王彩紅

（海南省技師學(xué)院　海南海口　571100）

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如何更好地在中專體育教學(xué)中開(kāi)展健美操課程

王彩紅

（海南省技師學(xué)院海南?？?71100）

健美操作為一項(xiàng)具有極高健身和鍛煉價(jià)值的體育運(yùn)動(dòng)，滿足了學(xué)生的興趣與愛(ài)好，深受廣大中專生的喜愛(ài)。本文從健美操課程在中專體育教學(xué)中的作用入手，對(duì)健美操課程在中專體育教學(xué)中的開(kāi)展現(xiàn)狀進(jìn)行了分析，并在此基礎(chǔ)上對(duì)如何更好地開(kāi)展健美操課程提出建議。

中專 體育教學(xué) 健美操課程

健美操又稱有氧健身操，是一種集健美健身、體育鍛煉、自?shī)首再p為一體，旨在增強(qiáng)人體體質(zhì)、塑造人體形態(tài)美、提升內(nèi)在氣質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。健美操作為中專體育教學(xué)的主要課程之一，節(jié)奏快，時(shí)代感強(qiáng)，貼近生活，以其獨(dú)具一格的特點(diǎn)和風(fēng)格滿足了學(xué)生對(duì)體育、舞蹈等方面的需求，成為深受學(xué)生們喜愛(ài)和重視的課程。

一、健美操課程在中專體育教學(xué)中的作用

1.有利于學(xué)生的美育教育。美育作為五育之一，對(duì)中專學(xué)生來(lái)說(shuō)具有不可忽視的作用。在中專教育中，美育的主要任務(wù)是培養(yǎng)和提高學(xué)生感受美、表現(xiàn)美、鑒賞美以及追求人生趣味和理想境界的能力。在中專體育教學(xué)中，體育運(yùn)動(dòng)是最能體現(xiàn)美育的活動(dòng)，而在節(jié)奏明快、旋律優(yōu)美的音樂(lè)伴奏下進(jìn)行的健美操以優(yōu)美的舞姿帶給人美的享受。在中專體育教學(xué)中開(kāi)展健美操課程不僅能培養(yǎng)學(xué)生的美感，加深學(xué)生對(duì)美感的理解，而且還能引起和激發(fā)學(xué)生對(duì)美育的興趣。由此可見(jiàn)，健美操在中專體育教學(xué)中起著重要的作用。

2.有利于培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志。隨著社會(huì)的快速發(fā)展，意志的培養(yǎng)對(duì)中專生來(lái)說(shuō)尤為重要。作為一種有氧呼吸運(yùn)動(dòng)模式，健美操有著難度系數(shù)高、動(dòng)作變化多、體力消耗過(guò)大、規(guī)范性強(qiáng)的特點(diǎn)，不僅要求學(xué)生具有基本活動(dòng)能力和較強(qiáng)的身體素質(zhì)，還要求學(xué)生必須具備頑強(qiáng)的意志力。健美操技術(shù)復(fù)雜，學(xué)生要想將每個(gè)動(dòng)作做的標(biāo)準(zhǔn)、到位，就必須具有堅(jiān)持不懈、迎難而上、克服困難、永不言棄的精神。，這在無(wú)形中培養(yǎng)了學(xué)生頑強(qiáng)的意志力。［1］

3.有利于增強(qiáng)學(xué)生的表現(xiàn)力及自信心。健美操作為一項(xiàng)特殊的體育運(yùn)動(dòng)，具有極強(qiáng)的觀賞性，學(xué)生要想將整套動(dòng)作表現(xiàn)得自然流暢美觀，就必須具有較強(qiáng)的表現(xiàn)力和良好的自信心。實(shí)踐證明，經(jīng)常參加健美操鍛煉，不僅能大幅提升學(xué)生的表現(xiàn)力，還能培養(yǎng)學(xué)生的自信心。健美操是一項(xiàng)需要自我表現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)，它以健美的標(biāo)準(zhǔn)塑造人體，以獨(dú)有的魅力和感染力吸引學(xué)生參與到鍛煉行列，以自我陶醉的熱情感染觀眾，以富有激情的表演帶給觀眾美的享受，在這一過(guò)程中，學(xué)生的自信心隨著表現(xiàn)意識(shí)的提高而提高，而學(xué)生越有自信就越能體現(xiàn)自己的表現(xiàn)力。［2］

二、健美操課程在中專體育教學(xué)中的開(kāi)展現(xiàn)狀

1.教師教學(xué)觀念落后。當(dāng)前，在中專體育教學(xué)中真正開(kāi)設(shè)健美操課程的學(xué)校極少，許多體育教師并沒(méi)有意識(shí)到健美操對(duì)學(xué)生的重要作用，即使開(kāi)設(shè)該課程，教師在教學(xué)時(shí)也多采用音樂(lè)與固定套路動(dòng)作相結(jié)合的方式進(jìn)行教學(xué)，不僅導(dǎo)致教學(xué)內(nèi)容多年不變，枯燥單調(diào)乏味，跟不上時(shí)代發(fā)展的步伐，而且在教學(xué)過(guò)程中仍沿襲傳統(tǒng)的教學(xué)模式，忽視學(xué)生個(gè)性發(fā)展，導(dǎo)致健美操教學(xué)與社會(huì)體育的不和諧發(fā)展。

2.教學(xué)手段單一。隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，人們進(jìn)入了信息化時(shí)代，中職教育信息化就是追隨這一形勢(shì)作出的教學(xué)調(diào)整。但我國(guó)許多中職體育教學(xué)中的健美操課程并沒(méi)有納入信息化教育系統(tǒng)和平臺(tái)，健美操教學(xué)仍采用傳統(tǒng)的示范法、分解法、重復(fù)法，教師以教材為依據(jù)，現(xiàn)場(chǎng)親自演練指導(dǎo)范每一個(gè)動(dòng)作，待學(xué)生掌握每個(gè)基本動(dòng)作之后，再將動(dòng)作與音樂(lè)相結(jié)合感受音樂(lè)的節(jié)奏感和身體的律動(dòng)；學(xué)生在編排設(shè)計(jì)健美操動(dòng)作時(shí)無(wú)法從信息化的教學(xué)資源中獲得有效信息。單一落后的教學(xué)手段不僅無(wú)法適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的需要，而且還增加了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量，降低了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

3.教學(xué)設(shè)施不完善。場(chǎng)地、器材等硬件設(shè)施是確保體育教學(xué)能夠順利開(kāi)展的物質(zhì)基礎(chǔ)。相對(duì)于田徑、籃球等體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，包含地上動(dòng)作和器械類操種的健美操運(yùn)動(dòng)，不僅需要擁有木地板、地毯、鏡子等設(shè)備的專業(yè)健美操訓(xùn)練房，而且還需要配備音響、墊子以及一些特殊的器材。但當(dāng)前，許多中專類學(xué)校健美操教學(xué)設(shè)施不合理不完善，場(chǎng)地不齊全、設(shè)施不完善，沒(méi)有專門的健美操訓(xùn)練房，許多時(shí)候健美操教學(xué)都是在草坪或籃球場(chǎng)地上進(jìn)行，音響效果差，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性不高，教學(xué)質(zhì)量不高。［3］

三、更好開(kāi)展中專健美操課程的措施

1.改變健美教師的教學(xué)觀念。健美操課程融健力美于一體，以強(qiáng)身健體為核心，以培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)為宗旨。現(xiàn)階段，健美操已從單一的大眾健美操、全民健身操延伸為風(fēng)格元素多樣化的健身操，提高認(rèn)識(shí)、更新觀念、與時(shí)俱進(jìn)、緊跟時(shí)代步伐是更好地在中專體育教學(xué)中開(kāi)展健美操課程的重要前提。健美操教師應(yīng)改變教學(xué)觀念，將培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和終身體育意識(shí)作為健美操課程教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)，提高對(duì)健美操課程教學(xué)方式改革創(chuàng)新的認(rèn)知，不斷創(chuàng)新教育方式，突出學(xué)生的主體地位，使中專健美操教學(xué)體現(xiàn)出鮮明的時(shí)代性和先進(jìn)性。同時(shí)，在教學(xué)過(guò)程中，健美操教師還應(yīng)深刻領(lǐng)悟健美操課程教學(xué)的精神與宗旨，將傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式與社會(huì)體育發(fā)展趨勢(shì)、現(xiàn)代體育發(fā)展趣事相結(jié)合，順應(yīng)社會(huì)體育與健美操運(yùn)動(dòng)發(fā)展的趨勢(shì)，拓寬教學(xué)內(nèi)容，使教學(xué)內(nèi)容趨于多樣化，提高學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的積極性和主動(dòng)性。

2.健美操的教學(xué)資源整合與儲(chǔ)備。信息化時(shí)代，學(xué)校應(yīng)建立新的、以互聯(lián)網(wǎng)和無(wú)線網(wǎng)絡(luò)終端為主打戰(zhàn)線和信息傳播形式的信息化體育教學(xué)模式，圍繞健美操教學(xué)、健美操舞蹈欣賞等建立一套完整的計(jì)算機(jī)教學(xué)體系，加強(qiáng)健美操的教學(xué)資源整合與儲(chǔ)備，加深學(xué)生對(duì)健美操的了解，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3.加大投資，改善教學(xué)條件。經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑。要想在體育教學(xué)中更好地開(kāi)展健美操教學(xué)必須加大設(shè)備器材的投資力度，改變場(chǎng)地器材長(zhǎng)期短缺的現(xiàn)狀，加快規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化健美操訓(xùn)練場(chǎng)地建設(shè)，改善教學(xué)條件，使學(xué)生能在設(shè)施完善、設(shè)備先進(jìn)的訓(xùn)練場(chǎng)地開(kāi)展健美操課程教學(xué)。

對(duì)于中專學(xué)生來(lái)說(shuō)，以培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和鍛煉為宗旨的健美操課程在體育教學(xué)中起著不可替代的重要作用。在我國(guó)教育改革的大背景的情況下，中專體育教學(xué)應(yīng)通過(guò)多樣措施強(qiáng)化健美操教學(xué)，使健美操課開(kāi)展的有聲有色，這是我國(guó)當(dāng)前中專體育教學(xué)的一項(xiàng)重大改革。

［1］姜玉妹.健美操運(yùn)動(dòng)在中學(xué)體育課程改革中的作用［J］.科學(xué)大眾，2009，（5）.

［2］尹敏.青少年體育教學(xué)中開(kāi)展健美操運(yùn)動(dòng)的必要性［J］.內(nèi)江科技，2010，（9）.

［3］沈鐵.職校體育教學(xué)中健美操課程的應(yīng)用探索［J］.才智，2013，（9）.