摘要：近年來我國的教育體制改革逐漸深入，越來越多的學(xué)校開始重視起學(xué)生的心理健康發(fā)展。健美操運(yùn)動是一項(xiàng)集舞蹈和體育為一體的鍛煉項(xiàng)目，合理的進(jìn)行健美操學(xué)習(xí)，對學(xué)生的心理健康發(fā)展將起到重要的促進(jìn)作用。幼師專業(yè)學(xué)生在日常學(xué)習(xí)會受到一定的壓力，因此將健美操應(yīng)用與幼師專業(yè)體育教學(xué)中，對學(xué)生心理健康將有著重要意義。本文主要對健美操運(yùn)動對幼師學(xué)生心理健康的積極影響進(jìn)行了分析，希望為幼師學(xué)生心理健康教育提供有益的幫助。

關(guān)鍵詞：健美操；幼師學(xué)生；心理健康；積極影響

健美操運(yùn)動中綜合了運(yùn)動、舞蹈和音樂等主要的特征為一體，追求力量與美的和諧發(fā)展，是全民健身中的一項(xiàng)有效健身方式。通過健美操學(xué)習(xí)不僅能起到放松身心的作用，同時對學(xué)生的精神壓力緩解也有著重要的意義。下面將對健美操運(yùn)動對幼師學(xué)生心理健康的積極影響進(jìn)行詳細(xì)的討論。

一、幼師學(xué)生心理壓力

（一）學(xué)習(xí)壓力

很多人認(rèn)為幼師專業(yè)學(xué)生壓力比較小，學(xué)習(xí)也比較輕松。但事實(shí)上，幼師專業(yè)院校通常對學(xué)生的要求比較嚴(yán)格，這些學(xué)生不僅需要學(xué)會本專業(yè)的知識，更加要涉足于美術(shù)、音樂等方面，以此來為未來的就業(yè)奠定基礎(chǔ)。同時，學(xué)生們既要有較強(qiáng)的動腦能力和專業(yè)素質(zhì)，同時也需要有一定的動手能力，能對幼兒出現(xiàn)的情況進(jìn)行緊急的處理。因此，他們在日常的學(xué)習(xí)中面對著比較強(qiáng)的壓力，很容易出現(xiàn)負(fù)面情緒。

（二）情感壓力

幼師學(xué)生正處于青春轉(zhuǎn)換的時期中，這個階段，他們情感發(fā)育通常不夠成熟，比較容易沖動。這個年齡段出現(xiàn)情感的悸動是很正常的，但由于學(xué)生的心理發(fā)育不夠成熟，在情感認(rèn)識上也不夠全面，很容易出現(xiàn)矛盾問題。這種情感上的問題會嚴(yán)重的影響學(xué)生的情緒，同時，給他們的正常生活造成困擾。

（三）人際交往問題

學(xué)生從小學(xué)、初中、高中這樣一步一步走過來，生活和學(xué)習(xí)的環(huán)境通常比較固定，交流的范圍也比較穩(wěn)定。但是當(dāng)學(xué)生步入到幼師院校進(jìn)行學(xué)習(xí)的時候，他們就需要接觸到更多的人，完全的脫離家庭和熟悉的環(huán)境[1]。在學(xué)校日常的生活和學(xué)習(xí)中他們需要面對眾多不熟悉的同學(xué)，無論是生活習(xí)慣還是個人愛好等方面都不同，很容易造成矛盾。這些也都是影響學(xué)生心理健康發(fā)展的重要因素，對學(xué)生今后的正常心理發(fā)展也將造成不利的影響。

二、健美操運(yùn)動對幼師學(xué)生心理健康的積極影響

近年來隨著素質(zhì)教育的不斷推進(jìn)，學(xué)生的心理健康逐漸受到了重視。學(xué)校體育教學(xué)是提升學(xué)生能力和素質(zhì)發(fā)展的重要途徑。而健美操則是體育教學(xué)中的一部分，對學(xué)生的身體素質(zhì)提升和性格完善有著積極的影響。健美操當(dāng)中以健身為主，并將舞蹈和音樂 結(jié)合在一起，是全面發(fā)展的體育項(xiàng)目。

（一）提升學(xué)生的審美修養(yǎng)

健美操本身具有極高的藝術(shù)性和審美性，幼師學(xué)生進(jìn)行健美操學(xué)習(xí)，能有效的提升其審美能力，提高學(xué)生的修養(yǎng)。健美操的練習(xí)不僅能健美身形，同時也能塑造學(xué)生的身形。其動作優(yōu)美，表演起來富有彈性，不僅對學(xué)生的身體鍛煉有著重要的作用，同時也能讓學(xué)生在美的感受下逐漸的得到提升。同時，經(jīng)常的參加健美操練習(xí)，對學(xué)生的協(xié)調(diào)能力提升，肌肉組織發(fā)展等都有著重要的影響。幼師學(xué)生女生數(shù)量較大，同時這些學(xué)生的身心發(fā)展也不夠完善，能夠造成心理問題的因素有很多種。因此，在這個階段中加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)提升，加強(qiáng)學(xué)生的姿態(tài)提升對學(xué)生來說是十分重要的[2]。同時這對學(xué)生的氣質(zhì)養(yǎng)成以及個人的修養(yǎng)提升也有著促進(jìn)意義。

（二）緩解學(xué)生心理壓力

幼師學(xué)生日常教學(xué)雖然看似簡單，但事實(shí)上卻包含著巨大的壓力，只有學(xué)生具備了良好的心理素質(zhì)，才能逐漸的消除這種壓力，并建立起足夠的自信心。健美操運(yùn)動是一項(xiàng)有氧運(yùn)動，如果學(xué)生能經(jīng)常的參與健身運(yùn)動，那么身體素質(zhì)必然會得到上升，同時強(qiáng)化心肺功能，促進(jìn)身體的各項(xiàng)機(jī)能得到提升。這種情況下學(xué)生的身體素質(zhì)得到了發(fā)展，將處于一個比較樂活的狀態(tài)中，對良好心態(tài)的建立也將起到重要作用。幼師學(xué)生不僅要學(xué)會怎樣與幼兒進(jìn)行溝通，同時也面臨著未來的就業(yè)壓力，這對學(xué)生來說長久以來就會造成心理上的影響。適當(dāng)?shù)恼归_健美操運(yùn)動，能將學(xué)生平時心中積攢的不良情緒有效的進(jìn)行舒緩，讓學(xué)生心曠神怡。因此，學(xué)校重視起健美操教學(xué)并積極的應(yīng)組織展開健美操教學(xué)，讓學(xué)生能在活動中得到身體的鍛煉，緩解日常的壓力，舒緩心中的煩惱，真正的幫助他們健康發(fā)展。

（三）促進(jìn)學(xué)生交往能力提升

健美操屬于群體活動范圍，在進(jìn)行表演的過程中需要多個學(xué)生之間進(jìn)行合作，這對學(xué)生的交往能力提升將起到重要的意義[3]。在日常的教學(xué)中，教師可以為學(xué)生準(zhǔn)備多個不同的教學(xué)課件，讓學(xué)生感受到不同的健美操，并強(qiáng)化學(xué)生之間的溝通。同時應(yīng)采取補(bǔ)貼給你的教學(xué)方式，例如分組學(xué)習(xí)和集體學(xué)習(xí)等方式，以此來維健美操教學(xué)創(chuàng)造良好的環(huán)境，促使學(xué)生能在愉快的環(huán)境中得到提升。健美操的表演中包含了跳躍等肢體靈活性較強(qiáng)的動作，需要同學(xué)之間相互配合，這對學(xué)生之間的默契度提升和交往能力發(fā)展也將起到作用，真正的提升學(xué)生之間的了解程度。

（四）促進(jìn)學(xué)生自我認(rèn)識

健美操的運(yùn)動中有著自身檢驗(yàn)的作用。例如在練習(xí)新的動作過程中，學(xué)生可能會因?yàn)楦簧隙c其他的同學(xué)動作不一致，這就需要學(xué)生找到自己的不足，并認(rèn)真的進(jìn)行完善。在中職學(xué)生的健美操運(yùn)動中，學(xué)生之間緊密的結(jié)合在一起，這會有效提升學(xué)生的自信心和自尊心。對此學(xué)生還應(yīng)認(rèn)識到，健美操的教學(xué)并不是一個動作的學(xué)習(xí)過程，同時也是一個感受美的過程，健美操當(dāng)中包含的力量和柔美，都能在學(xué)生的心理留下印象，督促他們在日后的聯(lián)系中不斷的完善自我，提升學(xué)生在社會中的適應(yīng)能力。

三、結(jié)語

體育教學(xué)在幼師學(xué)生教育中是必不可少的重要組成部分。而健美操運(yùn)動則能體現(xiàn)出更加獨(dú)特的形式美，這對學(xué)生來說，無論是身體素質(zhì)提升還是心理素質(zhì)提升都有著重要的意義。因此，學(xué)校應(yīng)積極地安排健美操運(yùn)動，讓學(xué)生能得到相應(yīng)的鍛煉，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。健美操教學(xué)開展是是一個長期的過程，對此，學(xué)校一定要在專業(yè)性上加以提升，保證健美操開展的有效性。

【參考文獻(xiàn)】

[1]席姝容.普通高等院校健美操課程教學(xué)模式創(chuàng)新性構(gòu)建[J].當(dāng)代體育科技，2015（12）：41-46

[2]程宇.對高校健美操教學(xué)中美學(xué)滲透路徑的思考[J].當(dāng)代體育科技，2015（12）：61-63

[3]朱軼文.淺析健美操運(yùn)動在幼師專業(yè)學(xué)生心理健康教育上的影響[J].當(dāng)代體育科技，2015（12）：55-56

作者簡介：王蕊，鄭州幼兒師范高等專科學(xué)校講師，碩士研究生。研究方向：體育教育。