張 卓

（吉林藝術(shù)學(xué)院舞蹈學(xué)院，吉林 長春 130000）

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淺析中國古典舞基本功訓(xùn)練與身韻訓(xùn)練關(guān)系

張 卓

（吉林藝術(shù)學(xué)院舞蹈學(xué)院，吉林 長春 130000）

【摘要】中國古典舞是我國傳統(tǒng)文化中的瑰寶，為我國舞蹈發(fā)展當(dāng)中產(chǎn)生了不可磨滅的影響。在中國古典舞的訓(xùn)練當(dāng)中，基本功訓(xùn)練是保證舞蹈者舞蹈動(dòng)作準(zhǔn)確的基礎(chǔ)，在古典舞訓(xùn)練當(dāng)中的意義非凡。身韻是古典舞的靈魂，能夠保證古典舞的古典美和靈動(dòng)。身韻訓(xùn)練是我國古典舞訓(xùn)練的當(dāng)中的關(guān)鍵，本文對(duì)古典舞的基本功訓(xùn)練和身韻的關(guān)系進(jìn)行探討。

【關(guān)鍵詞】中國古典舞；基本功訓(xùn)練；身韻訓(xùn)練

基本功訓(xùn)練既是每個(gè)古典舞表演者的初始學(xué)習(xí)內(nèi)容，也是每位古典舞表演者的立身之本。而身韻訓(xùn)練則是古典舞發(fā)展過程中提升舞者表演效果的獨(dú)立課程。兩種訓(xùn)練都是古典舞的基礎(chǔ)，且相輔相成。在古典舞的學(xué)習(xí)與表演的當(dāng)中占據(jù)了重要的位置。

一、古典舞的身韻發(fā)展探究

（一）發(fā)展現(xiàn)狀

相比較于其他外來舞蹈形式，古典舞的身韻研究和理論著作相對(duì)較少，對(duì)身韻的應(yīng)用研究依舊處于初級(jí)階段，許多關(guān)于身韻的研究只在論文、書籍當(dāng)中零星的出現(xiàn)，并未形成科學(xué)的教學(xué)體系。而在我國的綜合性高校以及藝術(shù)院校當(dāng)中，古典舞的課程很少涉及和進(jìn)行身韻的教學(xué)，學(xué)習(xí)的學(xué)生較少，由于教學(xué)能力的不足，這些學(xué)生所能學(xué)習(xí)到的內(nèi)容和深度也差強(qiáng)人意。這種現(xiàn)狀使得古典舞的身韻學(xué)習(xí)無法與基本功學(xué)習(xí)有機(jī)的結(jié)合在一起，使身韻教學(xué)獨(dú)立出來，成為一門單獨(dú)的學(xué)科。造成身韻教學(xué)的教學(xué)能力不足，學(xué)生失去了對(duì)身韻的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。而開設(shè)這一門學(xué)科的學(xué)校，則往往要付出巨大的心力去改造課程設(shè)置，對(duì)學(xué)生的教學(xué)任務(wù)也極大的提高，造成教師和學(xué)生的“疲憊”心理，身韻教學(xué)的效果非常差，最終不了了之。因此，目前身韻教學(xué)的關(guān)鍵，在于如何將身韻教學(xué)完美的融合進(jìn)基本功訓(xùn)練中，幫助學(xué)生有機(jī)的訓(xùn)練身韻，做到事半功倍。

二、古典舞基本功訓(xùn)練和身韻教學(xué)的概念與要求

（一）基訓(xùn)的概念和要求

基本功訓(xùn)練就是指舞蹈演員學(xué)習(xí)一種舞蹈時(shí)所做的基本功和舞蹈的功底訓(xùn)練?；竟τ?xùn)練是提高舞蹈者舞蹈效果，保證舞蹈者舞蹈動(dòng)作精準(zhǔn)度的關(guān)鍵。也是每個(gè)舞蹈演員每天必做的基本訓(xùn)練項(xiàng)目。中國古典舞的基本功訓(xùn)練內(nèi)容，主要包括壓腿、劈叉、搬腿等，以拉伸學(xué)生的雙腿韌帶；而下腰、壓胯、扭脖頸，則是幫助學(xué)生提高其柔軟度的訓(xùn)練；平轉(zhuǎn)大跳、踏步翻身、臨空一字馬這些動(dòng)作，則是幫助學(xué)生協(xié)調(diào)復(fù)雜舞蹈動(dòng)作的基礎(chǔ)訓(xùn)練。所有的舞蹈學(xué)習(xí)者都了解基本功訓(xùn)練額重要性。在上述內(nèi)容完成后，學(xué)生還需要對(duì)古典舞當(dāng)中較為固定的專業(yè)舞蹈動(dòng)作進(jìn)行訓(xùn)練，以保證舞蹈的連貫性和準(zhǔn)確性。舞蹈的基本訓(xùn)練需要在老師的指導(dǎo)下完成。做到從易到難、從簡單到復(fù)雜進(jìn)行課程上的設(shè)置和學(xué)習(xí)。

（二）身韻訓(xùn)練的概念和要求

古典舞的身韻是“舞蹈身法”和“舞蹈韻律”的總稱?！拔璧干矸ā笔侵福枵叩膭?dòng)作形態(tài)需要符合古典舞的表演需求，而“舞蹈韻律”則是指舞蹈者的動(dòng)作規(guī)律、頻率等要符合古典舞的表演需求。二者都是保證古典舞表現(xiàn)能力重要保證。也是古典舞舞者的氣質(zhì)所在。只有兩者有機(jī)的幾何在一起，才能夠保證古典舞舞者的表現(xiàn)舞臺(tái)表現(xiàn)能力。在其他藝術(shù)形式中如戲曲，戲曲訓(xùn)練當(dāng)中所要求的“神形兼?zhèn)洹本褪巧眄嵉囊环N強(qiáng)調(diào)。為此，教師在訓(xùn)練教學(xué)過程中，應(yīng)有意識(shí)的要求學(xué)生鍛煉自身的舞姿，提高自身的舞蹈身法，并在此基礎(chǔ)上要求學(xué)生自主把握舞蹈的節(jié)奏，提升學(xué)生的思維想象力，改善學(xué)生的身韻訓(xùn)練效果。

三、身韻與古典舞基本功訓(xùn)練之間的關(guān)系

（一）身韻提高了古典舞基礎(chǔ)訓(xùn)練的藝術(shù)效果

身韻是古典舞表演的靈魂，而古典舞表演離不開基礎(chǔ)訓(xùn)練的效果，這使得身韻在基礎(chǔ)訓(xùn)練當(dāng)中也產(chǎn)生了非常關(guān)鍵的價(jià)值，為古典舞基礎(chǔ)訓(xùn)練提高效果。身韻訓(xùn)練的需求是要求學(xué)生做到“神形兼?zhèn)洹保@使得學(xué)生在進(jìn)行古典舞的基礎(chǔ)訓(xùn)練時(shí)，要保證訓(xùn)練的準(zhǔn)確性與效果，在舞蹈動(dòng)作的韻律、身法等方面格外的主義，才能夠保證學(xué)生在正式演出時(shí)，能夠做到有“身韻”的舞蹈。古典舞的身韻教學(xué)，不單單能夠作為一門單獨(dú)的學(xué)科進(jìn)行教學(xué)，還可以有機(jī)的結(jié)合在基礎(chǔ)訓(xùn)練當(dāng)中。古典舞的身韻訓(xùn)練不僅僅是追求古典舞的韻律表達(dá)。而是將古典舞的美學(xué)感受和審美特點(diǎn)充分的挖掘和表現(xiàn)，使古典舞的技巧和動(dòng)作當(dāng)中充分的展示中國古典舞的美學(xué)效果。

（二）身韻與“呼吸”

古典舞的身韻的訓(xùn)練往往都以腰為核心，將舞蹈者中段的訓(xùn)練放在首位，這與基本功訓(xùn)練中對(duì)下段和上段的訓(xùn)練重點(diǎn)不同，特別是訓(xùn)練中的呼吸，教師經(jīng)常要求學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)抱我好呼吸，舞蹈訓(xùn)練和表演中的呼吸不同于日常生活中的呼吸，需要與舞蹈動(dòng)作和舞姿相結(jié)合。不單單要在一呼一吸之間把握好身體走向，不使動(dòng)作變形，保證動(dòng)作的韻律，還要充分考慮到呼吸在動(dòng)作中的作用，利用呼吸與動(dòng)作有機(jī)的結(jié)合起來，更好的發(fā)揮出舞蹈動(dòng)作的藝術(shù)效果。

（三）以“韻”促“基”

所有的舞蹈系學(xué)生都了解基本功的重要性，也對(duì)基本功訓(xùn)練的枯燥有非常深刻的體會(huì)，在日常訓(xùn)練當(dāng)中，學(xué)生每天重復(fù)相同的訓(xùn)練項(xiàng)目，并且在拉伸和伸展過程中產(chǎn)生一定的疼痛感。這使得許多學(xué)生都將基本功訓(xùn)練看作是“困難”，即使在了解其重要性的情況下，也無法積極主動(dòng)的完成。而身韻的教學(xué)則是要將身韻融合進(jìn)基礎(chǔ)訓(xùn)練當(dāng)中，這種融合能夠提升基礎(chǔ)訓(xùn)練的有效性和藝術(shù)性，與此同時(shí)，還能夠提升基礎(chǔ)訓(xùn)練的趣味性，幫助學(xué)生更好的理解基本功訓(xùn)練，也幫助學(xué)生積極主動(dòng)的進(jìn)行基本功訓(xùn)練。以“韻”促“基”教學(xué)方法是將中國古典物中，對(duì)身韻的審美特征進(jìn)行講解和示范，在基本功訓(xùn)練課堂上提高學(xué)生的興趣，增加學(xué)生對(duì)基本功訓(xùn)練的熱情。而身韻訓(xùn)練當(dāng)中的“提、沉、沖、靠”等舞蹈動(dòng)作的增加，也能夠增加學(xué)生基本功訓(xùn)練的效果，在訓(xùn)練過程中使學(xué)生能夠深刻的感受到古典舞的韻律美。提高學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和感知能力，幫助學(xué)生更好的完成基本功訓(xùn)練內(nèi)容。

四、總結(jié)

中國古典舞是我國藝術(shù)文化的瑰寶，在日常教學(xué)與訓(xùn)練當(dāng)中，基本功訓(xùn)練是基礎(chǔ)，是保證表演者表演能力的關(guān)鍵，而身韻訓(xùn)練則是靈魂，是保證表演者表演效果的關(guān)鍵，二者缺一不可，并且能夠?qū)⑸眄嵉膶W(xué)習(xí)融入到基本功訓(xùn)練當(dāng)中，以提高基本功訓(xùn)練的有效性和藝術(shù)性，為改善古典舞學(xué)生審美能力與創(chuàng)造能力有非常大的幫助。

參考文獻(xiàn)

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指導(dǎo)教師：潘東升

作者簡介：張卓 ，吉林藝術(shù)學(xué)院舞蹈學(xué)院碩士研究生。