華竹芳

江蘇省常州市天寧區(qū)北郊小學(xué)就是一所乒乓球特色學(xué)校，是常州少兒乒乓球訓(xùn)練基地。筆者作為一名乒乓球啟蒙教練，經(jīng)過幾年的摸索、實踐，總結(jié)出一套適合啟蒙階段的乒乓球教學(xué)策略，可以讓小學(xué)生在獲得乒乓球技能的同時形成良好的品行。

一、激發(fā)興趣，降低乒乓球啟蒙的坡度

“興趣是最好的老師”，乒乓教學(xué)的主體是學(xué)生，選擇教學(xué)內(nèi)容要充分考慮學(xué)生的需求。根據(jù)小學(xué)階段學(xué)生的特點，我運用乒乓球游戲，激發(fā)學(xué)生對乒乓球運動的興趣。如在音樂的節(jié)拍下練習(xí)顛球，由低到高、再由高到低，循環(huán)往復(fù)。隨著球性的熟練，顛球時間會越來越長，學(xué)生們信心倍增。又如在做步伐訓(xùn)練時，將兩球拍之間間隔35cm左右（大概與肩同寬），讓學(xué)生按球拍的距離做并步練習(xí)，要求不能踩到球拍，使學(xué)生有意識地控制好并步的距離，很好地避免學(xué)生的隨意性。在學(xué)生有了一定球感后，進行分組運球比賽，將數(shù)量相等的球放在盒子里，采用小碎步、重心低姿等形式，在增強了學(xué)生控球能力的同時進行團結(jié)合作意識的啟蒙。在學(xué)生掌握一定的單項技術(shù)后，再進行一些提高技能的游戲。如：把學(xué)生分成兩組，每組若干人，按順時針方向在跑動中擊球，打完球后再跑到對面球臺，按順序排好隊等侯再次擊球。判斷來球，接好每一個球，使球盡量控制在臺面上，增加來回的次數(shù)，落地即判游戲結(jié)束。充分利用小學(xué)生的好勝之心，讓學(xué)生在互相合作中，提高乒乓球的技能。

二、豐富教法，增強乒乓球啟蒙的韌性

“七分步伐，三分手法”。但是枯燥的步伐訓(xùn)練往往會使學(xué)生失去繼續(xù)學(xué)習(xí)的動力，我采用了以下方法。

1. 基本步伐傳授法

讓學(xué)生在我的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)正手攻球時的標(biāo)準(zhǔn)步伐，先學(xué)兩腳重心的交換帶動腰轉(zhuǎn)，可像做操似的有節(jié)奏地兩手叉腰做轉(zhuǎn)腰練習(xí)，再過渡到持拍站好位置做。腰部動作起著重要作用，腰部動作運用得當(dāng)，有利于動作的協(xié)調(diào)，加快步伐移動，增加擊球力量與拉球的旋轉(zhuǎn)。

2. 實戰(zhàn)嘗試運用法

讓學(xué)生運用學(xué)的正手攻球步伐進行訓(xùn)練，當(dāng)一個學(xué)生在練習(xí)的時候，其他學(xué)生觀察他的步伐。一輪結(jié)束后，展開討論，可以說說自己步伐怎樣，也可對他人的步伐進行評價。讓學(xué)生自己學(xué)會觀察、學(xué)會比較，培養(yǎng)學(xué)生虛心學(xué)習(xí)的意識，所謂他山之石可以攻玉，這種意識不僅有利于學(xué)生乒乓球技能的提高，更有利于促進學(xué)生在品行方面的發(fā)展，逐步形成一些人生必不可少的道德素質(zhì)。我所教的乒乓球班里有一個孩子叫小H，他特別喜歡打乒乓球，可正手攻球動作總是做不到位，于是他在訓(xùn)練的時候總是默默地站在一旁，仔細(xì)地觀察著其他孩子的一舉一動，然后一下一下地模仿，工夫不負(fù)有心人，他終于完成了那個令人費解的動作。

3. 游戲鞏固步伐法

如智力角力游戲，具體的操作是：兩人面對面站立，相隔三米左右，一人抓繩的一頭放腰際繞腰270度用腰部的力量讓對方腳先動就判對方失誤。

實踐證明，經(jīng)過這三種方法的靈活運用，學(xué)生步伐靈活、姿勢正確，與其他學(xué)生相比有明顯的優(yōu)勢，同時他們在艱苦的訓(xùn)練中都能找到屬于自己的快樂，堅持訓(xùn)練，無一人中途退卻。

三、關(guān)注個體，展現(xiàn)乒乓球啟蒙的魅力

1. 進行多元發(fā)展性評價，營造進取氛圍

美國心理學(xué)家羅森塔爾研究的“皮格爾馬利翁”效應(yīng)證明一個人在受到別人語言評價時，這種評價在一定程度上可以改變被評價者對自己的看法，并因此改變自己的行為。我采用多元發(fā)展性評價，促進學(xué)生的發(fā)展。在乒乓球教學(xué)中，我主要分四個方面對學(xué)生進行評價：課堂表現(xiàn)、乒乓球技術(shù)、身體素質(zhì)和意志情感。在評價過程中我們堅持以學(xué)生自評、小組內(nèi)互評、師生互評相結(jié)合的原則，設(shè)計一張評價表格，每月作一次小結(jié)，獎勵得星最多的學(xué)生當(dāng)選為大組長，管理本組同學(xué)的上課紀(jì)律，提醒及糾正同學(xué)練球時出現(xiàn)的錯誤動作。

在學(xué)生掌握一定的乒乓球技術(shù)后，可采用單項的技術(shù)比賽，如對推比賽、攻球比賽、發(fā)球搶攻比賽等。我在陪學(xué)生練習(xí)時，也經(jīng)常進行一些單項技術(shù)比賽，對完成規(guī)定指標(biāo)者，給他一個大拇指等，使他們看到這一個階段、這一次訓(xùn)練課中自己的進步，激發(fā)隊員訓(xùn)練的自覺性和積極性，同時也使之從中看到自己的不足和缺點，促使他們在今后的訓(xùn)練中努力改正。

2. 鼓勵學(xué)生寫訓(xùn)練周記，了解情感需求

我所帶的學(xué)生每周都會寫周記，可以是自己的學(xué)習(xí)體會，也可以是對乒乓球教學(xué)的建議、想法等，在訓(xùn)練周記中學(xué)生可以說出自己面對同學(xué)與教師時不敢說出來的心里話，教師從中就可以了解學(xué)生的心理動態(tài)，更好地與學(xué)生進行溝通交流，不斷調(diào)整自己的教學(xué)方法，并且根據(jù)不同學(xué)生的特點進行施教。這是學(xué)生心聲最真實的流露。所以，學(xué)生的周記就是師生溝通的最好渠道。因為只有有了心與心之間的交流，情感與情感之間的交匯，學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在需求才會被更好地調(diào)動起來。

乒乓球啟蒙教育內(nèi)涵極為豐富，只要不斷豐富乒乓球啟蒙教育內(nèi)涵，就可以將學(xué)乒乓球運動精神與學(xué)做人有機的整合，乒乓球啟蒙教育一定能綻放異彩，使學(xué)生得到全面發(fā)展。

（作者單位：江蘇省常州市天寧區(qū)北郊小學(xué)）