動更豐富。

豐富身邊的群眾體育鍛煉活動，豐富課外體育運動及社會群眾體育運動活動形式，如萬人馬拉松、萬人健步行等群眾性體育活動，吸引更多青少年參與其中。

3.7.3 促進青少年身邊的體育鍛煉組織建設。

建設體育運動指導師隊伍、專業(yè)體育隊伍、體育類社團、體質監(jiān)測站、運動處方社團等體育鍛煉組織，為青少年等群眾提供專業(yè)性、針對性的體育運動處分及運動平臺。

3.7.4 為青少年提供身邊的體育鍛煉服務。

以建立的體育鍛煉組織為依托，針對每個青少年的體質現(xiàn)狀開出“運動處方”，使青少年的體育運動更具針對性。