鄭磊石，林　驍

(集美大學體育學院，福建 廈門 361021)

加強養(yǎng)老護理人員體育意識的培養(yǎng)

鄭磊石，林驍

(集美大學體育學院，福建 廈門 361021)

摘要：近年來我國老齡化趨勢越發(fā)嚴峻，而我國養(yǎng)老服務機構護理人員的服務水平卻沒能跟上日益加速的老齡化腳步，存在著服務不周的現(xiàn)象，同時對于老年人的健康保健、康復和養(yǎng)護也存在手段、方法和觀念上的偏差。因此，近年來政府對興辦和完善養(yǎng)老服務事業(yè)給予了極大的關注和支持，對養(yǎng)老護理人員的專業(yè)技能、文化水平和道德素養(yǎng)都做出了更高的入職要求。通過對養(yǎng)老護理人員已應具備的基本素質(zhì)的了解，提出還應加強對養(yǎng)老護理人員自身體育意識的培養(yǎng)，并將這種體育意識付諸于養(yǎng)老護理之中，以此來引導老年人參與體育運動，逐漸養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。關鍵詞：養(yǎng)老護理人員；體育意識；培養(yǎng)

所謂老齡化是指65歲及以上人口占總人口比重達到7 %或者60歲以上人口占總人口10 %，就進入了老齡化社會。據(jù)中華人民共和國國家統(tǒng)計局對2011年我國人口總量及結構變化情況的統(tǒng)計數(shù)據(jù)分析，我國已經(jīng)進入老齡化社會[1]。

1我國的養(yǎng)老護理現(xiàn)狀

1.1現(xiàn)行的養(yǎng)老模式

目前我國城市主要有家庭養(yǎng)老和社會養(yǎng)老兩種模式[2]。

1.1.1家庭養(yǎng)老模式

家庭養(yǎng)老模式是指由家庭成員為老年人提供日常生活照料的一種養(yǎng)老模式。它是多數(shù)老年人的第一選擇，但由于現(xiàn)如今家庭結構變化所帶來的問題，老年人膝下兒女的減少和子女異地求學、謀職比例的增大，空巢老人日益增多,這使家庭養(yǎng)老模式已不適合大多數(shù)家庭對老年人的照顧。

1.1.2社會養(yǎng)老模式

社會養(yǎng)老模式也稱社會機構養(yǎng)老，是指在政府管理下興辦的社會專業(yè)養(yǎng)老機構，在這里有專門的養(yǎng)老護理人員為老年人提供生活照料、醫(yī)療保健等方面的服務，是符合現(xiàn)代化需求的養(yǎng)老模式。社會機構養(yǎng)老就目前來說針對性較強，但其缺少專業(yè)化、正規(guī)化訓練的養(yǎng)老護理人員在服務水平、服務質(zhì)量和服務條件方面還難以滿足新形勢下老年人日益增長的物質(zhì)文化服務需求。

社會機構養(yǎng)老模式越來越成為人們養(yǎng)老方式的首選，而發(fā)展社會養(yǎng)老事業(yè)必然需要一批高質(zhì)量的養(yǎng)老護理人員。

1.2養(yǎng)老護理人員的培訓現(xiàn)狀

養(yǎng)老護理是從事老年人生活照料和精神慰藉的一種新型職業(yè)。在養(yǎng)老健康服務業(yè)中，養(yǎng)老護理人員無疑構成了這個行業(yè)的主力軍。他們的服務態(tài)度、專業(yè)技能、文化素質(zhì)直接關系到入住老人的身體健康和生活品質(zhì)[3]。

針對養(yǎng)老護理人員的培訓問題，我國已從這幾個方面著手：

1.2.1職業(yè)技能培訓

為加強養(yǎng)老服務職業(yè)教育培訓，加快培養(yǎng)老年護理、營養(yǎng)、醫(yī)學和心理等方面的專業(yè)人才，提高養(yǎng)老服務人員的業(yè)務技能、職業(yè)道德和服務水平，我國已推行養(yǎng)老護理員職業(yè)資格考試認證制度。據(jù)國務院辦公廳印發(fā)的《社會養(yǎng)老服務體系建設規(guī)劃(2011-2015年)》，我國推行養(yǎng)老護理人員職業(yè)資格考試認證制度，五年內(nèi)全面實現(xiàn)持證上崗[4]。

1.2.2文化素質(zhì)要求

針對我國養(yǎng)老護理人員科學文化水平偏低的情況，加大對養(yǎng)老護理人員文化水平的培訓，在養(yǎng)老護理界形成學士、碩士、博士等多層次養(yǎng)老護理人才梯隊，以適應不同層次的養(yǎng)老護理需要。

1.2.3人文素質(zhì)教育

養(yǎng)老護理人員應牢固樹立“以人為本”的思想，一切以老人為中心，把對老人的關懷作為一切養(yǎng)老護理工作的出發(fā)點和歸宿，重視老年人的心理需求和精神需求。只有具備良好的人文修養(yǎng)才能理解人、尊重人和照顧人。

2在原有培訓體系中增加對養(yǎng)老護理人員體育意識的培養(yǎng)

在對養(yǎng)老護理人員的培訓管理中，已有了完備的護理技能體系、文化體系和人文體系方面的培養(yǎng)。但是，再好的護理技能、再高的文化素質(zhì)和再體貼的人文服務都無法完全滿足老人們各式各樣的需要，老人家只有通過加強自身體育鍛煉，才能真正實現(xiàn)增強體質(zhì)、增進健康。這不僅對老人家自身及其家人是個提升幸福感的良好途徑，還可以大大減輕養(yǎng)老護理人員的工作負擔。但是許多老人家不懂科學的鍛煉身體，因此這就需要我們的養(yǎng)老護理人員對其體育鍛煉進行科學的指導，這就對養(yǎng)老護理人員體育意識的培養(yǎng)和自身體育素質(zhì)的提高提出了新的要求。

2.1體育意識

所謂體育意識，是指“人們對體育的認識，價值觀念及在體育活動中所表現(xiàn)出來的精神、思維活動等思想觀念體系”[5]，是人們對體育促進人的身體、心理、社會諸方面發(fā)展的功能的認識，是一種有目的的意向活動。

2.2體育意識的作用

意識對人們的活動具有指導作用，正確的意識對人們的行為活動起到積極的推動作用，而正確的體育意識可以促進人們對體育活動傾注更多的時間和精力。一個人如果對體育活動具有強烈的意識，他就會全力以赴積極參與，因此強烈的體育意識其實是體育參與的重要動力，這種動力支配著人們的體育活動強度和頻率[6]。

2.3培養(yǎng)養(yǎng)老護理人員體育意識的必要性

養(yǎng)老護理是一項特殊的工作，它的工作對象是一群年事已高、可能行動不便，也可能身有缺陷的弱勢群體，他們有不同的文化程度、生活習慣和性格脾氣，因為各種原因而需要居住在養(yǎng)老院接受他人的照顧。特殊的工作對象賦予了養(yǎng)老護理人員更大的工作難度，更重要的職責。因此，養(yǎng)老護理人員需要具備一顆強大的內(nèi)心，來應對護理中可能出現(xiàn)的各式各樣的問題。

只有養(yǎng)老護理人員自身形成了比較穩(wěn)定、正確的體育態(tài)度，才能在日常的護理和生活中潛移默化地把體育精神傳染給老年人，并且在體育鍛煉中起到先鋒模范作用。平時多給老年人介紹參加體育運動的益處，要讓老年人清楚地知道體育運動對其生理、心理、生活的重要意義，并努力讓他們體會到體育運動給身心上帶來的愉悅和暢快。

2.4培養(yǎng)養(yǎng)老護理人員體育意識的積極作用

2.4.1有助于養(yǎng)老護理人員身心健康

人口老齡化的加劇和社會養(yǎng)老模式的發(fā)展對養(yǎng)老護理人員需求量增大，人們對社會養(yǎng)老模式觀念的轉變和子女對長輩的孝順都增強了養(yǎng)老護理人員的工作壓力。養(yǎng)老護理人員面對這樣的工作難度和強度，必須有良好的體魄才能承擔。首先，培養(yǎng)體育意識，加強體育鍛煉，不僅能夠有效緩解養(yǎng)老護理人員的工作壓力，還能掌握一定的體育保健知識，提高養(yǎng)老護理人員的綜合業(yè)務水平；其次，體育鍛煉可以改善人的情緒，有效降低人們焦慮煩躁的心情；再則，體育運動還可以提高溝通能力，有助于養(yǎng)老護理人員在工作中與老年人溝通。

2.4.2有助于養(yǎng)老護理人員及老年人終身體育思想的形成

隨著我國全民健身計劃綱要的實施，終身體育已經(jīng)成為體育教育的重要思想。我認為培訓高質(zhì)量的養(yǎng)老護理人員，注重他們文化素質(zhì)、專業(yè)技能和人文素養(yǎng)水平的同時，還應著力培養(yǎng)養(yǎng)老護理人員的體育興趣和終身體育意識。也就是說，養(yǎng)老護理人員除了要給老人們提供生活上的照料，疾病中的看護和情感上的交流之外，還應樹立良好的體育意識和掌握正確的體育鍛煉方法，來指導老年人學習基礎的體育知識、運動技能和科學的體育鍛煉方法，還要以老人現(xiàn)有的身體素質(zhì)為基礎，激發(fā)他們自覺、主動地參與體育、學習體育的興趣，樹立“終身體育”的思想觀念，養(yǎng)成持之以恒鍛煉身體的良好習慣，只有這樣才能真正實現(xiàn)從“重醫(yī)療”到“重預防”的轉變，才能從根本上促進老年人的身心健康和社會適應，在增強體質(zhì)、延年益壽方面起到良好的作用。

3培養(yǎng)養(yǎng)老護理人員體育意識的途徑和方法

養(yǎng)老護理人員，是為老年人提供生活照料和精神慰藉的專職人員，由于其專業(yè)特點，養(yǎng)老護理專業(yè)的學生學習主要專注于醫(yī)藥、護理、營養(yǎng)、心理學方面，而體育學屬于與其完全不沾邊的另一個領域，因此養(yǎng)老護理人員本身體育意識要弱一點。隨著時代的發(fā)展，人們對體育鍛煉的重視與日俱增，養(yǎng)老護理不再局限于生活照料和精神慰藉，還要承擔健身指導方面的工作。

3.1加強養(yǎng)老護理人員體育與健康知識教育[7]

學習和掌握體育與健康的基本理論知識，是培養(yǎng)養(yǎng)老護理人員體育意識的基礎，有助于提高養(yǎng)老護理人員對體育的認識，形成正確的體育價值觀。而在實踐體育運動技能的同時也能學習一定的理論知識，比如運動前的熱身能防止運動損傷等；也可通過中華體育養(yǎng)生、八段錦、五禽戲、戶外拓展與野外生存活動來學習體育保健康復知識和運動急救辦法等。這些都能夠很好地擴展養(yǎng)老護理學生的綜合業(yè)務能力，促進養(yǎng)老護理學生對體育運動的熱愛，為將來工作打下堅實的基礎。

3.2將養(yǎng)老護理專業(yè)體育課程內(nèi)容與其就業(yè)需要相接軌

養(yǎng)老護理行業(yè)是一項針對老年人的新型服務行業(yè)，其服務對象的特殊性決定了其專業(yè)學生在體育課學習的側重點應該有所不同，為了使養(yǎng)老護理專業(yè)學生能夠更好地適應未來的工作需要，將其體育課學習內(nèi)容與其工作需要相接軌是符合養(yǎng)老服務業(yè)發(fā)展需要的。養(yǎng)老護理學生的最終目的是指導老年人進行科學的體育鍛煉，因此必須在運動項目特點和教法上適應老年人的節(jié)奏，以輕微舒緩運動為主，如健美操、武術操等操類運動，或門球、桌球等非對抗性運動。只有將養(yǎng)老護理學生的學習內(nèi)容無限接近老年人的需要，才能真正提高服務質(zhì)量，而這種特殊的關懷方式亦是一種無私的奉獻，養(yǎng)老護理人員如能將工作與生活融合在一起，關愛每一位老人，便會自覺提高自身體育意識，為老年人提供更好的健康服務。3.3培養(yǎng)養(yǎng)老護理人員的體育情感

“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！睂σ患虑榈臒嶂允峭瓿蛇@件事情最大的動力。正如，只有使養(yǎng)老護理人員真正愛上了體育運動，真切地感受到體育鍛煉所帶來的益處，才能自覺地養(yǎng)成體育鍛煉的習慣。因此，在對養(yǎng)老護理人員體育意識的培養(yǎng)過程中，要激發(fā)養(yǎng)老護理人員對體育運動的參與熱情，培養(yǎng)養(yǎng)老護理人員的體育情感，化被動體育為主動體育，讓這種主動性和自覺性最終形成穩(wěn)定的體育意識和能力。3.4充分利用社會媒體的力量[8]

隨著現(xiàn)代科學技術的發(fā)展，大眾媒體在影響人們的意識和習慣方面起到了越來越重要的作用。若想通過合理運用大眾媒體的影響力來強化養(yǎng)老護理人員的體育意識，首先必須加強社會媒體對群眾體育的報道量，通過電視、廣播、報紙、雜志等形式大量開發(fā)以群眾鍛煉為主題的節(jié)目，并在收聽率、收視率高的節(jié)目上大力宣傳體育鍛煉的益處，用各種方式爭取使體育鍛煉深入人心。

4養(yǎng)老護理人員體育意識的運用

4.1將養(yǎng)老護理人員體育意識付諸于養(yǎng)老護理之中

我們培養(yǎng)養(yǎng)老護理人員的體育意識，不僅僅是使養(yǎng)老護理人員本身熱愛體育，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，更是要讓他們以身作則，起到模范帶頭作用，在思想上和行為上，引導、幫助、帶領養(yǎng)老院的老人們也養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣。因為只有自己真正地具有這種思想，才能夠影響他人，才能使老年人真正明白體育鍛煉的益處，從而自覺通過體育鍛煉增強體質(zhì)，獨立自主，提升幸福指數(shù)。所以養(yǎng)老護理人員的體育學習應充分遷就老年人體育活動的特點，一切為了老人，一切以老人為中心。

4.2教學指導方式適合老年人的身心狀況

養(yǎng)老護理人員要學會如何進行深入淺出又生動活潑的鍛煉指導教學，要充分考慮到老年人的生理、心理、健康水平和運動能力等特點。老年人不比年輕人，高強度的跑、跳和對抗性運動都不適合他們的身體狀況。我們鼓勵老人們積極參與體育運動，是要引導他們進行適合自己體質(zhì)狀況的運動，如慢跑、快走、健身操、廣場舞、門球、桌球等，諸如此類輕微、舒緩的運動項目。

4.3養(yǎng)成體育鍛煉習慣，促進終身體育思想的形成

培養(yǎng)老年人日常體育鍛煉的習慣。英國教育家洛克曾說：“一切教育都歸結為養(yǎng)成兒童的良好習慣，往往自己的幸福都歸于自己的習慣?！睂τ趦和绱耍瑢τ诶夏耆艘嗍侨绱?。我國教育家葉圣陶也非常重視習慣養(yǎng)成在教育中的重要地位。應通過各種手段，如教育、引導的方式來促使老年人養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，或運用現(xiàn)代化的宣傳手段，如放映相關電視錄像、廣播等方法，以潛移默化的方式促使體育鍛煉成為他們?nèi)粘Ｉ畹闹匾M成部分，最終成為終身體育的積極參與者。

5結論

隨著人口老齡化和社會養(yǎng)老模式的發(fā)展，養(yǎng)老護理行業(yè)越來越受到重視。社會的發(fā)展對養(yǎng)老護理人員的業(yè)務水平和服務質(zhì)量都提出了更高的要求。而體育意識的養(yǎng)成就如同健康顧問一般伴隨著人的一生，不僅能夠促進養(yǎng)老護理人員自身身心健康，還能豐富其健康、養(yǎng)生方面的知識，強化其業(yè)務能力，并將這種植入身心的知識和意識以潛移默化的方式感染、引導老年人養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，使老人們精力充沛，延年益壽。

參考文獻

[1]統(tǒng)計局發(fā)布2011年我國人口總量及結構變化情況[EB/OL].(2012-01-18)[2015-10-02].http://www.gov.cn/gzdt/2012-01/18/content_2047892.htm．

[2]董沛，崔艷青，陳春會.我國城市養(yǎng)老方式綜述[J].河北職工醫(yī)學院學報，2008，25(2)：66-69.

[3]陳卓頤，陳偉然.我國養(yǎng)老護理員隊伍建設現(xiàn)狀與對策[J].長沙民政職業(yè)技術學院學報，2009，16(4)：72-74.

[4]養(yǎng)老護理員國家職業(yè)標準[EB/OL].(2009-08-22)[2015-10-02].http://jnjd.mca.gov.cn/article/zyjd/ylhly/201003/201003000634 34.shtml．

[5]鐘振新，張懇，劉望.高校體育教育與學生體育意識的培養(yǎng)[J].北京體育大學學報，2002，25(3)：381-382.

[6]邵強.體育意識新探索——論新世紀培養(yǎng)大學生體育意識的重要性及意義[J].山西師大體育學院學報，2000，15(4)：10-12.

[7]張平，張津寧.如何培養(yǎng)護理專業(yè)學生終身體育意識[J].中國西部科技，2014，13(2)：95-96.

[8]王科明.淺談女大學生體育意識的重要性及培養(yǎng)[J].體育世界·學術，2008(3)：60-61.

[責任編輯魏寧]

Strengthening the Cultivation of Sports Consciousness of Old Age Nursing Staff

ZHENG Lei-shi，LIN Xiao

(College of Physical Education，Jimei University，Xiamen 361021，China)

Abstract:For recent years，the aging trend of China has been increasingly arising，while the quality of service of pension services about nurses failed to keep up with the ever accelerating pace of aging.At the same time for the elderly health care，rehabilitation and maintenance have the deviation in the means，methods and concept.Therefore，in recent years，the government set up the pension services giving a great deal of attention and support and put it into practice.At the same time，pension nursing professional skills and cultural level and moral qualities has been made in a higher entry requirement.This paper，based on the understanding of the basic qualities of the pension nurses，proposed that the governments should strengthen nurses develop their sports consciousness.And then put this kind of sports consciousness into the old-age care so as to guide the elderly to participate in physical training and form a lifelong habit of physical exercise.

Key words:pension nurses;sports awareness;cultivation

收稿日期：2015-10-17

第一作者簡介：鄭磊石(1983—)，男，福建長樂人，助教。研究方向：民族傳統(tǒng)體育。

中圖分類號：G812.7

文獻標識碼：A

文章編號：1007-7413(2016)03-0043-04