朱德生

（吉林市昌邑區(qū)第一實(shí)驗(yàn)中學(xué) 吉林吉林 132000）

?

中學(xué)體育教學(xué)注重對(duì)學(xué)生的終身體育意識(shí)養(yǎng)成的思考

朱德生

（吉林市昌邑區(qū)第一實(shí)驗(yàn)中學(xué) 吉林吉林 132000）

摘 要：隨著我國(guó)教育體制的不斷改革，對(duì)學(xué)生教育提出了更高的要求，要求在教育過程中，不僅要提高學(xué)生的文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，同時(shí)也應(yīng)該對(duì)學(xué)生的體能提高提出更高的重視。為了響應(yīng)國(guó)家的素質(zhì)教育，同時(shí)與全民健身計(jì)劃接軌，在中學(xué)體育教學(xué)過程中，應(yīng)該重視學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，讓學(xué)生不僅僅在體育課堂上體育，還應(yīng)該將體育意識(shí)融入到學(xué)生的日常生活中。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育教學(xué) 學(xué)生 終身體育意識(shí)

引言

近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，人們的體育觀念也發(fā)生了翻天覆地的變化，人們?cè)絹碓街匾曮w育鍛煉，已經(jīng)從以往被動(dòng)運(yùn)動(dòng)中轉(zhuǎn)變?yōu)榱酥鲃?dòng)運(yùn)動(dòng)。在中學(xué)體育教學(xué)中，也應(yīng)該順應(yīng)人們的體育觀念，促進(jìn)學(xué)生終身體育教育的發(fā)展，要求學(xué)生將體育鍛煉貫徹在自身成長(zhǎng)和成才的路上，提高學(xué)生終身體育意識(shí)的養(yǎng)成。

一、在中學(xué)體育教學(xué)中融入終身體育意識(shí)的意義

處于中學(xué)階段的學(xué)生，不僅是學(xué)生思想發(fā)育和重要時(shí)期，也是學(xué)生發(fā)育和成長(zhǎng)最快的時(shí)期，因此中學(xué)階段的教育對(duì)學(xué)生的終身教育來說非常重要，如果在這個(gè)階段中能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行良好的教育，對(duì)學(xué)生的一生發(fā)展都是非常重要的。在中學(xué)階段，學(xué)生的身體正處在發(fā)育和成長(zhǎng)的重要時(shí)期，在體育教學(xué)中，如果注重學(xué)生終身體育意識(shí)的養(yǎng)成，可以保證學(xué)生良好的身體發(fā)育。

在中學(xué)體育的教學(xué)過程中，教師主要是將一些體育鍛煉的形式和方法教給學(xué)生，讓學(xué)生通過各種體育鍛煉不斷提升自己的體能，促進(jìn)身體良好發(fā)育。為了讓學(xué)生對(duì)教師講授的鍛煉身體的方式和形式感興趣，教師應(yīng)該注重提高體育教學(xué)的趣味性，讓所有的學(xué)生都能夠參與到體育活動(dòng)中來，從而養(yǎng)成一個(gè)強(qiáng)壯的體格。學(xué)生在課堂中的體育鍛煉是為了實(shí)現(xiàn)學(xué)生在短期內(nèi)形成良好體能的目的，而如果學(xué)生在課外的時(shí)間內(nèi)也可以自覺的完成各種體育鍛煉，那么就可以培養(yǎng)學(xué)生一生的良好體能。為了讓學(xué)生在體育課以外的時(shí)間也能夠進(jìn)行體育鍛煉，在體育教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育鍛煉是非常重要的。教師應(yīng)該將終身體育的好處讓學(xué)生了解，這樣才能保證學(xué)生在上課之余堅(jiān)持體育鍛煉。

二、中學(xué)體育教學(xué)中養(yǎng)成學(xué)生終身體育意識(shí)的措施

1.深化學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)

在想培養(yǎng)學(xué)生的終身體育的意識(shí)，首先應(yīng)該讓學(xué)生理性的認(rèn)識(shí)體育，學(xué)生只有加強(qiáng)對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，才能培養(yǎng)終身體育的意識(shí)。體育意識(shí)是指人體的大腦對(duì)體育現(xiàn)象的一種主觀反應(yīng)，雖然體育現(xiàn)象是客觀的，但是如果學(xué)生能夠理性的認(rèn)識(shí)各種體育活動(dòng)和體育鍛煉，這對(duì)于學(xué)生體育行為的產(chǎn)生是非常重要的［1］。對(duì)于中學(xué)生來說，學(xué)生的體育意識(shí)主要在是在體育教學(xué)的過程中，通過參加各種教師組織的體育活動(dòng)，在活動(dòng)的參與過程中對(duì)體育活動(dòng)形成的認(rèn)識(shí)。在學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)過程中，體育意識(shí)的形成是核心工作。因此在教學(xué)過程中，教師應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生體育意識(shí)的形成，只有形成了體育意識(shí)，學(xué)生才會(huì)積極的參與到體育活動(dòng)中來，從而實(shí)現(xiàn)終身體育。只有學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)形成了濃厚的興趣，學(xué)生對(duì)體育的求知才不會(huì)隨著客觀的條件消失或者減退。如果學(xué)生只是為了完成教學(xué)目標(biāo)而進(jìn)行體育活動(dòng)，那么當(dāng)完成了教學(xué)目標(biāo)之后，學(xué)生的體育鍛煉也將不能繼續(xù)堅(jiān)持下去。因此，在教學(xué)過程中，教師應(yīng)該注重教學(xué)的趣味性，讓學(xué)生主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中來，在體育活動(dòng)過程中養(yǎng)成體育意識(shí)。

2.采用靈活的教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣

在中學(xué)體育的教學(xué)過程中，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣是非常重要的，教師可以通過靈活多變的教學(xué)方式來培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣。學(xué)生如果對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生了濃厚的興趣，不僅會(huì)積極的參與到體育活動(dòng)中來，還會(huì)將體育活動(dòng)當(dāng)成生活中的一個(gè)重要內(nèi)容［2］。因此，在中學(xué)體育教學(xué)過程中，應(yīng)該通過長(zhǎng)期的體育實(shí)踐，讓學(xué)生形成體育意識(shí)，然后通過各種有趣的教學(xué)手段，讓學(xué)生養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。在平常的教學(xué)過程中，教師應(yīng)該以學(xué)生為中心進(jìn)行體育教學(xué)。在教學(xué)過程中，不僅要講授理論知識(shí)，同時(shí)也要做出動(dòng)作的示范，讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，對(duì)于學(xué)生不標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行糾正，讓學(xué)生熟悉掌握各種運(yùn)動(dòng)的要領(lǐng)。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)該制定詳細(xì)的教學(xué)計(jì)劃，在教學(xué)過程中貫徹終身體育的思想，增加一些與終身體育有關(guān)的體育項(xiàng)目，讓學(xué)生參與到體育鍛煉中來，久而久之，便形成了良好的體育習(xí)慣。

3.加強(qiáng)學(xué)生的綜合體育教學(xué)

現(xiàn)階段的人們對(duì)身體的健康追求程度在不斷上升，通過體育鍛煉是提高身體素質(zhì)的最有效的方式，為了讓學(xué)生養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的意識(shí)，在教學(xué)過程中應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生的綜合體育教學(xué)，讓學(xué)生全方面的提升自己的體能［3］。在學(xué)生終身體育的過程中，沒有教師對(duì)學(xué)生的體育鍛煉進(jìn)行指導(dǎo)。因此，在中學(xué)體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)該注重學(xué)生自學(xué)能力和自練能力的提高，讓學(xué)生能夠主動(dòng)參與到體育學(xué)習(xí)中，并且可以自主進(jìn)行練習(xí)。另外，教師還應(yīng)該注重學(xué)生自調(diào)能力和自控能力的提升，讓學(xué)會(huì)在體育鍛煉的過程中可以根據(jù)自身的實(shí)際情況制定合理的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，這樣才能讓學(xué)生在鍛煉的過程中不會(huì)傷害自己。體育鍛煉是一項(xiàng)長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要學(xué)生的長(zhǎng)期堅(jiān)持，為了實(shí)現(xiàn)學(xué)生的終身體育，也應(yīng)該提高學(xué)生的自控能力，讓學(xué)生能夠堅(jiān)持體育鍛煉，最終才能實(shí)現(xiàn)終身體育的行動(dòng)。

三、結(jié)語

終身體育是現(xiàn)階段的一種先進(jìn)體育理念，在中學(xué)體育的教學(xué)階段，教師也應(yīng)該注重學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，通過組織有趣的體育鍛煉活動(dòng)讓學(xué)生主動(dòng)參與到體育鍛煉中來，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，同時(shí)加強(qiáng)學(xué)生的綜合體育教學(xué)，不斷提高學(xué)生的自調(diào)能力和自控能力，從而讓學(xué)生能夠在走出校門之后也繼續(xù)進(jìn)行體育鍛煉。

參考文獻(xiàn)：

［1］趙海祥. 中學(xué)體育教學(xué)注重對(duì)學(xué)生的終身體育意識(shí)養(yǎng)成［J］. 科學(xué)大眾：科學(xué)教育， 2014，1（2）：165-166.

［2］劉忠慶， 韓明霞. 中學(xué)體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)［J］. 東方教育， 2014，12（4）：13-14.

［3］黃明平. 中職體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)的策略［J］. 新課程·下旬， 2015，3（8）：67-68.