陶 娜 何明霞
(西南大學(xué)體育學(xué)院 重慶 400715)
襄陽市少年兒童輪滑運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查與分析
陶 娜 何明霞
(西南大學(xué)體育學(xué)院 重慶 400715)
采用調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法等研究方法,對(duì)襄陽市100名少年兒童輪滑愛好者的運(yùn)動(dòng)損傷情況進(jìn)行調(diào)查分析。結(jié)果表明:少年兒童在輪滑運(yùn)動(dòng)中損傷的發(fā)生率較高;常見的損傷部位是手腕部;常見的損傷類型為擦傷和拉傷(扭傷);造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因主要有技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范,缺乏自我保護(hù)意識(shí)等。建議:加強(qiáng)輪滑運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防;注意對(duì)手腕部的預(yù)防和保護(hù);對(duì)擦傷、拉傷進(jìn)行重點(diǎn)防護(hù);加強(qiáng)技術(shù)動(dòng)作練習(xí)。
少年兒童;輪滑;運(yùn)動(dòng)損傷
輪滑運(yùn)動(dòng)從1980年引入我國以來,經(jīng)歷了30余年的發(fā)展,時(shí)至今日,輪滑運(yùn)動(dòng)正像籃球、足球運(yùn)動(dòng)一樣成為群眾普遍喜愛與積極參與的群眾健身體育運(yùn)動(dòng)。輪滑運(yùn)動(dòng)中風(fēng)險(xiǎn)事故的發(fā)生,給運(yùn)動(dòng)主體帶來了生理、心理等多方面的損失,尤其是少年兒童,正處于人生的基礎(chǔ)階段,是知識(shí)學(xué)習(xí)、體格成長、性格養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期,若這一時(shí)期發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷,將對(duì)其身心健康成長產(chǎn)生深遠(yuǎn)而不利的影響。因此,針對(duì)少年兒童輪滑運(yùn)動(dòng)建立一套有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防、干預(yù)措施顯得極為迫切。
1.1 研究對(duì)象
襄陽市100名6至12歲少年兒童輪滑愛好者。
1.2 研究方法
1.2.1 問卷調(diào)查法
本研究隨機(jī)抽取襄陽市鼓樓巷、人民廣場、諸葛亮廣場,共計(jì)100名少年兒童輪滑運(yùn)動(dòng)愛好者。共發(fā)放問卷100份,回收問卷93份,有效問卷89份,問卷回收率93%,有效率89%。
1.2.2 文獻(xiàn)資料法
在中國知網(wǎng)(CNKI)上以“輪滑運(yùn)動(dòng)損傷”為關(guān)鍵詞搜集相關(guān)文獻(xiàn),共1173篇,為本文研究做理論支撐。
2.1 損傷人數(shù)
運(yùn)動(dòng)損傷是指在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生的各種損傷。輪滑運(yùn)動(dòng)正如其他體育運(yùn)動(dòng)一樣,也容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。尤其是少年兒童,身體發(fā)育還未達(dá)到成熟階段,身體協(xié)調(diào)性和肌肉控制能力較差,在運(yùn)動(dòng)過程中更易發(fā)生損傷。
表1 損傷人數(shù)
如表1所示,襄陽市少年兒童輪滑運(yùn)動(dòng)愛好者在一年內(nèi)患有運(yùn)動(dòng)損傷的人數(shù)較多達(dá)62人,損傷率達(dá)69.66%。原因可能是:少年兒童參與輪滑的熱情度較高,但沒有對(duì)損傷做出預(yù)防的意識(shí)。
2.2 損傷部位
輪滑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)需要身體多部位肌肉共同參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,需要膝關(guān)節(jié)、腳踝關(guān)節(jié)適當(dāng)用力支撐身體,同時(shí)還需要腰、臀、大腿等部位的肌肉協(xié)調(diào)配合,所以這些部位容易發(fā)生損傷。
表2 損傷部位
通過表2可以看出,少年兒童在輪滑運(yùn)動(dòng)中損傷部位最多的是手腕部(43.45%),而膝部(15.86%)、臀部(12.41%)、肘部(9.66%)、踝部(8.97%)、頭頸部(6.21%)較少。輪滑的整套護(hù)具基本上可以避免頭、肘、膝、踝等部位損傷。
2.3 損傷類型
少年兒童骨骼正處于生長發(fā)育階段,骨組織中有機(jī)物與無機(jī)物之比大約為 5:5,有一定的韌性,易變形,但不易骨折;關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍大于成人,牢固性相對(duì)較差。
表3 損傷類型
如表3所示,常見的運(yùn)動(dòng)損傷類型是擦傷(41.53%)、拉傷(扭傷)(31.63%)、挫傷(16、35%),骨折(脫臼)(5.77%)發(fā)生少。原因可能是:少年兒童在輪滑運(yùn)動(dòng)中,與場內(nèi)障礙物體發(fā)生摩擦而導(dǎo)致皮膚擦傷;拉傷可能是由于韌帶或軟組織超出少年兒童正常范圍導(dǎo)致。
2.4 損傷原因
體育運(yùn)動(dòng)極易造成人體的運(yùn)動(dòng)損傷,原因也有很多,如準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、缺乏專業(yè)技術(shù)人員的指導(dǎo)與監(jiān)督、在練習(xí)過程中不注重技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)等。因此,參與者要采取一定的措施來避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
表4 損傷原因
如表4所示,造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因主要是技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范(25.79%)、缺乏自我保護(hù)意識(shí)(16.35%)、準(zhǔn)備活動(dòng)不恰當(dāng)(14.47%)。因此,少年兒童要注重從自身出發(fā)樹立自我保護(hù)意識(shí),加強(qiáng)專業(yè)技術(shù)動(dòng)作練習(xí)。
第一,在一年內(nèi)少年兒童發(fā)生輪滑運(yùn)動(dòng)損傷的次數(shù)較高。建議:佩戴防護(hù)設(shè)備護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)肘等;穿戴符合要求的服裝鞋子,保證輪滑鞋舒適且大小適合。
第二,少年兒童在輪滑運(yùn)動(dòng)中損傷部位最多的是手腕部。建議:當(dāng)要向前或向側(cè)摔倒時(shí),主動(dòng)屈膝下蹲,降低重心,手自然撐地,手指向前,減小摔倒的力度;當(dāng)要向后摔倒時(shí)也要主動(dòng)屈膝下蹲,盡量讓臀部先坐下,同時(shí)低頭團(tuán)身,避免直臂單手撐地。
第三,少年兒童在輪滑運(yùn)動(dòng)中損傷類型主要是擦傷、肌肉和肌腱拉傷(扭傷)。建議:選擇正規(guī)的、經(jīng)營管理較完善的輪滑場地;在練習(xí)輪滑時(shí)注意循序漸進(jìn)的練習(xí),不做危險(xiǎn)或妨礙他人運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作。
第四,少年兒童在輪滑運(yùn)動(dòng)中損傷的原因主要有技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范、缺乏自我保護(hù)意識(shí)等,建議:在專業(yè)的技術(shù)人員、教練員的指導(dǎo)和監(jiān)督下進(jìn)行學(xué)習(xí);學(xué)習(xí)時(shí)要注重學(xué)、思、行結(jié)合,認(rèn)真聽取教練員對(duì)輪滑動(dòng)作要點(diǎn)和損傷的預(yù)防與處理的講解。
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1672-5832(2016)12-0297-01