袁晶晶

（河南省鶴壁市群眾藝術(shù)館，河南 鶴壁 458030）

在舞蹈教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性

袁晶晶

（河南省鶴壁市群眾藝術(shù)館，河南 鶴壁 458030）

舞蹈是一種通過(guò)肢體語(yǔ)言表達(dá)舞蹈作品的情感和意志，給人以美的享受。而舞蹈的協(xié)調(diào)性在舞蹈感覺(jué)有著重要的地位，舞蹈的協(xié)調(diào)性是學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作的入門，又是學(xué)生舞動(dòng)身體的基礎(chǔ)。如何在教學(xué)中的培養(yǎng)舞蹈的協(xié)調(diào)性成為一個(gè)重要的問(wèn)題。只有在教學(xué)中激發(fā)學(xué)生的興趣、樹(shù)立他們的自信心和加強(qiáng)協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，才能使學(xué)生的協(xié)調(diào)性得以提高,將舞蹈作品表現(xiàn)得淋漓盡致。

舞蹈教學(xué)；培養(yǎng)學(xué)生；協(xié)調(diào)性

一、舞蹈協(xié)調(diào)性的重要性

舞蹈協(xié)調(diào)性是指身體各個(gè)部位協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)?？梢岳斫鉃橐匀梭w為中心位置一系列相關(guān)的肢體運(yùn)動(dòng)的方式。有種牽一發(fā)而動(dòng)全身的感覺(jué)，就是一個(gè)部位帶動(dòng)其他各個(gè)部位做出相應(yīng)的動(dòng)作。是一種整體的協(xié)調(diào)感和聯(lián)系感。在舞蹈中，它雖然不是外形上的問(wèn)題，但是卻決定是否能跳舞和跳好舞的基礎(chǔ)。我們常說(shuō)：“此人條件怎么樣。”其實(shí) “條”就是外形條件，“件”就是內(nèi)部條件，其中就有協(xié)調(diào)性的問(wèn)題。

做為一名優(yōu)秀的舞蹈學(xué)員，舞蹈的協(xié)調(diào)性是必不可少的。舞蹈的協(xié)調(diào)性不僅影響著舞蹈的舞感，還影響著舞蹈學(xué)生的穩(wěn)定性和技術(shù)性。只有掌握舞蹈的協(xié)調(diào)性，才能將作品的情感和意志傳達(dá)給觀眾，以通過(guò)自身形體藝術(shù)感染他人為目的。所以在教學(xué)中我們得注意加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的協(xié)調(diào)性培養(yǎng)。

二、在舞蹈教學(xué)中影響學(xué)生協(xié)調(diào)性存在的因素

（一）急于傳授舞蹈的形體技能，忽視規(guī)范的基本訓(xùn)練

舞蹈訓(xùn)練是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，是由簡(jiǎn)單的延伸到提高的過(guò)程。學(xué)生必須從規(guī)范的舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練開(kāi)始，在教學(xué)中，教師急于傳授舞蹈的技能，而肌肉組織和關(guān)節(jié)韌帶之間的協(xié)調(diào)性必須通過(guò)規(guī)范的基礎(chǔ)訓(xùn)練完成的?！霸诎爬倩?xùn)中，把桿動(dòng)作就是對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)者腳步的練習(xí)，不僅是繃腳、外開(kāi)，還是腳底和腳尖與地面的感覺(jué)?！盵1]如：老師在教授大跳時(shí)，學(xué)生的繃腳基礎(chǔ)訓(xùn)練還處于低級(jí)狀態(tài)。那么學(xué)生跳出的大跳，只能是“行似”，肯定談不上把這個(gè)動(dòng)作完成了，只能說(shuō)學(xué)會(huì)這個(gè)動(dòng)作。這樣不可能培養(yǎng)優(yōu)秀的舞蹈學(xué)生，教學(xué)質(zhì)量也無(wú)法得到提高。

（二）忽視學(xué)生個(gè)體差異，導(dǎo)致學(xué)生心理的不平衡

在協(xié)調(diào)性中有先天和后天之分，而在舞蹈中，對(duì)協(xié)調(diào)性的要求極為之高?！霸谖璧附虒W(xué)中，要注重“因材施教”。原則，在突出學(xué)生個(gè)性上要因人而異，在共性上又必須一視同仁。這樣不僅能發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的潛力，還能激發(fā)學(xué)生的積極性?！盵2]

（三）過(guò)度強(qiáng)調(diào)外形動(dòng)作，忽視呼吸的作用

在舞蹈教學(xué)中，教師常常注重于學(xué)生的外行的動(dòng)作，學(xué)生間協(xié)調(diào)性的差異看上去是外行的差異，其實(shí)是心態(tài)上的問(wèn)題。生活中調(diào)節(jié)心態(tài)的方法就是呼吸，學(xué)生在舞蹈時(shí)出現(xiàn)僵持狀態(tài)，教師只是不停地糾正他們的外行動(dòng)作和技術(shù)的問(wèn)題，這樣卻不能改變舞蹈中的狀況，不僅問(wèn)題得不到解決，更重要的是加深學(xué)生的困惑。呼吸不通和心理不夠放松是首先應(yīng)該注意的問(wèn)題，教師應(yīng)抓住問(wèn)題的關(guān)鍵解決問(wèn)題，不是一味地急于求成，這樣反而適得其反。

三、如何培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性

在舞蹈教學(xué)中，我們應(yīng)該從外形和心理上進(jìn)行協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)，只有雙管齊下，才能解決問(wèn)題的關(guān)鍵。舞蹈學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，舞蹈基礎(chǔ)打結(jié)實(shí)，才能表現(xiàn)出更完美、更精彩的舞蹈節(jié)目。我們得加強(qiáng)舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練在教學(xué)過(guò)程中，教師要嚴(yán)格要求學(xué)生，使他們舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練更結(jié)實(shí)。

舞蹈學(xué)習(xí)本來(lái)就比較枯燥無(wú)味，而興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)的基本動(dòng)力。正如有句話說(shuō)的好，興趣是學(xué)生最好的老師。在實(shí)際教學(xué)中，老師的教學(xué)要起到誘導(dǎo)學(xué)生的作用，是學(xué)生的潛力開(kāi)發(fā)的決定原因。無(wú)論是剛剛接觸舞蹈的學(xué)生，還是已經(jīng)接觸過(guò)的學(xué)生，教師都有義務(wù)幫助每個(gè)學(xué)生挖掘他們的潛力、激發(fā)出他們的興趣?！皩W(xué)習(xí)興趣是影響學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)效果的一個(gè)重要因素?！盵3]在舞蹈教學(xué)中，教師應(yīng)多多鼓勵(lì)學(xué)生，用各種教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生，讓他們有主動(dòng)學(xué)習(xí)的欲望。如：通過(guò)組織學(xué)生觀摩大型舞蹈比賽，讓他們體會(huì)到舞蹈美感，激發(fā)他們學(xué)習(xí)舞蹈的興趣。

在教學(xué)中，有先天條件較好的學(xué)生，相反就有條件較差的學(xué)生。對(duì)待每個(gè)學(xué)生的進(jìn)步老師要給予表?yè)P(yáng)，不能放任條件較差的學(xué)生。做為教師，應(yīng)當(dāng)了解他們、理解他們，并給他們更多的關(guān)懷。對(duì)于協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生，教師應(yīng)該多理解和關(guān)心他們更有耐心去教導(dǎo)他們，一有進(jìn)步就要適當(dāng)?shù)亟o予表?yè)P(yáng)，從而樹(shù)立他們的自信心，是他們有被動(dòng)學(xué)習(xí)到主動(dòng)學(xué)習(xí)。

四、注重加強(qiáng)呼吸的意識(shí)訓(xùn)練

在教學(xué)中，外形動(dòng)作很重要，但是當(dāng)外形動(dòng)作出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，應(yīng)該從呼吸和心理上找到解決問(wèn)題的本質(zhì)，這樣才能解決問(wèn)題的根本。在學(xué)生在舞蹈環(huán)境丟失的協(xié)調(diào)性，我們首先應(yīng)該從民間舞中找回，接著是芭蕾和古典舞中找回。說(shuō)明呼吸的有意識(shí)到無(wú)意識(shí)在這幾門課中的提示，很顯然民間舞的呼吸主動(dòng)意識(shí)高于芭蕾和古典舞。

“民間舞要求的技巧較小，再加不同的節(jié)奏和韻味，對(duì)呼吸的要求高 ，需要教師詳細(xì)的講解，尤其是朝鮮民間舞蹈。”[4]學(xué)生能從呼吸訓(xùn)練中進(jìn)入舞蹈的狀態(tài)，從而找到舞蹈的協(xié)調(diào)性。所以在民間舞中很少看到有學(xué)生動(dòng)作不協(xié)調(diào)，即使有條件比較低的學(xué)生，也能順著呼吸找到的整體的動(dòng)勢(shì)，不至于別扭。

在芭蕾和古典舞中，學(xué)生的協(xié)調(diào)性比較的差，原因：一是學(xué)生的專業(yè)條件不好，技能方面有缺陷，外部條件制約著自身。二是學(xué)生的專業(yè)條件較好，但自身的協(xié)調(diào)性不好。第一種情況我們是無(wú)法要求他們，自身?xiàng)l件無(wú)法改變，但是第二種情況我們通過(guò)呼吸的訓(xùn)練來(lái)解決協(xié)調(diào)性的問(wèn)題。由于技能的要求，讓學(xué)生無(wú)法照顧到呼吸，從而導(dǎo)致了動(dòng)作的不協(xié)調(diào)。加強(qiáng)呼吸的訓(xùn)練，不僅不會(huì)影響到技能的訓(xùn)練，反而會(huì)使技能有所提高。

總之，加強(qiáng)呼吸的訓(xùn)練，不僅可以解決學(xué)生心理的問(wèn)題，還提高學(xué)生外形的動(dòng)作。

[1]朱立人．西方芭蕾史[M]．上海:上海音樂(lè)出版社,2001:1．

[2]呂藝生．舞蹈教育學(xué)[M]．上海:上海音樂(lè)出版社,2000:116．

[3]教育部人司制定．教育心理學(xué)考試大綱[M]．北京:北京師范學(xué)院出版社,2002:63．