林　芝

四川中醫(yī)藥高等專科學(xué)校，四川　綿陽　621000

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淺談大學(xué)生情緒的特點(diǎn)與影響

林芝*

四川中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校，四川綿陽621000

摘要：大學(xué)生處在生理心理的一個(gè)變化期，盡管生活磨練在增加，適應(yīng)能力在增強(qiáng)，但是心理狀態(tài)及情緒波動(dòng)起伏較大。其情緒呈現(xiàn)出階段性、沖動(dòng)性、復(fù)雜性等特征，不同情緒狀態(tài)會(huì)引發(fā)不同的外在行為，對大學(xué)生的身心健康、學(xué)習(xí)工作和人際交往都有著深刻的影響。因此，在輔導(dǎo)員工作中，我們應(yīng)該更加注重引導(dǎo)學(xué)生正確管理情緒，做自己情緒的主人。本文試圖從大學(xué)生情緒特點(diǎn)分析

關(guān)鍵詞：大學(xué)生情緒；特點(diǎn)；影響

在學(xué)界關(guān)于情緒的定義眾說紛紜，最為常用的乃是廣義情緒和狹義情緒之分。在狹義層面上，情緒是指人們對客觀事物的一種內(nèi)心體驗(yàn)，是對客觀事物態(tài)度的反映。它的產(chǎn)生和變化是個(gè)體與各種刺激等眾多因素工作作用的結(jié)果。其本質(zhì)上是一種由客觀環(huán)境影響與刺激所引發(fā)的主觀體驗(yàn)，由于個(gè)體差異，同樣的情景會(huì)產(chǎn)生不同的體驗(yàn)。作為輔導(dǎo)員我們應(yīng)該掌握大學(xué)生階段情緒的特點(diǎn)，把思政工作的重心轉(zhuǎn)移到引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生積極情緒上來。

情緒作為主觀的心理過程，有著積極、消極的兩極性特征，在表現(xiàn)形式上也有著緊張輕松、激動(dòng)平靜的兩極狀態(tài)。如此兩極的情緒狀態(tài)對學(xué)生的行為有著直接的影響，正如在積極的情緒狀態(tài)下，學(xué)生感到輕松愉悅，學(xué)習(xí)狀態(tài)良好，效率高；相反在消極的情緒狀態(tài)下，學(xué)生會(huì)感覺煩躁和郁悶，影響學(xué)習(xí)和工作，甚至影響人際關(guān)系，不利于學(xué)生的發(fā)展。隨著自我意識的發(fā)展，大學(xué)生的情緒特點(diǎn)呈現(xiàn)以下特征：

一、情緒體驗(yàn)豐富

隨著年齡的增加和心智的發(fā)展，自我意識更加增強(qiáng)，在情感體驗(yàn)方面表現(xiàn)為更敏感。互聯(lián)網(wǎng)的盛行使大學(xué)生擴(kuò)大了人際交往圈，交往頻率增加，交往復(fù)雜性增加，交往新穎性增加(如戀愛體驗(yàn))，諸多的變化豐富了大學(xué)生的情感體驗(yàn)。

二、情緒波動(dòng)明顯

盡管大學(xué)生的情緒控制能力在不斷地增強(qiáng)，但由于其年齡特點(diǎn)，心智發(fā)展特點(diǎn)，其心理發(fā)展成熟性有待增加。而且在大學(xué)生階段所面臨的選擇較多，涉及面廣泛到學(xué)習(xí)、交友、職業(yè)、戀愛等多方面，所以大學(xué)生的情緒起伏較大。

三、情緒狀態(tài)復(fù)雜

情緒狀態(tài)是指個(gè)體不同情緒過程中表現(xiàn)出來的身體上的某些變化以及自覺和不自覺的意識狀態(tài)，比較典型的三種情緒狀態(tài)是心境、激情和應(yīng)激。大學(xué)生在情緒狀態(tài)上較中學(xué)有著很大的變化，中學(xué)階段情緒狀態(tài)最主要以心境為主，這是一種比較平靜而且持久的情緒狀態(tài)。進(jìn)入大學(xué)生活之后，激情的情緒狀態(tài)會(huì)增加，兩極化的特征會(huì)較為明顯，今天精神百倍情緒高漲，明天就可能低落萎靡，今天對某人的崇拜達(dá)到頂峰，明天就有可能因?yàn)槟承┦录牍鹊?。大學(xué)生的情緒狀態(tài)很容易從一個(gè)極端步入另一個(gè)極端。

四、情緒的沖動(dòng)性

大學(xué)生精力旺盛，精神充沛，對新事物的敏銳度高，雖然具有一定的理智和自我控制能力，但容易受激情情緒狀態(tài)的影響，做事不計(jì)后果。由于其沖動(dòng)爆發(fā)的情緒活動(dòng)一旦失控，則可能帶來較為嚴(yán)重的后果。比如在學(xué)生群體中發(fā)生的集體斗毆事件、因感情因素和學(xué)習(xí)因素引發(fā)的跳樓自殺事件等都與大學(xué)生的沖動(dòng)情緒有關(guān)。

五、情緒的表現(xiàn)差異

由于大學(xué)生性格因素的影響，他們對外界刺激的反應(yīng)有著較大的差異，對同類事件的處理也有著明顯的不同。例如，活潑開朗的學(xué)生喜怒形于色，情感直白真摯，更容易和他人交流并融入集體；性格內(nèi)向的同學(xué)對自己的情緒加以隱藏和掩飾，內(nèi)心感受和外在表現(xiàn)缺乏統(tǒng)一，這會(huì)給同學(xué)之間的相互交流帶來影響和障礙，致使這部分學(xué)生產(chǎn)生苦悶困惑，缺乏歸屬感。

六、情緒的階段性

大學(xué)校園對于學(xué)生來講既是夢寐以求的圣地，也是充滿未知的陌生地方。由于不同的適應(yīng)狀況，學(xué)生會(huì)在各個(gè)年級階段出現(xiàn)不同的情緒表現(xiàn)，呈現(xiàn)階段性的特點(diǎn)。比如，大一新生入校，對大學(xué)校園的一切都是源于在外界的宣傳下自我的想象，對大學(xué)生活充滿了無限的好奇與憧憬，自然信心與快樂在這一階段更為突出。隨著學(xué)習(xí)內(nèi)容的變化，交往環(huán)境的變化，對大學(xué)生活的不適應(yīng)，理想與現(xiàn)實(shí)之間的落差，激烈的競爭等等都會(huì)引發(fā)大學(xué)生的緊張焦慮甚至自卑的情緒。度過了新生適應(yīng)期，學(xué)生漸漸融入了大學(xué)生活，在大學(xué)生活的各個(gè)方面都得到了相應(yīng)的歷練，情緒情感發(fā)展日益成熟，整個(gè)情緒狀態(tài)較為平穩(wěn)。隨著他們即將步入社會(huì)，面臨畢業(yè)、答辯、工作和繼續(xù)深造的諸多選擇，緊張和焦慮的情緒可能又會(huì)再次出現(xiàn)。所以，大學(xué)生的情緒情感發(fā)展呈現(xiàn)明顯的階段性特點(diǎn)。

情緒波動(dòng)對大學(xué)生的影響面較為廣泛，從身心健康到學(xué)習(xí)學(xué)業(yè)，從人際交往到成功成才。在身心健康方面，良好的情緒狀態(tài)不僅有利于大學(xué)生以最佳的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)，更利于其身心健康發(fā)展，衡量大學(xué)生心理健康的重要標(biāo)志就是大學(xué)生良好的情緒狀態(tài)。在人際關(guān)系方面，積極情緒是人際交往的催化劑，比如豁達(dá)樂觀的情緒更容易消除陌生與隔閡，感染別人，使別人接近自己，有助于建立良好的人際關(guān)系。在學(xué)習(xí)學(xué)業(yè)方面，很多學(xué)生都有類似的體驗(yàn)，當(dāng)你感到輕松愉快時(shí)，學(xué)習(xí)效率高，學(xué)習(xí)效果明顯，當(dāng)你感到低迷或煩躁不安時(shí)，學(xué)習(xí)不知從何入手，感覺一團(tuán)糟，可見良好的情緒能促進(jìn)學(xué)習(xí)，所以引導(dǎo)學(xué)生保持良好積極穩(wěn)定的情緒是讓其在學(xué)習(xí)和工作上最大限度發(fā)揮能力的基礎(chǔ)和前提。

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*作者簡介：林芝(1985-)，女，四川彭州人，學(xué)士學(xué)位，四川中醫(yī)藥高等專科學(xué)校，講師，研究方向：社會(huì)學(xué)，學(xué)生管理。

中圖分類號：G641

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：1006-0049-(2016)13-0127-01