本刊記者 /丁 洋

采訪專(zhuān)家/ 臧福科 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院按摩科 主任醫(yī)師 教授

振腹療法：為內(nèi)分泌系統(tǒng)做“宮廷推拿”

本刊記者 /丁 洋

采訪專(zhuān)家/ 臧福科 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院按摩科 主任醫(yī)師 教授

說(shuō)起按摩，大家都不陌生，推、揉、拍等手法在日常生活保健中也都有用過(guò)。但今天我們要為大家介紹一種獨(dú)特的按摩療法，簡(jiǎn)單有效，相信您用過(guò)一定會(huì)有不一樣的體會(huì)。

一曲優(yōu)雅的古典音樂(lè)，一杯淡淡的茶，在臧?？平淌诘墓ぷ魇依铮@樣的情景便是患者所能體驗(yàn)到的就診環(huán)境。

“感覺(jué)大夫的手好像水一樣在肚子上晃動(dòng)，完全沒(méi)有疼痛感，很想靜靜地睡一會(huì)，這是從未體驗(yàn)過(guò)的按摩方法?！眲倧闹委熼g走出來(lái)的趙先生說(shuō)。受內(nèi)分泌失調(diào)的困擾，趙先生沒(méi)少跑醫(yī)院治病，藥也吃了一袋又一袋，但病情總是反復(fù)。當(dāng)聽(tīng)說(shuō)臧?？频莫?dú)特按摩方法不用吃藥就能治好自己的病時(shí)，趙先生半信半疑。

如今，才治療3次，趙先生的病情就明顯緩解。像趙先生一樣，來(lái)找臧?？瓶床〉幕颊叨紡淖铋_(kāi)始的疑慮改變?yōu)閲@服。

不免好奇，到底是什么樣的按摩方法吸引了眾多患者，難道在肚子上“揉一揉”就能治?。筷案？骑嬐暌槐?，講起了這套從宮廷推拿中逐漸演變出來(lái)的“振腹療法”。

從太極拳中悟到振法精髓

說(shuō)到“振腹療法”，就不得不說(shuō)臧?？茙煆膶m廷理筋術(shù)大師劉壽山的經(jīng)歷，通過(guò)繼承宮廷理筋術(shù)，臧?？瞥蔀榇蟪赏颇脤W(xué)派創(chuàng)始人。他結(jié)合大成推拿術(shù)的整體觀念，辨證施法，治筋喜柔不喜剛，欲合先離、離而復(fù)合，晃開(kāi)拔直戳法屈回的理念，又結(jié)合古文獻(xiàn)資料《素問(wèn)·調(diào)經(jīng)論》《素問(wèn)·繆刺論》《靈樞·官針》等及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》《神經(jīng)生理學(xué)》《生物力學(xué)》《生物化學(xué)》的臨床研究，融合多年臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)而成“振腹療法”。

“自古，就有人創(chuàng)出了振法運(yùn)用到臨床中，主張前臂與手靜止性用力而產(chǎn)生震動(dòng)的振法。”作為一名骨科大夫，推拿按摩是臧福科的必修課，但在臨床實(shí)踐中，他發(fā)現(xiàn)原有的振法很容易讓醫(yī)生感到疲勞，嚴(yán)重影響療效。

“事實(shí)上，震動(dòng)對(duì)任何生物都有很強(qiáng)的刺激，不同生物的敏感性也不同，而震動(dòng)有高頻、中頻、低頻三種震動(dòng)。在臨床中發(fā)現(xiàn)，患者往往對(duì)低頻震動(dòng)比較敏感?！标案？普f(shuō)。為此，他開(kāi)始尋找一種全新的按摩方法，既能有效應(yīng)對(duì)疾病，又能讓醫(yī)生不疲勞。

臧福科平日喜歡打太極拳，太極拳含蓄內(nèi)斂、連綿不斷、以柔克剛、急緩相間 、行云流水的拳術(shù)風(fēng)格，使臧福科對(duì)“氣”有了更深層次的認(rèn)識(shí)。

“太極拳可以調(diào)動(dòng)人的意、氣、形、神，讓它們圓融一體，如果我們?cè)谌梭w上按摩的時(shí)候也注意運(yùn)用太極拳這樣的火候，那效果會(huì)不會(huì)更好？”數(shù)年前，正是這樣的疑問(wèn)打開(kāi)了臧?？频乃悸罚舱沁@樣的領(lǐng)悟，讓他日后的療法獨(dú)具特色。

“如果我們將手法中的振法，控制在低頻震動(dòng)范圍內(nèi)，結(jié)合太極拳的拳術(shù)風(fēng)格，這樣的振法會(huì)更有效地刺激到人體的穴位。”為此，臧?？婆c近代畢永升、戴儉國(guó)兩位醫(yī)者，共同創(chuàng)立了松振法，即上肢在完全放松的情況下，將腕痙攣（指手腕不停地顫抖）釋放出來(lái)的振法 。臧?？茖⑺烧穹ㄟ\(yùn)用在腹部，稱之為“振腹療法”。

但是，新的問(wèn)題隨之而來(lái)，雖然“振腹療法”療效明顯，可是醫(yī)生如何才能持續(xù)控制住這樣的低頻震動(dòng)范圍？如果醫(yī)生的控制力不穩(wěn)定，勢(shì)必會(huì)影響療效的不穩(wěn)定性。

臧?？圃谂R床帶教。

如何才能將時(shí)刻需要振動(dòng)的這只手“忘記”，讓他有規(guī)律的振動(dòng)呢？臧?？圃俅蜗萑肓恕疤綄ぶ贰?，竟探尋了6年之久。

臧?？蒲菔菊窀故址?。

為了能達(dá)到最好的振動(dòng)頻率和效果，臧?？频挠沂謺r(shí)時(shí)刻刻都在練習(xí)“顫抖”，一次偶然，臧?？瞥俗喣Φ某鲂?，走過(guò)一段顛簸之路時(shí)，臧?？瓢l(fā)現(xiàn)自己的手正在不受大腦神經(jīng)控制而有規(guī)律地顫抖，臧福科便將其運(yùn)用到療法中，終于達(dá)到了預(yù)期的效果。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)6年時(shí)間的練習(xí)，如今，他能達(dá)到每分鐘400次～600次的振動(dòng)頻率，即便接診一天，手臂也不會(huì)感到酸脹麻木。

嫁接西醫(yī)理論與中醫(yī)思想

臧?？齐S即演示起了“振腹療法”。當(dāng)病人平躺時(shí)，臧福科坐其側(cè)面，并將手掌放在患者的腹部上，掌心對(duì)著肚臍（神闕穴），中指放在任脈上（即腹部中線），其余手指微微張開(kāi)，“食指和無(wú)名指要分別距離中指半寸，這里是腎經(jīng)的位置，拇指和小指對(duì)應(yīng)的是胃經(jīng)，掌根對(duì)著關(guān)元穴。醫(yī)生的手掌不能離開(kāi)病人的腹部，通過(guò)腕部用力，進(jìn)行上下微小的振動(dòng)”，臧?？普f(shuō)。

在創(chuàng)建療法的初期，臧福科還未曾想過(guò)“振腹療法”能夠中西醫(yī)結(jié)合治療。他至今記得，當(dāng)時(shí)有一位乳腺增生的女患者來(lái)就診，他通過(guò)“振腹療法”為她按摩腹部，經(jīng)過(guò)治療后，患者通過(guò)一系列檢查發(fā)現(xiàn)，臧?？频寞煼ň谷惶岣吡嘶颊叩拇萍に厮?，成功地使其乳腺恢復(fù)正常。

“如果中西醫(yī)結(jié)合，會(huì)治療更多的疾病?！标案？撇唤妓?，若要取得好的療效，中醫(yī)和西醫(yī)就不能分裂來(lái)看。他發(fā)現(xiàn)，在西醫(yī)的語(yǔ)境中，振腹的主要作用能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，并能雙向性調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)功能。

即：腎上腺皮質(zhì)激素（應(yīng)激狀態(tài)）--腦垂體、松果體--振腹—垂體前葉--促甲狀腺素--促性腺激素。

“回首這套振腹手法，按西醫(yī)的解釋?zhuān)渲饕饔糜谥嗅t(yī)所說(shuō)的關(guān)元穴，通過(guò)手的持續(xù)振動(dòng)信息，刺激到腹部神經(jīng) ，從而影響腎上腺，使人產(chǎn)生應(yīng)激狀態(tài)，腎上腺皮質(zhì)激素分泌增加，導(dǎo)致血中濃度增高，隨血循環(huán)入腦，刺激腦垂體和松果體，腦垂體前葉又產(chǎn)生促甲狀腺素，松果體前葉又產(chǎn)生促性腺激素。從而，可使內(nèi)分泌的眾多環(huán)節(jié)，均得到調(diào)節(jié)的作用?！标案？平忉尩?。

而從中醫(yī)來(lái)看，關(guān)元穴是人體非常重要的強(qiáng)壯穴，其次，人體的十四條經(jīng)脈都與腹部有聯(lián)系，例如沖脈是借腎經(jīng)行走，按摩時(shí)中間3個(gè)手指能調(diào)節(jié)沖、任、腎3條經(jīng)脈，從而起到補(bǔ)腎的作用。

“這也是腹部按摩能治療全身多種疾病的基礎(chǔ)。”為此，臧?？茖⒅嗅t(yī)的思想與西醫(yī)的理論相結(jié)合。

專(zhuān)家提醒：高血壓病、痛經(jīng)患者不宜自行在家進(jìn)行振腹操作。

激活自身自愈能力

古人在養(yǎng)生中，非?？粗仃P(guān)元穴，將之稱為丹田。關(guān)元穴位于臍下3寸處，過(guò)去也叫玄關(guān),是固氣保健的要穴。平時(shí)，可在睡前自己用手指輕輕點(diǎn)揉關(guān)元穴，具有良好的保健效果。

振腹療法對(duì)痛經(jīng)的治療尤為有效，一般一個(gè)周期3、5次，3個(gè)周期就可以有明顯效果，但通常治療6次效果就顯現(xiàn)了。半年的回訪，患者一般都對(duì)療效很滿意。

通過(guò)這種手法，很多內(nèi)分泌失調(diào)的婦科、男科患者都獲得了良好療效，如讓性冷淡的女性、早泄陽(yáng)痿的男性獲得了“第二春”，讓子宮內(nèi)膜異位癥患者結(jié)束了痛經(jīng)，讓閉經(jīng)的女孩恢復(fù)了正常的生理周期，很多女性更年期綜合征患者就此緩解了癥狀，一些深受不孕不育困擾的男女如愿以償?shù)禺?dāng)上了父母。

此外，經(jīng)過(guò)多年研究，振腹療法還應(yīng)用于減肥，腹脹、便秘等消化道疾病，肝膽疾病，糖尿病，甲狀腺功能亢進(jìn)癥（簡(jiǎn)稱“甲亢”），腎炎等的治療，甚至對(duì)于腱鞘炎、肩周炎、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出等多種骨科疾病也有療效……說(shuō)起“振腹療法”的療效，臧福科算算，已經(jīng)通過(guò)臨床證明，能有效治療46種疾病。

僅僅是一個(gè)“振腹療法”，為何能有效治療這么多疾?。吭瓉?lái)，秘密就在于通過(guò)振法，達(dá)到提高人體自身自愈能力。

臧?？七M(jìn)而解釋說(shuō)，關(guān)元穴是人體非常重要的強(qiáng)壯穴，而“振腹療法”的核心就是關(guān)元穴。

關(guān)元穴位于臍下3寸處，過(guò)去也叫玄關(guān)。它就像人身體的一個(gè)閥門(mén)，將人體元?dú)怅P(guān)在體內(nèi)不泄漏，是男子藏精、女子蓄血之處，是人身上元陰、元陽(yáng)的交關(guān)之處 ，也是元?dú)獾年P(guān)隘，所以叫“關(guān)元”，是固氣保健的要穴。平時(shí)，可在睡前自己用手指輕輕點(diǎn)揉關(guān)元穴，具有良好的保健效果。

古人在養(yǎng)生中，非?？粗仃P(guān)元穴，將之稱為丹田。這像種莊稼需要田地一樣，這個(gè)位置就是種“丹”的田地。

“關(guān)元穴就相當(dāng)于是儲(chǔ)存能量的能量庫(kù)。當(dāng)你元?dú)獬溆瘯r(shí)，相當(dāng)于激活了你的自愈程序，元?dú)饩蜁?huì)主動(dòng)尋找你的病灶，出現(xiàn)元?dú)庠隗w內(nèi)通竄而攻伐病灶的現(xiàn)象。病是邪氣，元?dú)馐钦龤?。邪不壓正。”臧?？普f(shuō)，通過(guò)振動(dòng)關(guān)元穴，能雙相調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌，即讓異常增高的指標(biāo)下降，讓過(guò)低的指標(biāo)恢復(fù)正常，由此激發(fā)人體的自愈功能，從而可以治療多種疾病。