□ 劉 諾（上海工程技術(shù)大學(xué) 上海 201620）

試論高校體育專項(xiàng)課開展趣味田徑的可行性分析與對策

□ 劉 諾（上海工程技術(shù)大學(xué) 上海 201620）

田徑作為體育運(yùn)動的基礎(chǔ)，在高校體育課程改革中已經(jīng)處于邊緣化。隨著高校體育課程改革的加快，一些時尚型項(xiàng)目的產(chǎn)生，對諸如田徑、武術(shù)等傳統(tǒng)項(xiàng)目的沖擊不言而喻。但是田徑運(yùn)動對于提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質(zhì)具有不可替代的作用。田徑教學(xué)改革刻不容緩。本文通過趣味田徑的開展，分析在高校開展的可行性，讓大學(xué)生主動接受這種新的理論并產(chǎn)生濃厚的興趣，活躍課堂的氣氛，提高教學(xué)質(zhì)量。

趣味田徑 高校體育 可行性分析及對策

1、前言

社會在不斷地發(fā)展，高校體育的改革不斷深化，大學(xué)生敢于嘗試新事物，各種運(yùn)動項(xiàng)目的教學(xué)不斷地多樣化和娛樂化，諸如高爾夫、爬樹等時尚型的運(yùn)動項(xiàng)目應(yīng)勢而生，成為大學(xué)生體育選課的第一選擇。田徑這一傳統(tǒng)的運(yùn)動項(xiàng)目卻門可羅雀，這與田徑運(yùn)動教學(xué)枯燥，運(yùn)動方式比較單一，訓(xùn)練手段乏味等有很大的關(guān)系。田徑課程改革刻不容緩。由于受這種情況的影響，趣味田徑的提出也是適應(yīng)了當(dāng)前時代的需要。本文從田徑運(yùn)動的現(xiàn)狀進(jìn)入，通過趣味田徑教學(xué)可以促進(jìn)青少年投入到田徑運(yùn)動中來，在快樂的學(xué)習(xí)狀態(tài)下學(xué)習(xí)田徑技術(shù)，提高田徑的運(yùn)動能力?！叭の短飶健笔轻槍Σ煌瑢ο蟮纳眢w素質(zhì)特點(diǎn)而設(shè)計的。趣味田徑運(yùn)動的主要手段是在采用走、跑、跳、投等田徑的基本運(yùn)動形式，在活動形式上與體育游戲有著很多的共性，目的是提高學(xué)生的田徑學(xué)習(xí)興趣，創(chuàng)造一種快樂的教學(xué)氛圍。

2、趣味田徑的內(nèi)涵及特點(diǎn)

少兒趣味田徑來源于德國經(jīng)國際田聯(lián)論證在世界范圍內(nèi)進(jìn)行推廣。2001年，國際田聯(lián)工作小組設(shè)計了少兒趣味田徑比賽。它是針對兒童少年歲的心理特點(diǎn)而設(shè)計的一套具有娛樂性、趣味性和競爭性的田徑活動形式，且有相適配的成套器械。它力圖把激情融入娛樂田徑運(yùn)動之中，并以有趣的組織活動和團(tuán)隊比賽項(xiàng)目使孩子們可以在體育場、操場、健身房等任何地方參與短跑、耐力跑、跳躍和投擲等基本活動，從而提高孩子們的運(yùn)動技能，比賽的重點(diǎn)是團(tuán)隊成員的努力合作，要求全隊所有成員發(fā)揮各自的作用，即使在他們參與他們不太喜歡的項(xiàng)目時也必須努力，這種方法有助于避免早期專門化。通過“田徑游戲”活動的方式使孩子們在健康、教育、自我成就方面受益。國際田聯(lián)面向全球推廣少兒趣味田徑運(yùn)動，主要有三個目標(biāo)：一是在世界范圍內(nèi)，使田徑運(yùn)動成為學(xué)校體育中的首位運(yùn)動項(xiàng)目；二是讓兒童們以最有效的方式為他們在未來參與田徑運(yùn)動做好準(zhǔn)備；三是廣泛傳承田徑運(yùn)動文化。趣味田徑的特點(diǎn)主要體現(xiàn)在趣味性、娛樂性、隨意性、適應(yīng)性和競爭性等方面。

3、趣味田徑在高校體育教學(xué)中開展可行性分析

3.1、趣味田徑對場地要求不高，可以充分調(diào)動同學(xué)的參與性

趣味田徑教學(xué)所需要的場地要求相對較低，只要場地空曠且平坦，就可以開展趣味田徑教學(xué)。和傳統(tǒng)田徑教學(xué)相比具有很強(qiáng)有優(yōu)越性。高校中的操場、空場地、大草坪、瀝青地等都可以作為教學(xué)場所。國際田聯(lián)少兒趣味田徑各個運(yùn)動單元都有專門的器械，且各種器械都是采用特殊材料制成的適合于少年使用的軟式器械，具有質(zhì)地柔軟、重量輕盈、材料安全環(huán)保的特點(diǎn)，并且每個項(xiàng)目都以教學(xué)卡片的形式展示給執(zhí)教者，使教師可以依據(jù)具體的場地和教學(xué)要求，因地制宜的安排不同的教學(xué)計劃。這樣有利于提高學(xué)生對田徑學(xué)習(xí)的興趣，從而養(yǎng)成終生鍛煉的體育觀念。田徑教學(xué)中運(yùn)用趣味性教學(xué)可以收到較好的教學(xué)效果，避免傳統(tǒng)田徑課單一、枯燥的教學(xué)方式。趣味性田徑教學(xué)在激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生對田徑的興趣，讓學(xué)生在體育課中體驗(yàn)田徑運(yùn)動的樂趣方面明顯優(yōu)于傳統(tǒng)田徑教學(xué)。體育課中引入田徑趣味性教學(xué)可以使學(xué)生達(dá)到《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，起到以競技性為主的傳統(tǒng)教學(xué)相同的效果，寓教于樂，與此同時可以提高同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

3.2、趣味田徑項(xiàng)目具有較強(qiáng)的可觀賞性

國際田聯(lián)少兒趣味田徑項(xiàng)目在設(shè)計過程中，無形的加注了對整個項(xiàng)目吸引力的提升。首先，在運(yùn)動器材設(shè)計上，各種運(yùn)動器材都在滿足其實(shí)用價值的基礎(chǔ)上增加了它的觀賞性，無論是在各種顏色的搭配還是造型的奇特上，都給人以耳目一新的感覺，讓孩子們的眼球一下子就被吸引到它們的身上，觀賞者與參與者的積極性瞬間被調(diào)動；在運(yùn)動單元設(shè)計上，國際田聯(lián)少兒趣味田徑項(xiàng)目各個單元均是走、跑、跳、投這四項(xiàng)身體基礎(chǔ)練習(xí)的組合形式，學(xué)生著不同顏色的衣服，使用不同色澤的器材，穿插于各個比賽場地，讓人目不暇接；在比賽設(shè)置上，都采用團(tuán)體賽形式，隊員之間相互鼓勵，不到最后結(jié)束，無法預(yù)料比賽的結(jié)果，讓人心懸一線。無論是在比賽還是在練習(xí)過程中，隊員之間的相互合作、伙伴之間的吶喊助威、每次任務(wù)完成之后的喜悅以及色彩亮麗的器械穿插，這些都增強(qiáng)了整個活動項(xiàng)目的可觀賞性，給旁觀者及參與者以強(qiáng)大的感官刺激。

3.3、趣味田徑在高校中具有較高的普及性

與傳統(tǒng)的田徑教學(xué)相比，趣味田徑在高校中的普及性較高，由于對于場地的要求有所降低，高校學(xué)生進(jìn)行趣味田徑的隨機(jī)性不斷增加，更適合學(xué)生在課余時間進(jìn)行運(yùn)動。由此可見，趣味田徑與其它運(yùn)動項(xiàng)目相比，在高校中的推廣更加便利，普及性更高。

4、高校體育中引入趣味田徑的措施

4.1、充分利用不同類別的運(yùn)動場地，進(jìn)行趣味田徑教學(xué)

在高校體育教學(xué)中，體育教師可以根據(jù)所在學(xué)校的特點(diǎn)來選擇相應(yīng)的運(yùn)動場地開展趣味田徑教學(xué)。例如，我們可以組織學(xué)生在寬敞的操場上進(jìn)行障礙接力跑等趣味練習(xí)，教師也可以選用學(xué)校內(nèi)廢舊的體育設(shè)施作為接力跑的障礙物，引導(dǎo)學(xué)生順利地避開這些障礙物完成與自己組員的交換。對于一些場地不大的區(qū)域，則可以讓學(xué)生進(jìn)行單足跳等練習(xí)，充分利用了場地，又提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。作為一名高校體育教師，我們要根據(jù)不同體育場地的特點(diǎn)，因地制宜，具備創(chuàng)新精神，積極選擇趣味田徑項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)。

4.2、發(fā)現(xiàn)利用豐富的體育器材，開展趣味田徑教學(xué)

趣味田徑教學(xué)，顧名思義就是要突破傳統(tǒng)田徑教學(xué)的瓶頸，充分發(fā)掘田徑的趣味性，從而使得體育課堂充滿了趣味性。而課程的趣味性需要課程的設(shè)計，也需要體育器材的支撐。豐富多樣的體育器材，能夠調(diào)動學(xué)生的積極性，滿足學(xué)生的好奇心，讓學(xué)生在課堂中保持探索的心理，更好的進(jìn)行師生互動，完成田徑教學(xué)工作。傳統(tǒng)的田徑教學(xué)，學(xué)生只是機(jī)械的進(jìn)行鍛煉，尤其是中長跑的練習(xí)，讓大部分同學(xué)望而卻步，挫傷了學(xué)生的積極性，產(chǎn)生抵觸心理。而趣味田徑，在理論知識的基礎(chǔ)之上，配備各種各樣的田徑體育器材，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。田徑教學(xué)中該如何使用豐富的體育器材呢？ 例如，我們在進(jìn)行中長跑的練習(xí)時，首先可以根據(jù)不同學(xué)生的性格特點(diǎn)設(shè)置不同的路線，學(xué)生要順利的完成此次中長跑練習(xí)，需要準(zhǔn)確地找出自己中長跑的路線，就要根據(jù)教師在道路中所示的標(biāo)志！這些標(biāo)志可以是一些盆、錘子、球等等。準(zhǔn)備標(biāo)志著這些簡單物體就是開展趣味田徑教學(xué)豐富的體育器材。而我們在準(zhǔn)備這些標(biāo)注之前，要對學(xué)生進(jìn)行一次調(diào)查，了解他們的喜好，根據(jù)他們的喜好準(zhǔn)備與之相配的教學(xué)道具。這樣可以充分調(diào)動學(xué)生的積極性，堅持以學(xué)生為主體的單位。

4.3、利用豐富的體育游戲，開展趣味田徑教學(xué)

開展趣味田徑教學(xué)，離不開體育游戲的支撐。體育游戲是學(xué)校體育的重要組成部分，是體育教學(xué)的重要內(nèi)容。體育游戲能較大限度地調(diào)動游戲者的運(yùn)動積極性，培養(yǎng)其對體育活動的濃厚興趣，促進(jìn)游戲者德育、智育和美育的發(fā)展。我們在教學(xué)過程中，根據(jù)實(shí)際情況，可以在課中進(jìn)行游戲。例如，我們進(jìn)行短跑教學(xué)時，首先，我們對短跑項(xiàng)目的特點(diǎn)等基本知識進(jìn)行講解。引導(dǎo)學(xué)生了解短跑的基本概念及短跑對人體的重要作用。初步了解短跑知識后，我們就要加入體育游戲，我們可以將學(xué)生進(jìn)行分組，每一組的實(shí)力相當(dāng)，隨后引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行接力短跑比賽。這一短跑接力比賽一傳統(tǒng)的接力比賽相比，添加了許多的游戲元素，保證學(xué)生在完成 50米的短跑之外，還要過一個獨(dú)木橋，只有在完成這兩項(xiàng)之后才能夠?qū)⒆约菏种械男∧景魝鬟f給自己的組員。這種訓(xùn)練方法極大地激發(fā)了學(xué)生對田徑運(yùn)動的興趣，且在整個比賽中，體會到了團(tuán)隊合作的重要性以及競爭的殘酷性，有利于推動學(xué)生養(yǎng)成正確的人生觀以及價值觀！

5、趣味田徑開展的難點(diǎn)

高校在開展趣味田徑教學(xué)時，切勿本末倒置，只將重點(diǎn)放在運(yùn)動的形式上，而忽視了體育教學(xué)最基礎(chǔ)的動作，趣味田徑教學(xué)是輔助田徑教學(xué)的一個重要手段，因此，我們要在學(xué)生對田徑運(yùn)動有一個正確了解的基礎(chǔ)上進(jìn)行開展。要針對學(xué)生的個體差異性，隨時更改當(dāng)前的趣味田徑教學(xué)手法，使其能夠給每一位高校生帶去體育鍛煉的樂趣，進(jìn)而養(yǎng)成終生鍛煉的良好習(xí)慣。

6、結(jié)語

在高校體育教學(xué)中引入趣味田徑教學(xué)，是適應(yīng)當(dāng)前體育教學(xué)改革的大勢所趨，可以提高青少年對田徑學(xué)習(xí)的興趣，有利于田徑文化的傳播，可以提高青少年的田徑技能。把學(xué)生吸引到田徑中來。應(yīng)當(dāng)積極推廣，并深入研究趣味田徑運(yùn)動的規(guī)律和教法，努力挖掘趣味田徑的功能和價值，以更加靈活、更有趣、更有效的方式使田徑運(yùn)動成為高校里參加人數(shù)最多的單項(xiàng)運(yùn)動。

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