抗霾：教育在行動(dòng)……

12月中下旬，波及十余個(gè)省市的今冬最重霧霾來襲，北京、河北、天津等重災(zāi)區(qū)“霾煙滾滾”，不見天日。紅色預(yù)警，停課，限行，限產(chǎn)……各地迅速應(yīng)對(duì)，打響抗霾保衛(wèi)戰(zhàn)。那么，霧霾對(duì)青少年有哪些危害？直面霧霾，學(xué)校和個(gè)人又能做些什么呢？今天，我們就來說說關(guān)于“霧霾”的那些事兒……

霧霾對(duì)青少年的危害

霧霾對(duì)人體尤其是青少年的危害到底有多大，我們來聽聽專家的說法。中國(guó)胸外科醫(yī)師協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)、首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院胸外科主任支修益表示，霧霾造成患呼吸病的年齡越發(fā)前移，如果青少年本身患有哮喘、支氣管炎，影響就更為嚴(yán)重。北京兒童醫(yī)院呼吸科專家秦強(qiáng)表示，從生理結(jié)構(gòu)而言，孩子沒有鼻毛，霧霾更容易入侵；孩子的個(gè)頭比成人小，離地面近，極易吸入霧霾顆粒物；另外，相同體積的顆粒物進(jìn)入孩子體內(nèi)，擴(kuò)散以后產(chǎn)生的危害比進(jìn)入成人身體更大。

在霧霾天氣里，對(duì)于青少年來說，尤其需要關(guān)注以下幾個(gè)身體機(jī)能的變化：

呼吸系統(tǒng)：由于空氣中的懸浮顆?？蓴y帶大量細(xì)菌，所以會(huì)導(dǎo)致呼吸道感染、急性氣管支氣管炎、肺炎和哮喘等疾?。?/p>

皮膚及眼部：空氣混雜各種物質(zhì)，會(huì)致使皮膚過敏現(xiàn)象頻發(fā)，眼部因被污染的空氣附著，會(huì)引發(fā)各種眼部疾病；

心血管系統(tǒng)：由于氣壓低，同時(shí)霧霾天氣給人造成精神上的壓抑，會(huì)導(dǎo)致血壓升高、冠心病發(fā)病率提高，同時(shí)還特別容易誘發(fā)心肌梗死和不穩(wěn)定心絞痛等。

與此同時(shí)，霧霾天氣導(dǎo)致近地層紫外線的減弱，使空氣中的傳染性病菌的活性增強(qiáng)，傳染病增多；日照不足使兒童紫外線照射減少，體內(nèi)維生素D生成不足，造成其對(duì)鈣的吸收大大減少，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起嬰兒佝僂病、兒童生長(zhǎng)減慢等癥狀；陰沉天氣下，人容易精神懶散、情緒低落，當(dāng)遭遇不順心的事情時(shí)情緒容易失控；霧霾天氣，視野能見度低，容易造成事故頻發(fā)，青少年出行時(shí)尤其需要注意交通安全。

抗霾：教育在行動(dòng)……

停課不停學(xué)，信息技術(shù)來助力

此次，我國(guó)超過1/7的國(guó)土被霧霾籠罩。北京、天津、河北、山西、山東、河南等省份共23個(gè)城市發(fā)布重污染天氣紅色預(yù)警，啟動(dòng)一級(jí)應(yīng)急響應(yīng)措施。學(xué)校等教育機(jī)構(gòu)第一時(shí)間做出課務(wù)調(diào)整，保障學(xué)生的生命安全與身體健康。在霧霾天氣下，為不影響廣大學(xué)生的正常學(xué)習(xí)，做到停課不停學(xué)，一些學(xué)校采用錄制課程視頻、網(wǎng)絡(luò)在線課程直播等遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)方式，保障教學(xué)工作的連續(xù)性。

北京二中：4G直播課程，把課堂帶回家

北京二中充分利用學(xué)校4G網(wǎng)絡(luò)直播教室的設(shè)施優(yōu)勢(shì)，在停課時(shí)間里，組織高一、高二年級(jí)數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)三個(gè)學(xué)科的備課組長(zhǎng)、骨干教師根據(jù)教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)精心備課。每天上午從十點(diǎn)開始，安排數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)每科各半小時(shí)的課時(shí)，為學(xué)生們?cè)?G教室現(xiàn)場(chǎng)授課。學(xué)生在家可以通過實(shí)名登錄APP或PC端與老師實(shí)現(xiàn)同步上課；非直播時(shí)間也可以進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)課程的多次回放。同時(shí)，學(xué)校還要求各備課組老師通過集體備課，了解視頻課程內(nèi)容，為學(xué)生提供網(wǎng)上答疑和指導(dǎo)。

陜西西安市第26中學(xué)：老師做“網(wǎng)紅”，直播授課忙

為了彌補(bǔ)網(wǎng)課平臺(tái)數(shù)量的不足，讓更多的學(xué)生能看到老師如在身旁的教學(xué)，西安市第26中學(xué)的老師利用今年十分盛行的網(wǎng)絡(luò)直播平臺(tái)，在教室中架設(shè)一部手機(jī)，開始了“課程直播”。原來的教師、熟悉的教室、原本課堂使用的多媒體課件，加上生動(dòng)的語言和條理清晰的講授，讓老師的課程受到了眾多人群的關(guān)注，其中不僅有學(xué)生和家長(zhǎng)，還有不少是網(wǎng)絡(luò)大咖。而這種“網(wǎng)紅”主持的直播，也得到了學(xué)生的認(rèn)可，他們認(rèn)為這種方式十分親切有趣，雖然不在學(xué)校，依然能看到老師的講課，還能進(jìn)行回放。學(xué)生說看到老師在直播講課，就不能不認(rèn)真地聽，好像老師一直在看著自己，對(duì)自己在家的學(xué)習(xí)安排就有了更多的約束。

﹥﹥氣膜體育館

十面“霾”伏也是教育良機(jī)

霧霾，是環(huán)境自凈能力到達(dá)臨界點(diǎn)的體現(xiàn)，是對(duì)現(xiàn)代社會(huì)碰觸自然底線的警示。面對(duì)霧霾，除了防范和規(guī)避傷害之外，更需要樹立起減少污染的決心與信念，從我做起，用實(shí)際行動(dòng)關(guān)注生態(tài)環(huán)境。

最好的教育來自生活。面對(duì)霧霾，學(xué)校、社會(huì)、家長(zhǎng)應(yīng)給青少年做出正確的引導(dǎo)：從日常生活層面，主張青少年養(yǎng)成低碳環(huán)保的生活方式和消費(fèi)習(xí)慣，如多乘公交車，自覺節(jié)約水、電等；從社會(huì)教育層面，讓更多學(xué)生了解霧霾狀況和預(yù)警機(jī)制的背景，有助于培養(yǎng)其理性面對(duì)危機(jī)和困境的能力，增強(qiáng)孩子對(duì)社會(huì)生活的認(rèn)知能力；從科技創(chuàng)新層面，讓孩子懂得紅色預(yù)警在保護(hù)公眾健康的同時(shí)，還訓(xùn)練了我們通過科學(xué)預(yù)測(cè)來規(guī)避或降低風(fēng)險(xiǎn)的能力。

雖已霧霾蔽日，但是教育不止。我們要始終謹(jǐn)記：有怎樣的生活就需要怎樣的教育。

發(fā)明創(chuàng)造顯神威

石家莊華興小學(xué)：建防霾神器，讓學(xué)生盡情撒歡

石家莊華興小學(xué)譽(yù)興校區(qū)，為了讓學(xué)生們?cè)陟F霾天也能享受運(yùn)動(dòng)的快樂，在校內(nèi)建起了一座氣膜體育館。據(jù)氣膜體育館負(fù)責(zé)人介紹，這個(gè)氣膜體育館，是河北省首家氣膜建筑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館，占地1000平方米，長(zhǎng)50米寬20米，可容納上百人進(jìn)行鍛煉。氣模體育館有專門的新風(fēng)系統(tǒng)，將外面的空氣，經(jīng)過新風(fēng)系統(tǒng)過濾，除掉空氣里的霧霾、PM2.5、雜質(zhì)，通過地下的送風(fēng)管道送到館內(nèi)。這樣即使在嚴(yán)重的霧霾天，學(xué)生們也能在潔凈的空氣中，盡情地運(yùn)動(dòng)。相比傳統(tǒng)建筑，氣膜體育館內(nèi)部無框架無梁柱，大跨度，大空間，活動(dòng)無阻礙；同時(shí)，還能控制內(nèi)部濕度、溫度、新風(fēng)、照明。

抗霾“小貼士”：

1.少出門。青少年尤其要注意減少戶外運(yùn)動(dòng)，特別是跑步、騎車等需要大口呼吸的有氧運(yùn)動(dòng)，在家時(shí)需關(guān)閉門窗；

2.戴口罩。需要外出時(shí)一定要做好防護(hù)措施，盡量在正規(guī)藥店購(gòu)買醫(yī)用N95口罩；

3.勤洗漱。外出歸來要第一時(shí)間清洗臉部和口腔，還可以用棉簽蘸自來水或生理鹽水清洗鼻腔；

4.多飲水。多喝水可加快體內(nèi)廢物代謝，避免其在體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間聚集；

5.淡飲食。多吃新鮮蔬菜水果，多攝入銀耳、梨、柿子、百合、蘿卜、荸薺等潤(rùn)肺食品。