普通高校大學(xué)生體育健身認(rèn)知與行為分析①

劉文平

(青島農(nóng)業(yè)大學(xué)體育教學(xué)部 山東青島 266109)

摘 要:采用問卷調(diào)查法、訪談法、測(cè)試法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法,對(duì)普通高校大學(xué)生體育健身狀況進(jìn)行調(diào)查分析。結(jié)果表明:大學(xué)生對(duì)體育健身方面的認(rèn)知程度較高,但參與體育健身行為較弱。影響體育鍛煉的主要因素是沒時(shí)間、惰性、自控性差。建議進(jìn)一步深化高校體育改革,打好終身體育基礎(chǔ),建立多種多樣的單項(xiàng)健身俱樂部,加大體育健身宣傳力度。

關(guān)鍵詞:大學(xué)生 體育健身 認(rèn)知 行為

作者簡(jiǎn)介:①劉文平(1969—),男,山西繁峙人,研究生,講師,研究方向:體育教學(xué)與訓(xùn)練。

中圖分類號(hào):G807

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

文章編號(hào):2095-2813(2015)08(c)-0245-02

DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.24.245

隨著社會(huì)的發(fā)展,經(jīng)濟(jì)的騰飛,社會(huì)需要大批全面發(fā)展和個(gè)性發(fā)展相統(tǒng)一的復(fù)合型人才,要求人們更聰明、更健康、更強(qiáng)壯。大學(xué)生是社會(huì)所需的人才,也是推進(jìn)全民健身活動(dòng)的生力軍。調(diào)查分析大學(xué)生體育健身的認(rèn)知和行為,對(duì)進(jìn)一步深化高校體育教育改革,更好地對(duì)大學(xué)生實(shí)施終身體育教育,提高大學(xué)生的健康水平和學(xué)習(xí)效率,以及對(duì)全民健身活動(dòng)的推進(jìn)有著深遠(yuǎn)的意義。

1　研究方法與對(duì)象

1.1研究對(duì)象

該文以青島農(nóng)業(yè)大學(xué)在校學(xué)生為研究對(duì)象。

表1　每周課外體育鍛煉次數(shù)

表2　大學(xué)生形態(tài)、機(jī)能和素質(zhì)測(cè)試結(jié)果一覽表

1.2研究方法

1.2.1問卷調(diào)查

該問卷采用統(tǒng)一格式,按年級(jí)隨機(jī)各發(fā)放175份問卷,共發(fā)出700 份,收回622份,經(jīng)檢驗(yàn)有效問卷610份,有效率87%,調(diào)查時(shí)間2014年9～12月。

1.2.2測(cè)試法

為了更好檢驗(yàn)學(xué)生體育健身行為狀況,調(diào)取了大四學(xué)生(問卷調(diào)查的學(xué)生)前3年次的體質(zhì)測(cè)試檔案與目前測(cè)試結(jié)果進(jìn)行對(duì)比分析。

1.2.3訪問法

為了進(jìn)行仔細(xì)分析,對(duì)105名學(xué)生進(jìn)行訪問筆錄。

1.2.4統(tǒng)計(jì)方法

全部數(shù)據(jù)由計(jì)算機(jī)處理。

2　結(jié)果分析

2. 1大學(xué)生對(duì)體育健身的認(rèn)知情況分析

當(dāng)前大學(xué)生對(duì)體育健身有了較正確的認(rèn)識(shí)。據(jù)調(diào)查100%的學(xué)生肯定了體育鍛煉的作用:強(qiáng)身健體、調(diào)節(jié)心理、健美形體。并意識(shí)到經(jīng)常參與課外體育鍛煉能有效地改善生活質(zhì)量,提高工作和學(xué)習(xí)效率,同時(shí)又能豐富課余文化生活。過去有些大學(xué)生錯(cuò)誤地認(rèn)為“體育鍛煉不是當(dāng)務(wù)之急、體育鍛煉耽誤文化知識(shí)的學(xué)習(xí)”。對(duì)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試不理解,而當(dāng)今大學(xué)生對(duì)學(xué)校實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的看法有了較全面的認(rèn)識(shí)。經(jīng)調(diào)查89.4%的學(xué)生認(rèn)為“很有必要”與“有必要”。

2. 2大學(xué)生參與體育健身行為狀況分析

每周課外體育鍛煉的次數(shù)是評(píng)定學(xué)生參與體育健身行為的重要指標(biāo)。從表1可以看出,大學(xué)生每周參與課外體育鍛煉達(dá)3次以上者(含3 次)占24.6%,1～2次者占63.1%,不參加體育鍛煉者占12.3%。從不參加體育鍛煉的百分比看,女生比男生高。從調(diào)查結(jié)果了解到,高年級(jí)學(xué)生不參加體育鍛煉的比例比低年級(jí)學(xué)生大,并隨著年級(jí)遞增健身行為的學(xué)生逐步遞減,大四學(xué)生每周參與課外體育鍛煉達(dá)3次以上者(含3次)僅占調(diào)查人數(shù)的7.9%。我們對(duì)參與課外活動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行隨機(jī)抽樣,結(jié)果只有19.6%的學(xué)生是為了健身,為了“體育達(dá)標(biāo)和考試”者占28.6%,為了“換腦筋”者占52.4%。我國(guó)對(duì)體育人口確定的標(biāo)準(zhǔn)是每周參與體育鍛煉次數(shù)不少于3次。從理論上說大學(xué)生應(yīng)屬于我國(guó)體育人口之列,而實(shí)際上達(dá)到體育人口比例很小。可見大學(xué)生對(duì)于體育健身行為較弱,與健身認(rèn)知有很大反差,必須引起高度重視。大學(xué)生喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是籃球、足球、武術(shù)、健美操、乒乓球、羽毛球、跑步、健身器材。參與體育鍛煉的形式以個(gè)人形式較少,僅占13.6%。絕大多數(shù)學(xué)生喜歡有組織地進(jìn)行活動(dòng),喜歡以俱樂部形式進(jìn)行體育鍛煉的占總?cè)藬?shù)59.1%。原因是單項(xiàng)俱樂部是根據(jù)學(xué)生的興趣愛好開展的體育鍛煉,既有器材場(chǎng)所,鍛煉氣氛又高,能有效調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,激發(fā)鍛煉人情。

2.3大學(xué)生體質(zhì)健康分析

身體素質(zhì)是反映學(xué)生體質(zhì)健康的重要指標(biāo)。經(jīng)調(diào)查認(rèn)為自己素質(zhì)下降的占31.6%。原因是鍛煉次數(shù)少時(shí)間短。從對(duì)自身健康的評(píng)價(jià)結(jié)果看到,自我感覺“很好”者占50.3%,一般占41.3%,感覺“不太好”占7.7%,經(jīng)常有病占0.7%。據(jù)資料表明,目前有75%的人處于“亞健康”狀態(tài)。大學(xué)生自我感覺“一般”者中,可能有的處于“亞健康”或正在滑向“亞健康”。由此可見大學(xué)生體質(zhì)健康狀況不容樂觀。其次從大四學(xué)生各學(xué)年體質(zhì)測(cè)試情況(表2)對(duì)比可看出:隨著年齡增大,體育課的結(jié)束(大一、大二開設(shè)體育課),體重在增加。男女生的身體素質(zhì)、機(jī)能均呈下降趨勢(shì)。也說明學(xué)生自覺參與體育健身行為較弱。

2.4影響大學(xué)生體育鍛煉的因素。

大學(xué)階段課程較多,學(xué)習(xí)任務(wù)重,學(xué)生雖然對(duì)體育健身有著較全面的認(rèn)識(shí),但健身行為明顯滯后。分析影響大學(xué)生體育鍛煉的主客觀因素的調(diào)查結(jié)果可見,在客觀上主要因素是“沒時(shí)間”(36.1%),尤其高年級(jí)學(xué)生面臨教學(xué)實(shí)習(xí)和畢業(yè)設(shè)計(jì)以及考研的壓力,體育鍛煉很少。其次是活動(dòng)場(chǎng)所、器械受限制、缺少健身指導(dǎo)員,缺乏健身技能(21.8%)。主觀因素是惰性、自控能力差(29.7%)。有些學(xué)生由于沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,往往以“沒時(shí)間”為借口庇護(hù)自己的惰性。從而表現(xiàn)出對(duì)健身認(rèn)知較強(qiáng)而健身行為較弱的現(xiàn)象。

3　結(jié)語

體育教學(xué)要以終生體育教育為基礎(chǔ),全面深化教學(xué)改革。教學(xué)內(nèi)容要多樣化生活化、健身化。以學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo),以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣為近目標(biāo),讓學(xué)生體驗(yàn)體育的樂趣,達(dá)到終身體育鍛煉的終目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)

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